마음수련 명상이 마약중독자의 단약자기효능감 및 변화 동기에 미치는 효과 The Effects of Maum Meditation on Drug Abstinence Self-efficacy Scale and Motivation for Change in Drug Addicts원문보기
본 연구는 마음수련 명상 프로그램이 마약중독자의 단약자기효능감과 변화 동기에 미치는 효과를 확인하는데 목적이 있다. 이를 위해 경상남도 지역에 소재한 병원의 약물병동에 자의 입원 중인 성인 남성 마약류 중독자 10명을 대상으로, 비동등성 대조군 사전사후설계로 구성하여 양적 연구방법과 프로그램 참여 소감문을 분석하였다. 마음수련 명상 프로그램의 효과성 분석을 위해 단약자기효능감 척도와 한국판 변화 동기 척도를 사용하였고, 실험집단과 통제집단 간의 ...
본 연구는 마음수련 명상 프로그램이 마약중독자의 단약자기효능감과 변화 동기에 미치는 효과를 확인하는데 목적이 있다. 이를 위해 경상남도 지역에 소재한 병원의 약물병동에 자의 입원 중인 성인 남성 마약류 중독자 10명을 대상으로, 비동등성 대조군 사전사후설계로 구성하여 양적 연구방법과 프로그램 참여 소감문을 분석하였다. 마음수련 명상 프로그램의 효과성 분석을 위해 단약자기효능감 척도와 한국판 변화 동기 척도를 사용하였고, 실험집단과 통제집단 간의 동질성 검증을 위해 비모수 검증 Mann-Whitney U test와 Wilcoxon Signed Ranks test를 실시하였다. 마약류 중독은 만성적이고 진행성이며 재발을 하는 질환으로, 병식과 치료 동기가 낮다. 또한 내성, 갈망, 의존성, 금단증상, 조절장애의 중독적 특성은 마약류 중독자가 지금까지 살아오면서 과거 자신의 마약 사용에 따른 경험이자, 약물에 대한 쾌감과 갈망 등의 과거에 경험한 강렬한 기억이다. 마음수련에서는 마음을 ‘기억된 생각’이라고 정의 내리고, 마음수련 방법에 의해 ‘기억(생각)을 버리는 명상’이다. 따라서 마음수련 명상 1과정을 마약중독자에게 맞게 재구성하였고, 강의와 명상 형태로 주3회 총 8회기(1회기 90분) 실시하였다. 분석결과 첫째, 마음수련 명상 프로그램은 마약중독자의 단약자기효능감 증진에 통계적으로 유의하였다. 둘째, 마음수련 명상이 변화 동기 증진에는 효과적이지 않았지만, 완화된 통계 유의도 수준(p<.01)에서는 전반적 변화 동기수준 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 검증되었다. 연구 참여자들의 사후 소감문 분석에서 처음 마음수련 명상에서 변화에 대한 양가감정을 보였지만, 부정적인 마음이 버려지면서 편안함과 가벼워짐을 느꼈고, 참여자 1명은 ‘마음을 버리니깐 없다’고 표현하였다. 프로그램 종결 이후에도 앞으로 명상을 계속하고 싶어하였다. 이상의 연구결과를 바탕으로 본 연구가 지니는 의의는 다음과 같다. 첫째, 생물학적, 심리적, 사회적, 영적인 문제를 경험하고 있는 마약류 중독자들을 대상으로 마음수련 명상 프로그램을 적용하였고, 단약자기효능감의 수준을 유의하게 향상시켰다. 따라서 기존 마약류 중독자를 위한 치료와 재활, 회복에서 보다 활발히 응용할 수 있는 가능성을 제시하였고, 새로운 프로그램 개발에도 도움을 줄 수 있을 것으로 보여진다. 둘째, 서구상담과 심리치료의 한계를 벗어나서, 명상은 실제적인 경험을 통한 체험적이며 보다 인간의 문제에 접근하고 있다는 점에서 전인적이고 통합적인 치료법으로서의 가능성을 지닌 것으로 보여진다. 셋째, 마음수련 명상은 구체적이고 간단한 방법을 제시하고 있고, 방법대로 수련을 하면 누구나 버림의 효과를 실제로 체험하게 되는 마음수련 명상의 방법적 탁월성으로 단약자기효능감 향상에 긍정적인 영향을 끼쳤을 것으로 보여진다.
