[논문]전자제품 제조업 교대 근로자의 성별에 따른 수면의 질과 피로도 차이

김기웅; 정은교; 박해동; 김갑배; 강준혁; 노지원; 서회경

doi:10.15269/jksoeh.2017.27.2.138

전자제품 제조업 교대 근로자의 성별에 따른 수면의 질과 피로도 차이
Differences in sleep quality and fatigue according to gender of shift workers in electronics manufacturing industries 원문보기

한국산업보건학회지 = Journal of Korean Society of Occupational and Environmental Hygiene, v.27 no.2, 2017년, pp.138 - 148

김기웅 (한국산업안전보건공단 산업안전보건연구원) , 정은교 (한국산업안전보건공단 산업안전보건연구원) , 박해동 (한국산업안전보건공단 산업안전보건연구원) , 김갑배 (한국산업안전보건공단 산업안전보건연구원) , 강준혁 (한국산업안전보건공단 산업안전보건연구원) , 노지원 (한국산업안전보건공단 산업안전보건연구원) , 서회경 (한국산업안전보건공단 산업안전보건연구원)

Abstract ▼ AI-Helper

Objectives: Sleep quality is directly related to the health, quality of life and working capacity and is affected by age, gender, exercise, life habits. Gender dissimilarities in sleep quality are acknowledged. However, the gender difference in the quality of sleep in shift workers was not well known. Our aim was to study the less known gender differences in the quality of sleep of shift workers. Methods: 1,008 study subjects aged between 21 and 57 years among these, 637(525 male and 112 female workers) were daytime workers and 371(253 males and 118 female workers) were shift workers. Sleep quality was measured by self-report through the Pittsburg Sleep Quality Index(PSQI) and fatigue was measured by using the Chalder Fatigue Scale(CFS). All data was analyzed using SPSS version 19.0 program. The study was approved by the Institutional Review Board of the Occupational Safety and Health Research Institute. Results: Overall, sleep quality was found to be worse in shift workers than in daytime workers and in female than in male. Fatigue in shift female workers was significantly higher than in daytime female workers and shift male workers. In Spearman correlation analysis results, fatigue were significantly associated with gender, drink habit, regular exercise, working hours and sleep quality. With group male workers as the reference, the odds ratio(OR) for having a CFS was 2.115(${\beta}$ value=0.749, p<0.01), and subjective sleep quality, sleep latency, daytime dysfunction and PSQI were 1.541(${\beta}$ value=0.432, p<0.05), 2.297(${\beta}$ value=0.831, p<0.001), 1.798(${\beta}$ value=0.587, p<0.01) and 2.224(${\beta}$ value=0.799, p<0.01), respectively. Conclusions: Shift work played an important role in lowering the quality of sleep, and the effect was more pronounced in female workers than in male workers. Sleep quality was related to fatigue, especially sleep quality, sleep duration, sleep disturbances and daytime dysfunction were significantly related. Therefore, to improve fatigue and sleep quality of shift worker, it is necessary to improve healthy habits such as regular exercise, smoking cessation, and limited drinking. In particular, it is urgent to develop and implement a regular exercise program to reduce fatigue and improve the quality of sleep in workplace.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

따라서 이 연구는 주간근무 작업자와 교대근무 작업자를 대상으로 성별에 따른 수면의 질과 피로도를 비교하고, 비교결과에 영향을 주는 인자들을 파악하여 근로자의 수면의 질을 높이는데 활용할 목적으로 진행하였다.
본 연구는 교대근무 작업자의 수면의 질과 피로도에 영향을 주는 인자들을 파악하고, 성별에 따른 차이를 분석하여 교대근무 작업자의 수면의 질과 피로도 개선에 활용할 목적으로 수행하였다. 그 결과, 예측한 바와 같이 주간근무 작업자보자 교대근무 작업자의 수면의 질이 낮고 피로도가 큰 것으로 나타났다.
이 연구는 주관적인 수면의 질을 평가하는 PSQI 설문 도구(Buysse et al., 1989)를 이용하여 근무형태 (주간과 교대근무)와 성별에 따른 수면의 질과 피로도 차이를 비교하고, 생활습관과 직무 특성이 수면의 질과 피로도에 미치는 영향을 파악하고자 하였다.
이번 우리의 연구는 LCD 제조업 사업장 근로자를대상으로 근무형태와 성별에 따른 피로도와 수면의 질 차이를 비교하고 그러한 차이에 영향을 주는 원인이 무엇인지를 파악하고자 하였다. 연구결과에서 성별에 따라 유의한 수면의 질 차이를 보였고, 수면의 질은 피로도와 유의한 관련성이 있는 것으로 나타났다.

