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인솔높이가 앉아서 일어서기 시 성인남성의 하지 일부근육의 근활성도와 근피로도에 미치는 영향

The Effect of Insole on Muscle Activity and Muscle Fatigue of Part Muscle Leg at Sit to Standing in Adult Men

대한정형도수물리치료학회지 = The Journal of Korean Academy of Orthopedic Manual Physical Therapy, v.20 no.1, 2014년, pp.15 - 20  

박종항 (광양보건대학) ,  박성두 (김제우석병원) ,  유성훈 (광주트라우마센터)

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

Background: The purpose of this study was to investigate the effect of differing insole height on the electromyographic (EMG) activity and muscle fatique in tibialis anterior and gastrocnemius a lot of repeat college students from the desk during a sit to stand activity. Methods: For the 20 subjects...

주제어

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문제 정의

  • 이와 같이 이전 연구에서는 인솔 기능 관련 및 여성의 힐 높이 변화에 대한 연구는 많이 이루어져 왔으나 남성의 구두 높이 변화나 인솔에 관련된 연구들은 전무한 실정이다. 따라서 본 연구에서는 남자 대학생을 대상으로 인솔이 앉아서 일어날 때 많이 쓰이는 앞정강근, 장딴지근의 근활성도와 근피로도에 미치는 영향을 알아보았다.
  • 본 연구에서는 성인 남성 20명을 대상으로 인솔 높이를 달리한 후, 그에 따른 각각의 장딴지근, 앞정강근 에서의 근활성도와 근피로도에 대한 효과를 알아보는 것이었다. 근활성도에서는 유의성을 확인 할 수 없었으 며, 근피로도에서는 장딴지근에서 유의성을 확인 할 수있었다(p<.
  • 본 연구에서는 책상에서 앉고-일어서기의 반복이 많은 대학생을 대상으로 인솔 높이에 변화를 주어 앉고-일어서기 시 많이 쓰이는 앞정강근, 장딴지근의 근활성도 및 근피로도를 비교하였다.
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질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
인솔의 장점은 무엇인가? 신발의 안창이라 불리는 인솔(insole)은 활용범위가 넓으며 근육의 피로방지와 같은 기능을 제공하고 있다(이창민 등, 2008). Gardner 등(1988)은 인솔이 각종 스포츠화에 넣어 편히 사용할 수 있으며, 충격을 흡수하여 발목 및 무릎 관절을 보호하고, 체중을 분산시켜 피로를 줄일 수 있다고 하였다. 또한 신발에 4가지 인솔을 착용하고 달리는 동안 다리의 역학적 분석에 대해 보고하 였고, 인솔 착용은 기본적인 체력훈련 프로그램에서 과사용 손상과 정강뼈 스트레스 증후군의 발생을 감소 시킨다고 보고하였다(Schwellnus 등, 1990).
보행시 높은 굽 신발을 신었을때 굽높이에 따른 앞정강근의 근활성도는 어떻게 나타났는가? 보행 시 높은 굽 신발을 장기간 착용하는 것은 발의 변형과 통증을 유발시키는 주요 원인이 된다(Frey 등, 1995). 윤정규 등(2010)은 서로 다른 체중을 가진 여성에게 각각 다른 굽 높이의 하이힐의 착용에 따라 나타 나는 앞정강근의 근활성도가 굽 높이 9 ㎝ 일 경우, 4㎝, 7㎝ 보다 더 활성화 된다고 하였다. 박재영 등 (2010)은 기능성 인솔 착용 후에 발바닥이 지면에 닿는 입각기에서 앞정강근에서 근육의 수축이 높게 나타났으 며, 유각기에서는 입각기와는 반대의 경향이 나타나 장딴지근에서 높은 근육의 수축을 보였다고 하였다.
남성들이 운동화에 높은 굽의 인솔을 삽입하여 사용하는 이유는 무엇인가? 그 중에서 현대인들의 사회생활과 밀접한 관계를 가지는 신발은 기능적인 측면에 집중되어 왔으나 최근에는 미용적인 측면이 강조되어지고 있는 추세이다 (이규훈 등, 2000). 또한 남성들의 외모에 관심이 늘어나게 되면서부터 남성의 미적 기준의 하나인 키에 대한 불만족을 충족시키기 위한 수단으로 키높이 구두를 사용하거나 운동화에 높은 굽의 인솔을 삽입하여 사용하는 젊은 남성들이 증가하고 있다(정주현 등, 2009). 신발의 안창이라 불리는 인솔(insole)은 활용범위가 넓으며 근육의 피로방지와 같은 기능을 제공하고 있다(이창민 등, 2008).
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참고문헌 (23)

  1. 강상현. 다이어트 심리에 관한 탐색적 연구. 고려대학교대학원 석사학위논문. 1999. 

