이 연구는 품새 내 동작 중 옆차기 동작을 영상 분석과 근전도 분석을 통하여 동작에 대한 특성 및 기술 구성 요인과 차기발의 근 활성도를 분석하여 동작에 대한 과학적인 기초자료를 제공하고 지도자들의 올바른 지도와 선수들의 기술 발현 시 효율적인 동작수행을 위한 방향을 제시하고 경기력 향상에 기여하는데 그 목적을 두었다. 연구 대상자는 대한태권도협회 선수로 등록되어 있는 대학교 남자 태권도 선수중 국가대표를 포함한 전국대회 입상 경력이 있는 우수선수 3명과 입상경력이 없는 비 우수선수 3명, 총 6명을 선정하여 실험한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 품새 옆차기시 소요시간 변화에서는 1국면에서 소요시간을 빠르게 하여 차는 발의 수직력과 추진력을 증가시켜 2국면으로 전이 시키고 3국면에서 ...
이 연구는 품새 내 동작 중 옆차기 동작을 영상 분석과 근전도 분석을 통하여 동작에 대한 특성 및 기술 구성 요인과 차기발의 근 활성도를 분석하여 동작에 대한 과학적인 기초자료를 제공하고 지도자들의 올바른 지도와 선수들의 기술 발현 시 효율적인 동작수행을 위한 방향을 제시하고 경기력 향상에 기여하는데 그 목적을 두었다. 연구 대상자는 대한태권도협회 선수로 등록되어 있는 대학교 남자 태권도 선수중 국가대표를 포함한 전국대회 입상 경력이 있는 우수선수 3명과 입상경력이 없는 비 우수선수 3명, 총 6명을 선정하여 실험한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 품새 옆차기시 소요시간 변화에서는 1국면에서 소요시간을 빠르게 하여 차는 발의 수직력과 추진력을 증가시켜 2국면으로 전이 시키고 3국면에서 슬관절을 빠르게 최대 신전하여 품새 옆차기 동작을 수행하는 것이 바람직한 것으로 나타났다. 둘째, 품새 옆차기시 신체중심의 위치변화에서는 차는 발이 이지하여 목표물에 닿기 전까지 우측으로 상체를 회전시켜 위치에너지에서 운동에너지로 전환하고 신체 중심을 높여 슬관절각을 최대 신전한 후 전방으로 나아가 무게 중심은 지지발에 두고 신체의 균형의 흔들림을 최소화하여 옆차기 동작을 수행하는 것이 바람직한 것으로 나타났다. 셋째, 품새 옆차기시 신체중심의 속도 변화는 준비자세에서는 신체 중심을 하 방향으로 하여 차는 발의 추진력을 높이고 지지발과 상체가 동시에 회전하여 신체의 속도 변화를 점차적으로 증가시키는 반면 상체의 이동 변위는 작게 하며, 좌․우 움직임을 최소화 하며 옆차기 동작을 수행하는 것이 바람직한 것으로 나타났다. 넷째, 신체분절의 각도변화에서는 1국면에서는 뒤꿈치를 대퇴직근쪽으로 끌어당겨 추진력을 높여 슬관절각을 굴곡시킨후 지지발은 최대각으로 저측굴곡하여 신전을 이루다 목표물 타격시에는 완만하게 감소하여 신체의 균형을 유지하고 3국면에서 슬관절은 180deg에 가까운 최대신전하며 차는발과 지지발의 고관절각을 최소굴곡하여 품새 옆차기 동작을 수행하는 것이 바람직한 것으로 나타났다. 다섯째, 3국면에서 지지발의 우측비복근과 우측대퇴직근의 높은 근 수축력으로 동작의 안정성을 높이는 것이 중요하며 무릎을 최대 신전 시키고 동작의 안정성은 3국면에서 차기발의 슬관절이 최대신전을 이뤄 가상 목표물을 타격하는 시점에 안정된 자세가 유지되어 목표물 타격시 충격력을 높일 수 있었던 것으로 나타났다. 이상 결과를 종합해 보면 1국면에서는 뒤꿈치를 대퇴직근쪽으로 빨리 이지시켜 추진력을 높이고 슬관절각을 굴곡시킨후 좌․우 움직임을 최소화 하여 최대각으로 저측굴곡하여 신전을 이루다 목표물 타격시에는 완만하게 감소하여 신체의 균형을 지지발에 두어 균형을 유지하고 3국면에서 슬관절 각을 180deg에 가까운 최대신전하며 차는발과 지지발의 고관절각을 최소굴곡하는 것으로 나타내었다. 또한 지지발의 우측비복근과 우측대퇴직근의 높은 근활성도를 보여 품새 옆차기 동작시 동작의 안정성과 밀접한 관계가 있음을 나타내었으며, 차기발인 좌측 대퇴이두근과 대퇴직근은 목표물 타격시 충격력에 큰 영향을 미친 것으로 사료된다.