제안 방법

근무형태(주간, 교대)와 성별에 따른 작업자의 수면의 질과 피로도를 비교하고, 비교결과에 영향을 주는 인자들을 파악하기 위한 설문조사를 실시하였다. 수면의 질과 피로도에 영향을 줄 수 있는 요인들을 파악하기 위하여 일반적 특성(연령, 성별, 교육수준, 결혼상태, 흡연, 음주, 정규적 운동 등) 7개 항목, 직무 특성(근무기간, 작업시간, 근무형태 등) 5개 항목, 수면의 질 및 피로도 등으로 구성된 자기기입식 설문지를 사용하였다.
수면의 질에 대한 평가는 Pittsburgh 대학에서 개발한 Pittsburgh 수면의 질 평가도구(Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI) 한국어판을 사용하였다(Kim, 2000). 설문지는 주관적인 수면의 질(subjective sleep quality), 수면시간과 잠드는데 걸리는 시간(수면잠복)(sleep latency), 수면기간(sleep duration), 습관적 수면 효율성(habitural sleep efficiency), 수면방해(sleepdisturbances), 수면 약물 사용(sleeping medication), 낮 동안 기능장애(daytime dysfunction) 등 7개 항목으로구성되었다. 총점은 7개 구성항목을 점수화 하여 평가하는 방법으로 각각 항목 당 0~3점까지 부여하고,총점은 0~21점까지 가능하다.
근무형태(주간, 교대)와 성별에 따른 작업자의 수면의 질과 피로도를 비교하고, 비교결과에 영향을 주는 인자들을 파악하기 위한 설문조사를 실시하였다. 수면의 질과 피로도에 영향을 줄 수 있는 요인들을 파악하기 위하여 일반적 특성(연령, 성별, 교육수준, 결혼상태, 흡연, 음주, 정규적 운동 등) 7개 항목, 직무 특성(근무기간, 작업시간, 근무형태 등) 5개 항목, 수면의 질 및 피로도 등으로 구성된 자기기입식 설문지를 사용하였다.
종속변수 중 피로도는 중위수, 수면의 질 관련 7개 항목에서 주관적 수면의 질은 “좋다와 나쁘다”, 기타 항목은 증상이 “있다”와 “없다”로 범주화하여 분석하였다.

대상 데이터

연구는 LCD 제조업 사업장 근로자를 대상으로 2016년 3월부터 9월까지 설문조사를 실시하였다. 설문조사는 연구책임자가 대상 사업장을 방문하여 연구목적, 방법, 개인정보 보호방법 및 활용방안 등을 자세히 설명한 다음, 자발적인 참여를 희망하는 근로 자 1,035명(주간근무 작업자, 650명; 교대근무 작업 자, 385명)을 연구대상으로 하여 진행하였다. 회수된 설문지 중 작성이 누락된 27명에 대한 설문지를 제외한 총 1,008 명(주간근무 작업자, 637명; 교대근무 작업자, 371명)을 최종 연구대상자로 하였다.
연구는 LCD 제조업 사업장 근로자를 대상으로 2016년 3월부터 9월까지 설문조사를 실시하였다. 설문조사는 연구책임자가 대상 사업장을 방문하여 연구목적, 방법, 개인정보 보호방법 및 활용방안 등을 자세히 설명한 다음, 자발적인 참여를 희망하는 근로 자 1,035명(주간근무 작업자, 650명; 교대근무 작업 자, 385명)을 연구대상으로 하여 진행하였다.
설문조사는 연구책임자가 대상 사업장을 방문하여 연구목적, 방법, 개인정보 보호방법 및 활용방안 등을 자세히 설명한 다음, 자발적인 참여를 희망하는 근로 자 1,035명(주간근무 작업자, 650명; 교대근무 작업 자, 385명)을 연구대상으로 하여 진행하였다. 회수된 설문지 중 작성이 누락된 27명에 대한 설문지를 제외한 총 1,008 명(주간근무 작업자, 637명; 교대근무 작업자, 371명)을 최종 연구대상자로 하였다. 교대근무는 4조3교대 작업으로 이루어지고 있다.

