본 연구의 목적은 12주간의 실시간 비대면 하지 신경근 운동이 50-60대 여성 퇴행성 무릎 관절염 환자의 보행, 신체기능 및 삶의 질에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 총 18명의 50-60대 여성 퇴행성 무릎 관절염 환자가 대상자로 참여하였으며, 운동집단 9명과 통제집단 9명으로 구성되었다. 운동집단 대상자는 12주간, 주4회, 회당 준비운동 5분, 하지 신경근 운동 30분, 정리운동 5분, 총 40분씩 실시간 비대면 하지 신경근 운동을 실시하였으며, 통제집단의 대상자는 평소의 생활습관을 그대로 유지하도록 하였다. 본 연구에서 얻은 모든 결과는 SPSS PC+for Windows(version 25.0)를 이용하여 분석하였다. 두 집단에서 얻은 종속변인의 기술통계량을 제시하기 위하여 평균(...
본 연구의 목적은 12주간의 실시간 비대면 하지 신경근 운동이 50-60대 여성 퇴행성 무릎 관절염 환자의 보행, 신체기능 및 삶의 질에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 총 18명의 50-60대 여성 퇴행성 무릎 관절염 환자가 대상자로 참여하였으며, 운동집단 9명과 통제집단 9명으로 구성되었다. 운동집단 대상자는 12주간, 주4회, 회당 준비운동 5분, 하지 신경근 운동 30분, 정리운동 5분, 총 40분씩 실시간 비대면 하지 신경근 운동을 실시하였으며, 통제집단의 대상자는 평소의 생활습관을 그대로 유지하도록 하였다. 본 연구에서 얻은 모든 결과는 SPSS PC+for Windows(version 25.0)를 이용하여 분석하였다. 두 집단에서 얻은 종속변인의 기술통계량을 제시하기 위하여 평균(mean)과 표준편차(standard deviation: SD)를 산출하였다. 두 집단 간, 그리고 두 시기 간 평균 차이를 동시에 분석하기 위하여 반복이원변량분석(Two-way repeated measures ANOVA)을 실시하였다. 집단의 주효과, 시기의 주효과, 또는 집단과 시기의 상호작용이 유의한 경우 각 집단 내 두 시기 간의 차이는 종속 t-검증(paired t-test)으로, 그리고 각 시기 내 두 집단 간의 차이는 독립 t-검증(independent t-test)으로 분석하였다. 모든 통계분석의 유의수준(α)은 .05로 설정하였다. 12주간의 실시간 비대면 하지 신경근 운동처치 후 보행에서 왼쪽 다리의 보폭이 증가하였고 통증이 감소하였으며, 40m 빠르게 걷기와 30초 앉았다 일어서기의 신체기능이 개선되었다. 무릎 관절염 설문지 결과점수 변화를 보면 증상, 경직성 감소, 일상생활 기능의 향상 그리고 운동 및 놀이 활동 기능의 개선이 나타났다. 이상의 결과를 종합해보면 12주간의 실시간 비대면 하지 신경근 운동이 50-60대 여성 퇴행성 무릎 관절염 환자의 보행, 통증 그리고 신체기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 결론지을 수 있다.
본 연구의 목적은 12주간의 실시간 비대면 하지 신경근 운동이 50-60대 여성 퇴행성 무릎 관절염 환자의 보행, 신체기능 및 삶의 질에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 총 18명의 50-60대 여성 퇴행성 무릎 관절염 환자가 대상자로 참여하였으며, 운동집단 9명과 통제집단 9명으로 구성되었다. 운동집단 대상자는 12주간, 주4회, 회당 준비운동 5분, 하지 신경근 운동 30분, 정리운동 5분, 총 40분씩 실시간 비대면 하지 신경근 운동을 실시하였으며, 통제집단의 대상자는 평소의 생활습관을 그대로 유지하도록 하였다. 본 연구에서 얻은 모든 결과는 SPSS PC+for Windows(version 25.0)를 이용하여 분석하였다. 두 집단에서 얻은 종속변인의 기술통계량을 제시하기 위하여 평균(mean)과 표준편차(standard deviation: SD)를 산출하였다. 두 집단 간, 그리고 두 시기 간 평균 차이를 동시에 분석하기 위하여 반복이원변량분석(Two-way repeated measures ANOVA)을 실시하였다. 집단의 주효과, 시기의 주효과, 또는 집단과 시기의 상호작용이 유의한 경우 각 집단 내 두 시기 간의 차이는 종속 t-검증(paired t-test)으로, 그리고 각 시기 내 두 집단 간의 차이는 독립 t-검증(independent t-test)으로 분석하였다. 모든 통계분석의 유의수준(α)은 .05로 설정하였다. 12주간의 실시간 비대면 하지 신경근 운동처치 후 보행에서 왼쪽 다리의 보폭이 증가하였고 통증이 감소하였으며, 40m 빠르게 걷기와 30초 앉았다 일어서기의 신체기능이 개선되었다. 무릎 관절염 설문지 결과점수 변화를 보면 증상, 경직성 감소, 일상생활 기능의 향상 그리고 운동 및 놀이 활동 기능의 개선이 나타났다. 이상의 결과를 종합해보면 12주간의 실시간 비대면 하지 신경근 운동이 50-60대 여성 퇴행성 무릎 관절염 환자의 보행, 통증 그리고 신체기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 결론지을 수 있다.
