본 연구는 마사지가 일상생활에서 스트레스 경감에 미치는 효과 및 마사지종류에 따른 스트레스 경감 효과를 분석함으로써 사람들의 건강한 삶을 위해 마사지에 대한 유용한 정보자료를 제공하기 하여 시도한 것이다. 충청북도에 소재한 마사지실과 피부 관리실 등에서 마사지를 받고 있는 일반성인 300명을 대상으로 2008년 7월 1일부터 2008년 8월 29일까지 설문조사를 실시하였다. 스트레스 경감에 대한 효과를 알아보기 위하여 Ilfeld의 PSI(Psychiatric Symptom ...
본 연구는 마사지가 일상생활에서 스트레스 경감에 미치는 효과 및 마사지종류에 따른 스트레스 경감 효과를 분석함으로써 사람들의 건강한 삶을 위해 마사지에 대한 유용한 정보자료를 제공하기 하여 시도한 것이다. 충청북도에 소재한 마사지실과 피부 관리실 등에서 마사지를 받고 있는 일반성인 300명을 대상으로 2008년 7월 1일부터 2008년 8월 29일까지 설문조사를 실시하였다. 스트레스 경감에 대한 효과를 알아보기 위하여 Ilfeld의 PSI(Psychiatric Symptom Index), 시각적 상사 스트레스 VAS (Visual Analogue Stress Scale)를 마사지실시 전. 후에 대상자가 직접 기입. 작성하게 하였다. 그 결과는 다음과 같다. 1. 마사지실시 전. 후 조사대상자의 일반적 특성별로 스트레스 증상 및 정도를 분석한 결과, 거의 모든 부문에서 유의한 차이가 나타났고. 월평균 가계소득에서는 소득이 낮을수록 스트레스가 높게 나타났으며 건강상태가 나쁜 경우에 스트레스가 높게 나타나 소득과 건강상태가 스트레스와 깊은 관계가 있었다. 2. 마사지종류별(스웨디시, 경락, 림프, 아로마, 발반사)로 일반적 특성에 관하여 이용실태를 분석한 결과 연령, 직업, 운동 횟수별에서는 유의미한 차이를 발견할 수 없었다. 월평균 가계소득별에서는 300만원이상인 경우에 전체적으로 마사지를 가장 많이 이용하였고 마시지종류별로는 스웨디시, 림프마사지가 100~199만원에서, 경락, 아로마마사지는 300만원이상인 경우 가장 많이 이용한 것으로 나타났다. 건강상태에서는 스웨디시마사지를 제외한 모든 마사지에서 건강이 보통인 경우에 가장 많이 이용한 것으로 나타났다. 마사지 받은 횟수에서는 발반사요법만이 매달 1~2회 받는 경우가 가장 이용이 많은 것으로 나타났으며 전체적으로는 주1회 받는 경우가 과반수이상으로 가장 높게 나타났다. 3, 마사지종류에 따른 스트레스 경감 효과를 비교. 분석한 결과, 연령별로는 30대에서 발반사요법이 스트레스 정도의 경감 효과가 가장 크게 나타났고 스웨디시마사지와 경락마사지, 아로마마사지는 발반사요법보다 경감 효과가 낮은 집단으로 나타났다. 건강상태별로는 건강이 좋다에서 림프마사지가 스트레스 정도의 경감 효과가 가장 크게 나타났고 스웨디시마사지와 경락마사지, 발반사요법은 림프마사지와 아로마마사지보다 경감 효과가 낮은 집단으로 나타났다. 건강이 매우 좋다에서는 발반사요법이 스트레스 정도의 경감 효과가 가장 크게 나타났고 스웨디시마사지와 경락마사지, 림프마사지는 발반사요법보다 경감 효과가 낮은 집단으로 나타났다. 또한 불안증상은 스웨디시마사지의 경감 효과가 가장 크게 나타났고 스웨디시마사지와 경락마사지, 아로마마사지는 발반사요법보다 경감 효과가 낮은 집단으로 나타났다. 위와 같은 결과를 볼 때 마사지는 스트레스 경감에 효과가 있었으며, 소득이 300만원이상인 경우와 건강이 보통인 경우인 마사지를 가장 많이 이용하였고 주1회 마사지를 받는 경우가 가장 많았다. 또한 30대에서는 발반사요법이 스트레스 경감 효과가 가장 크게 나타났고 건강이 좋다에서는 림프마사지, 매우 좋다에서는 발반사요법이 경감 효과가 가장 크게 나타났다. 불안증상은 스웨디시마시지의 경감 효과가 가장 크게 나타났다.
