[논문]스마트폰 사용과 정신건강 및 신체건강 간의 관계 -스마트폰 사용자의 태도를 중심으로

강혜자

doi:10.14400/jdc.2016.14.3.483

스마트폰 사용과 정신건강 및 신체건강 간의 관계 -스마트폰 사용자의 태도를 중심으로
The relationships among smartphone use, mental health and physical health - Focusing on smartphone users' attitudes 원문보기

디지털융복합연구 = Journal of digital convergence, v.14 no.3, 2016년, pp.483 - 488

초록
AI-Helper

본 연구에서는 스마트폰 사용자의 태도를 중심으로, 스마트폰 사용, 정신 건강 및 신체건강 간의 관계를 알아보고, 스마트폰 사용감소 의도와의 관계도 부수적으로 알아보고자 하였다. 이를 위해, 관련된 변인들로 구성된 질문지를 대학생들에게 실시하였다. 수집된 129명의 자료를 분석한 결과, 스마트폰 중독점수와 시각, 청각, 두통, 소화 관련 증상들, 우울 및 불안과 각각 정적 상관이 유의하였고, 스마트폰 사용감소의도는 시각, 두통, 소화 증상과 각각 정적 상관이 유의하였다. 시각, 두통, 소화 관련 증상을 느낄수록 스마트폰 사용을 줄일 의도가 있는 것으로 나타났다. 스마트폰 사용자들은 스마트폰의 이점은 최대화하되, 그 부작용은 최소화하는 적응적 사용을 위해 스마트폰 사용과 건강 간의 관계에 대한 이해를 높여야 할 것이다. 끝으로 본 연구의 시사점 및 제한점이 논의되었다.

Abstract ▼ AI-Helper

This study was conducted to examine the relationships among smartphone use, mental health and physical health by focusing smartphone users' attitudes. For this purpose, 129 college students were asked to complete the questionnaires which contained measures of smartphone use, mental health and physical health. The results of data analysis showed that the positive correlations among smartphone use scores, physical and mental symptoms were significant. The importance of adaptive using smartphone for health was emphasized. Finally, limitations and suggestions of this study were discussed.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

본 연구는 스마트폰 사용, 신체건강 및 정신건강 간의 관계를 알아보고자 하였다. 아울러 이 변인들과 스마트폰 사용감소 의도 간의 관계도 부수적으로 알아보고자 하였다.
본 연구에서는 스마트폰 사용과 몇 개의 건강 변인들간 관계 이외에, 조사대상들이 앞으로 스마트폰 사용을 감소시킬 의도가 있는지를 질문하였는데, 시각에 대한 염려를 하면서도 사용을 줄이겠다는 비율은 높지 않았다. 그러나 상관분석 결과로 보면, 시각증상과 두통증상 을많이 느낄수록 스마트폰 사용감소의도가 높았다.
이에 본 연구는 급증하는 스마트폰 사용에 비해 부족한 연구를 보완하고 스마트폰 사용과 스마트폰 사용자가지각하는 심신 건강의 문제를 연결지어 살펴보고 분석해봄으로써, 실제 스마트폰 사용자들에게 건강 문제에 대한 경각심을 제공해 줄 수 있기를 기대한다. 상술한 바의 문제들에 주목하여, 본 연구에서는 스마트폰 사용, 정신건강 및 신체건강 간에는 어떤 관계가 있는지를 알아보고자 하였다. 아울러 이러한 변인들과 스마트폰 사용감소 의도 간의 관계도 부수적으로 알아보고자 하였다.
본 연구는 스마트폰 사용, 신체건강 및 정신건강 간의 관계를 알아보고자 하였다. 아울러 이 변인들과 스마트폰 사용감소 의도 간의 관계도 부수적으로 알아보고자 하였다. 이를 위해 관련 변인들의 문항이 수록된 질문지를 대학생들에게 실시하고 129명의 자료를 분석하였다.
상술한 바의 문제들에 주목하여, 본 연구에서는 스마트폰 사용, 정신건강 및 신체건강 간에는 어떤 관계가 있는지를 알아보고자 하였다. 아울러 이러한 변인들과 스마트폰 사용감소 의도 간의 관계도 부수적으로 알아보고자 하였다.
이에 본 연구는 급증하는 스마트폰 사용에 비해 부족한 연구를 보완하고 스마트폰 사용과 스마트폰 사용자가지각하는 심신 건강의 문제를 연결지어 살펴보고 분석해봄으로써, 실제 스마트폰 사용자들에게 건강 문제에 대한 경각심을 제공해 줄 수 있기를 기대한다. 상술한 바의 문제들에 주목하여, 본 연구에서는 스마트폰 사용, 정신건강 및 신체건강 간에는 어떤 관계가 있는지를 알아보고자 하였다.

