본 연구는 체간 안정화 운동 프로그램이 작업 관련 근골격계 질환에 미치는 효과를 검증하여 작업 관련 근골격계 질환의 예방과 치료를 위한 효과적인 운동 프로그램을 개발하고자 시행되었다.
본 연구는 작업 관련 근골격계 질환 중 요통을 호소하는 물리치료사, 작업치료사 30명을 대상으로 운동프로그램군, 대조군으로 무작위 분류하였고, 운동프로그램군은 운동 손상 평가를 통해 요추 신전 증후군 그룹과 요추 굴곡 증후군 그룹으로 다시 구분하였다. 운동프로그램군은 각각의 운동 프로그램을 6주간 주 3회 이상 실시 하였다. 운동 프로그램의 효과를 확인하기 위해 실험 전, 후에 ...
본 연구는 체간 안정화 운동 프로그램이 작업 관련 근골격계 질환에 미치는 효과를 검증하여 작업 관련 근골격계 질환의 예방과 치료를 위한 효과적인 운동 프로그램을 개발하고자 시행되었다.
본 연구는 작업 관련 근골격계 질환 중 요통을 호소하는 물리치료사, 작업치료사 30명을 대상으로 운동프로그램군, 대조군으로 무작위 분류하였고, 운동프로그램군은 운동 손상 평가를 통해 요추 신전 증후군 그룹과 요추 굴곡 증후군 그룹으로 다시 구분하였다. 운동프로그램군은 각각의 운동 프로그램을 6주간 주 3회 이상 실시 하였다. 운동 프로그램의 효과를 확인하기 위해 실험 전, 후에 시각 통증 척도, 오스웨스트리 기능 장애 지수, 요부 주변 근육의 압통역치를 측정하였다.
운동 프로그램 시행 전, 후에 따른 세 그룹간의 연구 결과는 다음과 같았다.
첫째, 6주간 운동 프로그램 시행 후 시각 통증 척도는 운동 프로그램을 시행 한 요추 신전 증후군 그룹과 요추 굴곡 증후군 그룹에서는 감소하였으며, 대조군에서는 증가하였다. 세 집단간 요통은 운동 프로그램의 시행 유, 무에 따라 유의한 차이가 있었다(p<0.05).
둘째, 6주간 운동 프로그램 시행 후 오스웨스트리 장애지수는 운동 프로그램을 시행 한 요추 신전 증후군 그룹과 요추 굴곡 증후군 그룹에서는 감소하였으며, 대조군에서는 증가하였다. 세 집단간 요통에 따른 기능 장애는 운동 프로그램의 시행 유, 무에 따라 유의한 차이가 있었다(p<0.05).
셋째, 6주간 운동 프로그램 시행 후 척추기립근 T10, L1, L3, L5와 요방형근, 대둔근, 중둔근, 대퇴근막장근 등의 압통 역치는 운동 프로그램을 시행 한 요추 신전 증후군 그룹과 요추 굴곡 증후군 그룹에서는 8지점 모두 증가하였으며, 대조군은 L1 척추기립근 지점은 감소하고 다른 7지점은 증가하였다. 측정 지점 중 L1 척추기립근, 요방형근, 중둔근, 근막대퇴장근은 세 집단간 운동 프로그램 시행 유, 무에 따라 유의한 차이가 있었고(p<0.05), T10, L3, L5 척추기립근과 대둔근은 유의한 차이가 없었다(p>0.05).
위의 결과를 종합하여 보면 운동 손상의 분류에 따른 운동 프로그램의 적용은 작업 관련 요통이 있는 치료사들의 요통 감소에 효과가 있는 것으로 나타났다.작업 관련 근골격계 질환이 발생하는 다른 부위에 대한 연구 또한 손상 평가를 통해 효과적인 운동 프로그램이 개발되어야 할 필요성이 있고, 다양한 직업군을 대상으로 하는 작업 관련 근골격계 질환의 예방이나 치료를 위한 연구도 추가적으로 시행되어야 할 것이다. 본 연구는 작업 관련 질환을 겪고 있는 근로자들에게 효과적인 프로그램을 제공 하는데 도움이 될 것으로 생각된다.
본 연구는 체간 안정화 운동 프로그램이 작업 관련 근골격계 질환에 미치는 효과를 검증하여 작업 관련 근골격계 질환의 예방과 치료를 위한 효과적인 운동 프로그램을 개발하고자 시행되었다.
본 연구는 작업 관련 근골격계 질환 중 요통을 호소하는 물리치료사, 작업치료사 30명을 대상으로 운동프로그램군, 대조군으로 무작위 분류하였고, 운동프로그램군은 운동 손상 평가를 통해 요추 신전 증후군 그룹과 요추 굴곡 증후군 그룹으로 다시 구분하였다. 운동프로그램군은 각각의 운동 프로그램을 6주간 주 3회 이상 실시 하였다. 운동 프로그램의 효과를 확인하기 위해 실험 전, 후에 시각 통증 척도, 오스웨스트리 기능 장애 지수, 요부 주변 근육의 압통역치를 측정하였다.
운동 프로그램 시행 전, 후에 따른 세 그룹간의 연구 결과는 다음과 같았다.
첫째, 6주간 운동 프로그램 시행 후 시각 통증 척도는 운동 프로그램을 시행 한 요추 신전 증후군 그룹과 요추 굴곡 증후군 그룹에서는 감소하였으며, 대조군에서는 증가하였다. 세 집단간 요통은 운동 프로그램의 시행 유, 무에 따라 유의한 차이가 있었다(p<0.05).
둘째, 6주간 운동 프로그램 시행 후 오스웨스트리 장애지수는 운동 프로그램을 시행 한 요추 신전 증후군 그룹과 요추 굴곡 증후군 그룹에서는 감소하였으며, 대조군에서는 증가하였다. 세 집단간 요통에 따른 기능 장애는 운동 프로그램의 시행 유, 무에 따라 유의한 차이가 있었다(p<0.05).
셋째, 6주간 운동 프로그램 시행 후 척추기립근 T10, L1, L3, L5와 요방형근, 대둔근, 중둔근, 대퇴근막장근 등의 압통 역치는 운동 프로그램을 시행 한 요추 신전 증후군 그룹과 요추 굴곡 증후군 그룹에서는 8지점 모두 증가하였으며, 대조군은 L1 척추기립근 지점은 감소하고 다른 7지점은 증가하였다. 측정 지점 중 L1 척추기립근, 요방형근, 중둔근, 근막대퇴장근은 세 집단간 운동 프로그램 시행 유, 무에 따라 유의한 차이가 있었고(p<0.05), T10, L3, L5 척추기립근과 대둔근은 유의한 차이가 없었다(p>0.05).
위의 결과를 종합하여 보면 운동 손상의 분류에 따른 운동 프로그램의 적용은 작업 관련 요통이 있는 치료사들의 요통 감소에 효과가 있는 것으로 나타났다.작업 관련 근골격계 질환이 발생하는 다른 부위에 대한 연구 또한 손상 평가를 통해 효과적인 운동 프로그램이 개발되어야 할 필요성이 있고, 다양한 직업군을 대상으로 하는 작업 관련 근골격계 질환의 예방이나 치료를 위한 연구도 추가적으로 시행되어야 할 것이다. 본 연구는 작업 관련 질환을 겪고 있는 근로자들에게 효과적인 프로그램을 제공 하는데 도움이 될 것으로 생각된다.
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