초록 ▼

용어보기논문에서 용어와 풀이말을 자동 추출한 결과로, 시범 서비스 중입니다. AI-Helper

복부 내장지방 비만인 45~50세의 중년남자 16명을 대상으로 대조군 8명과 건강달리기군 8명으로 무작위 분류하였다. 20주 건강달리기는 준비운동과 정리운동으로 체조와 스트레칭을 각각 15분간 실시하고 육상경기장에서 5km 건강달리기를 주3회, 1회 평균 26~30분 동안 실시하였다. 건강달리기 전후 신체구성, 최대산소섭취량, 좌심실 형태와 기능을 측정하고 지질대사 변인들을 분석하였다. 건강달리기군은 내장지방이 유의하게 감소하였으며, 최대산소섭취량, 체중당 및 제지방당 최대산소섭취량은 대조군에서 감소하였으나 건강달리기군에서는 유의하게 증가하여 건강달리기가 신체구성 및 심폐기능을 개선시키는 것으로 나타났다. 좌심실구조와 기능 및 좌심실 이완기능은 건강달리기군에서는 개선은 되었으나 통계적으로 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 혈청지질은 대조군에서는 차이를 나타나지 않았지만 건강달리기군에서는 ...

복부 내장지방 비만인 45~50세의 중년남자 16명을 대상으로 대조군 8명과 건강달리기군 8명으로 무작위 분류하였다. 20주 건강달리기는 준비운동과 정리운동으로 체조와 스트레칭을 각각 15분간 실시하고 육상경기장에서 5km 건강달리기를 주3회, 1회 평균 26~30분 동안 실시하였다. 건강달리기 전후 신체구성, 최대산소섭취량, 좌심실 형태와 기능을 측정하고 지질대사 변인들을 분석하였다. 건강달리기군은 내장지방이 유의하게 감소하였으며, 최대산소섭취량, 체중당 및 제지방당 최대산소섭취량은 대조군에서 감소하였으나 건강달리기군에서는 유의하게 증가하여 건강달리기가 신체구성 및 심폐기능을 개선시키는 것으로 나타났다. 좌심실구조와 기능 및 좌심실 이완기능은 건강달리기군에서는 개선은 되었으나 통계적으로 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 혈청지질은 대조군에서는 차이를 나타나지 않았지만 건강달리기군에서는 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL-C)이 유의하게 증가하였고, 동맥경화지수(Atherogenic Index)는 유의하게 감소한 것으로 나타나, 내장지방의 감소에 의하여 일어나는 것으로 시사된다. 이상과 같이 복부비만 남자의 건강달리기가 내장지방을 감소시키고 최대산소섭취량, 복부의 내장지방과 심장의 구조와 기능을 개선시켜 관상동맥질환 예방에 기여할 것으로 시사된다.

Abstract ▼ AI-Helper

The purpose of this study was to investigate the effects of 20weeks health-promoting running on visceral fat, left ventricular function and lipid metabolism in men with abdominal obesity. Subjects were composed of sixty middle-aged men who have not habitual exercise or not participate any exercise p...

The purpose of this study was to investigate the effects of 20weeks health-promoting running on visceral fat, left ventricular function and lipid metabolism in men with abdominal obesity. Subjects were composed of sixty middle-aged men who have not habitual exercise or not participate any exercise program. VO_(2)max was determined for each subjects by administering a treadmill exercise test. The exercise intensities are measured by using Heart Rate Monitor(Polar oy SF-90440, Finland) during health-promoting running and was 60%~70% HRreserve. Subjects performed 3 day a week, during 20weeks, and on an average 60 minute a day. Paired t-test was used to evaluate the difference of the pre and post training. Independent-sample t-test was used to evaluate the difference of two groups. The 0.05 level of significance was as critical level for this study. Body weight, % body fat did no change in both control and Health-promote running group, but VFV was significantly decreased in Health-promote running group after 20weeks(p＜.05). VO_(2)max(㎖/min), VO_(2)max/wt(㎖/kg/min) and VO_(2)max/ LBM(㎖/kg/min) were significantly increased in Health-promote running group after 20weeks health-promoting running(p＜.05). There are no significant difference in all left ventricular's parameters, such as end-diastolic dimension, end-systolic dimension, end-diastolic volume, end-systolic volume, SV, CO, EF, FS, after 20 weeks. Also exercise training did not induce to change left ventricular(LV) diastolic function. In control group, Serum lipids did not change after 20 weeks. HDL-C was significantly increased and AI was significantly decreased, but not TC, TG, LDL-C, Apo A-1, Apo B in Health-promote running group. In conclusion, these results suggest that health-promoting running exercise might improve visceral obesity, cardiovascular function and lipid metabolism by the decrease of visceral fat and the increase of maximal oxygen consumption and HDL-C.

주제어