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Healing Beat 적용이 자율신경균형, 심박동수 및 불안에 미치는 효과: 무작위대조군

Effects of Healing Beat on autonomic balance, heart rate and anxiety: A randomized controlled trial

한국산학기술학회논문지 = Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society, v.19 no.12, 2018년, pp.765 - 773  

배익렬 (건양대학교 간호대학)

초록
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본 연구는 스트레스원에 노출된 불안 상황에서 대상자의 사전 안정시 심박동수와 동일한 Healing Beat를 적용하였을 때 신체의 불안 회복력에 미치는 효과를 확인하기 위한 무작위 대조군 전후 실험연구이며. 이를 위해 자율신경균형, 심박동수 및 불안을 측정하였다. 대상자 선정은 D시 소재 대학교에서 모집공고를 통해 자원한 건강한 성인을 대상으로 하였으며, 실험군 30명, 대조군 34명으로 총 64명의 자료를 수집하여 분석하였다. 연구자료는 기술통계, x2-test, t-test와 시간에 따른 효과를 검증하기 위하여 repeated measures of ANOVA를 이용하여 분석하였다. 연구결과 실험군과 대조군 일반적 특성 및 변수들 모두 동질하였으며, 자율신경균형(F=6.151, p<.001) 및 심박동수(F=5.455, p<.001)는 총 10회 측정한 결과 군 간 시간에 따른 교호작용이 유의한 차이를 보였다. 불안(t=-7.633, p<.001)은 사전, 사후 2회 측정한 결과 집단간 유의한 차이가 있었다. 따라서 Healing Beat는 스트레스원에 노출된 상황에서 불안을 스트레스원 유발 이전 수준으로 완화시키는 데에 효과적이며, 결론적으로 Healing Beat는 다양한 스트레스 상황의 임상현장에서 혹은 일상생활에서 스트레스를 완화하기 위한 방법으로 사용할 수 있다고 본다.

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

The purpose of this study was to investigate the effect of Healing Beat on autonomic balance, heart rate, and anxiety in healthy adults exposed to stressors. Data were collected from 64 healthy volunteers who volunteered after responded to a recruitment announcement at D City University and analyzed...

주제어

표/그림 (3)

AI 본문요약
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문제 정의

  • 따라서 본 연구는 스트레스 상황에서 진정이 필요한 대상자에게 Healing Beat를 적용하여 스트레스 회복력에 미치는 효과를 확인하고자 한다. 연구 대상자는 일상적인 스트레스 완화 예방을 위한 중재효과를 연구하기 위하여 건강한 성인을 대상으로 하였다.
  • 하지만 본 연구에서는 불안완화를 검증하기 위해 변수 측정 시 객관적, 주관적 자료를 모두 반영하여 측정하였다. 또한 기존 대부분의 음악과 스트레스 관련 연구에서는 항스트레스 효과를 확인하기 위하여 사전, 사후로만 측정하고 있고, 음악 중재가 선호하는 음악, 이완음악 및 클래식 음악에만 국한되어 있었지만, 본 연구에서는 대상자의 안정된 상태에서의 평균 심박동수를 측정 후 스트레스 상황에서 Healing Beat를 개발하여 적용하였다는 부분과, 스트레스 회복시점을 파악하기 위하여 시간적 변화를 추적조사 하여 효율적인 임상적 근거를 제공하는 초기 연구로서 의미가 있다고 사료된다.
  • 본 연구는 Healing Beat 적용이 스트레스원에 노출된 건강한 성인의 자율신경균형, 심박동수 및 불안에 미치는 효과를 확인하기 위한 무작위 대조군 전후 실험연구이다.
  • 본 연구는 스트레스원에 노출된 불안한 상황에서 각 대상자의 안정 시 심박동수와 동일한 Healing Beat를 적용하였을 때 신체의 불안 회복력에 미치는 효과를 확인하였다. 이를 위해 자율신경균형, 심박동수 및 불안을 측정하였다.
  • 본 연구에서는 대상자에게 일상생활에서 흔히 느낄 수 있는 정도의 스트레스원을 인위적으로 제공하였다. Ward[21]는 암산 과제 스트레스원에 노출 시 교감신경계 활성은 증가하고 부교감 신경계 활성은 감소하여 스트레스를 느끼게 된다고 하였다.
  • 본 연구의 목적은 Healing Beat 적용이 스트레스원에 노출된 건강한 성인의 자율신경균형, 심박동수 및 불안에 미치는 효과를 검증하기 위한 것이며, 구체적인 연구가설은 다음과 같다.
  • 또한 외생변수를 통제하기 위한 방안으로 일정한 환경의 실험실에서 진행함으로써 객관적이고 과학적인 간호중재 개발을 위한 환경적 영향을 최소화하였다. 뿐만 아니라 항 스트레스 효과의 시험 처치 전과 후의 차이만이 아닌, 시간 흐름에 따른 효과를 지속적으로 확인하고자 하였다.

