본 연구는 대사증후군 환자의 생활습관을 분석하여 대사증후군의 유병율 및 생활습관 관련인자들을 살펴보고 그 관련성을 직접 찾아냄으로서 질병의 이환율 및 유병율을 감소시키기 위한 예방지침을 마련하고자 시행하였다. 건강검진을 받은 사람(1092명)중 정상인(886명), 대사증후군환자(206명)를 대상으로 일반적 사항을 포함한 식사습관(규칙성, 아침식사여부, 식사속도, 과식, 기호식품) 흡연 및 음주, 운동여부, 운동시간 외에 영양소 섭취 상태를 설문지를 이용하여 조사하였고 혈액검사 자료를 이용하였다. 대사증후군의 유병율은 2005년 International Diabetes ...
본 연구는 대사증후군 환자의 생활습관을 분석하여 대사증후군의 유병율 및 생활습관 관련인자들을 살펴보고 그 관련성을 직접 찾아냄으로서 질병의 이환율 및 유병율을 감소시키기 위한 예방지침을 마련하고자 시행하였다. 건강검진을 받은 사람(1092명)중 정상인(886명), 대사증후군환자(206명)를 대상으로 일반적 사항을 포함한 식사습관(규칙성, 아침식사여부, 식사속도, 과식, 기호식품) 흡연 및 음주, 운동여부, 운동시간 외에 영양소 섭취 상태를 설문지를 이용하여 조사하였고 혈액검사 자료를 이용하였다. 대사증후군의 유병율은 2005년 International Diabetes Federation (IDF)에서 정의한 진단기준을 사용하여 분석하였다. 연구 대상자들은 한양대학병원 종합검진센터를 방문한 30세 이상 남,녀로 영양사의 개별 면담을 통하여 다음과 같은 결과를 얻었다.
1. 전체 1092명중 대사증후군 환자는 206명으로 18.9%의 유병율을 보였으며 남자 628명 중 102명(16.2%), 여자 464명 중 104명(22.4%)이 대사증후군으로 여자의 유병율(22.4%)이 더 높았다.
2. 평균나이는 정상군에서 남자 47세, 여자 47세였고 대사증후군에서 남자 52세, 여자 56세로 대사증후군이 높았고 특히 여자의 경우 50대에서 대사증후군의 유병율이 40대와 비교해서 2배 이상 높았다.
3. 대사증후군의 각 구성 요소별 분포를 보면 남자의 경우 복부비만 다음으로 고중성지방혈증, 저 HDL-cholesterol혈증, 고혈당, 고혈압 순이었으며 여자의 경우 복부비만 다음으로 저 HDL-cholesterol혈증, 고혈당, 고중성지방혈증, 고혈압의 순서로 남,녀에 따라 차이를 보였다.
4. 식습관에 있어 대사증후군에서 아침식사를 하는 비율이 더 높았고 남자 그룹의 대사증후군에서 식사 소요시간이 10분 이내로 더 짧았고 과식을 하는 것으로 나타났다(P<0.05).
5. 잡곡밥, 유제품, 과일 섭취에서는 유의적이진 않았으나 두 군 모두 남자에 비해 여자가 섭취량이 높았다.
6. 커피와 흡연은 대사증후군 유병율과 유의한 관련성이 없었고 알콜에 있어서는 여자의 경우 정상군에서 더 많은 섭취를 보였고(P<0.05) 남자의 경우는 관련성이 없었다.
7. 운동시간에서 남, 녀 모두에서 정상군이 대사증후군에 비해 운동을 더 오래 하는 것으로 나타났다(P<0.05).
8. 영양소 섭취에 있어서 남,녀 모두 대사증후군에서 탄수화물 섭취가 유의적으로 높게 나왔고(P<0.05), 여자 정상군에서는 비타민 A, β-카로틴, 비타민 E섭취가 대사증후군보다 유의적으로 높았다(P<0.05).
