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자연치유와 경피신경전기자극치료, 그리고 냉치료가 지연성근육통이 유발된 위팔두갈래근의 통증과 근력 및 근활성도에 미치는 영향

The study was to investigate the Spontaneous therapy, TENS and Ice therapy of Biceps brachii after induction of DOMS

한국산학기술학회논문지 = Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society, v.10 no.12, 2009년, pp.3902 - 3909  

김근조 (김천대학 물리치료과) ,  이규리 (김천대학 물리치료과) ,  정병옥 (김천대학 물리치료과) ,  방현수 (김천대학 물리치료과)

초록
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본 연구는 비우세 팔굽관절 굽힘근육에 원심성운동을 실시하여, 지연성근육통을 유발시킨 후, 자연치유과 경피신경전기자극치료, 그리고 냉치료의 효과를 조사하는데 그 목적이 있다. 자연치유군과 경피신경전기자극치료군, 그리고 냉치료군의 평가를 위해 팔꿉관절의 운동시에 시상통증척도(VAS), 최대 염력, 실효치 값을 측정하여 평가하였다. 대상자는 신체적 결함이 없는 30명의 성인을 대상으로 하였고, 대상자들은 지연성근육통 유발 후, 3개의 군인 자연치유군, 경피신경전기자극치료군, 냉치료군으로 나누었고, $60^{\circ}$/초의 등속성 각속도에서 최대 근력으로 운동시에 최대 연력과 실효치 값, 그리고 시상통증척도를 측정하여 평가하였다. 1. 시상통증척도는 경피신경전기자극치료군의 치료3일차에서 다른 군과 다른 기간에 비해 가장 낮은 수치를 나타내었고, 통계적으로 유의하였다(p<.05). 2. 최대 염력은 경피신경전기자극치료군의 치료3일차에서 다른 군과 다른 기간에 비해 가장 높은 수치를 나타내었고, 통계적으로 유의하였다(p<.05).3. 실효치 값은 경피신경전기자극치료군의 치료3일차에서 다른 군과 다른 기간에 비해 가장 높은 수치를 나타내었고, 통계적으로 유의하였다(p<.05). 이상의 연구 결과로 보아 경피신경전기자극치료는 지연성근육통에 대하여 자연치유나 냉치료에 비해 더욱 효과적인 치료 방법임을 알수 있다. 그러므로, 지연성근육통을 가진 환자의 치료 시에 경피신경전기자극치료의 적용은 권장되어야 한다.

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

The purpose of this study was to investigate the spontaneous therapy, TENS(transcutaneous electrical nerve stimulation) and ice therapy after induction of DOMS(delayed onset muscle soreness) through application of eccentrically exercise in ralation to biceps brachii muscle of opposite-dominance. And...

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

  • 이에 본 연구에서는 비우세 팔굽관절의 위팔두갈래근에 지연성근육통을 유발시키기 위해 원심성 운동을 실시한 후, 지연성근육통의 감소를 위해 자연치유군과 경피신경전기자극치료군, 그리고 냉치료군의 3개의 군으로 분류하고, 등속성기기와 근전도기기 및 시상통증척도를 이용하여 지연성근육통의 회복에 어떤 치료가 보다 효과적인지를 알아보고자 연구를 실시하였다.
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질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
지연성근육통의 원인으로는 무엇이 있는가? 지연성근육통의 원인으로는 무거운 물건을 내리거나 계단을 내려오는 것과 같은 근섬유와 결합조직에 큰 힘이 부과되는 원심성 근수축의 활동 중에 유발될 가능성이 있으며, 특히 사용하는 근육이 큰 저항에 익숙하지 않을 때 발생될 가능성이 높다고 하였다[4]. 또 다른 원인으로는 근전도검사와 혈액 및 뇨검사를 통해 알 수 있는 근육 결합조직의 파열을 들 수 있는데[5], 이러한 파열시에 염증과 관련된 통증, 부종, 기능상실 등의 증상과 함께 혈액 검사를 통해 알 수 있는 대식세포의 증가가 나타나는 것으로 보아 지연성 근육통이 급성 염증반응과 관련이 있다고 할 수 있다[6].
지연성근육통이란? 지연성근육통(delayed onset muscle soreness; DOMS)이란 익숙하지 않은 근육의 사용으로 인하여 근육에 불쾌감이나 통증이 발생되는 현상을 말한다[1]. 지연성근육통은 근력 약화와 관절가동범위 제한 및 부종을 발생시킨다고 보고되는데[2], 특히 격렬한 운동 중이나 운동 직후에 발생하게 되는데, 이로 인해 운동능력의 감소와 함께, 일상생활에 불편을 초래한다고 보고하였다[3].
2009년 6월 22일부터 6월 25일까지, 비우세 팔굽관절 굽힘근육에 원심성운동을 통하여 지연성근육통을 유발시킨 후, 자연치유와 경피신경전기자극치료 그리고 냉치료를 적용한 결과는 어떠한가? 1) 치료 기간과 치료 방법에 따른 통증의 변화를 알아보기 위해 시각통증척도를 측정한 결과, 치료 기간에 따른 통증의 변화는 치료1일차-치료2일차-치료3일차-통증유발 직후 순으로 통계적으로 유의한 감소를 나타내었다. 치료 방법에 따른 통증의 변화는 냉치료군-자연치유군-경피신경전기자극치료군의 순으로 통계적으로 유의한 감소를 나타내었다. 치료 기간과 치료 방법에 따른 상호작용 효과도 유의하게 나타났다. 2) 치료 기간과 치료 방법에 따른 근력의 변화를 알아보기 위해 최대 염력을 측정한 결과, 치료 기간에 따른 근력의 변화는 치료2일차-치료1일차-치료3일차-통증유발 직후 순으로 통계적으로 유의한 증가를 나타내었다. 치료 방법에 따른 근력의 변화는 자연치유군-냉치료군-경피신경전기자극치료군의 순으로 통계적으로 유의한 증가를 나타내었다. 그러나 치료 기간과 치료 방법에 따른 상호작용의 효과는 나타나지 않았다. 3) 치료 기간과 치료 방법에 따른 근 활성도의 변화를 알아보기 위해 최대 실효치 값을 측정한 결과, 치료 기간에 따른 근 활성도의 변화는 치료2일차-치료1일차-치료3일차-통증유발 직후 순으로 통계적으로 유의한 증가를 나타내었다. 치료 방법에 따른 근 활성도의 변화는 자연치유군-냉치료군-경피신경전기 자극치료군의 순으로 통계적으로 유의한 증가를 나타내었다. 그러나 치료 기간과 치료 방법에 따른 상호작용의 효과는 나타나지 않았다.
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참고문헌 (22)

