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논문 상세정보

미디어중독 청소년의 스마트폰 사용의존도에 따른 건강습관 및 모발 무기질 영양상태 분석

Analysis of health habit and hair mineral nutrition status of media addicted adolescent

Journal of nutrition and health v.51 no.4 , 2018년, pp.295 - 306  
초록

본 연구는 스마트폰 중독청소년 80명을 대상으로 스마트폰 의존도에 따라 세군 (일반사용자군, 잠재적위험군, 고위험군)으로 분류하여 생활습관, 식행동, 모발 무기질 영양상태에 차이가 있는지 분석하였고 결과는 다음과 같다. 1. 본 연구대상자는 스마트폰 의존도가 높을수록 평균 주중 수면시간이 유의하게 적었고 첫 흡연연령은 늦었다. 전체 대상자의 우울감 존재율은 32.5%, 음주율 66.2%, 흡연율 55.0%로 매우 높고, 규칙적인 운동시 행률은 42.5%로 나타났다. 2. 식행동 항목에서는 스마트폰 의존도에 따라 군간 유의한 차이는 없었지만 잠재적위험군에서 식사속도가 빠르고 배부르게 먹는다는 비율이 높았으며 하루 간식을 2회 이상 섭취한다는 비율도 상대적으로 높았다. 그러나 스마트폰을 이용하면서 식사하는 경우 식사속도와 식사량에 큰 영향을 미치지는 않는 것으로 나타났다. 3. 개인의 식행동에 영향을 미치는 요인은 부모 (45.0%)와 모바일 (30.0%)의 비율이 우위를 차지하였다. 전반적으로 개선이 필요하다고 판단한 식습관은 불균형된 식사 (35.1%), 빠른 식사속도 (17.5%), 과식 (16.3%)이었으나 잠재적위험군은 불균형된 식사 (38.5%), 과식 (30.8%), 빠른 식사속도 (11.5%)로 세 군간 유의한 차이를 보였다. 4. 영양 및 건강정보 습득처는 핸드폰이 전체 37.5%를 차지하여 가장 높았고 전체 대상자의 32.5%만이 영양교육 및 상담을 받아본 경험이 있으며 교육요구도는 38.8%가 필요하다고 응답하였다. 5. 모발 무기질 총 17종을 분석한 결과 전체 대상자들은 정상범위보다 셀레늄의 농도는 낮고, 납의 농도는 높은 것으로 나타났다. 인과 황은 모두 정상범위에 있었지만 잠재적위험군에서 농도가 유의하게 높았고, 알루미늄의 경우는 고위험군이 정상범위보다 높고, 세 군중 가장 유의하게 높았다. 6. 세 군간 유의한 차이를 보인 인, 황, 알루미늄을 여러 변수별로 비교한 결과 인은 스트레스가 적은 군 (OR 1.18), 황은 여성 (OR 1.14), 고등학생 (OR 1.19), 수면시간 6.5시간 미만 (OR 1.88), 스트레스가 많은 군(OR 1.34), 우울감이 있는 군 (OR 1.20)에서 유의하게 높게 나타났다. 알루미늄은 여성 (OR 2.25)과 흡연군 (OR 1.32)에서 농도가 유의하게 높은 것으로 분석되었다. 이상의 결과를 종합하여, 스마트폰 의존도가 높은 청소년의 경우 수면, 음주, 흡연 등 건강에 유해한 생활습관과 높은 결식률, 불균형된 식사, 과식, 빠른 식사속도와 같은 식행동의 개선이 필요한 것으로 관찰되었다. 또한 과도한 인터넷 사용에 따라, 성장기 청소년에 요구되는 일부 무기질의 부족과 과잉에 대한 문제점도 있는 것을 알 수 있었다. 본 연구는 스마트폰 의존도 문제를 지닌 청소년을 대상으로 실시한 연구로 비의존 대조군이 존재하지 않아 청소년의 스마트폰 의존과 생활습관 및 식행동, 모발 무기질 영양상태와의 관련성을 직접적으로 설명하는 데는 제한점이 있다. 그러나 과의존 청소년의 경우 전반적인 생활습관과 식습관에 문제점이 많고, 의존 정도에 따라 식습관이나 모발 무기질 영양상태에 차이를 보인 연구 결과를 통하여 청소년 스마트폰 의존정도와 식습관, 무기질 영양과의 관련성이 있음이 제시되었다. 본 연구를 통해 미디어중독 청소년의 영양관리에 관한 기초자료를 마련할 수 있었고 나아가 청소년의 건강증진과 건전한 정보문화 정착을 기대하는 바이다.

