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오십견 환자의 관절 가동 범위 회복과 통증 완화에 미치는 정적 신장 기법과 유지-이완 기법의 효과

Effects of static stretching and hold-relax on recovering range of motion and reducing pain of patients with frozen shoulder

대한물리치료과학회지 = Journal of Korean Physical Therapy Science, v.19 no.3, 2012년, pp.39 - 47  

함석찬 (고려대학교 물리치료학과) ,  김인복 (서울대학교병원 재활의학과 물리치료실)

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

Background : Patients with frozen shoulder have pain and limited range of motion (ROM) at the affected shoulder. Shoulder pain of these patients usually decreases with recovery of range of motion. The aim of this study is to identify effects of static stretching and hold-relax on recovering ROM and ...

주제어

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문제 정의

  • 이와 같이 이미 정적 신장 기법과 유지-이완 기법이 관절 가동 범위를 증가시키는데 효과적인 신장 기법으로 알려져 있는 상태이다. 따라서 두 기법 간 어깨 관절 회복에 미치는 영향의 차이가 있는지 본 실험을 통해 알아보고자 하였다. 모두 치료를 마친 후 관절 가동 범위의 회복된 정도를 보았을 때 통제 그룹과 비교하여 굴곡, 외전, 외회전에서 유지-이완 기법을 적용한 그룹이 정적신장기법을 적용한 그룹에 비해 좀 더 회복 효과가 있는 것으로 확인 되었다.
  • 따라서 본 연구는 정적 신장 기법과 유지-이완 기법을 오십견 환자에게 적용하여 치료하였을 때 관절 가동 범위 회복에 미치는 영향을 비교하고자 한다. 또 치료를 받은 환자들의 어깨 통증과 활동의 불편한 정도가 얼마나 감소하였는지를 어깨 통증ᆞ장애 척도(Roach 등, 1991) 를 통하여 확인하고자 한다.
  • 따라서 본 연구는 정적 신장 기법과 유지-이완 기법을 오십견 환자에게 적용하여 치료하였을 때 관절 가동 범위 회복에 미치는 영향을 비교하고자 한다. 또 치료를 받은 환자들의 어깨 통증과 활동의 불편한 정도가 얼마나 감소하였는지를 어깨 통증ᆞ장애 척도(Roach 등, 1991) 를 통하여 확인하고자 한다. 이를 통해 더 효율적인 오십견 환자 치료 방법과 근거를 제시하고자 한다.
  • 본 연구는 정적 신장 기법과 유지-이완 기법이 오십견 환자의 관절 가동 범위 회복에 미치는 영향을 비교하였다. 신장 운동은 근육 손상을 예방하고 관절 주위의 결합 조직을 신장시키며 운동 수행 능력 강화와 근ᆞ골격계의 재활에 도움을 준다.
  • 본 연구에서는 치료를 받은 환자들의 어깨 통증 감소와 활동의 불편한 정도가 얼마나 나아졌는지를 어깨 통증·장애 척도를 통하여 확인하였다.
  • 오십견 환자에게 신장 기법을 적용하는 것은 수축된 유착부를 늘어나게 하고 약해진 근육의 근력을 좋아지게 하기 위하여 실시한다. 운동의 시기는 되도록 조기에 실시하는 것이 효과적이다.
  • 또 치료를 받은 환자들의 어깨 통증과 활동의 불편한 정도가 얼마나 감소하였는지를 어깨 통증ᆞ장애 척도(Roach 등, 1991) 를 통하여 확인하고자 한다. 이를 통해 더 효율적인 오십견 환자 치료 방법과 근거를 제시하고자 한다.
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질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
오십견은 어떤 증상을 동반하는가? 이 질환에 대한 뚜렷한 원인을 설명하기 어렵고 치료하기도 힘들다(Jayson 등, 1981). 근골격계 퇴행성 변화로 나타나는 질환 가운데 오십견은 50세 전후에 발병하는 원인 불명의 질환으로써 점차 진행되는 어깨 관절 통증과 심한 관절 운동 제한을 동반한다. 이 부위에 통증과 운동 장애가 있을 때 일상 생활에서 많은지장을 초래할 수 있다.
오십견 환자에게 신장 운동이 중요한 이유는 무엇인가? 오십견 환자에게 신장 기법을 적용하는 것은 수축된 유착부를 늘어나게 하고 약해진 근육의 근력을 좋아지게 하기 위하여 실시한다. 운동의 시기는 되도록 조기에 실시하는 것이 효과적이다. 관절 가동 범위를 늘리기 위해서는 제한된 움직임이 있는 영역에 신장 기법을 적용하는 것이 필요하다. 신장 기법은 근육의 신장성을 증진시킴으로써 관절 가동력을 증진하기 위한 치료기법이고 적용하는 방법에 따라 정적 신장 기법, 동 적 신장 기법, 능동적 자가 신장 기법, 밸러스틱 신장기법, PNF 신장 기법 등이 있으며(Manoel 등, 2008; Davis 등, 2005; Decosdter 등, 2005; Jaggers 등, 2008), 신체의 가동성을 증진시킴으로써 일상생활이나 운동 경기에서 손상의 예방, 근육 통증의 감소, 근육의 수행능력 및 경기력 향상에 도움을 줄 수 있다.
오십견의 치료에는 어떤 방법들이 사용되는가? 오십견 치료로는 일반적으로 온찜질을 비롯하여 경피 신경자극치료, 간섭파치료, 초음파 치료 등의 전기 치료와 능동 관절 운동, 여러 가지 형태의 수동 신장 운동 등을 적용할 수 있으며 다양한 종류의 맨손 관절 운동을 적용시킨다. 그중 가장 중요한 부분은 신장 운동을 통한 관절 운동 범위의 회복이다.
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