도시화, 사회 경제적 발달로 인하여 많은 사람들이 달리기 운동을 즐기고 있다. 달리기는 단순한 운동이지만 반복적인 동작을 하기 때문에 관절에 특이적인 손상이 발생될 수가 있다. 달리기 운동 손상의 원인은 급성기의 손상보다는 만성적인 과사용 증후군으로 인한 것이 대부분이다. 또한 달리기를 할 때 흔히 동반되는 손상은 전방 슬관절 통증, 장경 인대 증후군, 피로 골절, 족저 근막염, 아킬레스 건염, 후방 경골 인대 증후군 등이 있다. 달리기 운동 손상의 가장 흔한 부위는 무릎 관절이다. 이에 저자들은 문헌 고찰을 하여, 달리기 운동 손상 중에서 무릎에서 발생하는 손상의 종류, 원인, 예방, 재활적인 치료 등을 중심으로 알아보고자 한다.
도시화, 사회 경제적 발달로 인하여 많은 사람들이 달리기 운동을 즐기고 있다. 달리기는 단순한 운동이지만 반복적인 동작을 하기 때문에 관절에 특이적인 손상이 발생될 수가 있다. 달리기 운동 손상의 원인은 급성기의 손상보다는 만성적인 과사용 증후군으로 인한 것이 대부분이다. 또한 달리기를 할 때 흔히 동반되는 손상은 전방 슬관절 통증, 장경 인대 증후군, 피로 골절, 족저 근막염, 아킬레스 건염, 후방 경골 인대 증후군 등이 있다. 달리기 운동 손상의 가장 흔한 부위는 무릎 관절이다. 이에 저자들은 문헌 고찰을 하여, 달리기 운동 손상 중에서 무릎에서 발생하는 손상의 종류, 원인, 예방, 재활적인 치료 등을 중심으로 알아보고자 한다.
Many people in these days participate in running as leisure due to urbanization and socio-economic development. Running is a simple exercise but it can induce its own specific injury pattern because of its repetitive motion. Most runners' injury is caused by chronic overuse syndrome rather than acut...
Many people in these days participate in running as leisure due to urbanization and socio-economic development. Running is a simple exercise but it can induce its own specific injury pattern because of its repetitive motion. Most runners' injury is caused by chronic overuse syndrome rather than acute trauma. And common accompanying injury in running are anterior knee pain syndrome, Iliotibial band syndrome, stress fracture, plantar fasciitis, Achilles tendinitis, posterior tibial tendon syndrome. Most common area of runners' injury is knee joint. Therefore the authors reviewed the recent literatures and described the classification, etiology, prevention, rehabilitation in this article.
Many people in these days participate in running as leisure due to urbanization and socio-economic development. Running is a simple exercise but it can induce its own specific injury pattern because of its repetitive motion. Most runners' injury is caused by chronic overuse syndrome rather than acute trauma. And common accompanying injury in running are anterior knee pain syndrome, Iliotibial band syndrome, stress fracture, plantar fasciitis, Achilles tendinitis, posterior tibial tendon syndrome. Most common area of runners' injury is knee joint. Therefore the authors reviewed the recent literatures and described the classification, etiology, prevention, rehabilitation in this article.
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문제 정의
달리기 운동에서 발생하는 부상에 대한 명확한 자료는 없지만, 실제 달리기 운동에서는 다양한 부상이 발생하며 적절한 통계를 바탕으로 한 올바른 의학적 접근과 예방이 필요하다. 본 논문에서는 달리기의 역학, 달리기 손상의 원인, 달리기로 인하여 호발하는 슬관절 손상의 원인과 재활치료 그리고 예방에 대하여 살펴보기로 하겠다.
대상 데이터
Daniel7)는 해부 병리 검사상 슬개골의 건 부착부위에 과도한 스트레스는 미세 파열을 일으키고 건 심부의 점액성 퇴행성 변화, 건내 석회화, 슬개 간단부의 건 부착부에 부분 건 괴사가 보였다고 하였다. 주요 증상은 슬하 건, 슬개 하부 또는 경골 결절의 슬개 건이 붙은 자리에 따른 동통이다.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
달리기 손상이란?
달리기 운동을 하는 사람(Runner)이란 적어도 일주일에 20~30 km를 달리고, 1~3년의 기간 동안 지속적으로 달리는 사람을 지칭한다31). 달리기 손상은 최소한 1주 이상 동안, 달리는 속도, 거리, 기간 또는 빈도에 영향을 미치는 근골격계의 이상으로 정의된다. 달리기 손상은 주로 하지에 흔히 발생하는데, 호발 부위로는 슬관절(48%), 하지(20%), 족부(17%), 고관절(6%), 대퇴부(4%) 등이 있다31).
달리기 운동을 하는 사람이란?
달리기 운동을 하는 사람(Runner)이란 적어도 일주일에 20~30 km를 달리고, 1~3년의 기간 동안 지속적으로 달리는 사람을 지칭한다31). 달리기 손상은 최소한 1주 이상 동안, 달리는 속도, 거리, 기간 또는 빈도에 영향을 미치는 근골격계의 이상으로 정의된다.
정상적인 운동 역학기전이 일어나지 않으면 어떤 문제가 발생하는가?
정상적인 운동 역학기전은 후족의 최대 외전, 경골의 내회전과 슬관절 굴곡은 동시에 일어나야 한다고 주장하였다. 이러한 기전이 정상적으로 이루어지지 않으면 슬관절에 과도한 스트레스가 작용하게 되고 슬관절 손상을 일으키게 된다고 하였다1).
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