데이터처리

모든 자료에 대한 통계분석은 SPSS 프로그램 (version 19.0, SPSS Inc., Chicago, IL, USA)을 이용하여 분석하였다. 성별, 주간근무와 교대근무 작업자 간의 비교는 independent t-test, 변수에 대한 관련성은 상관분석, 종속변수와 독립변수간의 관련성은 이분형 로지스틱 회귀분석을 실시하였으며, 모든 결과는 평균과 표준편차로 나타내었다.
상관관계 분석결과를 근거로 성별에 따른 피로도와 수면의 질 차이의 관련성을 파악하기 위하여 피로도와 수면의 질 7개 항목을 종속변수로 하고 개인적 특성인 성별, 결혼상태, 흡연, 음주 및 규칙적인 운동습관과 총 근무기간과 1일 작업시간 등 직무 특성을 독립변수로 하여 이분형 로지스틱 회귀분석을실시하고 그 결과를 Table 5에 제시하였다.
, Chicago, IL, USA)을 이용하여 분석하였다. 성별, 주간근무와 교대근무 작업자 간의 비교는 independent t-test, 변수에 대한 관련성은 상관분석, 종속변수와 독립변수간의 관련성은 이분형 로지스틱 회귀분석을 실시하였으며, 모든 결과는 평균과 표준편차로 나타내었다.

이론/모형

수면의 질에 대한 평가는 Pittsburgh 대학에서 개발한 Pittsburgh 수면의 질 평가도구(Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI) 한국어판을 사용하였다(Kim, 2000). 설문지는 주관적인 수면의 질(subjective sleep quality), 수면시간과 잠드는데 걸리는 시간(수면잠복)(sleep latency), 수면기간(sleep duration), 습관적 수면 효율성(habitural sleep efficiency), 수면방해(sleepdisturbances), 수면 약물 사용(sleeping medication), 낮 동안 기능장애(daytime dysfunction) 등 7개 항목으로구성되었다.
피로도 평가는 피로 증상의 정도를 평가하는 도구인 Chalder 피로도 척도(Chalder Fatigue Scale, CFS)를 사용하였다(Chalder et al., 1993). 이 설문지는 14개 항목으로 구성되어 있으며 항목 당 0-3점까지 부여하고 평가는 총점으로 한다.

