[논문]향기요법이 갱년기 증상에 미치는 효과

이혜경; 백기자

문제 정의

본 연구는 대체 보완요법의 하나인 향기요법의 적용이 중년여성의 갱년기 증상 완화에 미치는 효과연구를 입증하기 위하여 시도 되었다. 적용된 기존의 약물요법이나, 약물요법이 부적합한 경우 방치 되어온 갱년기 증상을 대체․보완 요법의 한 방법인 향기요법으로써 완화시키는 연구과정의 단계이다.
현재 사용되고 있는 갱년기 증상 치료에는 호르몬 요법등과 같은 방법이 사용 되고 있으나, 일부의 부작용으로 인하여 선진국에서는 다른 방법을 모색하는 단계에 이르렀다. 이에 본 연구자는 대체 의학적인 방법으로 부작용이 거의 없으며, 고대로 부터 자연요법으로 사용되어진 향기요법을 사용하여 갱년기 증상에 미치는 효과를 연구 하고자 하였다.

가설 설정

향기요법을 적용한 실험군은 대조군에 비해 경미한 관절. 골격의 통증증상이 감소될 것이다.
본 연구에서 설정한 연구 가설은 향기요법의 특성상 신경. 정신증상과, 경미한 관절.
향기요법을 적용한 실험군은 대조군에 비해 신경. 정신증상이 감소될 것이다.

제안 방법

정신증상과, 경미한 관절. 골격의 통증완화에 적용하기로 하였다.
본 연구의 도구로 쓰인 갱년기 증상 측정도구는 문헌고찰을 통해 선행연구[6] 에서 비교적 빈도수가 높고 갱년기 시기에 가장 특징적으로 나타나는 증상을 중심으로 하여 총 15개 문항으로 구성하였으며 각 문항은 5점 척도를 사용하였다. 점수가 높을수록 정도가 심한 것으로 해석하였다.
본 연구의 자료수집 절차는 대상자에게 연구의 목적을 설명하고 동의를 구한 후 사전조사, 실험처치(향기요법 적용), 그리고 사후조사의 순으로 진행하였다. 아로마 테라피의 흡수경로와 방법은 아로마오일 을 사용하고자 하는 사람의 상태, 증상에 따라서 다양한 방법을 쓸 수가 있는데 본 연구에서는 코를 통한 흡입법 중에서 램프 확산법 을 사용하였고, 목욕 법 중에서 반신욕법을 사용하였다.
취침시간에 침대주변에 램프 확산 법으로 놓거나 목욕 시 욕조의 더운물에 10방 의 오일을 떨어뜨린 후 15-20분정도 반신욕 을 하는 방법으로 하였으며 사무실에는 램프 확산법으로 향이 나도록 하였다.
향기요법을 적용한 실험 군 과 향기요법을 적용하지 않은 대조 군으로 나누어 각각 설문조사를 통하여 갱년기 증상에 대한 설문문항에 답하도록 하였다.

대상 데이터

본 연구대상은 서울과 수도권에 거주하는 45～60세 미만의 호르몬 대체요법을 실시하지 않은 중년여성을 대상으로 하였다.갱년기 증상을 경험한 총 45명으로 연구에 참여하기를 동의한 자로 향기요법을 적용한 실험 군 과 대조 군에 각각 23명, 22명이 참여하였다.
본 연구대상은 서울과 수도권에 거주하는 45～60세 미만의 호르몬 대체요법을 실시하지 않은 중년여성을 대상으로 하였다.갱년기 증상을 경험한 총 45명으로 연구에 참여하기를 동의한 자로 향기요법을 적용한 실험 군 과 대조 군에 각각 23명, 22명이 참여하였다.

