이 연구에서는 마사지의 전·후 배근력, 유연성 이 씨름 선수의 미치는 영향을 알아보기 위하여 시도 되었으며, 운동선수들의 체력 관리와 부상 예방을 위한 마사지의 예방 효과를 얻고자 하는데 그 목적을 두었다. 연구 대상으로는 대학팀 씨름 선수 12명을 선정하여 6개월간에 걸쳐 마사지를 실시하였고, 월2회 기록을 측정하여 컴퓨터 처리하여 자료를 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 1) 측정 종목으로는 배근력, 유연성 2가지 종목으로 하였다. 2) 6개월에 걸쳐 마사지 시술을 하였고 측정에 임하기 30분전에 실시하였다. 3) 마사지를 가한 집단이 가하지 않은 집단의 기록보다 향상됨을 보였다. 마사지방법은 경찰법, 유념법, 강찰법, 고타법, ...
이 연구에서는 마사지의 전·후 배근력, 유연성 이 씨름 선수의 미치는 영향을 알아보기 위하여 시도 되었으며, 운동선수들의 체력 관리와 부상 예방을 위한 마사지의 예방 효과를 얻고자 하는데 그 목적을 두었다. 연구 대상으로는 대학팀 씨름 선수 12명을 선정하여 6개월간에 걸쳐 마사지를 실시하였고, 월2회 기록을 측정하여 컴퓨터 처리하여 자료를 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 1) 측정 종목으로는 배근력, 유연성 2가지 종목으로 하였다. 2) 6개월에 걸쳐 마사지 시술을 하였고 측정에 임하기 30분전에 실시하였다. 3) 마사지를 가한 집단이 가하지 않은 집단의 기록보다 향상됨을 보였다. 마사지방법은 경찰법, 유념법, 강찰법, 고타법, 진동법, 압박법, 등으로 실시하였다. 이와 같은 시술 방법으로 가한 검사자집단이 가하지 않은 검사자집단보다 효과적인 효과 결과가 나타났다. 따라서 마사지는 배근력, 유연성의 경우 시술을 가한 집단이 기록이 향상되었다. 운동경기 전에 상호간 간단한 수기인 경찰법, 유념법, 강찰법, 고타법, 진동법, 압박법 등을 실시함으로써 혈액순환을 촉진시키며 근육의 노폐물을 제거시켜 경기력향상에 큰 영향을 미친다는 결론을 얻었다.
이 연구에서는 마사지의 전·후 배근력, 유연성 이 씨름 선수의 미치는 영향을 알아보기 위하여 시도 되었으며, 운동선수들의 체력 관리와 부상 예방을 위한 마사지의 예방 효과를 얻고자 하는데 그 목적을 두었다. 연구 대상으로는 대학팀 씨름 선수 12명을 선정하여 6개월간에 걸쳐 마사지를 실시하였고, 월2회 기록을 측정하여 컴퓨터 처리하여 자료를 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 1) 측정 종목으로는 배근력, 유연성 2가지 종목으로 하였다. 2) 6개월에 걸쳐 마사지 시술을 하였고 측정에 임하기 30분전에 실시하였다. 3) 마사지를 가한 집단이 가하지 않은 집단의 기록보다 향상됨을 보였다. 마사지방법은 경찰법, 유념법, 강찰법, 고타법, 진동법, 압박법, 등으로 실시하였다. 이와 같은 시술 방법으로 가한 검사자집단이 가하지 않은 검사자집단보다 효과적인 효과 결과가 나타났다. 따라서 마사지는 배근력, 유연성의 경우 시술을 가한 집단이 기록이 향상되었다. 운동경기 전에 상호간 간단한 수기인 경찰법, 유념법, 강찰법, 고타법, 진동법, 압박법 등을 실시함으로써 혈액순환을 촉진시키며 근육의 노폐물을 제거시켜 경기력향상에 큰 영향을 미친다는 결론을 얻었다.
This study was conducted in order to find how massage treatment influences the muscles along the spine and the flexibility in Si-reum athletes. The aim of the study was to analyze the effects of massage on the atonic and to explore the possibility of helping Si-reum athletes control their physical s...
This study was conducted in order to find how massage treatment influences the muscles along the spine and the flexibility in Si-reum athletes. The aim of the study was to analyze the effects of massage on the atonic and to explore the possibility of helping Si-reum athletes control their physical strength and prevent them from being injured. Twelve college sirum athletes, the subjects of the study, were massaged for a 6month period. Their match records were measured twice a month, and analyzed by computer processing. 1) Two types of test were conducted to measure muscles along the spine and the over-all flexibility. 2) Massage treatment was operated 30 minutes before every match on the related Si-reum athletes for the 6 month period. 3) The group taking massage treatment showed better match results than another group not taking the treatment. The methods of massage treatment were like followings : light rubbing, light pressing, hard rubbing, beating, vibrating, pressing The experimental group showed better measure results than the controlled group not taking massage. The provided the conclusion that simple treatment, applied on each subject before a match, significant influence upon every match results by promoting blood circulation and eliminating waste within the muscles.
This study was conducted in order to find how massage treatment influences the muscles along the spine and the flexibility in Si-reum athletes. The aim of the study was to analyze the effects of massage on the atonic and to explore the possibility of helping Si-reum athletes control their physical strength and prevent them from being injured. Twelve college sirum athletes, the subjects of the study, were massaged for a 6month period. Their match records were measured twice a month, and analyzed by computer processing. 1) Two types of test were conducted to measure muscles along the spine and the over-all flexibility. 2) Massage treatment was operated 30 minutes before every match on the related Si-reum athletes for the 6 month period. 3) The group taking massage treatment showed better match results than another group not taking the treatment. The methods of massage treatment were like followings : light rubbing, light pressing, hard rubbing, beating, vibrating, pressing The experimental group showed better measure results than the controlled group not taking massage. The provided the conclusion that simple treatment, applied on each subject before a match, significant influence upon every match results by promoting blood circulation and eliminating waste within the muscles.
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