[논문]아래등세모근 근력강화 운동방법들 사이의 어깨뼈 위쪽 돌림근과 다른 어깨 근육들의 근활성도 비교

용준형; 원종혁

doi:10.12674/ptk.2013.20.3.027

아래등세모근 근력강화 운동방법들 사이의 어깨뼈 위쪽 돌림근과 다른 어깨 근육들의 근활성도 비교
Comparison of the EMG Activities of Scapular Upward Rotators and Other Scapular Muscles Among Three Lower Trapezius Strengthening Exercises 원문보기

한국전문물리치료학회지 = Physical Therapy Korea, v.20 no.3, 2013년, pp.27 - 35

용준형 (한림성심대학교 물리치료과) , 원종혁 (중부대학교 관광보건대학 물리치료학과)

Abstract ▼ AI-Helper

The aim of this study was to compare the electromyographic (EMG) activity levels of the scapular upward rotators [upper trapezius (UT), lower trapezius (LT), and serratus anterior (SA)] and other scapular muscles [posterior deltoid (PD), levator scapulae (LS), and infraspinatus (IS)] during isometric lower trapezius exercises. Twenty males with no medical history of shoulder pain or upper extremity disorders were recruited for this study. EMG activity was recorded from the UT, LT, SA, PD, LS, and IS while subjects performed three different exercises: Prone arm lift (PAL), Backward rocking diagonal arm lift (BRDAL), Modified Prone Cobra (MPC). One-way analysis of variance (ANOVA) was used to determine any significant differences among the three exercises. A lower relative activation of UT, LT, and SA was seen with the MPC than with the other exercises (p<.05). The relatively lower activation of the UT identified, the MPC exercise as the preferred choice for preferential strengthening the LT (p.05). The recruitment pattern of synergist varied depending on the exercise posture. These findings suggest that exercise posture is an important factor in the selection of strengthening exercise for weak muscle.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

지금까지 앞톱니근의 근력을 강화시키기 위한 운동 방법들은 많이 연구되었지만 아래등세모근의 근력만을 선택적으로 강화시키기 위한 운동방법들은 많지 않았다. 그래서 본 연구에서는 아래등세모근의 근활성도를 증가시키기 위한 연구들 중에서 자주 소개되는 세 가지 운동을 선택하여 그 효과를 비교하였다. 또한 본 연구 에서는 세 가지 운동 방법에서 모두 동일하게 아령(2 ㎏)의 무게를 손으로 쥔 상태에서 각각의 운동 자세를취하도록 하였다.
또한 운동 자세에 따라서 동원되는 근육들이 다를 것이므로 여러 협력근들의 근활성도를 조사하는 것도 강화시키고자 하는 근육의 선택적인 수축을 확인하기 위해 필요할 것이다. 그래서 본 연구에서는 어깨뼈의 위쪽돌림근들 외에 어깨올림근과 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근의 근활성도 함께 조사하였다. 연구 결과 세 가지 운동 사이에 어깨올림근과 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근의 근활성도는 유의한 차이가 없었다.
그렇기 때문에 어떤 한 근육의 근력 강화 운동 시에는 다른 협력근들의 근활성도를 함께 조사하는 것이 필요할 것이다. 따라서 본 연구에서는 아래등세모근을 강화시키기 위한 세 가지 등척성 운동방법이 어깨뼈 위쪽 돌림근들의 근활성도와 다른 어깨 근육들(어깨올림근, 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근)의 근활성도에 미치는 영향을 알아보았다.
본 연구는 아래등세모근을 강화시키기 위한 세 가지 운동방법이 어깨뼈 위쪽돌림근들의 근활성도와 다른 어깨 근육들(어깨올림근, 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근)의 근활성도에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 그 결과위등세모근과 아래등세모근, 앞톱니근의 근활성도는 BRDAL 운동이나 PAL 운동이 MPC 운동에 비해 유의 하게 낮게 나타났고, 위등세모근/아래등세모근의 비는 MPC 운동시에 BRDAL 운동과 PAL 운동시에 비해 유의하게 높게 나타났다.
본 연구는 아래등세모근을 강화시키기 위해 사용하는 세 가지 운동방법(BRDAL, PAL, MPC)이 어깨뼈 위쪽돌림근들의 근활성도와 다른 어깨 근육들(어깨올림근, 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근)의 근활성도에 미치는 영향을 알아보기 위하여 정상 성인 20명을 대상으로 수행하였다. 연구 결과 아래등세모근과 위등세모근, 앞톱 니근의 근활성도는 운동방법에 따라 유의한 차이를 보였다.
본 연구에서는 아래등세모근을 강화시킬 수 있는 세가지 운동방법들을 선택하여 각 운동방법들 사이의 근활성도의 차이와 위등세모근과 앞톱니근에 대한 아래등 세모근의 근활성도의 비를 조사하였다. 어깨 부전기능이 있는 대상자들의 어깨뼈 위쪽돌림근의 근활성도를 연구한 많은 연구에서 앞톱니근과 아래등세모근의 근활 성도 저하와 위등세모근의 과활성(hyperacitivity)을 보고하였다.