제안 방법

2.2.1에서 서술한 바와 같이, 스마트폰 사용을 어느 정도 하고 있는 지를 알아보기 위해 기초질문으로서 1일 평균 사용시간을 묻는 문항을 넣었지만, 스마트폰 사용이 일상화된 오늘날, 스마트폰을 중독적 수준으로 사용하는지, 아니면 중독적 수준이 아니라 일반적인 범주의 스마트폰 사용자인지를 알아보기 위해, 성인 스마트폰 중독 자가진단척도를 사용하였다. 이 척도는 한국정보화진흥원과 서울대학교(2011)에서 공동개발한 것이다.
J대학교에 재학 중인 학생들을 대상으로, 강의 담당 교수의 협조를 얻어 위에 언급된 질문지를 집단으로 실시하였다. 질문지 응답에 소요된 시간은 15분 정도였다.
01) 증상들에서는 차이가 유의하였으나, 소화증상, 우울 및 불안에서는 두 집단 간 차이가 유의하지 않은 것으로 나타났다. 마지막으로, 관련 변인들 간의 상관관계를 알아보기 위해 스마트폰 중독점수, 스마트폰 사용감소 의도, 시각, 청각, 두통, 소화, 우울 및 불안 변인 들간 상관계수를 산출하였다. 이 결과는 [Table 1]에 제시되어 있다.
스마트폰 사용자들의 신체적·정신적 건강상태를 알아보기 위한 예비 질문지를 실시하여 비교적 많이 언급된 문항들을 선정해서 본 질문에 사용하였다. 문항의 내용은 스마트폰 사용과 관련하여 신체건강 요인에 시각관련(3개 문항), 청각관련(3개 문항), 두통관련(2개 문항) 및 소화관련(2개 문항) 질문 문항이 포함되었고, 정신건강 요인으로서, 우울과 불안문항을 각각 1개씩 포함시켰다. 각 문항에 대하여 1점(전혀 아니다)에서 5점(매우 그렇다)에 이르는 5점 Likert식 척도에 응답하도록 되어 있다.
스마트폰 사용의 기간, 1일 평균 사용시간 및 스마트폰 사용에 대한 만족도, 스마트폰 사용 감소 의도 등을 묻는 단순 문항들을 구성하였다.
스마트폰 사용자들의 신체적·정신적 건강상태를 알아보기 위한 예비 질문지를 실시하여 비교적 많이 언급된 문항들을 선정해서 본 질문에 사용하였다.
각 문항에 대하여 1점(전혀 아니다)에서 5점(매우 그렇다)에 이르는 5점 Likert식 척도에 응답하도록 되어 있다. 신체건강과 정신건강에 관련된 이 동일 문항들에 대하여, 현재의 자신의 상태에 관해 응답하게 하였고, 또한 10년 후의 자신의 상태를 짐작하여 응답하게끔 하였다.
이 척도는 한국정보화진흥원과 서울대학교(2011)에서 공동개발한 것이다. 이 질문지는 일상생활 장애를 측정하는 5개의 문항(1, 5, 9, 12,15번), 가상세계 지향성을 측정하는 2개의 문항(2, 6번),금단 증상을 측정하는 4개의 문항(4, 8, 11, 14번) 및 내성을 측정하는 4개의 문항(3, 7, 10, 13번 문항)을 포함하여 총 15개 문항으로 구성되었다. 4, 10, 15번 문항은 역채점 문항이다.