성능/효과

남성 작업자의 피로도는 주간근무 작업자에서 높은 반면, 여성 작업자는교대근무 작업자에서 물리적 피로가 큰 것으로 나타났다. CFS는 성별과 규칙적인 운동과 관련이 있는것으로 나타났으며, PSQI는 성별과 1일 작업시간과 유의한 관련을 보였다. 따라서 작업자의 피로도 감소와 수면의 질을 향상시키기 위해서는 규칙적인 운동, 금연 및 제한적인 음주 등 건전한 생활습관의 개선이 필요하다.
PSQI 7개 항목에 대한 측정치를 비교한 결과, 수면잠복과 PSQI는 남성보다 여성 작업자에서 유의하 게 높게 측정되었다(p<0.01).
PSQI는 연령(r=-0.080, p<0.05), 성별(r=0.146, p<0.01),규칙적인 운동(r=0.112, p<0.01)과 1일 작업시간(r=0.112, p<0.01)과 유의한 상관관계를 보였다(Table 4).
또한 생활 습관과 직무 특성이 수면의 질과 피로도에 영향을 주는 것으로 나타났다. 교대근무 작업자가 주간적 수면의 질이 나쁘고 수면기간은 길지만 수면잠복 시간이 길며 수면 방해도 유의하게 큰 것으로 나타났다. 이러한 결과는 주간근무 작업자보다 교대근무 작업자들에서 전체적인 수면시간은 길지만 잠들기까지 걸리는 시간(수면잠복)이 길고 수면방해로 인하여 숙면을 취하는 시간이 짧기 때문에 전체적으로 수면의 질이 낮은 것으로 생각된다.
수면의 질을 평가한 결과, 주간근무 작업자의 경우에 여성 작업자가 수면잠복, 습관적 수면 효율성, 수면 약물 복용 및 PSQI가 남성 작업자보다 유의하게 높아 전체적으로 수면의 질이 나쁜 것으로 나타났다. 교대근무 작업자에서도 주간근무 작업자와 비슷한 결과를 보였는데, 여성 작업자에서 수면잠복, 수면방해 및 PSQI가 남성보다 유의하게 높았다. 이번 연구에서 근무형태에 따라 유의한 성별 차이를 보인 것은 가정과 작업환경 등에 의한 원인으로 생각된다.
주간근무 작업자의 경우, 성별에 따른 수면의 질 차이는 수면잠복, 수면효율, 수면 약물 사용이 여성 작업자에서 높았으며 전체적인 수면의 질도 여성 작업자에서 낮았다. 교대근무 작업자의 경우에는 남성 작업자보다 여성 작업자에서 수면잠복과 수면방해가 유의하게 높아 전체적으로 수면의 질이 낮은 결과를 보였다. 남성 작업자의 피로도는 주간근무 작업자에서 높은 반면, 여성 작업자는교대근무 작업자에서 물리적 피로가 큰 것으로 나타났다.
본 연구는 교대근무 작업자의 수면의 질과 피로도에 영향을 주는 인자들을 파악하고, 성별에 따른 차이를 분석하여 교대근무 작업자의 수면의 질과 피로도 개선에 활용할 목적으로 수행하였다. 그 결과, 예측한 바와 같이 주간근무 작업자보자 교대근무 작업자의 수면의 질이 낮고 피로도가 큰 것으로 나타났다. 주간근무와 교대근무 작업자간 수면의 질은 주관적 수면의 질, 수면잠복, 수면기간 및 수면방해에서 유의한 차이를 보였다.
교대근무 작업자의 경우에는 남성 작업자보다 여성 작업자에서 수면잠복과 수면방해가 유의하게 높아 전체적으로 수면의 질이 낮은 결과를 보였다. 남성 작업자의 피로도는 주간근무 작업자에서 높은 반면, 여성 작업자는교대근무 작업자에서 물리적 피로가 큰 것으로 나타났다. CFS는 성별과 규칙적인 운동과 관련이 있는것으로 나타났으며, PSQI는 성별과 1일 작업시간과 유의한 관련을 보였다.
연구결과에서 성별에 따라 유의한 수면의 질 차이를 보였고, 수면의 질은 피로도와 유의한 관련성이 있는 것으로 나타났다. 또한 생활 습관과 직무 특성이 수면의 질과 피로도에 영향을 주는 것으로 나타났다. 교대근무 작업자가 주간적 수면의 질이 나쁘고 수면기간은 길지만 수면잠복 시간이 길며 수면 방해도 유의하게 큰 것으로 나타났다.
01)은 주간근무 작업자에서 성별에 따른 차이를 보였고, 수면방해는 교대근무 작업자에서만 성별에 따른 유의한 차이를 보였다 (Table 2). 또한, 통계적 유의성은 없었으나 교대근무 여성 작업자에서 주관적 수면의 질이 낮은 것으로 나타났다. 따라서 Table 2에서 유의한 차이를 보인 PSQI 7개 항목 중 근무형태와 성별에 따른 세부적인 차이를 비교하여 Table 3에 제시하였다.
먼저, 주간 근무 작업자에서 정신적, 물리적 피로도 및 CFS에 대한 성별 차이는 없었으나, 교대근무 작업자에서는 남성보다 여성 작업자에서 정신적 피로도(12.26±1.64 vs 12.76±2.14, p<0.01), 물리적 피로도(17.15±2.71 vs 18.91±3.49, p<0.01) 및 CFS(29.38±3.87 vs 31.53±4.98) 모두 큰 것으로 나타났다.