9. 에너지 섭취를 보정한 후 대사증후군과 영양소 섭취와의 연관성을 보면 탄수화물(Odds ratio(OR):1.75, Confidence Interval(CI):1.08-2.81)과 지방(OR:1.98, CI:1.17-3.33)의 경우는 섭취가 많을수록 대사증후군의 발생 위험도가 증가하는 경향을 보인 반면 비타민 A(OR:0.53, CI:0.35-0.81), 비타민 C(OR:0.64, CI:0.43-0.94), 비타민 E(OR:0.64, CI:0.43-0.92), ??-카로틴(OR:0.57, CI:0.38-0.85)은 섭취가 많을수록 대사증후군의 발생 위험도가 감소하였다. 그러나 레티놀, 비타민B1, 비타민B2 ,비타민B6, 엽산, 섬유소 섭취는 대사증후군과 관련성이 없었다.
대사증후군의 발병을 감소시키기 위하여 식사 속도를 천천히 하여 과식을 예방하고 탄수화물 섭취를 적절히 제한하고 항산화 영양소의 충분한 섭취와 더불어 절제된 음주 습관 및 운동량의 증가가 필요하리라 사료된다.
우리나라에서 대사증후군 환자는 점진적으로 증가하는 추세이다. 대사증후군과 생활습관 관련 인자들의 다양한 연구가 향후 더욱 필요하리라 여겨지고 구체적인 결과를 토대로 실생활에 적용하여 스스로의 건강관리를 통해 대사증후군으로의 이행을 막아야 할 것이라 사료된다.
본 연구는 대사증후군 환자의 생활습관을 분석하여 대사증후군의 유병율 및 생활습관 관련인자들을 살펴보고 그 관련성을 직접 찾아냄으로서 질병의 이환율 및 유병율을 감소시키기 위한 예방지침을 마련하고자 시행하였다. 건강검진을 받은 사람(1092명)중 정상인(886명), 대사증후군환자(206명)를 대상으로 일반적 사항을 포함한 식사습관(규칙성, 아침식사여부, 식사속도, 과식, 기호식품) 흡연 및 음주, 운동여부, 운동시간 외에 영양소 섭취 상태를 설문지를 이용하여 조사하였고 혈액검사 자료를 이용하였다. 대사증후군의 유병율은 2005년 International Diabetes Federation (IDF)에서 정의한 진단기준을 사용하여 분석하였다. 연구 대상자들은 한양대학병원 종합검진센터를 방문한 30세 이상 남,녀로 영양사의 개별 면담을 통하여 다음과 같은 결과를 얻었다.
1. 전체 1092명중 대사증후군 환자는 206명으로 18.9%의 유병율을 보였으며 남자 628명 중 102명(16.2%), 여자 464명 중 104명(22.4%)이 대사증후군으로 여자의 유병율(22.4%)이 더 높았다.
2. 평균나이는 정상군에서 남자 47세, 여자 47세였고 대사증후군에서 남자 52세, 여자 56세로 대사증후군이 높았고 특히 여자의 경우 50대에서 대사증후군의 유병율이 40대와 비교해서 2배 이상 높았다.
3. 대사증후군의 각 구성 요소별 분포를 보면 남자의 경우 복부비만 다음으로 고중성지방혈증, 저 HDL-cholesterol혈증, 고혈당, 고혈압 순이었으며 여자의 경우 복부비만 다음으로 저 HDL-cholesterol혈증, 고혈당, 고중성지방혈증, 고혈압의 순서로 남,녀에 따라 차이를 보였다.
4. 식습관에 있어 대사증후군에서 아침식사를 하는 비율이 더 높았고 남자 그룹의 대사증후군에서 식사 소요시간이 10분 이내로 더 짧았고 과식을 하는 것으로 나타났다(P<0.05).
5. 잡곡밥, 유제품, 과일 섭취에서는 유의적이진 않았으나 두 군 모두 남자에 비해 여자가 섭취량이 높았다.
6. 커피와 흡연은 대사증후군 유병율과 유의한 관련성이 없었고 알콜에 있어서는 여자의 경우 정상군에서 더 많은 섭취를 보였고(P<0.05) 남자의 경우는 관련성이 없었다.
7. 운동시간에서 남, 녀 모두에서 정상군이 대사증후군에 비해 운동을 더 오래 하는 것으로 나타났다(P<0.05).
8. 영양소 섭취에 있어서 남,녀 모두 대사증후군에서 탄수화물 섭취가 유의적으로 높게 나왔고(P<0.05), 여자 정상군에서는 비타민 A, β-카로틴, 비타민 E섭취가 대사증후군보다 유의적으로 높았다(P<0.05).