본 연구는 마사지가 일상생활에서 스트레스 경감에 미치는 효과 및 마사지종류에 따른 스트레스 경감 효과를 분석함으로써 사람들의 건강한 삶을 위해 마사지에 대한 유용한 정보자료를 제공하기 하여 시도한 것이다. 충청북도에 소재한 마사지실과 피부 관리실 등에서 마사지를 받고 있는 일반성인 300명을 대상으로 2008년 7월 1일부터 2008년 8월 29일까지 설문조사를 실시하였다. 스트레스 경감에 대한 효과를 알아보기 위하여 Ilfeld의 PSI(Psychiatric Symptom Index), 시각적 상사 스트레스 VAS (Visual Analogue Stress Scale)를 마사지실시 전. 후에 대상자가 직접 기입. 작성하게 하였다. 그 결과는 다음과 같다. 1. 마사지실시 전. 후 조사대상자의 일반적 특성별로 스트레스 증상 및 정도를 분석한 결과, 거의 모든 부문에서 유의한 차이가 나타났고. 월평균 가계소득에서는 소득이 낮을수록 스트레스가 높게 나타났으며 건강상태가 나쁜 경우에 스트레스가 높게 나타나 소득과 건강상태가 스트레스와 깊은 관계가 있었다. 2. 마사지종류별(스웨디시, 경락, 림프, 아로마, 발반사)로 일반적 특성에 관하여 이용실태를 분석한 결과 연령, 직업, 운동 횟수별에서는 유의미한 차이를 발견할 수 없었다. 월평균 가계소득별에서는 300만원이상인 경우에 전체적으로 마사지를 가장 많이 이용하였고 마시지종류별로는 스웨디시, 림프마사지가 100~199만원에서, 경락, 아로마마사지는 300만원이상인 경우 가장 많이 이용한 것으로 나타났다. 건강상태에서는 스웨디시마사지를 제외한 모든 마사지에서 건강이 보통인 경우에 가장 많이 이용한 것으로 나타났다. 마사지 받은 횟수에서는 발반사요법만이 매달 1~2회 받는 경우가 가장 이용이 많은 것으로 나타났으며 전체적으로는 주1회 받는 경우가 과반수이상으로 가장 높게 나타났다. 3, 마사지종류에 따른 스트레스 경감 효과를 비교. 분석한 결과, 연령별로는 30대에서 발반사요법이 스트레스 정도의 경감 효과가 가장 크게 나타났고 스웨디시마사지와 경락마사지, 아로마마사지는 발반사요법보다 경감 효과가 낮은 집단으로 나타났다. 건강상태별로는 건강이 좋다에서 림프마사지가 스트레스 정도의 경감 효과가 가장 크게 나타났고 스웨디시마사지와 경락마사지, 발반사요법은 림프마사지와 아로마마사지보다 경감 효과가 낮은 집단으로 나타났다. 건강이 매우 좋다에서는 발반사요법이 스트레스 정도의 경감 효과가 가장 크게 나타났고 스웨디시마사지와 경락마사지, 림프마사지는 발반사요법보다 경감 효과가 낮은 집단으로 나타났다. 또한 불안증상은 스웨디시마사지의 경감 효과가 가장 크게 나타났고 스웨디시마사지와 경락마사지, 아로마마사지는 발반사요법보다 경감 효과가 낮은 집단으로 나타났다. 위와 같은 결과를 볼 때 마사지는 스트레스 경감에 효과가 있었으며, 소득이 300만원이상인 경우와 건강이 보통인 경우인 마사지를 가장 많이 이용하였고 주1회 마사지를 받는 경우가 가장 많았다. 또한 30대에서는 발반사요법이 스트레스 경감 효과가 가장 크게 나타났고 건강이 좋다에서는 림프마사지, 매우 좋다에서는 발반사요법이 경감 효과가 가장 크게 나타났다. 불안증상은 스웨디시마시지의 경감 효과가 가장 크게 나타났다.
This study is to further investigate and assess the effects and role of massage in Korea, and to reinforce research conducted in the past. In order to estimate the effect of massage on stress reduction, I conducted a survey, from July 1st to August 29th, 2008, of 300 massage clients in Chung-cheong ...
This study is to further investigate and assess the effects and role of massage in Korea, and to reinforce research conducted in the past. In order to estimate the effect of massage on stress reduction, I conducted a survey, from July 1st to August 29th, 2008, of 300 massage clients in Chung-cheong Province. I then inserted PSI (Psychiatric Symptom Index) and VAS (Visual Analogue Stress Scale) fields into the survey to quantify the effects of massage. Empirical results are as follows: First, analyzing the participants' general characteristics before having a massage did not present meaningful findings according to their ages, jobs and the frequency of doing workouts. However, their income and health condition had significant correlations with stress. Those participants with higher salaries and better health had less stress. Secondly, the research proved that having a massage can be quite helpful to alleviate stress. There were significant differences in a person's stress level before and after receiving a massage. Thirdly, after analyzing the correlation between age, Job, and number of work-outs per week with the frequency of receiving massages, there were no meaningful findings However, the group of people most fond of receiving massages were those with a monthly income exceeding 3 million KRW a month. Lastly, in the Duncan-Test, there were differences according to the participants' general characteristics. It presented meaningful findings according to their age and health condition. Consequently, having a massage reduces stress. This study supports previous studies about the effects of massage on stress reduction. Also, there are few studies to examine the stress relief effects by cross-correlating massages. This shows that there are differences amongst the type of massage and the stress reduction level, It offers data which can be helpful for people when choosing what type of massage to receive.
This study is to further investigate and assess the effects and role of massage in Korea, and to reinforce research conducted in the past. In order to estimate the effect of massage on stress reduction, I conducted a survey, from July 1st to August 29th, 2008, of 300 massage clients in Chung-cheong Province. I then inserted PSI (Psychiatric Symptom Index) and VAS (Visual Analogue Stress Scale) fields into the survey to quantify the effects of massage. Empirical results are as follows: First, analyzing the participants' general characteristics before having a massage did not present meaningful findings according to their ages, jobs and the frequency of doing workouts. However, their income and health condition had significant correlations with stress. Those participants with higher salaries and better health had less stress. Secondly, the research proved that having a massage can be quite helpful to alleviate stress. There were significant differences in a person's stress level before and after receiving a massage. Thirdly, after analyzing the correlation between age, Job, and number of work-outs per week with the frequency of receiving massages, there were no meaningful findings However, the group of people most fond of receiving massages were those with a monthly income exceeding 3 million KRW a month. Lastly, in the Duncan-Test, there were differences according to the participants' general characteristics. It presented meaningful findings according to their age and health condition. Consequently, having a massage reduces stress. This study supports previous studies about the effects of massage on stress reduction. Also, there are few studies to examine the stress relief effects by cross-correlating massages. This shows that there are differences amongst the type of massage and the stress reduction level, It offers data which can be helpful for people when choosing what type of massage to receive.
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