가설 설정

그러므로 아래등세모근의 근력을 강화시키기 위한 운동 방법을 선택할 때에는 다른 어깨뼈 위쪽돌림근들의 근력을 평가하여, 아래등세모근만을 선택적으로 강화시킬 것인지 아니면, 다른 어깨뼈 위쪽돌림근들도 함께 강화시킬 것인지를 고려하여야 할 것이다. 아래등세모근만의 선택적 강화를 위해서는 MPC 운동을, 그리고 다른 어깨뼈 위쪽돌림근들도 함께 강화시키려면 BRDAL 운동이나 PAL 운동을 시키는 것이 효과적일 것이다.

제안 방법

MVIC 측정을 위한 도수근력검사(manual muscle test)는 등받이가 없는(no back support) 의자에 앉은 자세에서 측정하였다(Kendall 등, 2005). MVIC 측정은 5초간 3회 측정하여 평균평방근으로 처리한 후, 처음과 마지막 1초를 제외한 평균 근전도 데이터를 100 %MVIC로 사용하였다.
각 근육의 근활성도를 측정하기 위해 표면근전도 (Noraxon TeleMyo DTS wireless system, Noraxon Inc., AZ, USA)를 사용하였고, Noraxon MyoResearch XP 1.08 소프트웨어를 이용하여 근육들의 근활성도를수집 및 분석하였다. 근전도 신호의 표본 추출율 (sampling rate)은 1000 ㎐로 하였고, 밴드 패스 필터 (band pass filter)는 10∼450 ㎐로 하였으며, 노치필터 (notch filter)는 60 ㎐로 설정하였다.
대상자들은 치료용 테이블위에 엎드린 자세에서 양팔을 몸통옆에 놓아 손가락이 발을 향하도록 하였다. 그 후에 양팔을 외회전하여 엄지손가락이 천장을 향하고, 몸통을 들어 테이블에서 약 10 ㎝ 떨어지도록 몸통 폄(trunk extension) 자세를 취하도록 하였다. 이때 양쪽 어깨뼈 안쪽 가장자리는 서로를 향해 당기고, 비우세손과 아령(2 ㎏)을 잡은 우세 손은 겨드랑선(axillary line)에 평행하도록 유지하며 발가락쪽으로 끌어당기는 자세를 갖도록 하였다(Arlotta 등, 2011)(Figure 3).
근전도 신호의 표본 추출율 (sampling rate)은 1000 ㎐로 하였고, 밴드 패스 필터 (band pass filter)는 10∼450 ㎐로 하였으며, 노치필터 (notch filter)는 60 ㎐로 설정하였다.
대상자들은 치료용 테이블위에 엎드린 자세에서 양팔을 몸통옆에 놓아 손가락이 발을 향하도록 하였다. 그 후에 양팔을 외회전하여 엄지손가락이 천장을 향하고, 몸통을 들어 테이블에서 약 10 ㎝ 떨어지도록 몸통 폄(trunk extension) 자세를 취하도록 하였다.
두 명의 측정자는 실험의 모든 절차들을 잘 숙지하고 있었으며, 측정자들과 실험에 참여한 모든 대상자들이 실험의 결과에 대한 예측과 의미를 알지 못하도록 하였다. 또한 대상자들이 실험 절차와 실험에 익숙해지도록 자세한 설명과 1회의 예비 실험을 실시하였다.
그래서 본 연구에서는 아래등세모근의 근활성도를 증가시키기 위한 연구들 중에서 자주 소개되는 세 가지 운동을 선택하여 그 효과를 비교하였다. 또한 본 연구 에서는 세 가지 운동 방법에서 모두 동일하게 아령(2 ㎏)의 무게를 손으로 쥔 상태에서 각각의 운동 자세를취하도록 하였다. 이것은 운동 방법들의 수행 조건을 동일하게 하기 위함이었다.
, WA, USA)를 사용하여 무작위 순서 (random order)로 정하였으며, 치료용 테이블위에 엎드린 자세와 네발기기 자세에서 측정을 시작하였다. 또한세 가지 운동 시, 우세 팔(dorminant arm)로 아령(2 ㎏)을 들고 유지한 자세에서 근활성도를 측정하였으며, 모든 대상자들은 우세 팔로 오른쪽 팔을 사용하였다.
본 연구에 참여한 대상자들은 모두 아래등세모근을 강화시키기 위한 세 가지 운동방법(PAL, BRDAL, MPC)을 각각 3회씩 실시하였다. 세 가지 운동의 순서는 Microsoft Excel의 random number generator (Microsoft corp.
세 가지 운동방법 수행 시, 각 근육들의 근활성도를 5초간 3회씩 측정하여 평균평방근 처리한 후, 처음과 마지막 1초를 제외한 3초 동안의 평균 근전도 데이터를 수집하였다. 그리고 근피로를 최소화하기 위해 모든 테스트 후에 2분의 휴식시간을 주었다.
아래등세모근 등척성 운동방법에 따른 위등세모근, 아래등세모근, 앞톱니근, 뒤쪽어깨세모근, 어깨올림근, 가시아래근의 근활성도를 측정하기 위해 근전도 전극의부착 부위를 미리 제모하고 알코올 솜으로 잘 닦은후에전극간 거리를 2 ㎝로 유지하여 부착하였다. 전극의 부착부위는 다음과 같다.
운동방법에 따른 위등세모근, 아래등세모근, 앞톱니근, 뒤쪽어깨세모근, 어깨올림근, 가시아래근의 근활성 도를 정규화(normalization)하기 위해, 최대 등척성 수의적 수축(maximal voluntary isometric contraction; MVIC)시 근 활성도를 측정하여 평균평방근(root mean square)으로 처리된 각 근육의 근 활성도를 백분율 (%MVIC)로 분석하였다. MVIC 측정을 위한 도수근력검사(manual muscle test)는 등받이가 없는(no back support) 의자에 앉은 자세에서 측정하였다(Kendall 등, 2005).