이 연구는 품새 내 동작 중 옆차기 동작을 영상 분석과 근전도 분석을 통하여 동작에 대한 특성 및 기술 구성 요인과 차기발의 근 활성도를 분석하여 동작에 대한 과학적인 기초자료를 제공하고 지도자들의 올바른 지도와 선수들의 기술 발현 시 효율적인 동작수행을 위한 방향을 제시하고 경기력 향상에 기여하는데 그 목적을 두었다. 연구 대상자는 대한태권도협회 선수로 등록되어 있는 대학교 남자 태권도 선수중 국가대표를 포함한 전국대회 입상 경력이 있는 우수선수 3명과 입상경력이 없는 비 우수선수 3명, 총 6명을 선정하여 실험한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 품새 옆차기시 소요시간 변화에서는 1국면에서 소요시간을 빠르게 하여 차는 발의 수직력과 추진력을 증가시켜 2국면으로 전이 시키고 3국면에서 슬관절을 빠르게 최대 신전하여 품새 옆차기 동작을 수행하는 것이 바람직한 것으로 나타났다. 둘째, 품새 옆차기시 신체중심의 위치변화에서는 차는 발이 이지하여 목표물에 닿기 전까지 우측으로 상체를 회전시켜 위치에너지에서 운동에너지로 전환하고 신체 중심을 높여 슬관절각을 최대 신전한 후 전방으로 나아가 무게 중심은 지지발에 두고 신체의 균형의 흔들림을 최소화하여 옆차기 동작을 수행하는 것이 바람직한 것으로 나타났다. 셋째, 품새 옆차기시 신체중심의 속도 변화는 준비자세에서는 신체 중심을 하 방향으로 하여 차는 발의 추진력을 높이고 지지발과 상체가 동시에 회전하여 신체의 속도 변화를 점차적으로 증가시키는 반면 상체의 이동 변위는 작게 하며, 좌․우 움직임을 최소화 하며 옆차기 동작을 수행하는 것이 바람직한 것으로 나타났다. 넷째, 신체분절의 각도변화에서는 1국면에서는 뒤꿈치를 대퇴직근쪽으로 끌어당겨 추진력을 높여 슬관절각을 굴곡시킨후 지지발은 최대각으로 저측굴곡하여 신전을 이루다 목표물 타격시에는 완만하게 감소하여 신체의 균형을 유지하고 3국면에서 슬관절은 180deg에 가까운 최대신전하며 차는발과 지지발의 고관절각을 최소굴곡하여 품새 옆차기 동작을 수행하는 것이 바람직한 것으로 나타났다. 다섯째, 3국면에서 지지발의 우측비복근과 우측대퇴직근의 높은 근 수축력으로 동작의 안정성을 높이는 것이 중요하며 무릎을 최대 신전 시키고 동작의 안정성은 3국면에서 차기발의 슬관절이 최대신전을 이뤄 가상 목표물을 타격하는 시점에 안정된 자세가 유지되어 목표물 타격시 충격력을 높일 수 있었던 것으로 나타났다. 이상 결과를 종합해 보면 1국면에서는 뒤꿈치를 대퇴직근쪽으로 빨리 이지시켜 추진력을 높이고 슬관절각을 굴곡시킨후 좌․우 움직임을 최소화 하여 최대각으로 저측굴곡하여 신전을 이루다 목표물 타격시에는 완만하게 감소하여 신체의 균형을 지지발에 두어 균형을 유지하고 3국면에서 슬관절 각을 180deg에 가까운 최대신전하며 차는발과 지지발의 고관절각을 최소굴곡하는 것으로 나타내었다. 또한 지지발의 우측비복근과 우측대퇴직근의 높은 근활성도를 보여 품새 옆차기 동작시 동작의 안정성과 밀접한 관계가 있음을 나타내었으며, 차기발인 좌측 대퇴이두근과 대퇴직근은 목표물 타격시 충격력에 큰 영향을 미친 것으로 사료된다.
This study explores the characteristics of moves and factors constituting the skill and muscle activity of the Yeopchagi, Side kick, in the series of Poomsae and Taekwondo by both video analysis and electromyography analysis. The purpose of this study, providing with a scientific basis on Yeopchagi,...