9. 에너지 섭취를 보정한 후 대사증후군과 영양소 섭취와의 연관성을 보면 탄수화물(Odds ratio(OR):1.75, Confidence Interval(CI):1.08-2.81)과 지방(OR:1.98, CI:1.17-3.33)의 경우는 섭취가 많을수록 대사증후군의 발생 위험도가 증가하는 경향을 보인 반면 비타민 A(OR:0.53, CI:0.35-0.81), 비타민 C(OR:0.64, CI:0.43-0.94), 비타민 E(OR:0.64, CI:0.43-0.92), ??-카로틴(OR:0.57, CI:0.38-0.85)은 섭취가 많을수록 대사증후군의 발생 위험도가 감소하였다. 그러나 레티놀, 비타민B1, 비타민B2 ,비타민B6, 엽산, 섬유소 섭취는 대사증후군과 관련성이 없었다.
대사증후군의 발병을 감소시키기 위하여 식사 속도를 천천히 하여 과식을 예방하고 탄수화물 섭취를 적절히 제한하고 항산화 영양소의 충분한 섭취와 더불어 절제된 음주 습관 및 운동량의 증가가 필요하리라 사료된다.
우리나라에서 대사증후군 환자는 점진적으로 증가하는 추세이다. 대사증후군과 생활습관 관련 인자들의 다양한 연구가 향후 더욱 필요하리라 여겨지고 구체적인 결과를 토대로 실생활에 적용하여 스스로의 건강관리를 통해 대사증후군으로의 이행을 막아야 할 것이라 사료된다.
This study was performed to investigate the dietary pattern and lifesty le for a patient with metabolic syndrome. The subjects were 1092 visitors to Hanyang University Health Promotion Center. Dietary pattern (regularity of meal, eating breakfast, time spent on eating, overeating, coffee drinking, e...
This study was performed to investigate the dietary pattern and lifesty le for a patient with metabolic syndrome. The subjects were 1092 visitors to Hanyang University Health Promotion Center. Dietary pattern (regularity of meal, eating breakfast, time spent on eating, overeating, coffee drinking, etc.)including general characteristics, smoking, alcohol drinking, exercises, n utrient intake (24 hour recall) were obtained by individual interview. Blood samples were taken.
The prevalence of metabolic syndrome was analyzed based on the diag nosis criteria proposed in 2005 by International Diabetes Federation (IDF).
The results of this study summarized as follows;
1. The prevalence among the subjects(total:1092, m:628, f:464) for metabolic syndrome was 206(18.9%), 102(16.2%) among males and 104(22.4%) among females. The prevalence rate in women(22.4%) was higher.
2. Mean age of the normal groups were 47 and 47 for males and females, mean age of metabolic syndrome groups were 52 and 56 for males and fe males and after 50s, the distribution of women's abdominal obesity and pr evalence of metabolic syndrome were remarkably high.
3. The highest prevalence of the individual criteria among the metabolic syndrome diagnostic criteria in men was abdominal obesity, followed by hypertriglyceridemia, low HDL-cholesterolemia, high fasting blood glucose and hypertension. And in women, it was also abdominal obesity, followed by low HDL-cholesterolemia, high fasting blood glucose, hypertriglyceridem ia and hypertension.
4. In dietary patterns, the rate of eating breakfast was tend to be higher in metabolic syndrome group compare to normal group in both sex. Men with metabolic syndrome showed fast eating speed and overeating fre quency was significantly higher than normal group(P<0.05).
5. Intakes of cereals, dairy products, fruits were not differ between metabol ic syndrome group and normal group ,but the amount of women's intake was higher, compared with that of men's intake.
6. There were no significant difference with coffee and smoking habit bet ween metabolic syndrome group and normal group. In alcohol, normal wom en drink more than metabolic syndrome women(P<0.05).
7. Exercise time is significantly longer in normal group compared to metab olic syndrome group in both sex(P<0.05).
8. In both sex, patient with metabolic syndrome showed higher intakes of carbohydrate(p<0.05). Females in the normal group showed higher intakes of vitamine A, β-carotene, vitamin E(p<0.05).