데이터처리

두 집단 간의 동질성을 확인하기 위하여 t-test을 실시하였으며 향기요법을 적용한 실험 군과 적용하지 않은 대조군과의 차이를 알아보기 두 집단 비교 검정(Two-sample t-test)을 실시하였다. 대상자의 일반적 특성은 빈도, 백분율로 분석하였다
더욱이 각 증상에 대한 평균인 “신경·정신증상”에 대하여 T-test를 실시한 결과 검정 통계량인 t-value가 2.0으로 유의하므로 위의 사실을 뒷받침해준다.
두 집단 간의 동질성을 확인하기 위하여 t-test을 실시하였으며 향기요법을 적용한 실험 군과 적용하지 않은 대조군과의 차이를 알아보기 두 집단 비교 검정(Two-sample t-test)을 실시하였다. 대상자의 일반적 특성은 빈도, 백분율로 분석하였다

이론/모형

본 연구의 자료수집 절차는 대상자에게 연구의 목적을 설명하고 동의를 구한 후 사전조사, 실험처치(향기요법 적용), 그리고 사후조사의 순으로 진행하였다. 아로마 테라피의 흡수경로와 방법은 아로마오일 을 사용하고자 하는 사람의 상태, 증상에 따라서 다양한 방법을 쓸 수가 있는데 본 연구에서는 코를 통한 흡입법 중에서 램프 확산법 을 사용하였고, 목욕 법 중에서 반신욕법을 사용하였다. 취침시간에 침대주변에 램프 확산 법으로 놓거나 목욕 시 욕조의 더운물에 10방 의 오일을 떨어뜨린 후 15-20분정도 반신욕 을 하는 방법으로 하였으며 사무실에는 램프 확산법으로 향이 나도록 하였다.
연구 기구로는 향기요법의 라벤다 와 만다린, 유칼립투스를 적용하였다.

성능/효과

결론적으로 이 연구결과 향기요법 적용이 신경·정신성의 갱년기 증상 감소에 효과가 있음을 알 수 있었다.
둘째, 실험군과 대조군에게 향기요법 적용여부에 따른 차이를 조사한 결과 관절, 골격 통증에 대하여는 유의한 효과를 발견하지 못하였으나 신경, 정신증상에 있어서는 괄목할만한 차이를 발견할 수 있었다.
둘째, 제한된 지역에 거주한 대상자로만 국한되어 있었고, 대상자가 부족하여 표준화하기에는 미흡하였다.
또한 “향기요법을 적용한 실험 군은 대조 군에 비해 경미한 관절·골격의 통증증상이 감소될 것이다”라는 가설 2를 검증하기 위해 마찬가지로 T-test를 실시한 결과 단지 하나의 증상인 “증상15”가 통계적으로 유의함을 알 수 있다.
마찬가지로 각 증상에 대한 평균인 “관절·골격 통증 증상”에 대하여 t-test를 실시한 결과 검정 통계량인 t-value가 0.54로서 유의하지 않으므로 향기요법이 관절·골격의 통증증상에 유의한 효과를 발견하지 못하였다.
셋째, 관절, 골격 통증에 대한 증상들의 평균값을 확인해본 결과 대부분 소폭감소 한 사실을 알 수 있다. 즉, 통계적으로만 유의하지 않을 뿐 향기요법이 관절, 골격 통증완화에 다소 효과가 있는 것으로 판단된다.
실험 군에게 향기요법을 적용했을 때 관절·골격 통증증상이 감소되지 않았다.
즉, 통계적으로 유의하지 않을 뿐 향기요법이 관절·골격 통증 완화에 다소 효과가 있는 것으로 판단된다.
셋째, 관절, 골격 통증에 대한 증상들의 평균값을 확인해본 결과 대부분 소폭감소 한 사실을 알 수 있다. 즉, 통계적으로만 유의하지 않을 뿐 향기요법이 관절, 골격 통증완화에 다소 효과가 있는 것으로 판단된다.
첫째, 실험군에게 향기요법을 적용했을 때 신경·정신 증상이 감소되었다.

후속연구

연구의 제한점과 제언으로는 첫째, 정도와 빈도가 높은 갱년기 증상에 대한 발현 및 특성에 계속적인 조사를 하여 연구할 필요가 있다.
우리나라도 의학·과학의 발전으로 노령화 사회가 되어가면서 각종 질병에 적응해가는 과정에서 대체·보완요법은 질병 치유의 한 방법으로 이용하고 있으며 그 이용율 도 높아지고 있다. 이에 향기요법은 이 같은 치료효과를 의학적 실험으로도 계속 연구 검증되어야 할 것이다.

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