본 연구에서 남성보다 주간근무 여성 작업자에서 수면의 질이 낮은 것은 가정과 직장에서 일을 병행하기 때문에 나타난 결과로 보이며, 교대근무 여성 근로자는 가정에서의 일보다 교대근무에 따른 수면 잠복과 수면방해에 의한 피로도 증가와 수면의 질 저하로 볼 수 있다. 이외에도 여성은 생리와 가임 기간 동안 변화되는 호르몬에 의한 영향과 업무적인 피로도가 중첩되면 심한 피로와 수면의 질이 현저히 감소될 수 있다.
상관관계분석 결과를 토대로 대상자의 일반적 특성(성별, 결혼, 흡연, 음주 및 규칙적인 운동습관)과 직무특성(총 근무기간과 1일 작업시간)을 독립변수로 하고 피로도와 수면의 질 7개 항목을 종속변수로 하여 이분형 로지스틱 회귀분석을실시한 결과, 남성보다 여성 작업자에서 정신적 피로(교차비=1.559, p<0.05), 물리적 피로(교차비=2.016,p<0.01) 및 CFS(교차비=2.115, p<0.01)가 큰 것으로나타났으며, PSQI도 성별(교차비=2.224, p<0.01)과 1일 작업시간(교차비=1.174, p<0.01) 유의한 관련을 보였다.
수면 약물 복용은 성별(r=0.077, p<0.05), 낮 동안 기능장애는 연령(r=-0.115,p<0.01), 결혼(r=-0.089, p<0.01) 및 총 근무기간(r=-0.072,p<0.05)과는 음의 상관관계를 보였고, 성별(r=0.121,p<0.01), 규칙적인 운동(r=0.085, p<0.01)과 1일 작업시간(r=0.119, p<0.01)과는 양의 상관관계를 보였다.
반면, 수면기간은 남성 보다 여성 작업자에서 길었다. 수면방해는 남성 교대근무 작업자 보다 여성 작업자에서 유의한 차이를 보였고, 수면 약물 복용은 주간근무 여성 작업자가 남성 작업자보다 많은 것으로 나타났다. 낮 동안 기능장애는 남성 교대근무 작업자가 여성 작업자 보다 유의하게 낮은 것으로 측정되었다.
수면의 질에 대한 분석결과, 주관적 수면의 질은 성별(교차비=1.541, p<0.05), 규칙적인 운동(교차비=1.452, p<0.05) 및 1일 작업시간 (교차비=1.122, p<0.05), 수면잠복은 성별(교차비 =2.297, p<0.01), 흡연(교차비=1.223, p<0.05)과 1일 작업시간(교차비=0.887, p<0.05), 수면기간은 1일 작업시 간(교차비=1.473, p<0.01), 습관적 수면 효율성은 1일 작업시간(교차비=0.633, p<0.01), 낮 동안 기능장애는 성별(교차비=1.798, p<0.01)과 1일 작업시간(교차비 =1.229, p<0.01)과 유의한 관련을 보였으며, PSQI는 남성보다 여성 작업자에서 2.224배 유의하게 높았으며 1일 작업시간(교차비=1.174, p<0.01)과 유의한 관련을 보였다(Table 5).
수면의 질을 평가하는 PSQI 7개 항목에 대한 측정 결과, 주관적 수면의 질은 피로도(CFS)와 같은 양상의 결과를 보였고 교대근무 작업자(r=0.111, p<0.01)에서 주관적 수면의 질과 양의 상관관계를 보였다.
주간근무 작업자의 경우에 남성과 여성 작업자간 피로도의 차이는 보이지 않았으나 교대근무 작업자의 경우에 남성보다 여성 작업자들이 정신적 피로와 물리적 피로가 유의하게 큰 것으로 나타났다. 수면의 질을 평가한 결과, 주간근무 작업자의 경우에 여성 작업자가 수면잠복, 습관적 수면 효율성, 수면 약물 복용 및 PSQI가 남성 작업자보다 유의하게 높아 전체적으로 수면의 질이 나쁜 것으로 나타났다. 교대근무 작업자에서도 주간근무 작업자와 비슷한 결과를 보였는데, 여성 작업자에서 수면잠복, 수면방해 및 PSQI가 남성보다 유의하게 높았다.
수면잠복은 연령(r=-0.104, p<0.01),결혼(r=-0.094, p<0.01), 1일 작업시간(r=-0.109, p<0.01)과는 음의 상관관계를 보였고 성별(r=0.209, p<0.01),규칙적인 운동(r=0.074, p<0.05) 및 교대근무(r=0.1151,p<0.01)와는 유의한 양의 상관관계를 보여 여성과 교대근무 작업자의 수면의 질이 낮은 것으로 나타났다.
습관적 수면 효율성 (0.02±0.12 vs 0.09±0.43, p<0.01)과 수면 약물 사용 (0.03±0.25 vs 0.12±0.50, p<0.01)은 주간근무 작업자에서 성별에 따른 차이를 보였고, 수면방해는 교대근무 작업자에서만 성별에 따른 유의한 차이를 보였다 (Table 2).
습관적 수면효율성은 성별(r=0.064, p<0.01)과 결혼(r=-0.073, p<0.05),수면방해는 연령(r=-0.077, p<0.01), 성별(r=0.082, p<0.01), 규칙적인 운동(r=0.074, p<0.05) 및 교대근무(r=0.138,p<0.01)와 상관관계를 보였다.