Abstract

Purpose: Koreans' internet and smartphone usage hours are steadily increasing and the dependence of young people on smartphones is causing social problems. Therefore, this study was conducted to examine health and dietary habits, as well as hair mineral contents according to the level of dependence of smartphone use among adolescents to clarify the interrelation of smartphone dependence, lifestyle, dietary behavior, and mineral nutrition status. Methods: A total of 80 smartphone-addicted adolescents participated in this study and were divided into three groups (general, potential and danger group) according to smartphone dependence. The subjects' lifestyles and dietary behaviors were then surveyed, and hair mineral contents were analyzed. Results: Higher smartphone dependence was associated with lower average weekly sleeping time and later first smoking age. In the danger group, the rate of eating fast and the rate of snacking twice a day was also relatively high. Parents (45.0%) and mobile (30.0%) were the factors having the greatest influence on an individual's dietary behavior. In the hair mineral analysis, all subjects had lower selenium concentrations and higher lead concentrations than normal. In addition, the levels of aluminum in the danger group were higher than in the normal range and the highest among the three groups. Conclusions: It is necessary to guide adolescents to use smartphones correctly and manage dietary habits. In addition, careful attention is needed the mineral nutritional status of smartphone-addicted adolescents.

본문요약 

문제 정의
  • 이에 본 연구는 청소년의 스마트폰 사용의존도 정도에 따른 건강관련 습관 및 식생활을 여러 측면에서 살펴보고 모발 무기질 상태를 분석함으로써 스마트폰 의존도, 생활 습관 및 식행동, 무기질 영양상태의 상호관련성을 규명하고자 미디어중독 정도가 심한 청소년을 대상으로 수행하였다.

    또한, 장시간 전자파에 노출된 상태에 따른 인체의 유해성이나 체내 독성성분과 관련된 연구도 미흡하고 영양상태와의 관련성에 대해서도 거의 다루어지지 않았다. 이에 본 연구는 청소년의 스마트폰 사용의존도 정도에 따른 건강관련 습관 및 식생활을 여러 측면에서 살펴보고 모발 무기질 상태를 분석함으로써 스마트폰 의존도, 생활 습관 및 식행동, 무기질 영양상태의 상호관련성을 규명하 고자 미디어중독 정도가 심한 청소년을 대상으로 수행하였다. 이를 토대로 청소년의 건강상태 개선과 올바른 스마트폰 이용습관을 유도하는 데 이바지하고자 연구를 수행 하였다.

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질의응답 

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핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
모발 무기질
스마트폰 의존도에 따른 모발 무기질 영양상태는 어떠하였는가?
전체 대상자들은 정상범위보다 셀레늄의 농도는 낮고, 납의 농도는 높은 것으로 나타났다. 인과 황은 모두 정상범위에 있었지만 잠재적위험군에서 농도가 유의하게 높았고, 알루미늄의 경우는 고위험군이 정상범위보다 높고, 세 군중 가장 유의하게 높았다

5. 모발 무기질 총 17종을 분석한 결과 전체 대상자들은 정상범위보다 셀레늄의 농도는 낮고, 납의 농도는 높은 것으로 나타났다. 인과 황은 모두 정상범위에 있었지만 잠재적위험군에서 농도가 유의하게 높았고, 알루미늄의 경우는 고위험군이 정상범위보다 높고, 세 군중 가장 유의하게 높았다. 6.

인터넷 · 스마트폰 과의존
인터넷 · 스마트폰 과의존 성향이 높을수록 어떤 문제가 생길 수 있는가?
과의존 성향이 높을수록 외로움과 우울증 및 충동성 증가, 학업성취도 저하, 부정적인 성 인식 등 정신 사회적 문제와 연관성이 높은 것

인터넷 · 스마트폰 과의존 위험군은 과다사용으로 인한 금단 현상과 내성이 있고, 일상생활에 장애를 미치기 때문에4 적극적인 중재 및 예방책의 필요성이 강조된다. 선행 연구에 따르면 과의존 성향이 높을수록 외로움과 우울증 및 충동성 증가, 학업성취도 저하, 부정적인 성 인식 등 정신 사회적 문제와 연관성이 높은 것으로 보고된 바 있다.5-7

스마트폰 중독
식습관과 관련하여 스마트폰 중독이 강할수록 어떤 현상이 나타났는가?
과도한 당류 섭취와 동물성 단백질의 섭취가 편중되어 있고 채소나 과일, 우유의 섭취가 부족한 것으로 나타났다

또한, 스마트폰 과의존의 심각도는 바람직하지 못한 식습관과 관련성이 높다는 보고가 있다.8 스마트폰 중독 정도가 강할수록 과도한 당류 섭취와 동물성 단백질의 섭취가 편중되어 있고 채소나 과일, 우유의 섭취가 부족한 것으로 나타났다.9 채소와 과일은 성장기에 필요한 비타민과 무기질의 주요 영양공급원인데 이러한 과부족이 장기화될 경우 여러 다양한 질병을 일으킬 수 있다.

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저자의 다른 논문

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이 논문을 인용한 문헌 (2)

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