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국문 요약

10주간 점진적 저항운동이 유방암 환자의 림프부종, 건강체력, 혈중지질 및 삶의 질에 미치는 영향

상명대학교 대학원
체육학과
마 정 묘

본 연구는 유방암 환자를 대상으로 10주 점진적 저항운동이 림프부종, 건강체력, 혈중지질 및 삶의 질에 미치는 영향을 규명하려는 데에 목적이 있다. 본 연구는 중국 S광역시의 종합병원에서 TNM(Tumor Node ...

국문 요약

10주간 점진적 저항운동이 유방암 환자의 림프부종, 건강체력, 혈중지질 및 삶의 질에 미치는 영향

상명대학교 대학원
체육학과
마 정 묘

본 연구는 유방암 환자를 대상으로 10주 점진적 저항운동이 림프부종, 건강체력, 혈중지질 및 삶의 질에 미치는 영향을 규명하려는 데에 목적이 있다. 본 연구는 중국 S광역시의 종합병원에서 TNM(Tumor Node Metastasis) 암 분류에 Ⅰ—Ⅲ병기 유방암 환자 중 45~55세의 여성을 대상으로 진행하였다. 연구 집단은 통제집단(12명), 운동집단(12명)으로 구분하였고, 운동집단은 주 3회, 10주간 탄력 밴드 덤벨,
자유 체중 (Body weight)이 포함된 저항운동을 실시하였고 통제집단은 운동을 하지 않고 일상생활을 유지하였다. 본 연구는 림프부종(손등. 손목, 전완, 팔꿈치, 상완)과, 건강체력에서 신체조성(체중, BMI, 체지방률, 제지방량), 심폐기능, 유연성을 그리고혈중지질(총콜레스테롤(TC) 중성지방(TG), 고밀도지단백콜레스테롤(HDL-C),저밀도지단백콜레스테롤(LDL-C))및 삶의 질을 종속변수로 설정하였다. 연구결과, 10주간 점진적 저항운동이 유방암 환자의 상지 림프부종을 악화시키지 않았다. 수술 후에 유방암 환자의 회복시 저항운동을 적용하면 안전하게 회복할 수 있다는 것을 알 수 있다. 또한, 10주간의 점진적 저항운동 프로그램이 유방암 환자의 건강체력 변화를 확인한 결과 신체조성의 변화(BMI, 체지방률, 체지방량, 제지방량)는 유의한 차이가 나타나지 않았으나= 근력(악력, 30초간 아령들기, 30초간 의자에서 앉았다 일어나기), 심폐기능(6분걷기), 유연성(좌전굴)에서는 유의하게 증가시켰다. 혈중지질의 경우 유방암 환자의 저밀도지단백콜레스테롤(HDL-C)은 유의한 차이가 나타나지 않았지만, 운동집단의 고밀도지단백콜레스테롤(LDL-C) 수치가 유의하게 증가하였고 총콜레스테롤(TC), 중성지방(TG)의 수치가 유의하게 감소하였다. 유방암 환자의 삶의 질의 경우 저항운동을 통해 신체적 및 사회적 웰빙 측면에서 향상되었다. 따라서 저강도에서 시작하여 고강도로 진행되는 점진적인 저항운동은 유방암 환자의 체력 향상 및 건강을 증진시킬 수 있고, 삶의 질을 개선할 수 있는 효과적인 중재 전략이 될 수 있다.

주요어: 유방암, 림프부종, 건강체력, 혈중지질, 삶의 질, 점진적 저항운동

Abstract ▼ AI-Helper

摘要

10周渐进式抗阻运动对乳腺癌患者的肌肉力量，健康体力，淋巴水肿，生活质量的影响

祥明大学
體育学科
马静淼

本研究旨在探讨10周渐进性抗阻运动方案对乳腺癌患者淋巴水肿,健康体能,血脂及生活质量的影响.
本研究以45~55岁女性TNM（Tumor Node Metastasis）癌分类中Ⅰ-Ⅲ病期乳腺癌患者为对象进行.研究组分为对照组（12人）,运动组（12人），每周进行3次,10周的抗阻运动计划，其中包括弹力带,哑铃,自由体重（Body weight）及控制组不运动并且维持日常生活. 本研究以淋巴水肿（手背,手...

