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NTIS 바로가기본 연구는 고등학교 학생을 대상으로 보충제를 섭취한 학생과 섭취하지 않은 학생간의 근 기능 및 근 조성에 미치는 영향을 분석하였다. 본 연구의 결과를 토대로 보충제 섭취가 웨이트 트레이닝 시 미치는 영향을 제시함으로써, 더 효과적인 트레이닝 방법을 규명하여 웨이트 트레이닝 지도자들에게 효율적 지도방법의 기초자료로 제공하는데 그 의의가 있다. 본 연구는 청소년의 웨이트 트레이닝 시 이루어지는 근 기능 및 근 조성 향상효과에 단백질 보충제가 미치는 영향을 분석 및 규명하기 위하여 시도하였으며 이에 대한 결과를 얻기 위하여 대상은 현 청소년기인 고등학생 10명으로 하였다. 실험을 위하여 조성된 상황은 최초 두 가지의 상황 즉 웨이트트레이닝과 단백질 보충제 섭취를 병행하여 실시한 그룹과 웨이트 트레이닝만을 실시한 그룹으로 각 그룹 당 5명씩 배분하여 세분화 하였고 기간은 10주로 하였다. 웨이트 트레이닝 프로그램 및 측정 방법 등 모든 사항에 사용된 측정의 제반사항 및 ...
저자 | 한경섭 |
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학위수여기관 | 국민대학교 |
학위구분 | 국내석사 |
학과 | 체육교육 전공 |
발행연도 | 2007 |
총페이지 | xi, 66p. |
언어 | kor |
원문 URL | http://www.riss.kr/link?id=T11161756&outLink=K |
정보원 | 한국교육학술정보원 |
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