Objectives: This study was performed to investigate the effect of hot spring therapy on children weight, body composition and heart rate variability. Methods: The study was carried out from 30 children who visited the spa from August 1, 2011 to August 31, 2011. We measured the change of weight, body...
Objectives: This study was performed to investigate the effect of hot spring therapy on children weight, body composition and heart rate variability. Methods: The study was carried out from 30 children who visited the spa from August 1, 2011 to August 31, 2011. We measured the change of weight, body composition, and heart rate variability after hot spring therapy for an hour per day. Results: The subject was consisted of 13 boys and 17 girls. This study revealed that their weight got lost from a hot spring therapy, which was statistically significant. Their body mass index(BMI) was decreased in from a hot spring therapy, which was not statistically significant. Total body water, muscle, protein, and mineral were decreased from a hot spring therapy, which was statistically significant. We measured HRV(heart rate variability) before and after the hot spring therapy. The mean HRT was increased, which was statistically insignificant. SDNN(standard deviation of the NN interval) and RMSSD(square root of the mean of the sum of the square of differences) were not different before and after the hot spring therapy. ln TP was decreased insignificantly. ln VLF was not affected before and after hot spring therapy. ln LF and ln HF was decreased, LF norm was increased, and HF norm was decreased, which were not statistically significant. Also, LF/HF ratio was increased insignificantly. Conclusions: From these results, we concluded that the weight, total body water, muscle, protein, and mineral got lost from the hot spring therapy. However, the HRV was not affected from the hot spring therapy.
Objectives: This study was performed to investigate the effect of hot spring therapy on children weight, body composition and heart rate variability. Methods: The study was carried out from 30 children who visited the spa from August 1, 2011 to August 31, 2011. We measured the change of weight, body composition, and heart rate variability after hot spring therapy for an hour per day. Results: The subject was consisted of 13 boys and 17 girls. This study revealed that their weight got lost from a hot spring therapy, which was statistically significant. Their body mass index(BMI) was decreased in from a hot spring therapy, which was not statistically significant. Total body water, muscle, protein, and mineral were decreased from a hot spring therapy, which was statistically significant. We measured HRV(heart rate variability) before and after the hot spring therapy. The mean HRT was increased, which was statistically insignificant. SDNN(standard deviation of the NN interval) and RMSSD(square root of the mean of the sum of the square of differences) were not different before and after the hot spring therapy. ln TP was decreased insignificantly. ln VLF was not affected before and after hot spring therapy. ln LF and ln HF was decreased, LF norm was increased, and HF norm was decreased, which were not statistically significant. Also, LF/HF ratio was increased insignificantly. Conclusions: From these results, we concluded that the weight, total body water, muscle, protein, and mineral got lost from the hot spring therapy. However, the HRV was not affected from the hot spring therapy.
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문제 정의
이에 본 연구에서는 유황 온천욕이 소아 청소년의 체중, 체성분 및 심박 변이도(HRV)에 미치는 영향을 조사해보기로 하였다. 피험자는 만 7세부터 15세까지 총 30명의 소아(남아 13명, 여아 17명)를 대상으로 하였으며 그 결과 나이는 평균 10.
이에 저자는 온천욕이 가능한 건강한 소아를 대상으로 온천욕이 체중, 체성분, 심박 변이도(HRV)에 미치는 영향을 조사하여 그 유용성을 검증하고자 하였다.
제안 방법
HRV는 MP100(BIOPAC System INC.)을 사용하여 LEADⅠ을 채택하여 샘플주파수 500㎐으로 측정하였다. 온천욕 전 앙와위에서 안정 후 5분간 HRV 측정을 하고 온천욕 후 다시 안정 후 5분간 HRV를 측정하였다.
피험자는 신장 체중 자동측정기(JENIX DS-102, 동산제닉스, Seoul, Korea) 위에 맨발로 서서 엉덩이와 뒤꿈치 등이 신장계에 닿도록 하고 시선은 전방을 보도록 하였다. 발바닥 면에서 머리끝까지 수직거리를 측정하였으며 0.1 ㎝ 단위까지 기록하였다.
본 연구는 만 7세에서 15세의 소아를 대상으로 1회 방문하여 10분간 단순 입욕 및 50분간 자유욕을 한 후 체중, 체성분, 심박변이도를 측정하여 온천욕이 미치는 영향을 조사하여 다음과 같은 결과를 얻었다.
생체 전기 임피던스 방법(OLYMPIA 3.5, Seoul, Korea)을 이용하여 체질량 지수(㎏/㎡), 체지방률(%), 체지방량(㎏), 임피던스(Ω), 근육량(㎏), 체수분량(㎏), 단백질(㎏), 무기질량(㎏)을 측정하였다. 피검자에게 온천욕 전 금속 부착물을 제거하도록 한 뒤 양말을 벗고 가벼운 옷차림으로 양손으로 손잡이를 잡고 겨드랑이 사이의 간격을 약 45° 정도 두게 하였으며 온천욕 후 다시 같은 방법으로 측정하였다.