摘要

10周渐进式抗阻运动对乳腺癌患者的肌肉力量，健康体力，淋巴水肿，生活质量的影响

祥明大学
體育学科
马静淼

本研究旨在探讨10周渐进性抗阻运动方案对乳腺癌患者淋巴水肿,健康体能,血脂及生活质量的影响.
本研究以45~55岁女性TNM（Tumor Node Metastasis）癌分类中Ⅰ-Ⅲ病期乳腺癌患者为对象进行.研究组分为对照组（12人）,运动组（12人），每周进行3次,10周的抗阻运动计划，其中包括弹力带,哑铃,自由体重（Body weight）及控制组不运动并且维持日常生活. 本研究以淋巴水肿（手背,手腕,前腕,肘部,上腕）健康体能至身体组成（体重,BMI,体脂率,体脂肪）心肺功能,柔韧性,血脂（总胆固醇（TC）甘油三酯（TG）,密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）,低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）,生活质量为从属变量.研究发现，10周渐进式抗阻运动方案未发生上肢淋巴水肿乳腺癌患者.可见术后对乳腺癌患者应用抗阻运动进行修复是安全的. 10周的渐进性抵抗运动计划从乳腺癌患者健康体能的改变到身体成分的改变（BMI，体脂率,体脂肪）未出现显着性差异，但除此之外，渐进式阻力运动使乳腺癌的肌力,心肺功能,柔韧性显著增加.
10周渐进抗阻运动方案未显示乳腺癌患者低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平显著差异，但运动人群高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平显著增加，总胆固醇（TC）和甘油三酯（TG）呈下降趋势.通过抗阻运动，乳腺癌患者的生活质量在身体和社交方面都得到了提高.
因此，从低强度开始，到高强度进行的渐进式抵抗运动，可以通过提高乳腺癌患者的体能和健康增进，改善生活质量，有效的仲裁策略.


主题词：乳腺癌，渐进式，淋巴水肿，健康体力，血脂，生活质量ABSTRACT

Effects of 10-week Progressive Resistance Exercise on Lymphedema, Health Related Physical Fitness, Blood lipids and Quality of Life of Breast Cancer Patients

Ma, Jing Miao
Dept. of Physical Education
The Graduate School
Sangmyung University

The purpose study aims to investigate the effects of a 10-week progressive resistance exercise regimen on lymphedema, healthy physical fitness, blood lipids and quality of life in breast cancer patients. In this study, was conducted in patients with stage I-disease breast cancer in the TNM (Tumor Node Metastasis) cancer classification of women aged 45 to 55 years.The study group was divided into control group (n=12), exercise group (n=12), three times a weekly resistance exercise program for 10 weeks, These include Thera band, Dumbbell, and free Body weight. The control group does not exercise and maintain its daily life. In this study, lymphedema (opisthenar, Wrist, forearm, elbow, upper arm),Healthy fitness to body composition Heart and Lung function and flexibility,Lipid lipids total cholesterol (TC) triglycerides (TG), high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C), low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C)),Quality of life was a dependent variable. It was found that no upper limb lymphedema in breast cancer patients occurred in a 10-week progressive resistance exercise regimen. It is seen that it is safe to repair with resistance exercise to breast cancer patients after surgery.
The 10-week progressive resistance exercise program not significantly changed from changes in physical fitness to changes in body composition ,But in addition, progressive resistance exercise has significantly increased muscle strength, cardiopulmonary function, flexibility in breast cancer. The 10-week progressive resistance exercise regimen did not show significant differences in low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) levels in breast cancer patients, but the levels of high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C) increased significantly in exercise patients, and total cholesterol (TC) and triglycerides (TG) decreased. Through the resistance movement, the quality of life of breast cancer patients has been improved both physically and socially.
Therefore, the gradual resistance exercise from low intensity to high intensity can improve the physical fitness of breast cancer patients, trigger health promotion and improve the quality of life, and an effective arbitration strategy is necessary.

Keywords: breast cancer, progressive, lymphedema, healthy related physical , blood lipids, quality of life

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