대상 데이터

본 연구의 대상자는 Y대학교에 재학 중인 건강한 성인 남자 20명을 대상으로 하였다(Table 1). 모든 대상자들은 연구의 목적과 방법에 대해 충분한 설명을 듣고이해한 후 실험 참여에 동의하였으며, 어깨 및 팔에 신경계나 근골격계 문제가 있어서 연구 결과에 영향을 줄수 있는 대상자는 실험에서 제외시켰다.
실험은 전문지식을 가지고 있는 두 명의 측정자에 의해 이루어졌다. 한명의 측정자는 컴퓨터를 조작하였고, 다른 한명은 대상자의 자세와 실험과정을 조절하였다.

데이터처리

아래등세모근 등척성 운동방법에 따른 위등세모근, 아래등세모근, 앞톱니근, 뒤쪽어깨세모근, 어깨올림근, 가시아래근의 근활성도 차이를 비교하기 위해 일 요인분산분석(one-way ANOVA)을 사용하였고, 운동방법에 따른 유의성 검정을 위한 사후분석방법으로 Bonferroni 방법을 실시하였다. 그룹간 등분산이 아닌 경우는 Welch test를 적용하였다. 모든 통계처리는 SPSS ver.
아래등세모근 등척성 운동방법에 따른 위등세모근, 아래등세모근, 앞톱니근, 뒤쪽어깨세모근, 어깨올림근, 가시아래근의 근활성도 차이를 비교하기 위해 일 요인분산분석(one-way ANOVA)을 사용하였고, 운동방법에 따른 유의성 검정을 위한 사후분석방법으로 Bonferroni 방법을 실시하였다. 그룹간 등분산이 아닌 경우는 Welch test를 적용하였다.