대상 데이터

본 연구는 비교적 소수의 대학생들만을 조사대상으로 하였는데, 대학생들은 감각기관의 상태나 신체건강이 중장년의 사람들에 비해 훨씬 왕성한 시기이기에, 스마트폰 사용으로 인한 건강 문제가 크게 지각되지 않을 수 있다. 그러나 중장년 및 노년기의 사용자들은 동일 시간을 사용하더라도 그 부작용이 훨씬 크게 지각될 수 있을 것이다.
전북지역 J시 소재의 J대학교에 재학 중인 대학생 140명을 대상으로 질문지를 실시하였다. 수집된 응답지 중에서 불성실 응답자를 제외하고, 129명의 자료가 분석에 이용되었다. 남자는 74명(57.
아울러 이 변인들과 스마트폰 사용감소 의도 간의 관계도 부수적으로 알아보고자 하였다. 이를 위해 관련 변인들의 문항이 수록된 질문지를 대학생들에게 실시하고 129명의 자료를 분석하였다. 주요 결과를 보면, 스마트폰 중독점수와 시각, 청각, 두통, 소화, 우울 및 불안 간의 상관이 모두 유의하여, 스마트폰의 과도한 사용과 일부 측면의 신체건강 및 정신건강이 유관하다는 것을 알 수 있었다.
전북지역 J시 소재의 J대학교에 재학 중인 대학생 140명을 대상으로 질문지를 실시하였다. 수집된 응답지 중에서 불성실 응답자를 제외하고, 129명의 자료가 분석에 이용되었다.

데이터처리

0 통계처리 프로그램을 이용하여 분석하였다. 측정변인들에 대한 평균을 포함한 기초통계치를 산출하였고, 관련 변인들 간의 상관을 알아보고자 Pearson의 적률상관계수를 산출하였다.
2%)이었다. 한편, 중독점수 기준의 고위험자 집단과 일반사용자 집단 간에 스마트폰 사용자들이 지각하는 심신의 증상에서 차이가 있는지를 알아보기 위해 t-검증을 하였다. 그 결과, 시각관련(고위험집단 M=3.