  2. 강현빈, 박수경. 상지부 착용 외골격시스템의 근력보상 정도에 따른 근피로도 변화에 대한 연구. 대한기계학회. 추계학술대회. 2008;1600-1602. 

  3. 김경, 이전형. 여성 노인의 신발굽 높이가 균형에 미치는 영향. 한국스포츠서치. 2007;14(3):311-330. 

  4. 김재준, 김경, 유창호, 등. 근전도 분석을 통한 시내버스 운전자 피로도 분석. 한국정밀공학회지. 2012;29(10):1149-156. 

  5. 김전환. 계단 상하행시 하지근군의 근피로도에 관한 연구. 한밭대학교. 석사학위논문. 2006. 

  6. 김진철. 키높이구두가 허리와 다리근육에 미치는 근피로에 관한 연구. 서울시립대학교 산업대학원. 석사학위논문. 2008. 

  7. 박재영. 다기능성 인솔 착용 시 하지의 근활성도 분석. 한국운동역학회지. 2010;20(3):327-336. 

  8. 서승록, 김종석. EMG를 이용한 경사면에서 근피로도 분석. 한국산업정보학회논문지. 2000;5(2):1-8. 

  9. 신기영, 김효신, 이규승, 등. 입식과 좌식을 고려한 일어서기 동작의 생체역학적 분석. 한국농업기계학회. 2003;8(2):450-453. 

  10. 윤정규, 김미경, 김이화 등. 보행 시 체중과 굽 높이 변화에 따른 하지의 근활성도 분석. 대한운동학회지. 2010;12(1):65-72. 

  11. 유중현. Heel-up Insole의 생체역학적 영향에 관한 연구. 동의대학교 대학원. 석사학위논문. 2010. 

  12. 이규훈, 김용걸, 황치문, 등. 정상인과 척추전방전위증 환자에서 쐐기 높이에 따른 요추전만도의 비교. 대한재활의학회지. 2000;24(6):1186-1190. 

  13. 이상용, 박성진. 밀착형 외측 쐐기 스트랩 깔창의 높이에 따라 대퇴경골각에 미치는 영향. 대한정형도수치료학회지. 2006;12(1):44-50. 

  14. 이창민, 김진훈, 오연주 등. 운동효과 증진을 위한 Arch Support 효과에 관한 연구. 대한인간공학회. 2008;27(3):74-78. 

  15. 정주현, 김지은, 문연이, 등. 키높이 깔창이 신체전반의 기능변화에 미치는 영향: 20대 성인 남성을 중심으로. 한국체육과학회지. 2009;18(2):1403-1418. 

  16. Bobbert MF, Casius LJ, Sijpkens IW, et al. Human adjust control to initial squat depth in vertical squat jumping. J Appl Physiol. 2008;105(5):1428-1440. 

  17. Frey C, Thompson F, Smith J. Update on women's foot wear. Foot Ankle Int. 1995;16:318-321. 

  18. Gardner LI, Dziados JE, Jones BH et al. Prevention of lower extremity stress fractures: A controlled trial of a shock absorbent insole. Am J Public Health. 1988;78(12):1563-1567. 

  19. Katsuo F, Hiroshi T, Takel K et al. Postural muscle activity patterns during standing at rest and on oscillating floor. J Electromyogr kinesiol. 2006;16(5):448-457. 

  20. Schwellnus MP, Jordaan G, Noakes TD. Prevention of common overuse injuries by the use of shock absorbing insoles. A prospective study. Am J Sports Med. 1990;18(6):636-641. 

  21. Shepherd R, Carr J. Reflections on physiotherapy and the emerging science of movement rehabilitation. Aust J Physiother. 1994;40:39-47. 

  22. Stefanyshyn DJ, Nigg BM, Fisher V, et al. The influence of high heeled shoes on kinematics, kinetics and muscle EMG of normal female gait. J Appl Biomech. 2000;16(3):309-319. 

  23. Wang W, Comptona RH, Careyc TS, et al. Comparison of inverse dynamics musculo- skeletal models of AL 288-1 Australopithecus afarensis and KNM-WT 15000 Homo ergaster to modern humans, with implications for the evolution of bipedalism. J Hum Evol. 2004;47(6):453-478. 

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