이론/모형

본 연구에 참여한 대상자들은 모두 아래등세모근을 강화시키기 위한 세 가지 운동방법(PAL, BRDAL, MPC)을 각각 3회씩 실시하였다. 세 가지 운동의 순서는 Microsoft Excel의 random number generator (Microsoft corp., WA, USA)를 사용하여 무작위 순서 (random order)로 정하였으며, 치료용 테이블위에 엎드린 자세와 네발기기 자세에서 측정을 시작하였다. 또한세 가지 운동 시, 우세 팔(dorminant arm)로 아령(2 ㎏)을 들고 유지한 자세에서 근활성도를 측정하였으며, 모든 대상자들은 우세 팔로 오른쪽 팔을 사용하였다.

성능/효과

MPC 운동 시의 아래등세모근과 위등세모근, 앞톱니 근의 근활성도가 BRDAL 운동과 PAL 운동 시의 근활 성도에 비해 유의하게 낮게 나타났다. 이러한 결과가 나타난 이유로는 먼저 운동 시 어깨뼈의 위치를 들 수있다.
05). MPC 운동 시의 위등세모근과 아래등세모근, 앞톱니근의 근활성도는 BRDAL 운동과 PAL 운동에 비해 유의하게 낮게 나타났다. 또한 운동방법에 따라 위등세모근/아래 등세모근의 비는 유의한 차이가 있었으며(p<.
본 연구는 아래등세모근을 강화시키기 위한 세 가지 운동방법이 어깨뼈 위쪽돌림근들의 근활성도와 다른 어깨 근육들(어깨올림근, 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근)의 근활성도에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 그 결과위등세모근과 아래등세모근, 앞톱니근의 근활성도는 BRDAL 운동이나 PAL 운동이 MPC 운동에 비해 유의 하게 낮게 나타났고, 위등세모근/아래등세모근의 비는 MPC 운동시에 BRDAL 운동과 PAL 운동시에 비해 유의하게 높게 나타났다. 이러한 결과는 MPC 운동이 BRDAL 운동과 PAL 운동에 비해 아래등세모근을 더선택적으로 강화시킬 수 있는 방법이지만, 아래등세모 근의 근활성도만을 비교했을 때에는 MPC 운동보다 BRDAL 운동과 PAL 운동이 근력강화에 더 효과적인 방법임을 의미한다.
연구 결과 세 가지 운동 사이에 어깨올림근과 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근의 근활성도는 유의한 차이가 없었다. 그러나 MPC 운동시의 근활 성도가 BRDAL 운동이나 PAL 운동 시의 근활성도에 비해 세 근육 모두에서 가장 높게 나타났다. 비록 MPC 운동이 어깨뼈 위쪽돌림근들 중에서 위등세모근의 근활 성도를 증가시키지 않고 아래등세모근을 선택적으로 강화하기 위한 운동으로 추천되지만, 어깨올림근과 뒤쪽 어깨세모근, 가시아래근의 근활성도는 오히려 증가되는 것을 알 수 있었다.
그러나 어깨올림근, 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근의 근활성도는모두 운동방법에 따라 유의한 차이가 없었다. 또한 아래등세모근의 선택적 근수축을 확인하기 위한 위등세모 근/아래등세모근의 비(ratio)는 MPC 운동시가 BRDAL 운동과 PAL 운동시에 비해 유의하게 낮게 나타났다. 이것은 MPC 운동이 BRDAL 운동과 PAL 운동에 비해 아래등세모근을 더 선택적으로 강화시킬 수 있는 방법임을 의미한다.
또한 운동방법에 따라 위등세모근/아래 등세모근의 비는 유의한 차이가 있었으며(p<.05)(Figure 5), 위등세모근/앞톱니근의 비는 유의한 차이가 없었다 (Table 2).
