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NTIS 바로가기월간 당뇨 = A Monthly Diabetes Magazine, v.2008 no.6 = no.223, 2008년, pp.8 - 10
제세영 (서울시립대학교 생활체육정보학과)
자동화와 기계문명의 발달로 현대인들은 점점 걸을 기회가 줄어들고 있다. 자신의 목적지보다 한 정거장 미리 내려걷기, 출근할 때 엘리베이터 대신 계단으로 걷기, 점심 식사 후 회사 주변 산책하기 등 자신의 생활 패턴을 바꾸는 것이 현대인의 건강관리의 지름길이다.
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