9. Metabolic syndrome risk was significantly increased with increasing con sumption of carbohydrate(Odds Ratio:1.75, Confidence Interval:1.08-2.81) fat (OR:1.98, CI:1.17-3.33), but metabolic syndrome risk was significantly decre ased with increasing consumption of following nutrients ; vitamin A(Odds Ratio:0.53, Confidence Interval:0.35-0.81), vitamin C(OR:0.64, CI:0.43-0.94), v itamin E(OR:0.64, CI:0.43-0.92), -carotene(OR:0.57, CI:0.38-0.85).
In conclusion the risk of metabolic syndrome was decreased by changi ng eating habits, such as eating slowly and avoiding overeating. This study suggests that metabolic syndrome may be prevented by low int ake of carbohydrate, fat and high intake of antioxidants nutrients such as vitmin A, C, E, -carotene and moderate alcohol drinking, doing regular exercise.
The rate of patients with metabolic syndrome is increasing gradually in Korea. Further study is needed to clarify dietary factors and metabolic s yndrome. Moreover, people should protect themselves from being with meta bolic syndrome through health care on the basis of such nutritional training.
This study was performed to investigate the dietary pattern and lifesty le for a patient with metabolic syndrome. The subjects were 1092 visitors to Hanyang University Health Promotion Center. Dietary pattern (regularity of meal, eating breakfast, time spent on eating, overeating, coffee drinking, etc.)including general characteristics, smoking, alcohol drinking, exercises, n utrient intake (24 hour recall) were obtained by individual interview. Blood samples were taken.
The prevalence of metabolic syndrome was analyzed based on the diag nosis criteria proposed in 2005 by International Diabetes Federation (IDF).
The results of this study summarized as follows;
1. The prevalence among the subjects(total:1092, m:628, f:464) for metabolic syndrome was 206(18.9%), 102(16.2%) among males and 104(22.4%) among females. The prevalence rate in women(22.4%) was higher.
2. Mean age of the normal groups were 47 and 47 for males and females, mean age of metabolic syndrome groups were 52 and 56 for males and fe males and after 50s, the distribution of women's abdominal obesity and pr evalence of metabolic syndrome were remarkably high.
3. The highest prevalence of the individual criteria among the metabolic syndrome diagnostic criteria in men was abdominal obesity, followed by hypertriglyceridemia, low HDL-cholesterolemia, high fasting blood glucose and hypertension. And in women, it was also abdominal obesity, followed by low HDL-cholesterolemia, high fasting blood glucose, hypertriglyceridem ia and hypertension.
4. In dietary patterns, the rate of eating breakfast was tend to be higher in metabolic syndrome group compare to normal group in both sex. Men with metabolic syndrome showed fast eating speed and overeating fre quency was significantly higher than normal group(P<0.05).
5. Intakes of cereals, dairy products, fruits were not differ between metabol ic syndrome group and normal group ,but the amount of women's intake was higher, compared with that of men's intake.
6. There were no significant difference with coffee and smoking habit bet ween metabolic syndrome group and normal group. In alcohol, normal wom en drink more than metabolic syndrome women(P<0.05).
7. Exercise time is significantly longer in normal group compared to metab olic syndrome group in both sex(P<0.05).
8. In both sex, patient with metabolic syndrome showed higher intakes of carbohydrate(p<0.05). Females in the normal group showed higher intakes of vitamine A, β-carotene, vitamin E(p<0.05).
9. Metabolic syndrome risk was significantly increased with increasing con sumption of carbohydrate(Odds Ratio:1.75, Confidence Interval:1.08-2.81) fat (OR:1.98, CI:1.17-3.33), but metabolic syndrome risk was significantly decre ased with increasing consumption of following nutrients ; vitamin A(Odds Ratio:0.53, Confidence Interval:0.35-0.81), vitamin C(OR:0.64, CI:0.43-0.94), v itamin E(OR:0.64, CI:0.43-0.92), -carotene(OR:0.57, CI:0.38-0.85).
In conclusion the risk of metabolic syndrome was decreased by changi ng eating habits, such as eating slowly and avoiding overeating. This study suggests that metabolic syndrome may be prevented by low int ake of carbohydrate, fat and high intake of antioxidants nutrients such as vitmin A, C, E, -carotene and moderate alcohol drinking, doing regular exercise.
The rate of patients with metabolic syndrome is increasing gradually in Korea. Further study is needed to clarify dietary factors and metabolic s yndrome. Moreover, people should protect themselves from being with meta bolic syndrome through health care on the basis of such nutritional training.
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