This study explores the characteristics of moves and factors constituting the skill and muscle activity of the Yeopchagi, Side kick, in the series of Poomsae and Taekwondo by both video analysis and electromyography analysis. The purpose of this study, providing with a scientific basis on Yeopchagi, is to suggest the correct teaching method to coaches, teach players how to perform the Yeopchagi in an efficient way. and to improve the players mind set during Taekwondo competitions. The subjects of this study are six male Taekwondo players that are registered in the Korea Taekwondo Association. Three out of the six players are superb and have award records in national competitions, and the other three common players have no award record. The results of the study after tests are as following. First, the suggested change in required time during Poomsae Yeopchagi is as following. It is suggested to have the required time in Phase 1 short and increase the explosive power and vertical power of the kicking foot so that they are carried into Phase 2. In Phase 3, the knee joint is stretched-out as fast as possible. Second, the suggested change of the body weight is centered as following. Upper body turns to right to convert potential energy to kinetic energy until the kicking foot leaves ground and kicks the target. Change the center of balance so that it is heightened and the knee joint angle is stretched-out as far as possible. The body moves forward while the center of balance is on the supporting foot. The body movement is minimized in Poomsae Yeopchagi. Phase two will bring out the efficient Yeopchagi you are looking for. Third, the suggested change in speed of the center of balance is as following. In the preparation posture, the center of balance is low and the explosive power of kicking foot is heightened. The supporting foot and upper body turns together while the body speed accelerates. On the other hand, the displacement of the upper body is smaller and left/right moves are minimized during Poomsae Yeopchagi to prevent over rotation. Fourth, the suggested angle change of body joints is as following. In Phase 1, heel is pulled toward straight thigh muscle and thrusting power is heightened. Knee joint angle is flexed and supporting foot has plantarflexion at maximum angle when it stretches out. Itslowly decreases when hitting the target to keep the balance. In Phase 3, knee joint is stretched-out at maximum, almost close to 180°°, and the hip joint angles of kicking foot and supporting foot have minimum flexion. Fifth, in Phase 3, it is important to enhance the stability of move by higher muscle contracting power of right straight thigh muscle and right gastrocnemius of supporting foot. InPhase 3, the knee joint of kicking foot is stretched-out as far as possible so that the posture isstable when hitting target and hitting power is stronger. In conclusion, in Phase 1, heel leaves ground quickly toward straight thigh muscle to increase thrusting power. After knee joint angle is flexed, right/left moves are minimized. During stretch-out, the plantarflexion is at maximum angle. When hitting target, it gradually decreases while body balance is on supporting foot to keep body balance. In Phase 3, knee joint is stretched-out at maximum, almost close to 180°°, and hip joint angles of kicking foot and supporting foot have minimum flexion. The right gastrocnemius and right straight thigh muscle of supporting foot showed high muscle activity. It suggests that they have close relation with the stability of moves during Poomsae Yeopchagi move. The bicephalus brachii and straight thigh muscle of kicking foot are believed to have big impact on target-hitting power.
This study explores the characteristics of moves and factors constituting the skill and muscle activity of the Yeopchagi, Side kick, in the series of Poomsae and Taekwondo by both video analysis and electromyography analysis. The purpose of this study, providing with a scientific basis on Yeopchagi, is to suggest the correct teaching method to coaches, teach players how to perform the Yeopchagi in an efficient way. and to improve the players mind set during Taekwondo competitions. The subjects of this study are six male Taekwondo players that are registered in the Korea Taekwondo Association. Three out of the six players are superb and have award records in national competitions, and the other three common players have no award record. The results of the study after tests are as following. First, the suggested change in required time during Poomsae Yeopchagi is as following. It is suggested to have the required time in Phase 1 short and increase the explosive power and vertical power of the kicking foot so that they are carried into Phase 2. In Phase 3, the knee joint is stretched-out as fast as possible. Second, the suggested change of the body weight is centered as following. Upper body turns to right to convert potential energy to kinetic energy until the kicking foot leaves ground and kicks the target. Change the center of balance so that it is heightened and the knee joint angle is stretched-out as far as possible. The body moves forward while the center of balance is on the supporting foot. The body movement is minimized in Poomsae Yeopchagi. Phase two will bring out the efficient Yeopchagi you are looking for. Third, the suggested change in speed of the center of balance is as following. In the preparation posture, the center of balance is low and the explosive power of kicking foot is heightened. The supporting foot and upper body turns together while the body speed accelerates. On the other hand, the displacement of the upper body is smaller and left/right moves are minimized during Poomsae Yeopchagi to prevent over rotation. Fourth, the suggested angle change of body joints is as following. In Phase 1, heel is pulled toward straight thigh muscle and thrusting power is heightened. Knee joint angle is flexed and supporting foot has plantarflexion at maximum angle when it stretches out. Itslowly decreases when hitting the target to keep the balance. In Phase 3, knee joint is stretched-out at maximum, almost close to 180°°, and the hip joint angles of kicking foot and supporting foot have minimum flexion. Fifth, in Phase 3, it is important to enhance the stability of move by higher muscle contracting power of right straight thigh muscle and right gastrocnemius of supporting foot. InPhase 3, the knee joint of kicking foot is stretched-out as far as possible so that the posture isstable when hitting target and hitting power is stronger. In conclusion, in Phase 1, heel leaves ground quickly toward straight thigh muscle to increase thrusting power. After knee joint angle is flexed, right/left moves are minimized. During stretch-out, the plantarflexion is at maximum angle. When hitting target, it gradually decreases while body balance is on supporting foot to keep body balance. In Phase 3, knee joint is stretched-out at maximum, almost close to 180°°, and hip joint angles of kicking foot and supporting foot have minimum flexion. The right gastrocnemius and right straight thigh muscle of supporting foot showed high muscle activity. It suggests that they have close relation with the stability of moves during Poomsae Yeopchagi move. The bicephalus brachii and straight thigh muscle of kicking foot are believed to have big impact on target-hitting power.
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