크레아틴 섭취가 고교 유도선수들의 혈청 생화학 성분 및 등속성 근력 발현에 미치는 효과 (The) effect of creatine supplementation on serum biochemical components and the patella isokinetic strength in high school judokas원문보기
이 연구는 유도선수들에 있어서 운동보조수단으로서 크레아틴 섭취 (6일간·20g/day^(-1))에 따른 운동수행력의 효과를 구명하고자 고교유도선수들을 대상으로 크레아틴 섭취 또는 위약섭취 후 후 체중 및 신체성분 (근육량, 체수분량, 제지방량) 및 뇨 크레아티닌, 혈청 CK, ...
이 연구는 유도선수들에 있어서 운동보조수단으로서 크레아틴 섭취 (6일간·20g/day^(-1))에 따른 운동수행력의 효과를 구명하고자 고교유도선수들을 대상으로 크레아틴 섭취 또는 위약섭취 후 후 체중 및 신체성분 (근육량, 체수분량, 제지방량) 및 뇨 크레아티닌, 혈청 CK, LDH Cr, 그리고 슬관전 등속성 근력을 측정하여 다음과 같은 결론을 도출하였다. 1. 크레아틴 섭취에 따른 체중 및 신체성분에는 위약섭취에 비해 차이가 없었다. 2. 크레아틴 섭취에 따른 전 뇨량 및 뇨 크레아티닌 농도에는 위약섭취에 비해 차이가 없었다. 3. 크레아틴 섭취에 따른 혈청 CK 농도는 위약섭취에 비해 다소 증가한 경향을 보였다. 4. 크레아틴 섭취에 따른 혈청 LDH 및 Cr 농도는 위약섭취에 비해 통계적으로 유의한 수준에서 높게 나타났다. 5. 크레아틴 섭취에 따른 슬관절 등속성 근력의 발현은 위약섭취에 비해 다소 높게 나타났으나 통계적으로 유의한 차이는 보이지 않았다. 본 연구 결과, 고교유도선수들의 슬개골 등속성 근력은 크레아틴 섭취가 위약섭취에 비해 유의한 수준은 아니지만 다소 향상된 것으로 나타났다. 이는 잘 단련된 선수들의 경우 경기의 승패에는 작은 생리적 요인들 (채격, 체력 등)에 의해서도 승패가 달라진다는 점에서 중요하게 작용할 것으로 사료된다. 골격근의 최대 크레아틴 저장량은 향상은 탄수화물과 크레아틴을 복합적으로 보충하였을 때 증가하였다는 선행연구에 기인하여 보다 잘 설계된 후속연구를 통하여 운동수행력 향상을 위한 보조수단으로서 크레아틴 (탄수화물 포함)의 효과를 구명할 필요가 있을 것으로 사료된다.
이 연구는 유도선수들에 있어서 운동보조수단으로서 크레아틴 섭취 (6일간·20g/day^(-1))에 따른 운동수행력의 효과를 구명하고자 고교유도선수들을 대상으로 크레아틴 섭취 또는 위약섭취 후 후 체중 및 신체성분 (근육량, 체수분량, 제지방량) 및 뇨 크레아티닌, 혈청 CK, LDH Cr, 그리고 슬관전 등속성 근력을 측정하여 다음과 같은 결론을 도출하였다. 1. 크레아틴 섭취에 따른 체중 및 신체성분에는 위약섭취에 비해 차이가 없었다. 2. 크레아틴 섭취에 따른 전 뇨량 및 뇨 크레아티닌 농도에는 위약섭취에 비해 차이가 없었다. 3. 크레아틴 섭취에 따른 혈청 CK 농도는 위약섭취에 비해 다소 증가한 경향을 보였다. 4. 크레아틴 섭취에 따른 혈청 LDH 및 Cr 농도는 위약섭취에 비해 통계적으로 유의한 수준에서 높게 나타났다. 5. 크레아틴 섭취에 따른 슬관절 등속성 근력의 발현은 위약섭취에 비해 다소 높게 나타났으나 통계적으로 유의한 차이는 보이지 않았다. 본 연구 결과, 고교유도선수들의 슬개골 등속성 근력은 크레아틴 섭취가 위약섭취에 비해 유의한 수준은 아니지만 다소 향상된 것으로 나타났다. 이는 잘 단련된 선수들의 경우 경기의 승패에는 작은 생리적 요인들 (채격, 체력 등)에 의해서도 승패가 달라진다는 점에서 중요하게 작용할 것으로 사료된다. 골격근의 최대 크레아틴 저장량은 향상은 탄수화물과 크레아틴을 복합적으로 보충하였을 때 증가하였다는 선행연구에 기인하여 보다 잘 설계된 후속연구를 통하여 운동수행력 향상을 위한 보조수단으로서 크레아틴 (탄수화물 포함)의 효과를 구명할 필요가 있을 것으로 사료된다.
The purpose of this study is to investigate the effect of creatine supplementation on weight ＆ body composition, urinary creatinine, serum Cr, CK, LDH, and knee joint isokinetic muscle power in high school judokas For this study, eight high school judokas were recruited. All subjects intake creatine...
The purpose of this study is to investigate the effect of creatine supplementation on weight ＆ body composition, urinary creatinine, serum Cr, CK, LDH, and knee joint isokinetic muscle power in high school judokas For this study, eight high school judokas were recruited. All subjects intake creatine or placebo during 6 day (20g^(-1day)). weight, body composition, serum Cr, CK, LDH and isokinetic muscle power were measured. Weight and body composition was no significant different after creatine supplementation. Serum CK was a trend to increase, However serum LDH and Cr level was significantly increased after creatine supplementation (p＜.05). Isokinetic muscle power showed there was no significant different but slightly increased after creatine supplementation. Based on these results, creatine supplementation (6 day, 20g^(-1day)) showed significantly but partially could increase performance. these were caused by different creatine retention, adaptation degree to training, period and quantity to intake creatine. Especially, as to previous study, maximal creatine content in skeletal muscle could be induced by both creatine and carbohydrate supplementation, thus further study is need to investigate the effect of creatine (and carbohydrate) supplementation on skeletal muscle metabolism on Carbohydrate (CHO)/Cr and sport performance which need maximal strength.
The purpose of this study is to investigate the effect of creatine supplementation on weight ＆ body composition, urinary creatinine, serum Cr, CK, LDH, and knee joint isokinetic muscle power in high school judokas For this study, eight high school judokas were recruited. All subjects intake creatine or placebo during 6 day (20g^(-1day)). weight, body composition, serum Cr, CK, LDH and isokinetic muscle power were measured. Weight and body composition was no significant different after creatine supplementation. Serum CK was a trend to increase, However serum LDH and Cr level was significantly increased after creatine supplementation (p＜.05). Isokinetic muscle power showed there was no significant different but slightly increased after creatine supplementation. Based on these results, creatine supplementation (6 day, 20g^(-1day)) showed significantly but partially could increase performance. these were caused by different creatine retention, adaptation degree to training, period and quantity to intake creatine. Especially, as to previous study, maximal creatine content in skeletal muscle could be induced by both creatine and carbohydrate supplementation, thus further study is need to investigate the effect of creatine (and carbohydrate) supplementation on skeletal muscle metabolism on Carbohydrate (CHO)/Cr and sport performance which need maximal strength.
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