가설 설정

  • 둘째, Healing Beat를 적용한 실험군과 대조군간 심박동수는 차이가 있을 것이다.
  • 셋째, Healing Beat를 적용한 실험군과 대조군간 불안은 차이가 있을 것이다.
  • 첫째, Healing Beat를 적용한 실험군과 대조군간 자율신경균형은 차이가 있을 것이다
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질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
음악을 이용한 스트레스 중재는 어떤 면에서 효과적인가? 그 중 음악을 이용한 스트레스 중재는 불안을 감소시키고 활력징후를 안정시키며, 비침습적이고 비용 면에서도 효과적이며 부작용이 거의 없는 보완대체요법이다[15]. 음악은 변연계에 영향을 주며 오른쪽 대뇌 반구에 의해 지각된 심미적 기쁨은 뇌하수체에 작용해 엔도르핀을 분비시켜 음악을 들을 때 심박동수, 혈압을 감소시킨다[16].
교감신경계반응이 항진되어서 발생하는 결과는? 또한 에피네프린(Epinephrine)과 노르에피네프린(Norepinephrine) 등 카테콜라민(Catecholamine)의 분비가 증가하고 교감신경계반응이 항진된다. 그 결과 심박동수, 혈압, 호흡수가 증가하고 근육긴장, 위장관 운동의 저하 등이 나타날 수 있으며[5], 심리적 반응으로는 우울, 분노 등이 나타날 수 있다. 이러한 지속적이고 과다한 불안은 스트레스원으로 유발되고 인체의 항상성 유지, 심혈관계, 근골격계 등과 같은 신체반응, 정서적 안정, 면역기능에 대한 불안정, 고혈압, 수면장애 등을 초래하게 된다[6].
불안 완화를 위해 진행되어온 기존 연구는? 불안 완화를 위한 기존 연구로는 아로마 에센셜 오일 흡입이 스트레스, 불안 및 우울에 미치는 효과[10], 발마사지가 스트레스, 면역 및 피로에 미치는 영향[11], 숲치료가 심신안정에 미치는 효과[12], 뉴로피드백 훈련이 후기청소년의 신체적, 정서심리적 스트레스 반응과 자기조절에 미치는 효과[13] 및 운동이 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향[14] 등이 진행되어 왔다. 하지만 아로마에센셜 오일 흡입과 발마사지의 경우 훈련받은 전문가가 기술을 제공해야 하며, 숲 치료와 운동은 대상자가 신체적 장애가 있을 경우 일상생활에서 실천하기에는 다소 어려움이 있고, 날씨, 장소의 영향을 많이 받기 때문에 여러모로 제한적이다.
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참고문헌 (22)

  1. Edwards, M. S., Edwards, E. J., & Lyvers, M. Cognitive trait anxiety, stress and effort interact to predict inhibitory control. Cognition and Emotion, Vol. 31, No. 4, pp. 671-686, 2017. 