Arlotta 등(2011)은 여러 가지 운동방법들 중에서 MPC 운동이 아래등세모근의 선택적 근력강화를 위해 가장 효과적이었다고 주장했다. 본 연구에서도 MPC 운동이 BRDAL 운동이나 PAL 운동에 비해서 위등세모 근/아래등세모근의 비가 유의하게 낮았다. 그러나 아래 등세모근의 근활성도만을 비교했을 때에는 MPC 운동이 BRDAL 운동이나 PAL 운동에 비해 유의하게 낮게 나타났다.
그러나 MPC 운동시의 근활 성도가 BRDAL 운동이나 PAL 운동 시의 근활성도에 비해 세 근육 모두에서 가장 높게 나타났다. 비록 MPC 운동이 어깨뼈 위쪽돌림근들 중에서 위등세모근의 근활 성도를 증가시키지 않고 아래등세모근을 선택적으로 강화하기 위한 운동으로 추천되지만, 어깨올림근과 뒤쪽 어깨세모근, 가시아래근의 근활성도는 오히려 증가되는 것을 알 수 있었다. 어깨올림근은 어깨뼈의 아래쪽돌림근(downward rotator)으로 이 근육이 과활성화되거나 너무 짧아지면 오히려 어깨뼈의 위쪽돌림을 방해하여 위등세모근의 과활성화의 원인이 될 수 있다(Weon 등, 2010).
연구 결과 아래등세모근과 위등세모근, 앞톱 니근의 근활성도는 운동방법에 따라 유의한 차이를 보였다. 아래등세모근과 위등세모근, 앞톱니근의 근활성도는 모두 MPC 운동시의 근활성도가 BRDAL 운동과 PAL 운동시에 비해 유의하게 낮게 나타났다. 그러나 어깨올림근, 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근의 근활성도는모두 운동방법에 따라 유의한 차이가 없었다.
그래서 본 연구에서는 어깨뼈의 위쪽돌림근들 외에 어깨올림근과 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근의 근활성도 함께 조사하였다. 연구 결과 세 가지 운동 사이에 어깨올림근과 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근의 근활성도는 유의한 차이가 없었다. 그러나 MPC 운동시의 근활 성도가 BRDAL 운동이나 PAL 운동 시의 근활성도에 비해 세 근육 모두에서 가장 높게 나타났다.
본 연구는 아래등세모근을 강화시키기 위해 사용하는 세 가지 운동방법(BRDAL, PAL, MPC)이 어깨뼈 위쪽돌림근들의 근활성도와 다른 어깨 근육들(어깨올림근, 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근)의 근활성도에 미치는 영향을 알아보기 위하여 정상 성인 20명을 대상으로 수행하였다. 연구 결과 아래등세모근과 위등세모근, 앞톱 니근의 근활성도는 운동방법에 따라 유의한 차이를 보였다. 아래등세모근과 위등세모근, 앞톱니근의 근활성도는 모두 MPC 운동시의 근활성도가 BRDAL 운동과 PAL 운동시에 비해 유의하게 낮게 나타났다.
운동방법에 따라 위등세모근, 아래등세모근, 앞톱니근의 근활성도는 유의한 차이를 보였다(p<.05). 그러나 뒤쪽어깨세모근, 어깨올림근, 가시아래근의 근활성도는 운동방법에 따라 유의한 차이가 없었다(p>.
05)(Figure 5), 위등세모근/앞톱니근의 비는 유의한 차이가 없었다 (Table 2). 위등세모근/아래등세모근의 비와 위등세모근 /앞톱니근의 비는 MPC 운동이 BRDAL 운동이나 PAL 운동에 비해서 유의하게 낮았다.
그 결과위등세모근과 아래등세모근, 앞톱니근의 근활성도는 BRDAL 운동이나 PAL 운동이 MPC 운동에 비해 유의 하게 낮게 나타났고, 위등세모근/아래등세모근의 비는 MPC 운동시에 BRDAL 운동과 PAL 운동시에 비해 유의하게 높게 나타났다. 이러한 결과는 MPC 운동이 BRDAL 운동과 PAL 운동에 비해 아래등세모근을 더선택적으로 강화시킬 수 있는 방법이지만, 아래등세모 근의 근활성도만을 비교했을 때에는 MPC 운동보다 BRDAL 운동과 PAL 운동이 근력강화에 더 효과적인 방법임을 의미한다.

