본 연구는 중년여성이 에어로빅댄스 운동 몰입에 대한 심리적 행복감에 미치는 영향을 규&...
본 연구는 중년여성이 에어로빅댄스 운동 몰입에 대한 심리적 행복감에 미치는 영향을 규명하여 에어로빅 참가자들 및 지도자들에게 에어로빅댄스 운동을 통한 효과와 유용한 정보를 제공하는데 의의가 있을 것이다. 다양한 선행연구 자료들을 통하여 많은 연구들이 이루어졌지만 에어로빅댄스 운동몰입과 심리적 행복감과의 관계를 좀 더 구체적이며 명확한 자료를 얻어 에어로빅스 댄스의 우수성을 알리고자 함이다. 따라서 과거 에어로빅댄스 운동의 정적인 인식에 대처하는 정신적인 자세와 긍정적인 경험을 유도할 수 있는 기초자료를 제공하고 다양한 프로그램개발로 많은 사람들이 지속적인 에어로빅댄스 여가활동을 영위하는 데 목적이 있다. 이러한 연구를 달성하기 위해 연구자는 2009년 11월19일부터 2010년 4월17일 까지 경기도에 소재한 스포츠센터 에어로빅 댄스참가자를 모집단으로 표집하여 총 366명으로부터 회수된 자료를 연구 목적에 따라 통계적으로 처리하였다. 검사도구로는 설문지를 이용하였으며, 총 37문항으로 배경변인 6문항, 운동몰입 11문항, 심리적 행복감 20문항으로 구성된 설문지를 이용하여 배포 회수한 후 통계 프로그램 Window용 SPSS 12.0 Version을 활용하였다. 검증을 위한 유의 수준은 (p<.05)로 설정하였으며, 이 연구의 자료 처리는 회수된 자료를 연구자가 검토하여 응답내용이 불성실하다고 판단되는 설문지와 일부 응답이 누락된 자료를 제외한 내용을 입력시킨 후 연구의 목적에 따라서 다음과 같은 자료처리를 하였다. 자료분석을 위하여 사용한 통계분석 기법으로는 빈도분석(frequency analysis), 요인분석(factor analysis), 상관관계분석(correlation analysis), t-test 및 일원변량분석(one-way ANOVA)으로 차이검증 후 Scheff의 사후검증을 통하여 집단 간 차이를 알아보았다. 또한 상관관계분석(correlation analysis)과 다중회귀분석(multiple regression analysis)을 실시. 분석하여 중년여성의 운동 몰입이 심리적 행복감에 미치는 영향에 관하여 결과를 얻었다. 이와 같은 과정을 통해 얻은 결론은 다음과 같다. 첫째, 배경변인에 따른 운동몰입의 차이 검증에서 소득원, 참가경력, 참가시간, 연령, 참가빈도 및 운동몰입에 차이 검증을 실시한 결과 학력, 참가시간, 연령, 참여빈도에서는 인지몰입과 행위적 몰입에서 통계적으로 유의 한 차이가 나타나지 않았고 , 소득, 참가 경력, 연령에 따라서는 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 배경변인에 따른 심리적 행복감의 차이 검증에서 소득원, 참가경력, 참가시간 에서는 인지몰입과 행위적 몰입에서 통계적으로 유의 한 차이가 나타나지 않았고, 학력, 연령, 참여빈도에서 유의한 차이가 나타났다. 셋째, 운동 몰입은 즐거움과 자신감에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 즉 운동몰입이 높을수록 심리적 행복감이 높은 것으로 나타났다. 따라서 이러한 연구 결과를 토대로 중년여성의 에어로빅활동에 배경적 특성과 운동몰입을 잘 파악하고 참여하여 보다 낳은 건강한 삶으로 심리적 행복감도 증진시킬 수 있을 것이라 사료된다.The purpose of this study is to evaluate aerobics exercise effects on happiness of middle age women and provide information on the advantages of aerobics. Although many relevant researches have been done, the author collected more specific and exact data to prove the benefits of Aerobics by investigating the relationship between aerobics and happiness. The goal of this study is ultimately to raise awareness of aerobics and help develop diverse programs so that more people may do aerobics regularly as a free time hobby. ? In the study, the researcher collected and analyzed data on a total of 366 aerobics members at sports centers in Gyeong-gi province. The data was compiled from November 19, 2009 to April 17, 2010 through a survey with 37 questions; background: 6, exercise immersion: 11, level of happiness: 20 And it was analyzed by a statistics program, SPSS 12.0 Version. Statistical significance level was set as p<.05 and among collected materials, incomplete and unreliable questionnaire responses were excluded from the analysis. The analysis methods are as follows. ? To investigate the difference between groups, frequency analysis, factor analysis, correlation analysis, t-test and one-way ANOVA were employed and Scheffe post-hoc test was conducted. To evaluate the effects of exercise immersion on middle-age women, correlation analysis and multiple regression analysis were applied. ? The analysis results are: ? First, in the level assessment of exercise cognitive/behavioral immersion according to background factors, education, exercise hours, age, exercise frequency was shown little influence while different income, exercise period and age groups had notable differences. ? Second, in the level assessment of happiness according to background factors, income, exercise period, exercise hours were shown less influential while education, age, exercise frequency made remarkable differences. ? Third, exercise immersion has a positive effect on one's pleasure and confidence. As the level of exercise immersion became higher, the level of happiness was found to be higher. ? Therefore these findings on the relations between backgrounds of middle-age women and their aerobics exercise immersion will help improve the quality of life in terms of physical and mental healths.