연구결과, 정신적 피로는 성별(교차비=1.559, p<0.05), 결혼(교차비=0.581, p<0.01), 규칙적인 운동(교차비=1.591, p<0.01) 및 1일 작업시간(교차비=1.193, p<0.01)과 유의한 관련을 보였고 물리적 피로도 비슷한 양상의 결과를 보였으며, 총 피로도(CFS)는 여성 작업자가 남성 작업자보다 2.020배 높았으며(교차비 =2.020, p<0.01) 규칙적인 운동을 하는 작업자보다 하지 않는 작업자의 피로도가 1.650배(교차비=1.650, p<0.01) 큰 것으로 나타났다.
이번 우리의 연구는 LCD 제조업 사업장 근로자를대상으로 근무형태와 성별에 따른 피로도와 수면의 질 차이를 비교하고 그러한 차이에 영향을 주는 원인이 무엇인지를 파악하고자 하였다. 연구결과에서 성별에 따라 유의한 수면의 질 차이를 보였고, 수면의 질은 피로도와 유의한 관련성이 있는 것으로 나타났다. 또한 생활 습관과 직무 특성이 수면의 질과 피로도에 영향을 주는 것으로 나타났다.
01)과는 유의한 양의 상관관계를 보였다. 음주자와 규칙적인 운동을 하지않고 1일 작업시간이 긴 작업자에서 피로도가 큰 것으로 나타났다. 수면의 질을 평가하는 PSQI 7개 항목에 대한 측정 결과, 주관적 수면의 질은 피로도(CFS)와 같은 양상의 결과를 보였고 교대근무 작업자(r=0.
그러나 생활습관 즉, 흡연, 음주 및 규칙적인운동 등은 피로도와 수면의 질을 변화시킬 수 있는 인자들로서 개인의 의지에 따라 결정할 수 있다. 이번 연구에서 피도도와 수면의 질은 흡연과 상관관계를 보이지 않았으나 음주는 피로도를 증가시키고 규칙적인 운동은 피로도 감소와 수면의 질을 증가시키는 것으로 나타났다. 상관관계분석 결과를 토대로 대상자의 일반적 특성(성별, 결혼, 흡연, 음주 및 규칙적인 운동습관)과 직무특성(총 근무기간과 1일 작업시간)을 독립변수로 하고 피로도와 수면의 질 7개 항목을 종속변수로 하여 이분형 로지스틱 회귀분석을실시한 결과, 남성보다 여성 작업자에서 정신적 피로(교차비=1.
여러 연구자들에 의하여 피로도와 수면의 질에 영 향을 주는 인자들에 관한 연구가 진행되었고, 그 중 에 대표적인 인자가 연령과 생활습관이라고 보고되었다. 이번 우리의 연구에서도 연령, 성별 및 결혼상태가 피로도와 수면의 질과 유의한 상관관계를 보였으며, 직무 특성에 있어서는 1일 작업시간과 교대근무가 유의한 상관관계를 보였다. 위에서 언급한 연령, 성별 및 결혼상태 등은 피로도 감소와 수면의 질을 높이는데 변화될 수 있는 영향 인자로 보기는 어렵다.
주간근무 작업자의 경우에 남성과 여성 작업자간 피로도의 차이는 보이지 않았으나 교대근무 작업자의 경우에 남성보다 여성 작업자들이 정신적 피로와 물리적 피로가 유의하게 큰 것으로 나타났다. 수면의 질을 평가한 결과, 주간근무 작업자의 경우에 여성 작업자가 수면잠복, 습관적 수면 효율성, 수면 약물 복용 및 PSQI가 남성 작업자보다 유의하게 높아 전체적으로 수면의 질이 나쁜 것으로 나타났다.
그 결과, 예측한 바와 같이 주간근무 작업자보자 교대근무 작업자의 수면의 질이 낮고 피로도가 큰 것으로 나타났다. 주간근무와 교대근무 작업자간 수면의 질은 주관적 수면의 질, 수면잠복, 수면기간 및 수면방해에서 유의한 차이를 보였다. 주간근무 작업자의 경우, 성별에 따른 수면의 질 차이는 수면잠복, 수면효율, 수면 약물 사용이 여성 작업자에서 높았으며 전체적인 수면의 질도 여성 작업자에서 낮았다.
이러한 결과를 대상자들의 일반적 특성과 직무 특성을 관련지어 판단해 보면, 여성보다 남성 작업자에서 음주자와 규칙적인 운동을 실시하는 대상자가 많았다. 특히, 운동은 피로도 감소와 수면의 질 향상에 많은 영향을 주는 것으로 나타났는데, 남성보다 여성에서 규칙적인 운동을 실시하는 대상자가 유의하게 낮아 운동습관이 피로도와 수면의 질에 영향을 준 것으로 생각된다. 이러한 해석은 규칙적인 운동과 육체적 활동이 체온 유지, 대사기능 및 내분비 기능을 조절하여 수면의 질을 증가시키기 때문이다(Erlacher et al.
평균 근무기간과 1일 작업시간은 교대근무 보다 주간 작업자에서 유의하게 많았으며, 근무형태별 1 일 작업시간은 주간근무 남성 작업자에서(9.4±1.6시 간 vs 9.1±1.1시간, p=0.034), 근무기간은 교대근무 남성 작업자에서(8.4±4.6년 vs 7.0±3.0년, p=0.004) 유의하게 많았다.

