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대부분의 선수들은 훈련기간동안 종목에 따라 다양한 트레이닝 방법을 통해 기술과 체력을 보강하게 된다. 이중에서도 농구선수나 배구선수, 다이빙선수, 육상선수등에게 더욱 폭발적으로 서전트 점프할 수 있는 능력을 기르는 것은 매우 중요한 일이며, 이들에게 있어서 서전트 점프능력을 더욱 향상시키는 효과적인 훈련방법은 무엇보다 중요한 일이다.
학자들 간에도 플라이오메트릭 트레이닝과 웨이트 트레이닝, 그리고 이를 병행하여 실시하는 컴비네이션 트레...
저자 | 진성화 |
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학위수여기관 | 중앙대학교 교육대학원 |
학위구분 | 국내석사 |
학과 | 교육학과 체육교육전공 |
발행연도 | 2005 |
총페이지 | v, 49 p. |
언어 | kor |
원문 URL | http://www.riss.kr/link?id=T10074584&outLink=K |
정보원 | 한국교육학술정보원 |
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