성능/효과

[2] 요컨대, 스마트폰 중독 현상은 정신건강, 대인관계, 학교·사회생활에 걸쳐 광범하게 영향을 미칠 수 있다.
그 결과, 시각관련(고위험집단 M=3.64, SD=.86, 일반사용자집단 M=2.98, SD=1.01, t=2.17, p<.05), 청각관련(고위험집단 M=2.56, SD=1.06, 일반사용자집단 M=1.98, SD=.76,t=2.36, p<.05) 및 두통(고위험집단 M=3.04, SD=1.12, 일반사용자집단 M=2.26, SD=.95, t=2.62, p<.01) 증상들에서는 차이가 유의하였으나, 소화증상, 우울 및 불안에서는 두 집단 간 차이가 유의하지 않은 것으로 나타났다.
본 연구에서는 스마트폰 사용과 몇 개의 건강 변인들간 관계 이외에, 조사대상들이 앞으로 스마트폰 사용을 감소시킬 의도가 있는지를 질문하였는데, 시각에 대한 염려를 하면서도 사용을 줄이겠다는 비율은 높지 않았다. 그러나 상관분석 결과로 보면, 시각증상과 두통증상 을많이 느낄수록 스마트폰 사용감소의도가 높았다. 청각증상에 대한 지각은 비교적 낮았고, 사용감소의도와도 상관이 유의하지 않았는데, 이는 본 연구의 조사대상이 대학생들이라서 건강상태가 양호한 젊은이들이고 또한 스마트폰을 이용한 전화 대신 문자를 더 많이 이용하는 것에 기인한다고 생각된다.
0)의 순으로 나타났다. 또한 스마트폰 사용과 관련하여 현재의 심신 증상과 아울러, 조사대상이 앞으로 스마트폰을 지속적으로 사용한다고 할 때, 10년 후에 스마트폰 사용과 관련한 동일 심신의 증상들을 경험할 가능성의 정도를 체크하게 한 결과, 시각관련 증상(M=3.66,SD=.86), 두통관련 증상(M=2.80, SD=1.17), 청각관련 증상(M=2.62, SD=1.0), 불안(M=2.49, SD=1.19), 우울(M=2.36, SD=1.10) 및 소화관련 증상(M=2.13, SD=1.03)의 순으로 나타났다.
먼저 조사대상들의 스마트폰 보유는 100%로 나타났다. 스마트폰 사용에 대한 만족도는 매우 불만족, 불만족, 그저 그렇다, 만족, 매우 만족의 5개 범주로 질문이 제시되었는데, 만족 이상이 79%였고, 매우 불만족은 없었으며, 불만족과 그저 그렇다를 합해서 21%였다. 1일 평균사용시간에 대한 질문에서 2시간 이상 3시간 미만이 26%, 3시간 이상 4시간 미만이 25%, 5시간 이상이 20%,4시간 이상 5시간 미만이 18%, 1시간 이상 2시간 미만이 10%였고, 1시간 미만은 0.
이를 위해 관련 변인들의 문항이 수록된 질문지를 대학생들에게 실시하고 129명의 자료를 분석하였다. 주요 결과를 보면, 스마트폰 중독점수와 시각, 청각, 두통, 소화, 우울 및 불안 간의 상관이 모두 유의하여, 스마트폰의 과도한 사용과 일부 측면의 신체건강 및 정신건강이 유관하다는 것을 알 수 있었다. 이와 유사한 연구들도 상당수 있지만, 추후 연구에서는 좀 더 상세한 신체영역들에 대한 스마트폰 사용의 영향력을 알아내는 것이 건강에 대한 경각심을 주는 데 필요할 것이다.
한편, 스마트폰 사용과 관련하여 조사대상이 경험하는 현재의 심신 증상들에 대한 평균을 구한 결과, 시각관련증상(M=3.01, SD=1.0), 두통관련 증상(M=2.41, SD=1.03),우울(M=3.29, SD=1.03), 불안(M=2.12, SD=1.0), 청각관련 증상(M=2.04, SD=1.0) 및 소화관련 증상(M=1.91,SD=1.0)의 순으로 나타났다. 또한 스마트폰 사용과 관련하여 현재의 심신 증상과 아울러, 조사대상이 앞으로 스마트폰을 지속적으로 사용한다고 할 때, 10년 후에 스마트폰 사용과 관련한 동일 심신의 증상들을 경험할 가능성의 정도를 체크하게 한 결과, 시각관련 증상(M=3.