실험자는 섭씨 35～40℃의 온탕에 10분간 단순 입욕을 하고 후에 50분간 자유욕을 하여 총 60분간 온천욕을 1회 하도록 하였다. 단순입욕은 가슴 아래(명치부위)까지 잠기도록 욕조에 몸을 담그는 방법으로 하였고 자유욕은 스파와 온천에서 자유롭게 입욕하도록 하였다.
)을 사용하여 LEADⅠ을 채택하여 샘플주파수 500㎐으로 측정하였다. 온천욕 전 앙와위에서 안정 후 5분간 HRV 측정을 하고 온천욕 후 다시 안정 후 5분간 HRV를 측정하였다.
온천욕이 소아의 체성분과 자율 신경 기능에 미치는 영향을 분석하기 위하여 다음과 같은 항목의 신체 계측을 온천욕 시작 전에 측정하였으며 잘 훈련된 검사자가 측정하였다.
피검자에게 온천욕 전 금속 부착물을 제거하도록 한 뒤 양말을 벗고 가벼운 옷차림으로 양손으로 손잡이를 잡고 겨드랑이 사이의 간격을 약 45° 정도 두게 하였으며 온천욕 후 다시 같은 방법으로 측정하였다.
피험자는 가벼운 옷을 입은 상태로 신장과 체중을 동시에 측정하는 신장 체중 자동측정기(JENIX DS-102, 동산제닉스, Seoul, Korea)에 서서 안정된 상태에서 측정하였으며 0.1 ㎏ 단위까지 기록하였다.
피험자는 신장 체중 자동측정기(JENIX DS-102, 동산제닉스, Seoul, Korea) 위에 맨발로 서서 엉덩이와 뒤꿈치 등이 신장계에 닿도록 하고 시선은 전방을 보도록 하였다. 발바닥 면에서 머리끝까지 수직거리를 측정하였으며 0.
피험자는 안정된 상태로 자동혈압계(FT-500R PLUS, 자원메디칼, Korea)로 측정하였다.
대상 데이터
2011년 8월 1일부터 8월 31일까지 임상 실험을 위해 모집한 만 7세부터 만 15세까지의 건강한 남녀 소아 청소년 중, 본 연구를 이해하고 본인과 보호자가 자발적으로 동의서를 작성한 30명을 대상으로 하였다.
이에 본 연구에서는 유황 온천욕이 소아 청소년의 체중, 체성분 및 심박 변이도(HRV)에 미치는 영향을 조사해보기로 하였다. 피험자는 만 7세부터 15세까지 총 30명의 소아(남아 13명, 여아 17명)를 대상으로 하였으며 그 결과 나이는 평균 10.8세였고 키는 147 ㎝ 였다. 평균 혈압은 온천욕 전에 측정한 값으로 수축기 104 mmHg, 이완기 83 mmHg로 나타났으며 맥박은 85.
데이터처리
통계방법으로 온천욕 전 후 두 군사이의 비교는 paired t-test 를 이용하여 평균 비교를 실시하였고 p-value<0.05 경우를 통계학적으로 유의한 것으로 간주하였다.
통계처리는 SPSS 12.0 for windows를 이용하였고 모든 측정치는 평균±표준편차로 표시하였다.
성능/효과
1. 온천욕 후 소아의 체중은 유의한 수준으로 감소되었다.
10. 온천욕 후 LF/HF는 증가되었으나 유의성은 나타나지 않았다.
2. 온천욕 후 소아의 체질량 지수(BMI)는 감소되었으나 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았다.
3. 온천욕 후 체수분량, 근육량, 단백질량, 무기질량은 감소되었으며 통계학적 유의성이 있었다.
4. 온천욕 후 HRV 측정상 mean HRT는 증가되었으나 유의성은 나타나지 않았다.
5. 온천욕 후 SDNN과 RMSSD는 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았다.
6. 온천욕 후 ln TP는 감소되었으나 유의성은 나타나지 않았다.
7. 온천욕 후 ln VLF는 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았다.
8. 온천욕 후 ln LF와 ln HF는 감소되었으나 유의성은 나타나지 않았다.
9. 온천욕 후 LF norm은 증가되었으나 유의성은 나타나지 않았고 HF norm은 감소되었으나 유의성은 나타나지 않았다.
주로 교감 신경의 활성도를 나타내는 것으로 온천욕이 교감 신경 활성도를 증가시키는 것을 알 수 있었으나 통계적 유의성은 적었다. HF norm은 HF를 정규화한 상대값으로 수치가 낮을수록 건강한데 온천욕 후 수치가 감소한 것으로 나타났다. LF/HF ratio는 교감 신경과 부교감 신경의 균형정도를 반영하는 것16)으로 교감 신경의 활성도에 비례하고 부교감 신경의 활성도에 반비례한다.
LF/HF ratio는 교감 신경과 부교감 신경의 균형정도를 반영하는 것16)으로 교감 신경의 활성도에 비례하고 부교감 신경의 활성도에 반비례한다. 수치의 감소는 균형의 부전을 의미하는 것으로 온천욕 후 수치가 증가하는 것으로 나타나 교감신경과 부교감신경의 균형을 향상시키나 통계적 유의성은 없었다.