본 연구는 중년여성이 에어로빅댄스 운동 몰입에 대한 심리적 행복감에 미치는 영향을 규명하여 에어로빅 참가자들 및 지도자들에게 에어로빅댄스 운동을 통한 효과와 유용한 정보를 제공하는데 의의가 있을 것이다. 다양한 선행연구 자료들을 통하여 많은 연구들이 이루어졌지만 에어로빅댄스 운동몰입과 심리적 행복감과의 관계를 좀 더 구체적이며 명확한 자료를 얻어 에어로빅스 댄스의 우수성을 알리고자 함이다. 따라서 과거 에어로빅댄스 운동의 정적인 인식에 대처하는 정신적인 자세와 긍정적인 경험을 유도할 수 있는 기초자료를 제공하고 다양한 프로그램개발로 많은 사람들이 지속적인 에어로빅댄스 여가활동을 영위하는 데 목적이 있다. 이러한 연구를 달성하기 위해 연구자는 2009년 11월19일부터 2010년 4월17일 까지 경기도에 소재한 스포츠센터 에어로빅 댄스참가자를 모집단으로 표집하여 총 366명으로부터 회수된 자료를 연구 목적에 따라 통계적으로 처리하였다. 검사도구로는 설문지를 이용하였으며, 총 37문항으로 배경변인 6문항, 운동몰입 11문항, 심리적 행복감 20문항으로 구성된 설문지를 이용하여 배포 회수한 후 통계 프로그램 Window용 SPSS 12.0 Version을 활용하였다. 검증을 위한 유의 수준은 (p<.05)로 설정하였으며, 이 연구의 자료 처리는 회수된 자료를 연구자가 검토하여 응답내용이 불성실하다고 판단되는 설문지와 일부 응답이 누락된 자료를 제외한 내용을 입력시킨 후 연구의 목적에 따라서 다음과 같은 자료처리를 하였다. 자료분석을 위하여 사용한 통계분석 기법으로는 빈도분석(frequency analysis), 요인분석(factor analysis), 상관관계분석(correlation analysis), t-test 및 일원변량분석(one-way ANOVA)으로 차이검증 후 Scheff의 사후검증을 통하여 집단 간 차이를 알아보았다. 또한 상관관계분석(correlation analysis)과 다중회귀분석(multiple regression analysis)을 실시. 분석하여 중년여성의 운동 몰입이 심리적 행복감에 미치는 영향에 관하여 결과를 얻었다. 이와 같은 과정을 통해 얻은 결론은 다음과 같다. 첫째, 배경변인에 따른 운동몰입의 차이 검증에서 소득원, 참가경력, 참가시간, 연령, 참가빈도 및 운동몰입에 차이 검증을 실시한 결과 학력, 참가시간, 연령, 참여빈도에서는 인지몰입과 행위적 몰입에서 통계적으로 유의 한 차이가 나타나지 않았고 , 소득, 참가 경력, 연령에 따라서는 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 배경변인에 따른 심리적 행복감의 차이 검증에서 소득원, 참가경력, 참가시간 에서는 인지몰입과 행위적 몰입에서 통계적으로 유의 한 차이가 나타나지 않았고, 학력, 연령, 참여빈도에서 유의한 차이가 나타났다. 셋째, 운동 몰입은 즐거움과 자신감에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 즉 운동몰입이 높을수록 심리적 행복감이 높은 것으로 나타났다. 따라서 이러한 연구 결과를 토대로 중년여성의 에어로빅활동에 배경적 특성과 운동몰입을 잘 파악하고 참여하여 보다 낳은 건강한 삶으로 심리적 행복감도 증진시킬 수 있을 것이라 사료된다.The purpose of this study is to evaluate aerobics exercise effects on happiness of middle age women and provide information on the advantages of aerobics. Although many relevant researches have been done, the author collected more specific and exact data to prove the benefits of Aerobics by investigating the relationship between aerobics and happiness. The goal of this study is ultimately to raise awareness of aerobics and help develop diverse programs so that more people may do aerobics regularly as a free time hobby. ? In the study, the researcher collected and analyzed data on a total of 366 aerobics members at sports centers in Gyeong-gi province. The data was compiled from November 19, 2009 to April 17, 2010 through a survey with 37 questions; background: 6, exercise immersion: 11, level of happiness: 20 And it was analyzed by a statistics program, SPSS 12.0 Version. Statistical significance level was set as p<.05 and among collected materials, incomplete and unreliable questionnaire responses were excluded from the analysis. The analysis methods are as follows. ? To investigate the difference between groups, frequency analysis, factor analysis, correlation analysis, t-test and one-way ANOVA were employed and Scheffe post-hoc test was conducted. To evaluate the effects of exercise immersion on middle-age women, correlation analysis and multiple regression analysis were applied. ? The analysis results are: ? First, in the level assessment of exercise cognitive/behavioral immersion according to background factors, education, exercise hours, age, exercise frequency was shown little influence while different income, exercise period and age groups had notable differences. ? Second, in the level assessment of happiness according to background factors, income, exercise period, exercise hours were shown less influential while education, age, exercise frequency made remarkable differences. ? Third, exercise immersion has a positive effect on one's pleasure and confidence. As the level of exercise immersion became higher, the level of happiness was found to be higher. ? Therefore these findings on the relations between backgrounds of middle-age women and their aerobics exercise immersion will help improve the quality of life in terms of physical and mental healths.
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