후속연구

이 연구는 설문지에 의한 주관적인 피로도와 수면의 질을 단면적으로 평가한 결과로서 연구대상자의 협조에 의해서만 이루어질 수 있는 생활환경과 내분 비학적인 실험연구를 함께 진행하지 못한 제한점을 가지고 있다. 따라서 향후 연구에서는 연구대상자의 협조 하에 위에서 언급한 제한점을 보완한 연구가 진행되어야 할 것으로 생각된다.
이 연구는 설문지에 의한 주관적인 피로도와 수면의 질을 단면적으로 평가한 결과로서 연구대상자의 협조에 의해서만 이루어질 수 있는 생활환경과 내분 비학적인 실험연구를 함께 진행하지 못한 제한점을 가지고 있다. 따라서 향후 연구에서는 연구대상자의 협조 하에 위에서 언급한 제한점을 보완한 연구가 진행되어야 할 것으로 생각된다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	항상성 조절기능의 역할은 무엇인가?	항상성 조절기능은 내인성 물질(endogenous substances) 의 균형을 유지시킴으로서 내 · 외부 환경으로부터 개체의 손상을 보호하는 역할을 하는데, 그러한 기능이 유지되지 않으면 내인성 물질의 불균형으로 인하여 질병을 유발하게 된다.
	항상성조절 기능은 어떤 요인들에 의하여 영향을 받는가?	항상성조절 기능은 생활습관 및 환경, 스트레스, 수면과 피로 등 다양한 요인들에 의하여 영향을 받는다(McEwen & Wingfield, 2010; Koolhaas et al., 2011; Cirelli, 2017).
	교대 근무 작업자의 건강보호와 사고예방에 대한 관리방안의 필요성이 제기됨에 따라 진행된 연구의 결과는?	2%는 불면증 또는 수면장해를 겪는 것으로 보고됨에 따라(OSHRI, 2014) 교대 근무 작업자의 건강보호와 사고예방에 대한 관리방안의 필요성이 제기되었다. 이에 여러 연구자들은 근로자를 대상으로 진행한 연구에서 주간근무 작업자 보다 교대근무 작업자들의 수면의 질이 현저히 낮고, 그로 인하여 졸림, 집중력 저하, 피로 등의 증상을 보여 일상생활에 많은 지장을 받는 것으로 보고되었다. 또한, 그러한 증상들이 지속되면 건강장해뿐만 아니라 사고발생 위험성을 높인다는 연구보고도 있다(Wagstaff & Sigstad Lie, 2011).

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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