후속연구

그러나 오늘날 생활 필수품이 되어버린 스마트폰의 장기적 사용은 심신의 건강에 부정적 영향을 미칠 수 있음이 연구들에서 시사되고 있다. 따라서 스마트폰의 유용성이나 편리성은 최대화하면서 스마트폰 사용으로 발생할 수 있는 부작용을 최소화하는 적응적 사용을 위해, 추후 연구에서는 스마트폰이 심신 건강에 미치는 장기적 영향을 더 구체화하고, 이를 대중에게 널리 알려 사용자들 스스로 스마트폰의 과도한 사용이 습관화되지 않도록 계도해야 할 것이다.
그러나 중장년 및 노년기의 사용자들은 동일 시간을 사용하더라도 그 부작용이 훨씬 크게 지각될 수 있을 것이다. 따라서 추후에 이들을 대상으로 연구를 한다면, 스마트폰 사용의 건강에 대한 시사점이 더 강하게 부각될 수 있을 것이다.
또한 스마트폰 사용자들이 신체증상 중 시각관련 증상을 가장 크게 지각하는 것으로 나타났는데, 감각기관의 손상은 회복되기 어렵다는 측면에서, 특히 스마트폰 관련해서는 시각 보호를 위해 사용을 적절히 자제하도록 주의를 환기시킬 필요가 있다. 또한 스마트 미디어 중독의 예방을 위해 정기적으로 실태를 조사하고 예방체계와 정책 구성에 관한 연구 및 실제 정책 구성과 운용에 힘써야 할 것이다.[20]
주요 결과를 보면, 스마트폰 중독점수와 시각, 청각, 두통, 소화, 우울 및 불안 간의 상관이 모두 유의하여, 스마트폰의 과도한 사용과 일부 측면의 신체건강 및 정신건강이 유관하다는 것을 알 수 있었다. 이와 유사한 연구들도 상당수 있지만, 추후 연구에서는 좀 더 상세한 신체영역들에 대한 스마트폰 사용의 영향력을 알아내는 것이 건강에 대한 경각심을 주는 데 필요할 것이다. 또한 스마트폰 사용자들이 신체증상 중 시각관련 증상을 가장 크게 지각하는 것으로 나타났는데, 감각기관의 손상은 회복되기 어렵다는 측면에서, 특히 스마트폰 관련해서는 시각 보호를 위해 사용을 적절히 자제하도록 주의를 환기시킬 필요가 있다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	스마트폰의 특징은 무엇인가?	스마트폰은 ‘기존의 음성과 문자메세지 위주의 휴대폰에서 진화하여 휴대가 간편하면서도 PC의 인터넷, 게임,온라인 커뮤니티 기능 등을 포함하는 현재 우리 생활에 밀접한 영향을 미치고 있는 휴대폰 단말기’이다.[2] 이처럼 다기능의 신속하고 편리한 스마트폰의 사용으로 많은 사람들은 전보다 더 나은 삶을 살고 있다고 말한다.
	우리나라의 스마트폰 보유율은 몇인가?	미국의 조사기관인 퓨리서치가 2015년에 세계 40개국을 대상으로 스마트폰 보유율을 조사하여 2016년 초에 발표한 조사 결과에 의하면, 우리나라의 스마트폰 보유율은 88%(성인 10명 당 9명 정도)로서, 세계 최고 수준인것으로 나타났다[1]. 한국에 뒤이어 호주가 77%로 2위,이스라엘이 74%로 3위, 미국이 72%로 4위였고, 일본은 39%로서 상대적으로 저조한 보유율을 나타내었다.
	스마트폰 사용으로 인한 생기는 문제점은 무엇이 있는가?	예컨대, 성인 스마트폰 사용자들을 대상으로 스마트폰 중독점수와 정신건강 간의 상관을 연구한 박용민(2011)에 의하면, 스마트폰 중독 점수가 높은 사람들이 낮은 사람들보다 정신건강이 좋지 않은 것으로 나타났다.[2] 유사하게, 대학생들을 대상으로 한 연구에서 최현석 등(2012)[3]은 스마트폰 중독이 정신건강, 대인관계,학교생활 등 여러 면에서 문제를 발생시킨다고 하였다. 또한 전민(2012)[4]은 의사소통불안이 스마트폰 과다사용을 결정적으로 설명할 수 있는 변인은 아니지만 연구 결과 의사소통불안이 스마트폰 사용에 영향을 주고 있으며, 의사소통 불안이 높을수록 스마트폰 과빈도 사용자에 속할 수 있음을 예상할 수 있다고 하였다.

참고문헌 (20)
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DOI: http://etnews.com/20160223000229.
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원문보기 상세보기 타임라인에서 보기
Hyo-Jung Kim, Jong-Youn Rha, "Is Smartphone Smart for Everybody? A Study of Smartphone User Typology", Journal of digital Convergence , Vol. 13, No. 1, pp. 37-47, 2015.
Myung-Seong Yim, "Smart Paradox: An Effect of Mobile Instant Messengers", Journal of the Korea Convergence Society, Vol. 3, No. 4, pp. 7-13, 2012.

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Seung-Ock Jang, Ho-Sun Jeon, "A Study on the Condition of Prevention System and Convergence Policy for Smart Media Addiction", Journal of digital Convergence , Vol. 13, No. 8, pp. 33-41, 2015.

저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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