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  3. Xie, H., Li, C., He, Y., Griffin, R., Ye, Q., & Li, L., Chronic stress promotes oral cancer growth and angiogenesis with increased circulating catecholamine and glucocorticoid levels in a mouse model. Oral oncology, Vol. 51, No. 11, pp. 991-997, 2015. 

  4. Pande, G. S. J., Suong, N. T., Bossier, P., & Defoirdt, T., The catecholamine stress hormones norepinephrine and dopamine increase the virulence of pathogenic Vibrio anguillarum and Vibrio campbellii, FEMS microbiology ecology, Vol. 90, No. 3, pp. 761-769, 2014. 

  5. Y. M. Lee. Effects of self-foot reflexology on stress, fatigue, skin temperature and immune response in female undergraduate students. Journal of Korean Academy of Nursing. Vol. 41, No. 1. pp. 110-118, 2011. DOI : http://dx.doi.org/10.4040/jkan.2011.41.1.110 

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  10. S. U. Lim., H. J. Park. The effects of aroma inhalation therapy on stress, anxiety and depression in coronary care unit patients. Journal of Korea Contents Association. Vol. 16, No. 3. pp. 1-10. 2016. DOI: https://doi.org/10.5392/JKCA.2016.16.03.001 

  11. J. O. Kim., I. S. Kim. Effects of aroma self-foot reflexology massage on stress and immune responses and fatigue in middle-aged women in rural areas. Journal of Korean Academy of Nursing. Vol. 42. No. 5. pp. 709-718. 2012 DOI: http://dx.doi.org/10.4040/jkan.2012.42.5.709 

  12. Teychenne M, Ball K, Salmon J. Physical activity and likelihood of depression in adults: A review. Preventive Medicine. Vol. 46, No. 5. pp. 397-411. 2008. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.ypmed.2008.01.009 

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  14. Bruun-Olsen V., Heiberg K. E., Mengshoel A. M. Continuous passive motion as an adjunct to active exercises in early rehabilitation following total knee arthroplasty: A randomized controlled trial. Disability and Rehabilitation. Vol. 31, No. 4. pp. 277-283. 2009. DOI: http://dx.doi.org/10.1080/09638280801931204 

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  16. Biddiss E, Knibbe T. J, McPherson A. The effectiveness of interventions aimed at reducing anxiety in health care waiting spaces: A systematic review of randomized and nonrandomized trials. Anesthesia and Analgesia. Vol. 119, No. 2. pp. 433-448. 2014. DOI:http://dx.doi.org/10.1213/ane.0000000000000294 

  17. S. H. Baek., M. Y. Lee., Soon-Hyung Baek and Mun-Young LeeRelation between Music Beats and Attention by FAIR, Journal of the Korea Entertainment Industry Association, Vol. 10, No. 4. pp. 17-24. 2016 DOI: http://dx.doi.org/10.21184/jkeia.2016.08.10.4.17 

  18. I. L. Bae., M. W. Kim., A Meta-Analysis on the Effect of Music Intervention on the Anxiety of Children and Adolescents, The Korean Society of Stress Medicine. Vol. 25. No. 2. pp. 86-92. 2017 DOI: https://doi.org/10.17547/kjsr.2017.25.2.86 

  19. W. J. Kim., M, H. Hur., Inhalation Effects of Aroma Essential Oil on Quality of Sleep for Shift Nurses after Night Work, Journal of Korean Academy of Nursing, Vol.46 No.6, 769-779, 2016. 

  20. D. W. Hahn., C H. Lee., K. K. Chon., Korean Adaptation of Spielberger's STAI(K-STAI), Korean Journal of Health Psycology. Vol. 1, No.1. pp. 1-14. 1996. 

  21. Ward W. D., Fricke J. E., Noise as a public health hazard: proceedings. American Speech and Hearing Association, 1969. 

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