The purpose of this study was to examine the effects of 12 weeks of non-face-to-face real-time lower body neuromuscular exercises on gait, physical function and quality of life in women in 50s and 60s with degenerative knee osteoarthritis. The subjects of this study were 18 women in their 50-60s res...
The purpose of this study was to examine the effects of 12 weeks of non-face-to-face real-time lower body neuromuscular exercises on gait, physical function and quality of life in women in 50s and 60s with degenerative knee osteoarthritis. The subjects of this study were 18 women in their 50-60s residing in the city of “S” and the province of “K”. These women had not participated in an organized exercise program in the prior six months, had no illness that deterred them from receiving exercise tests and resistance exercise interventions, and were not on a special diet. Subjects were divided into the neuromuscular exercise group (NEMEX: n=8, 1 dropout) and the control group (CON: n=8, 1 dropout) in a randomized controlled trial. The NEMEX group participated in an online lower body NEMEX intervention by watching and following YouTube Live consisting of warm-up (5 mins), NEMEX (30 mins) and cool down (5 mins) for a total of 40minutes a day, 4 times a week for 12 weeks. The control group were asked to maintain their normal life patterns during the same intervention period. All data from this study were processed using SPSS PC+ for Windows (version 25.0). Mean and standard deviation were used to illustrate the descriptive statistics of the dependent variable of the two groups. Repeated two-way ANOVA was performed to simultaneously analyze the difference in means between the two groups and the pre-/post-intervention time periods. If the main effect of the group, the main effect of the pre-/post-intervention periods, or the interaction between the group and the time period were significant, paired t-test was performed to analyze the difference between the time periods of each group, and independent t-test was performed to analyze the difference between the two groups within each time period. All statistical tests were run with a significance level (α) of .05. In the NEMEX group, after 12 weeks of 4 times-weekly-lower body NEMEX interventions, there were a significant reduction of pain, increase in left step length, and improvement in physical funtion(40m fast-paced -walk, 30 seconds chair stand test). And also there were improvement in stiffness, symptoms, funtion of daily living, and sports and recreational activities in the NEMEX group. In conclusion, 12 weeks of 4 times -weekly-lower body NEMEX interventions would be beneficial for improvement of gait, pain, and physical funtion of in women in 50s and 60s with degenerative knee osteoarthritis.
The purpose of this study was to examine the effects of 12 weeks of non-face-to-face real-time lower body neuromuscular exercises on gait, physical function and quality of life in women in 50s and 60s with degenerative knee osteoarthritis. The subjects of this study were 18 women in their 50-60s residing in the city of “S” and the province of “K”. These women had not participated in an organized exercise program in the prior six months, had no illness that deterred them from receiving exercise tests and resistance exercise interventions, and were not on a special diet. Subjects were divided into the neuromuscular exercise group (NEMEX: n=8, 1 dropout) and the control group (CON: n=8, 1 dropout) in a randomized controlled trial. The NEMEX group participated in an online lower body NEMEX intervention by watching and following YouTube Live consisting of warm-up (5 mins), NEMEX (30 mins) and cool down (5 mins) for a total of 40minutes a day, 4 times a week for 12 weeks. The control group were asked to maintain their normal life patterns during the same intervention period. All data from this study were processed using SPSS PC+ for Windows (version 25.0). Mean and standard deviation were used to illustrate the descriptive statistics of the dependent variable of the two groups. Repeated two-way ANOVA was performed to simultaneously analyze the difference in means between the two groups and the pre-/post-intervention time periods. If the main effect of the group, the main effect of the pre-/post-intervention periods, or the interaction between the group and the time period were significant, paired t-test was performed to analyze the difference between the time periods of each group, and independent t-test was performed to analyze the difference between the two groups within each time period. All statistical tests were run with a significance level (α) of .05. In the NEMEX group, after 12 weeks of 4 times-weekly-lower body NEMEX interventions, there were a significant reduction of pain, increase in left step length, and improvement in physical funtion(40m fast-paced -walk, 30 seconds chair stand test). And also there were improvement in stiffness, symptoms, funtion of daily living, and sports and recreational activities in the NEMEX group. In conclusion, 12 weeks of 4 times -weekly-lower body NEMEX interventions would be beneficial for improvement of gait, pain, and physical funtion of in women in 50s and 60s with degenerative knee osteoarthritis.
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