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국문초록

생활체육 여부가 노인의 성공적 노화와 운동지속도에 미치는 영향

이 종 석
체육교육전공
국민대학교 교육대학원

본 연구는 생활체육 여부가 노인의 성공적 노화와 운동지속도에 미치는 영향에 대해서 알아보고 노인들이 생활체육을 통하여 성공적인 노후를 보내기 위해 기초적인 자료를 제시하는데 목적이 있다.
본 연구에서는 서울에 위치한 스포츠센터·문화센터·노인정·복지관 8곳에서 65세 이상 노인대상으로 비확률 표본추출법 중 편의표본추출법을 이용하여 연구 자료를 수집하였다. 총 설문지 300부를 배포하여 그 자리에서 회수하였다. 회수한 설문지 중 분석 자료로 적합하지 않다고 판단되는 설문지 20부를 제외한 280부를 최종 분석 자료로 활용하였다. 자료처리는 SPSS Program 23.0 프로그램을 활용하여 분석하였다. ...

국문초록

생활체육 여부가 노인의 성공적 노화와 운동지속도에 미치는 영향

이 종 석
체육교육전공
국민대학교 교육대학원

본 연구는 생활체육 여부가 노인의 성공적 노화와 운동지속도에 미치는 영향에 대해서 알아보고 노인들이 생활체육을 통하여 성공적인 노후를 보내기 위해 기초적인 자료를 제시하는데 목적이 있다.
본 연구에서는 서울에 위치한 스포츠센터·문화센터·노인정·복지관 8곳에서 65세 이상 노인대상으로 비확률 표본추출법 중 편의표본추출법을 이용하여 연구 자료를 수집하였다. 총 설문지 300부를 배포하여 그 자리에서 회수하였다. 회수한 설문지 중 분석 자료로 적합하지 않다고 판단되는 설문지 20부를 제외한 280부를 최종 분석 자료로 활용하였다. 자료처리는 SPSS Program 23.0 프로그램을 활용하여 분석하였다. 신뢰도분석, 빈도분석, 요인 간 상관분석, 독립 t-test, 다중회귀분석을 실시하여 다음과 같은 결과를 도출하였다.
첫째, 연령에 따른 성공적 노화(신체적, 사회적, 심리적)측면 과 운동지속도는 연령이 낮은 65세~69세 노인들이 다른 연령대 노인들 보다 높게 나온 반면 80세 이상 연령대 노인들은 성공적 노화와 운동지속도가 낮게 나타났다.
둘째, 노인의 생활체육 참여여부에 따른 성공적 노화와 운동지속도의 차이는 생활체육에 참여하는 노인들이 생활체육에 참여하지 않는 노인들 보다 성공적 노화(신체적 측면, 사회적 측면, 심리적 측면)와 운동지속도 모두 높게 나타났다.
셋째, 노인의 성공적 노화가 운동지속도에 미치는 영향에 대해서는 성공적 노화(신체적 측면, 사회적 측면, 심리적 측면)에서 신체적 측면과 심리적 측면이 관계가 있는 것으로 나타났다. 그중에서 신체적 측면이 운동지속도에 영향이 제일 크다고 나타났다.
본 연구를 통하여 생활체육에 참여하는 노인들이 생활체육에 참여하지 않는 노인들 보다 성공적 노화와 운동지속도가 높게 나타났다.
과거보다 수명이 길어진 현대사회에서 노인들이 건강을 유지하고 성공적 노화를 이루기 위해서는 생활체육을 권장하고 노인들에게 적합한 생활체육 프로그램을 개발하여 적극적으로 많은 노인들이 생활체육에 참여 할 수 있도록 앞으로 많은 노력을 해야 한다.