이상의 결과로 보아 1회의 온천욕은 소아의 체중을 감소시켰으나 체성분 및 심박변이도(HRV)에는 큰 영향을 미치지 않는 것으로 평가되었다. 소아 청소년의 경우 수주에 걸쳐 여러번의 온천욕을 시행하기에 어려움이 있어 1회의 온천욕을 시행하였으나 1회 시행으로 온천욕의 영향을 평가하기에는 부족함이 있었다.
체질량 지수(BMI)의 경우 경미한 감소는 있었으나 의미있는 수준은 아니었다. 체지방률(%), 체지방량(㎏)과 임피던스(Ω)는 각각 온천욕 후 오히려 증가하는 경향을 보였고 근육량, 체수분량, 단백질 및 무기질의 양은 각각 온천욕 후 감소하는 경향을 보였다. 이는 온천욕을 한 결과 체내 수분과 노폐물이 배출됨으로 인해 수분량, 근육량, 무기질 양이 함께 소실됨과 동시에 상대적으로 체지방량, 체지방률이 증가하는 효과가 나타낸 것으로 추측된다.
체지방률은 온천욕 전이 17.96±8.13%, 온천욕 후가 18.58±7.76%로 나타나 약간의 증가를 보였고 통계적으로 p<0.05 수준에서 유의한 의미가 있는 것으로 나타났다.
후속연구
또한 조9)의 연구에 따르면 체지방율이 35%이상의 남성 9명을 대상으로 30분 목욕, 30분 마사지를 실시한결과 체지방량이 감소했다고 보고하였다. 그러나 본 연구에서는 소아를 대상으로 단 1회의 온천욕 시행이라는 조건으로 인하여 정확한 결론을 내리기에 한계가 있어 이에 대해 향후 추가적으로 多回 실시하는 연구가 필요할 것으로 사료된다.
소아 청소년의 경우 수주에 걸쳐 여러번의 온천욕을 시행하기에 어려움이 있어 1회의 온천욕을 시행하였으나 1회 시행으로 온천욕의 영향을 평가하기에는 부족함이 있었다. 따라서 이를 보완하기 위해서 향후 多回의 온천욕 시행과 함께 온천수의 水溫의 구분, 피험자의 연령 및 체중에 따른 구분 그리고 온천욕 시행 기간의 구분 등 추가적인 연구를 시행할 필요가 있을 것으로 사료된다.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
온천의 효능은?
온천은 세포의 신진대사를 촉진하고 류마티스, 신경통, 골수염, 신 방광질환, 대사성 질환 등에 효능이 있다고 알려져 삼국시대 이전부터 광범위하게 응용되어왔다. 온천에 대한 기록으로 삼국사기 고구려 본기(서천왕)에 기록이 있고, 고려목종 6년(1003년)에는 한언 공에게 온천욕을 권하였으며 조선시대에 접어들어서는 고질병을 갖고 있던 역대 왕들의 병치료에도 우선 적으로 이용되었다는 기록이 있다.
일반적으로 HRV의 전력 스펙트럼 상에 존재하는 세 가지 주요한 성분은?
일반적으로 HRV의 전력 스펙트럼 상에는 세가지 주요한 성분이 존재한다. 첫째는 주파수 0 ㎐에서 0.04㎐사이에 존재하는 VLF(very low frequency)로 임상에서는 잘 이용되지 않으나 교감 신경의 부가적 정보를 제공해준다고 알려져 있으며 체온조절, 혈관운동 및 다양한 심폐 메커니즘과 관련이 있고 높을수록 건강하다고 한다. 온천욕 후 ln VLF는 감소하는 것으로 나타났 으나 통계적 의미는 없었다. 둘째로는 0.04 ㎐에서 0.15㎐에 해당하는 LF(low frequency)로 전체 자율신경계 내에서 상대적인 교감 신경계의 활성도를 반영하고 혈압 조절과 관련이 있는데 보통 수치가 낮을수록 정신적 긴장도의 이완을 의미하는 것으로 알려져 있다. 온천욕 후 ln LF는 감소하는 것으로 나타났으나 유의성은 없었다. 주로 급만성 스트레스로 인한 분노 상태에서는 LF도 증가하는 것으로 나타나 온천욕이 급성 스트레스 완화와 긴장 완화에 유용할 수 있음을 추측할 수 있었다14). 셋째로 0.15 ㎐에서 0.4 ㎐에 해당하는 HF(high frequency)로 주로 상대적인 부교감 신경계의 활성도를 반영하는 지표이며 호흡 활동과 관계가 있다15). 온천욕 후 ln HF는 수치가 감소하였으나 통계적 의미는 없었다.
온천이란?
온천이란 일반적으로 마그마성 수증기에 의해 뜨거워진 지하수가 지표로 용출되는 열수(hot water)를 말하며 한국에서는 2011년 5월 30일 법률 10732호로 개정된 온천법 제 2조에서 ‘온천이라 함은 지하로부터 솟아나는 섭씨 25℃ 이상의 온수로서 그 성분이 인체에 해롭지 아니한 것을 말한다’고 정의하고 있다1) .
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