이 연구는 한국대학골프연맹 소속 남자 골프선수를 대상으로 선택적 교정 운동(SCE: Selective Corrective Exercise)과 일반적 안정화 운동(GSE: General Stabilization Exercise)이 등척성 고관절 근력, 등속성 고관절 근력, 등속성 체간 근력, 등속성 체간 신전/굴곡 근력 비, 고관절 근 길이, 고관절회전 각도, 요추골반 형태 및 드라이버 수행력에 미치는 영향을 알아보고자 실시하였다. 이 연구의 결과는 다음과 같다.
1. 선택적 교정 운동 그룹에서 트레이닝 전·후의 등척성 고관절 신전, 굴곡, ...
이 연구는 한국대학골프연맹 소속 남자 골프선수를 대상으로 선택적 교정 운동(SCE: Selective Corrective Exercise)과 일반적 안정화 운동(GSE: General Stabilization Exercise)이 등척성 고관절 근력, 등속성 고관절 근력, 등속성 체간 근력, 등속성 체간 신전/굴곡 근력 비, 고관절 근 길이, 고관절회전 각도, 요추골반 형태 및 드라이버 수행력에 미치는 영향을 알아보고자 실시하였다. 이 연구의 결과는 다음과 같다.
2. 선택적 교정 운동 그룹에서 트레이닝 전·후의 각속도 60°/sec, 180°/sec에서 등속성 고관절 신전, 굴곡 근력 불균형이 집단 내 시기, 집단 간 및 시기×집단의 상호작용효과에서 유의한 차이가 나타나지 않았으나, 신전 근력 불균형은 감소한 것으로 나타났다. 3. 선택적 교정 운동 그룹에서 트레이닝 전·후의 각속도 60°/sec에서 등속성 체간 신전 근력이 증가하였고, 등속성 체간 신전/굴곡 근력 비 또한 증가하였다.
4. 선택적 교정 운동 그룹에서 트레이닝 전·후의 고관절 신전, 굴곡, 내회전, 외회전 근 길이 불균형이 유연성과 회전 각도의 증가와 함께 유의하게 감소하였다.
5. 선택적 교정 운동 그룹에서 트레이닝 전·후의 요추골반 형태는 체간 불균형, 골반 불균형이 감소하였고, 요추 전만각은 증가하였으며, 모두 통계적으로 유의한 차이가 나타났다.
6. 선택적 교정 운동 그룹에서 트레이닝 전·후의 드라이버 수행력은 통계적으로 유의한 차이가 없었으나, 집단 내 시기에 따른 주효과 검증결과 클럽헤드 스피드, 볼 스피드, 비거리는 증가하였다. 스매쉬 팩터는 일반적 안정화 운동 그룹에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다.
따라서 선택적 교정 운동이 고관절 근력과 근 길이 불균형, 체간 근력 및 요추골반 부위의 자세정렬을 개선하고 드라이버 수행력을 향상시키는데 있어서 긍정적인 영향이 있는 것으로 사료된다.
주요어: 선택적 교정 운동, 일반적 안정화 운동, 등척성 고관절 근력, 등속성 고관절 근력, 등속성 체간 신전/굴곡 근력 비, 고관절 근 길이, 고관절 회전 각도, 요추골반 형태 , 드라이버 수행력.
이 연구는 한국대학골프연맹 소속 남자 골프선수를 대상으로 선택적 교정 운동(SCE: Selective Corrective Exercise)과 일반적 안정화 운동(GSE: General Stabilization Exercise)이 등척성 고관절 근력, 등속성 고관절 근력, 등속성 체간 근력, 등속성 체간 신전/굴곡 근력 비, 고관절 근 길이, 고관절 회전 각도, 요추골반 형태 및 드라이버 수행력에 미치는 영향을 알아보고자 실시하였다. 이 연구의 결과는 다음과 같다.
2. 선택적 교정 운동 그룹에서 트레이닝 전·후의 각속도 60°/sec, 180°/sec에서 등속성 고관절 신전, 굴곡 근력 불균형이 집단 내 시기, 집단 간 및 시기×집단의 상호작용효과에서 유의한 차이가 나타나지 않았으나, 신전 근력 불균형은 감소한 것으로 나타났다. 3. 선택적 교정 운동 그룹에서 트레이닝 전·후의 각속도 60°/sec에서 등속성 체간 신전 근력이 증가하였고, 등속성 체간 신전/굴곡 근력 비 또한 증가하였다.
4. 선택적 교정 운동 그룹에서 트레이닝 전·후의 고관절 신전, 굴곡, 내회전, 외회전 근 길이 불균형이 유연성과 회전 각도의 증가와 함께 유의하게 감소하였다.
5. 선택적 교정 운동 그룹에서 트레이닝 전·후의 요추골반 형태는 체간 불균형, 골반 불균형이 감소하였고, 요추 전만각은 증가하였으며, 모두 통계적으로 유의한 차이가 나타났다.
6. 선택적 교정 운동 그룹에서 트레이닝 전·후의 드라이버 수행력은 통계적으로 유의한 차이가 없었으나, 집단 내 시기에 따른 주효과 검증결과 클럽헤드 스피드, 볼 스피드, 비거리는 증가하였다. 스매쉬 팩터는 일반적 안정화 운동 그룹에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다.
따라서 선택적 교정 운동이 고관절 근력과 근 길이 불균형, 체간 근력 및 요추골반 부위의 자세정렬을 개선하고 드라이버 수행력을 향상시키는데 있어서 긍정적인 영향이 있는 것으로 사료된다.
주요어: 선택적 교정 운동, 일반적 안정화 운동, 등척성 고관절 근력, 등속성 고관절 근력, 등속성 체간 신전/굴곡 근력 비, 고관절 근 길이, 고관절 회전 각도, 요추골반 형태 , 드라이버 수행력.
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