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대한물리치료과학회지 = Journal of Korean Physical Therapy Science, v.25 no.2, 2018년, pp.47 - 54
이수현 (서울삼성병원) , 김주오 (베데스다요양병원) , 김근조 (김천대학교 물리치료학과)
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Purpose: The purpose of this study was to investigate the most effective exercise position of Latissimus dorsi's activities during Pull up, Push up and Lat pull down among few positions of hand grips(pronation, Supination and neutral grip) and grip widths(30cm, 60cm) based on EMG activities. Method:...
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| 핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
|---|---|---|
| 상지의 움직임들은 어떻게 이루어지는가? | 상지의 움직임들은 여러 상지 관절들의 섬세한 동작(Fine motor skill)과 큰 동작(Gross motor skill)들의 복합적인 협응(Coordination)에 의해 이루어진다(Shumway-Cook & Woollacott, 2006). 운동기능 관련 체력 중 한 가지가 턱걸이이다. | |
| 랫 풀다운은 어떠한 선수들에게 유용한가? | 랫 풀다운은 상지 등 근육을 목표로 한 운동으로 근육량을 늘리고 V자형의 몸매를 만드는데 효과적이다. 이 운동은 역도선수, 수영선수, 조정선수등과 같은 상체의 힘을 키워야 하는 선수에게 유용하다. 바른 자세를 유지하는데 집중하여야 하며 등은 곧게 펴고 몸을 앞뒤로 흔들거나 너무 젖히지 않아야 한다. | |
| 외모지상주의가 가져온 문제점은? | 장창영은(2009) 외모지상주의의 사회 속에서 사람들이 외모 가꾸기를 자신의 정체성을 확립하는 수단으로 사용한다고'하였다. 과거에 비해 현재 체격의 향상은 급격히 이루어지고 있으나 이를 유지하고 운영하는 기본적인 체력은 현저히 저하되고 있는 실정이다. 체육학자들은 체육의 중요한 목표가운데 하나를 체력의 향상으로 말하고 있다. |
송상협, 이호성, (2016). "푸쉬업운동의 근수축속도가 반복횟수, 운동 지속시간 및 근활성도에 미치는 영향". 운동학 학술지.
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