본 연구의 목적은 32명의 대학생을 대상으로 인위적인 근육 손상을 유발시킨 후 아이스 테라피를 적용하면서 근육 손상과 관련한 지표의 변화를 관찰하고자 하는데 있다. 실험군은 대조군(CON= 8), 1회 아이스 테라피 처치군(SIT= 8), 2회 아이스 테라피 처치군(2IT= 8), 3회 아이스 테라피 처치군(3IT= 8)으로 구분하였다. 아이스 테라피는 근육 손상을 일으킨 상완 이두근에 24시간 이상 얼린 얼음 붕대를 이용하여 편안히 앉은 자세로 15분 간 적용하였으며, 신장성 운동은 변형된 프리처 컬 머신에서 10초 간격으로 25회 2세트 실시하였다. 신장성 운동 후 그룹별 아이스 테라피를 적용하여 24, 48, 72, 96시간에 최대 등척성 근력(...
본 연구의 목적은 32명의 대학생을 대상으로 인위적인 근육 손상을 유발시킨 후 아이스 테라피를 적용하면서 근육 손상과 관련한 지표의 변화를 관찰하고자 하는데 있다. 실험군은 대조군(CON= 8), 1회 아이스 테라피 처치군(SIT= 8), 2회 아이스 테라피 처치군(2IT= 8), 3회 아이스 테라피 처치군(3IT= 8)으로 구분하였다. 아이스 테라피는 근육 손상을 일으킨 상완 이두근에 24시간 이상 얼린 얼음 붕대를 이용하여 편안히 앉은 자세로 15분 간 적용하였으며, 신장성 운동은 변형된 프리처 컬 머신에서 10초 간격으로 25회 2세트 실시하였다. 신장성 운동 후 그룹별 아이스 테라피를 적용하여 24, 48, 72, 96시간에 최대 등척성 근력(MVC), 근육통증(VAS), 혈액변인(CK, LDH)을 측정하였으며, 시기 간에 따른 그룹의 차이를 알아보고자 일원변량분석 반복측정(one way ANOVA repeated measure)을 사용하였다. 아이스 테라피 적용에 따른 근육 손상 관련 지표의 변화를 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 아이스 테라피 적용에 따른 집단 간 최대 등척성 근력 변화에 대한 유의성을 알아본 결과, 대조군에 비해 1, 2회 아이스 테라피 처치군에서 최대 등척성 근력이 유의하게 향상되었다. 둘째, 아이스 테라피 적용에 따른 집단 간 근육통증의 변화에 대한 유의성을 알아본 결과, 대조군과 1회성 아이스 테라피 처치군에 비해 2, 3회 아이스 테라피 처치군에서 근육통증이 유의하게 감소하였다. 셋째, 아이스 테라피 적용에 따른 집단 간 관절가동범위의 변화에 대한 유의성을 알아본 결과, 신전각과 굴곡각 모두 대조군에 비해 2, 3회 아이스테라피 처치군에서 유의하게 증가하고 감소함을 나타냈다. 넷째, 아이스 테라피 적용에 따른 집단 간 CK의 변화에 대한 유의성을 알아본 결과, 대조군과 모든 처치군 간의 CK는 유의한 변화가 나타나지 않았다. 다섯째, 아이스 테라피 적용에 따른 집단 간 LDH의 변화에 대한 유의성을 알아본 결과, 대조군과 1회성 아이스 테라피 처치군에서만 LDH가 유의하게 감소하였다. 이러한 연구 결과는 운동 후 지속적인 아이스 테라피가 근력, 근육통증, 관절가동범위 등의 회복에 효과적임을 나타냈으며, 손상된 근육 조직의 급성 반응에 매우 중요한 처치 방법으로 적용될 수 있는 사실을 제시하였다.
본 연구의 목적은 32명의 대학생을 대상으로 인위적인 근육 손상을 유발시킨 후 아이스 테라피를 적용하면서 근육 손상과 관련한 지표의 변화를 관찰하고자 하는데 있다. 실험군은 대조군(CON= 8), 1회 아이스 테라피 처치군(SIT= 8), 2회 아이스 테라피 처치군(2IT= 8), 3회 아이스 테라피 처치군(3IT= 8)으로 구분하였다. 아이스 테라피는 근육 손상을 일으킨 상완 이두근에 24시간 이상 얼린 얼음 붕대를 이용하여 편안히 앉은 자세로 15분 간 적용하였으며, 신장성 운동은 변형된 프리처 컬 머신에서 10초 간격으로 25회 2세트 실시하였다. 신장성 운동 후 그룹별 아이스 테라피를 적용하여 24, 48, 72, 96시간에 최대 등척성 근력(MVC), 근육통증(VAS), 혈액변인(CK, LDH)을 측정하였으며, 시기 간에 따른 그룹의 차이를 알아보고자 일원변량분석 반복측정(one way ANOVA repeated measure)을 사용하였다. 아이스 테라피 적용에 따른 근육 손상 관련 지표의 변화를 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 아이스 테라피 적용에 따른 집단 간 최대 등척성 근력 변화에 대한 유의성을 알아본 결과, 대조군에 비해 1, 2회 아이스 테라피 처치군에서 최대 등척성 근력이 유의하게 향상되었다. 둘째, 아이스 테라피 적용에 따른 집단 간 근육통증의 변화에 대한 유의성을 알아본 결과, 대조군과 1회성 아이스 테라피 처치군에 비해 2, 3회 아이스 테라피 처치군에서 근육통증이 유의하게 감소하였다. 셋째, 아이스 테라피 적용에 따른 집단 간 관절가동범위의 변화에 대한 유의성을 알아본 결과, 신전각과 굴곡각 모두 대조군에 비해 2, 3회 아이스테라피 처치군에서 유의하게 증가하고 감소함을 나타냈다. 넷째, 아이스 테라피 적용에 따른 집단 간 CK의 변화에 대한 유의성을 알아본 결과, 대조군과 모든 처치군 간의 CK는 유의한 변화가 나타나지 않았다. 다섯째, 아이스 테라피 적용에 따른 집단 간 LDH의 변화에 대한 유의성을 알아본 결과, 대조군과 1회성 아이스 테라피 처치군에서만 LDH가 유의하게 감소하였다. 이러한 연구 결과는 운동 후 지속적인 아이스 테라피가 근력, 근육통증, 관절가동범위 등의 회복에 효과적임을 나타냈으며, 손상된 근육 조직의 급성 반응에 매우 중요한 처치 방법으로 적용될 수 있는 사실을 제시하였다.