후속연구

그러므로 아래등세모근의 근력을 강화시키기 위한 운동 방법을 선택할 때에는 다른 어깨뼈 위쪽돌림근들의 근력을 평가하여, 아래등세모근만을 선택적으로 강화시킬 것인지 아니면, 다른 어깨뼈 위쪽돌림근들도 함께 강화시킬 것인지를 고려하여야 할 것이다. 아래등세모근만의 선택적 강화를 위해서는 MPC 운동을, 그리고 다른 어깨뼈 위쪽돌림근들도 함께 강화시키려면 BRDAL 운동이나 PAL 운동을 시키는 것이 효과적일 것이다.
그렇기 때문에 어떤 한 근육의 근력 강화 운동 시에는 다른 협력근들의 근활성도를 함께 조사하는 것이 필요할 것이다. 따라서 본 연구에서는 아래등세모근을 강화시키기 위한 세 가지 등척성 운동방법이 어깨뼈 위쪽 돌림근들의 근활성도와 다른 어깨 근육들(어깨올림근, 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근)의 근활성도에 미치는 영향을 알아보았다.
어깨관절의 움직임에는 주동근과 함께 여러 협력근 (synergist)들이 동원되며, 주동근이 약화되어 있을 경우에는 주동근 외의 다른 근육들이 대상작용 (substitution)을 하게 된다(Kendall 등, 2005). 또한 운동 자세에 따라서 동원되는 근육들이 다를 것이므로 여러 협력근들의 근활성도를 조사하는 것도 강화시키고자 하는 근육의 선택적인 수축을 확인하기 위해 필요할 것이다. 그래서 본 연구에서는 어깨뼈의 위쪽돌림근들 외에 어깨올림근과 뒤쪽어깨세모근, 가시아래근의 근활성도 함께 조사하였다.
본 연구는 정상 성인 남자만을 대상으로 하여 근활 성도를 알아본 것이기 때문에 일반화하기에는 제한이 있다. 또한 세 가지 운동방법을 선택하여 동일한 2 ㎏ 의 아령을 이용하여 저항을 주었기 때문에 저항의 정도에 따른 근활성도의 변화를 반영하지 못했다.
또한 세 가지 운동방법을 선택하여 동일한 2 ㎏ 의 아령을 이용하여 저항을 주었기 때문에 저항의 정도에 따른 근활성도의 변화를 반영하지 못했다. 앞으로의 연구에서는 어깨뼈 위쪽돌림근들의 근력을 강화시키기 위한 여러 가지 운동방법들이 다른 어깨 근육들이나 몸통 근육들의 근활성도에 미치는 영향에 대한 연구와 오버헤드(overhead) 동작이 많은 집단이나 어깨충돌증후군 환자군에서는 어떤 차이가 있는지를 분석하는 연구가 필요할 것이다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	어깨관절을 기능적으로 잘 사용하기 위해서는 무엇이 중요한가?	어깨관절을 기능적으로 잘 사용하기 위해서는 어깨 뼈의 정렬 상태와 움직임을 정상적인 상태로 유지하는 것이 중요하다(Choi 등, 2012; Wilk와 Arrigo, 1993). 팔을 들어올리는 동안 어깨관절과 어깨뼈에서는 2:1의 비율로 움직임이 발생한다.
	본 연구에서 최대 등척성 수의적 수축 측정을 위한 도수근력검사는 어떤 조건에서 측정하였는가?	운동방법에 따른 위등세모근, 아래등세모근, 앞톱니근, 뒤쪽어깨세모근, 어깨올림근, 가시아래근의 근활성 도를 정규화(normalization)하기 위해, 최대 등척성 수의적 수축(maximal voluntary isometric contraction; MVIC)시 근 활성도를 측정하여 평균평방근(root mean square)으로 처리된 각 근육의 근 활성도를 백분율 (%MVIC)로 분석하였다. MVIC 측정을 위한 도수근력검사(manual muscle test)는 등받이가 없는(no back support) 의자에 앉은 자세에서 측정하였다(Kendall 등, 2005). MVIC 측정은 5초간 3회 측정하여 평균평방근으로 처리한 후, 처음과 마지막 1초를 제외한 평균 근전도 데이터를 100 %MVIC로 사용하였다.
	어깨뼈의 위쪽돌림에 중요한 역할을 하는 근육들로는 무엇이 있나?	어깨뼈의 위쪽돌림에 중요한 역할을 하는 근육들로는 위등세모근(upper trapezius; UT)과 아래등세모근 (lower trapezius; LT), 앞톱니근(serratus anterior; SA) 을 들 수 있다. 어깨뼈 의 기능장애(scapular dysfunction)에 대한 많은 연구에서 그 원인을 어깨뼈 위쪽돌림근들 간의 불균형으로 보고하고 있다(Cools 등, 2007a; Huang 등, 2013; Ludewig 등, 2004; Tucker 등, 2010).

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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