  1. R. B. Armstrong, "Mechanism of exercise induced delayed onset muscular soreness", Med. Sci Sports Exerc, Vol. 16 No. 6, pp.529-538, 1986. 

  2. M. J. Cleak, and R. G. Eston, "Muscle soreness, swelling, stiffness and strength loss after intense eccentric exercise", Br. J. Sports Med, Vol. 26 No. 4, pp.267-272, 1992. 

  3. C. B. Ebbeling, and P. M. Clarkson, "Exercise-induced muscle damage and adaptation", Sports Medicine, Vol. 7 No. 4, pp.207-234, 1989. 

  4. M. P. Miles, and P. M. Clarkson, "Exercise-induced muscle pain, soreness and cramps", Journal of Sports Medicine and Physical Fittness, Vol. 34 No. 3, pp.203-216, 1994. 

  5. W. M. Abraham, "Factors in delayed muscle soreness", J. Othop. Sports Phy. Ther., Vol. 9 No. 1, pp.11-20. 1977. 

  6. L. L. Smith, "Acute inflammation: The underlying mechanism in delayed onset muscle soreness", Med. Sci. Sports Exerc, Vol. 23 No. 5, pp.542-551, 1991. 

  7. C. Kisner, L. A. Colby, "Therapeutic Exercise", 3rd ed, Philadelphia, FA Davis Co, 1996. 

  8. 채윤원, 남기석, 최진호, 황보각, 김진상, "실험방법의 차이에 따른 지연 발생 근육통의 물리치료 효과에 대한 연구", 대한물리치료학회지, 제11권, 제3호, pp.37-44, 1999. 

  9. M. Albert, "Eccentric muscle training in Sports and Orthopaedics", New York, Churchill Livingstone, 1991. 

  10. 이충휘, "경피적 전기신경자극이 동통역치에 미치는 영향", 대한물리치료사협회지, 제8권, 제1호, pp.29-37, 1987. 

  11. C. R. Denegar, D. H. Perrin, and A. D. Rogol, "Influence of transcutaneous electrical nerve stimulation on pain, range of motion and serum cortisol concentration in females experiencing delayed onset muscle soreness", J. Orthop. Sports Phys. Ther., Vol. 11 No. 3, pp.100-103, 1989. 

  12. J. A. Craig, B. Cunningham, and D. M. Walsh, "Lack of transcutaneous electrical nerver stimulation upon experimentally induced onset muscle soreness in humans pain", Vol. 67 No. 2, pp.285-289, 1996. 

  13. R. Melzack, "The McGill pain questionnaire: Major properties and scoring methods", Pain 1st. ed., pp.277-299, 1975. 

  14. S. L. Michlovitz, "Diathermy and pulsed electromagnetic fields", Thermal agents in rehabilitation, 2nd ed., Philadelphia, FA Davis Co., 1990. 

  15. L. L. Smith, M. N. Keating, and D. Holbert, "The effects of athletic massage on delayed onset muscle soreness, creatine kinase, and neutrophil count", A preliminary report, J. Orthop. Sports Phys. Ther., Vol. 19 No. 2, pp.93-99, 1994. 

  16. 김종태, "원심성 근육수축의 생리적 변화", 보건과학 논문집, 제4권 제1호, pp.1-6, 1994. 

  17. D. U. Jette, "Effect of TENS frequency and intensity on exercise induced muscle soreness", Phys. Ther., Vol. 67 No. 5 pp.765, 1987. 

  18. 남기석, 이윤주, 김종만, "지연성근육통에 대한 경피신경자극의 효과", 한국전문물리치료학회지, 제4권 제3호, pp.70-83, 1997. 

  19. 박래준, 고만수, "기구를 이용한 물리치료학", 영문출판사, 1999. 

  20. D. J. Paddon-Jones, and B. M. Quigley, "Effect of cryotherapy on muscle soreness and strength following eccentric exercise", J. Sports Med, Vol. 18 No. 8, pp.588-593, 1997. 

  21. L. Yackzan, C. Adams, K. T. Francis, "The effects of ice massage on delayed muscle soreness", Am J. of Sports Medicine, Vol. 12 No. 2, pp.159-165, 1984. 

  22. B. Braun, P. M. Clarkson, "Effect of cold treatment during eccentric exercise", Medicine and Science in Sports and Exercise, pp.21-32. 1989. 

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