초록
▼

□연구개요
최근 근육 기능 향상을 위한 새로운 운동 방법으로 전기근육자극(electrical muscle stimulation, EMS)을 활용한 운동 방법이 널리 보급되고 있다. 근육의 인위적인 수축과 이완을 유도하는 EMS ...

□연구개요
최근 근육 기능 향상을 위한 새로운 운동 방법으로 전기근육자극(electrical muscle stimulation, EMS)을 활용한 운동 방법이 널리 보급되고 있다. 근육의 인위적인 수축과 이완을 유도하는 EMS 운동은 정상적인 신경 지배를 받고 있는 감각신경과 운동신경을 자극하여 수의적 운동보다 더 큰 근육 활동을 발생시킴으로써, 근육량 증가, 근력 및 근지구력 향상, 부상 부위의 근위축 방지 및 통증 완화 등에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 하지만 EMS 적용 시 운동 목적에 따른 주파수, 펄스 지속시간 등의 설정 기준이나 정적 및 동적 근수축 상황에서의 운동 효과를 분석한 연구는 미흡한 실정이다.
따라서 본 연구에서는 EMS 운동 시 주파수, 펄스 지속시간 차이에 따른 전기 자극의 특성 변화 및 운동 유형에 따른 근수축 형태의 변화가 무릎관절의 근기능, 대퇴근육의 근활성도, 고유수용성 감각 기능에 미치는 영향을 분석하였다.

□연구 목표대비 연구결과
1차년도 연구에서는 8주간 EMS 운동 시 최대근력의 증가가 나타난 EMS 주파수 30 Hz 적용 집단의 경우 무릎관절 신전근의 최대근력 발현을 위해 Type Ⅱ섬유가 동원됨에 따라 내측광근의 중앙주파수값이 고주파수 대역으로 증가한 것으로 판단된다. 따라서 EMS 운동 시 30 Hz의 주파수 적용이 근육기능 향상에 긍정적인 영향을 미친 것으로 판단된다.
2차년도 연구에서는 펄스 지속시간 차이 따른 4개 집단 중 상대적으로 펄스 지속시간이 짧은 EMS 100 μs 적용 집단에서 최대근력이 증가된 것으로 나타났다. Houston et al.(1985)의 연구에서는 EMS 자극 강도가 감소하거나 펄스 지속시간이 짧을수록 근수축 시 동원되는 속근 섬유의 수가 증가된다고 보고하였다. 따라서 본 연구에서는 EMS 운동 시 100 μs의 펄스 지속시간 적용이 근육의 최대근력 향상에 긍정적인 영향을 미친 것으로 판단된다.
3차년도 연구에서는 근수축 형태에 따른 EMS 적용이 대퇴근육 활성도에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 특히 Nisell 등(1989)과 Solomonow 등(1987)은 개방사슬운동이 폐쇄사슬운동에 비해 전방십자인대에 더 많은 부하를 발생시켜 근수축에 영향을 미친다고 보고하였다. 따라서 EMS 운동 시근기능 향상을 극대화하기 위해서는 다양한 근수축 방법 중 개방사슬운동을 동시에 적용하는 것이 바람직할 것으로 판단된다.

□연구개발결과의 중요성
기존의 선행 연구들은 EMS 적용에 따른 근위축 감소, 통증 완화, 트레이닝 효과 검증, 근신경계의 피로 유발 등과 같이 임상적 연구에 국한되어 있다. 따라서 본 연구에서는 기존의 연구관점 및 연구방법의 틀에서 벗어나 EMS의 자극 주파수와 펄스 지속시간의 변화가 하지 근육의 기능에 어떠한 영향을 미치는지에 대한 세부적인 효과를 검증하였다. 본 연구의 결과를 통해 EMS 운동의 목적과 특정 근육강화에 가장 적합한 자극 주파수, 펄스 지속시간의 설정 기준을 제시하고, EMS 운동의 효과를 극대화시킬 수 있는 방법을 마련하고자 한다. 또한 근육의 기능 향상을 위해 일반적으로 실시하는 정적 및 동적상황에서의 저항성 운동 시 근수축 형태 변화에 따른 EMS 운동 효과를 검증하였다. 이를 통해 무릎관절 및 대퇴근육의 기능을 정상적으로 유지하거나 강화시키기 위한 효과적인 EMS 운동프로그램을 제공하고, 차후 관절 및 근육의 기능 향상 측면에서 최적화된 EMS 운동기기 개발에 본 연구의 결과를 기초 자료로 활용하고자 한다.

(출처 : 요 약 문 2p)

목차
Contents
▼

• 표지 ... 1
• 연구결과 요약문 ... 2
• 목차 ... 3
• 1. 연구개발과제의 개요 ... 4
• 2. 연구수행내용 및 연구결과 ... 5
• (1) 1차년도 : EMS 운동 시 근육에 주어진 주파수의 차이가 대퇴 근골격계에 미치는 영향 분석 ... 5
• (2) 2차년도 : EMS 운동 시 근육에 주어진 펄스 지속시간의 차이가 대퇴 근골격계에 미치는 영향 분석 ... 7
• (3) 3차년도 : 근수축 형태에 따른 EMS 적용이 대퇴 근골격계에 미치는 영향 분석 ... 8
• 3. 연구개발결과의 중요성 ... 10
• 4. 참고문헌 ... 10
• 5. 연구성과 ... 12
• 끝페이지 ... 12

표 / 그림 (4) 모든 표/그림 보기 슬라이드로 보기

참고문헌

• 전체(0)
• 논문(0)
• 특허(0)
• 보고서(0)