본 연구는 마음수련 명상 프로그램이 마약중독자의 단약자기효능감과 변화 동기에 미치는 효과를 확인하는데 목적이 있다. 이를 위해 경상남도 지역에 소재한 병원의 약물병동에 자의 입원 중인 성인 남성 마약류 중독자 10명을 대상으로, 비동등성 대조군 사전사후설계로 구성하여 양적 연구방법과 프로그램 참여 소감문을 분석하였다. 마음수련 명상 프로그램의 효과성 분석을 위해 단약자기효능감 척도와 한국판 변화 동기 척도를 사용하였고, 실험집단과 통제집단 간의 동질성 검증을 위해 비모수 검증 Mann-Whitney U test와 Wilcoxon Signed Ranks test를 실시하였다. 마약류 중독은 만성적이고 진행성이며 재발을 하는 질환으로, 병식과 치료 동기가 낮다. 또한 내성, 갈망, 의존성, 금단증상, 조절장애의 중독적 특성은 마약류 중독자가 지금까지 살아오면서 과거 자신의 마약 사용에 따른 경험이자, 약물에 대한 쾌감과 갈망 등의 과거에 경험한 강렬한 기억이다. 마음수련에서는 마음을 ‘기억된 생각’이라고 정의 내리고, 마음수련 방법에 의해 ‘기억(생각)을 버리는 명상’이다. 따라서 마음수련 명상 1과정을 마약중독자에게 맞게 재구성하였고, 강의와 명상 형태로 주3회 총 8회기(1회기 90분) 실시하였다. 분석결과 첫째, 마음수련 명상 프로그램은 마약중독자의 단약자기효능감 증진에 통계적으로 유의하였다. 둘째, 마음수련 명상이 변화 동기 증진에는 효과적이지 않았지만, 완화된 통계 유의도 수준(p<.01)에서는 전반적 변화 동기수준 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 검증되었다. 연구 참여자들의 사후 소감문 분석에서 처음 마음수련 명상에서 변화에 대한 양가감정을 보였지만, 부정적인 마음이 버려지면서 편안함과 가벼워짐을 느꼈고, 참여자 1명은 ‘마음을 버리니깐 없다’고 표현하였다. 프로그램 종결 이후에도 앞으로 명상을 계속하고 싶어하였다. 이상의 연구결과를 바탕으로 본 연구가 지니는 의의는 다음과 같다. 첫째, 생물학적, 심리적, 사회적, 영적인 문제를 경험하고 있는 마약류 중독자들을 대상으로 마음수련 명상 프로그램을 적용하였고, 단약자기효능감의 수준을 유의하게 향상시켰다. 따라서 기존 마약류 중독자를 위한 치료와 재활, 회복에서 보다 활발히 응용할 수 있는 가능성을 제시하였고, 새로운 프로그램 개발에도 도움을 줄 수 있을 것으로 보여진다. 둘째, 서구상담과 심리치료의 한계를 벗어나서, 명상은 실제적인 경험을 통한 체험적이며 보다 인간의 문제에 접근하고 있다는 점에서 전인적이고 통합적인 치료법으로서의 가능성을 지닌 것으로 보여진다. 셋째, 마음수련 명상은 구체적이고 간단한 방법을 제시하고 있고, 방법대로 수련을 하면 누구나 버림의 효과를 실제로 체험하게 되는 마음수련 명상의 방법적 탁월성으로 단약자기효능감 향상에 긍정적인 영향을 끼쳤을 것으로 보여진다.
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