It is well known that repeated eccentric muscle contraction induce muscle damage. Ice therapy has been widely used in clinical practice to manage injuries. Several studies have examined the effect of ice therapy but the results from studies are still controversial, and it is not clear when ice thera...
It is well known that repeated eccentric muscle contraction induce muscle damage. Ice therapy has been widely used in clinical practice to manage injuries. Several studies have examined the effect of ice therapy but the results from studies are still controversial, and it is not clear when ice therapy or how many times should be applied. To investigate the effect of ice therapy on muscle damage parameters following eccentric muscle contractions. Thirty two healthy male subjects were randomly assigned to either control (CON, n=8), single ice therapy (SIT, n=8), 2-day ice therapy (2IT, n=8), or 3-day ice therapy (3IT, n=8) group. Each subject performed 2 sets of 25 maximal eccentric muscle contractions of elbow flexors using modified arm curl machine. SIT performed 15-min therapy immediately after exercise using ice band where biceps brachii were placed on the table. 2IT and 3IT performed 15-min therapy at immediately and 24 hours, and at immediately, 24, and 48 hours after exercise, respectively. Muscle damage parameters including muscle force production (%MVC), muscle soreness (SOR), range of motion(ROM) such as relaxed arm angle, flexed arm angle and blood parameters including creatine kinase (CK) and lactate dehydrogenase (LDH) activities were measured pre, immediately after, 24, 48, 72, and 96 hours after exercise. To determine the effect of group by time interaction, one-way ANOVA repeated measure was used. There was a significant group by time interaction in %MVC(p=0.018) where 2IT and 3IT groups had a lower reduction of muscle strength immediately after exercise and a faster recovery compared to CON and SIT. There was a significant group by time interaction in SOR(p=0.000) where 2IT and 3IT had a lower muscle soreness and a faster recovery compared to CON and SIT. There was a significant group by time interaction in ROM such as RANG(p=0.000), FANG(p=0.047) where 3IT groups had a increase compared to CON, SIT and 2IT. Although no significant group by time interaction in CK activity(p=0.957) was found, there was a significant group by time interactions in LDH activity(p=0.019) where SIT had a lower increase in LDH compared to other groups. The results suggested that ice therapy may have a positive effect in muscle force production, muscle soreness and range of motion such as relaxed angle, flexed angle from muscle damage by eccentric muscle contractions when multiple treatments with ice therapy are conducted after exercise. However, it is not clear why single treatment had a lower increase in LDH compared to other groups.
It is well known that repeated eccentric muscle contraction induce muscle damage. Ice therapy has been widely used in clinical practice to manage injuries. Several studies have examined the effect of ice therapy but the results from studies are still controversial, and it is not clear when ice therapy or how many times should be applied. To investigate the effect of ice therapy on muscle damage parameters following eccentric muscle contractions. Thirty two healthy male subjects were randomly assigned to either control (CON, n=8), single ice therapy (SIT, n=8), 2-day ice therapy (2IT, n=8), or 3-day ice therapy (3IT, n=8) group. Each subject performed 2 sets of 25 maximal eccentric muscle contractions of elbow flexors using modified arm curl machine. SIT performed 15-min therapy immediately after exercise using ice band where biceps brachii were placed on the table. 2IT and 3IT performed 15-min therapy at immediately and 24 hours, and at immediately, 24, and 48 hours after exercise, respectively. Muscle damage parameters including muscle force production (%MVC), muscle soreness (SOR), range of motion(ROM) such as relaxed arm angle, flexed arm angle and blood parameters including creatine kinase (CK) and lactate dehydrogenase (LDH) activities were measured pre, immediately after, 24, 48, 72, and 96 hours after exercise. To determine the effect of group by time interaction, one-way ANOVA repeated measure was used. There was a significant group by time interaction in %MVC(p=0.018) where 2IT and 3IT groups had a lower reduction of muscle strength immediately after exercise and a faster recovery compared to CON and SIT. There was a significant group by time interaction in SOR(p=0.000) where 2IT and 3IT had a lower muscle soreness and a faster recovery compared to CON and SIT. There was a significant group by time interaction in ROM such as RANG(p=0.000), FANG(p=0.047) where 3IT groups had a increase compared to CON, SIT and 2IT. Although no significant group by time interaction in CK activity(p=0.957) was found, there was a significant group by time interactions in LDH activity(p=0.019) where SIT had a lower increase in LDH compared to other groups. The results suggested that ice therapy may have a positive effect in muscle force production, muscle soreness and range of motion such as relaxed angle, flexed angle from muscle damage by eccentric muscle contractions when multiple treatments with ice therapy are conducted after exercise. However, it is not clear why single treatment had a lower increase in LDH compared to other groups.
AI-Helper
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.