선택한 단어 수는 입니다.
최소 단어 이상 선택하여야 합니다.
최소 단어 이상 선택하여야 합니다.
선택한 단어 수는 30입니다.
최대 10 단어까지만 선택 가능합니다.
최대 10 단어까지만 선택 가능합니다.
문제 정의
- 따라서 이들의 골밀도에 영향을 미치는 요인과의 관계를 밝혀내는 일은 점차 그 발생율이 증가하고 있는 남성의 골다공증 예방을 위해 시급히 이루어져야할 과제이다. 그러므로 본 연구에서는 50세 이상 남성을 대상으로 골밀도에 따른 생활습관 및 식습관과의 관련성을 분석해 보고자 하였다.
- 본 연구에서는 경기도 지역의 50세 이상의 남성 91명을 대상으로 골밀도 정상군과 골감소군에 따른 골밀도, 신체계측, 생활습관, 식습관의 차이를 파악하고 골밀도와 신체계 측인자와의 상관관계를 알아보고자 하였으며 연구결과는 다음과 같다.
제안 방법
- 신체계측치와 골밀도의 상관관계를 알아보기 위해 Pearson correlation analysis를 실시하였으며, 생활습관 및 식습관과 골밀도와의 상관성은 Spearman correlation analysis와 Partial correlation analysis를 이용하여 분석하였다. Partial correlation analysis에서는 나이, 신장, 체중을 통제하여 분석하였다. 유의수준은 p < 0.
- 골밀도는 이중에너지 방사선 골밀도 측정기 (Dual energy X-ray absorptiometry, Bone Densitometer-PRODIGY, GE, USA)를 이용하여 체중이 실리는 부위인 요추 (lumbar spine, LS)와 대퇴경부 (femoral neck, FN)를 측정하였다. 요추 골밀도는 제2요추 (L2)에서 제4요추 (L4)까지의 골밀도 평균치를 사용하였다.
- 본 연구에서는 경기도 지역의 50세 이상의 남성 91명을 대상으로 골밀도 정상군과 골감소군에 따른 골밀도, 신체계측, 생활습관, 식습관의 차이를 파악하고 골밀도와 신체계측인자와의 상관관계를 분석하였다.
- 0 SD 미만일 때 골감소증 (osteopenia)으로 구분된다. 본 연구에서는 조사대상자의 요추나 대퇴경부 골밀도 중 어느 한 곳이라도 골감소증의 진단기준에 해당하면 골감소증으로 분류하였다.
- 신장과 체중은 체성분 분석기 (InBody 3.0 Biospace, Korea)를 사용하여 가벼운 옷차림 상태에서 신발을 벗고 직립한 자세로 측정하였다. 신장과 체중을 이용하여 체질량 지수 (BMI, Body Mass Index = 체중 (kg)/[신장 (m)]2)를 산출하였다.
- 0 Biospace, Korea)를 사용하여 가벼운 옷차림 상태에서 신발을 벗고 직립한 자세로 측정하였다. 신장과 체중을 이용하여 체질량 지수 (BMI, Body Mass Index = 체중 (kg)/[신장 (m)]2)를 산출하였다.
-
설문조사
조사대상자의 일반사항, 생활습관 및 식습관은 설문지를 이용하여 조사하였다. 흡연 여부, 음주 유무 및 그 빈도 (월 1회, 월 2~3회, 주 1~2회, 주 3~4회, 거의 매일), 운동 유무 및 그 빈도 (주 1회, 주 2~3회, 주 4회 이상) 등의 생활 습관과 식사의 규칙성 (항상 일정, 거의 일정, 불규칙), 아침식사 (주 1회 이하, 주 2~3회, 주 4회 이상) 및 섭취하는 음식의 빈도 (주 0~1회, 주 2~3회, 주 4회 이상), 커피 및 칼슘 보충제의 섭취여부 등의 식습관을 자가 기입식으로 작성한 후, 조사원에 의해 재확인하였다.
- 조사대상자의 일반사항, 생활습관 및 식습관은 설문지를 이용하여 조사하였다. 흡연 여부, 음주 유무 및 그 빈도 (월 1회, 월 2~3회, 주 1~2회, 주 3~4회, 거의 매일), 운동 유무 및 그 빈도 (주 1회, 주 2~3회, 주 4회 이상) 등의 생활 습관과 식사의 규칙성 (항상 일정, 거의 일정, 불규칙), 아침식사 (주 1회 이하, 주 2~3회, 주 4회 이상) 및 섭취하는 음식의 빈도 (주 0~1회, 주 2~3회, 주 4회 이상), 커피 및 칼슘 보충제의 섭취여부 등의 식습관을 자가 기입식으로 작성한 후, 조사원에 의해 재확인하였다.
대상 데이터
- 본 연구는 2005년 11월부터 2006년 1월 사이에 경기도에 위치한 대학병원 건강증진센터에서 건강검진을 받기 위해 내원한 외관상 건강한 50세 이상의 남성 중 골밀도 검사를 받은 사람으로 수행되었다. 위 기간에 골밀도 검사를 받은 총 130명 중 골대사에 영향을 미치는 질환 (갑상성질환, 신장질환, 당뇨질환, 위장질환 등) 및 약물 (갑상선 호르몬제, 항경련제, 제산제, 면역억제제, 루프 이뇨제, 헤파린 등) 복용의 기왕력이 있는 자를 제외한 91명을 대상으로 분석하였다.
- 골밀도는 이중에너지 방사선 골밀도 측정기 (Dual energy X-ray absorptiometry, Bone Densitometer-PRODIGY, GE, USA)를 이용하여 체중이 실리는 부위인 요추 (lumbar spine, LS)와 대퇴경부 (femoral neck, FN)를 측정하였다. 요추 골밀도는 제2요추 (L2)에서 제4요추 (L4)까지의 골밀도 평균치를 사용하였다. 골밀도의 평가는 BMD와 T-score14)를 이용하였는데, T-score는 ‘(측정값 - 젊은 집단의 평균값)/표중편차’로 골절에 대한 절대적인 위험도를 나타내기 위해 골량이 가장 높은 젊은 연령층의 골밀도와 비교한 값이다.
- 본 연구는 2005년 11월부터 2006년 1월 사이에 경기도에 위치한 대학병원 건강증진센터에서 건강검진을 받기 위해 내원한 외관상 건강한 50세 이상의 남성 중 골밀도 검사를 받은 사람으로 수행되었다. 위 기간에 골밀도 검사를 받은 총 130명 중 골대사에 영향을 미치는 질환 (갑상성질환, 신장질환, 당뇨질환, 위장질환 등) 및 약물 (갑상선 호르몬제, 항경련제, 제산제, 면역억제제, 루프 이뇨제, 헤파린 등) 복용의 기왕력이 있는 자를 제외한 91명을 대상으로 분석하였다. 골격 건강상태는 흔히 세계보건기구14)에서 정한 임상적 기준을 적용하여 평가한다.
데이터처리
- 0)을 이용하여 평균, 표준편차, 빈도, 백분율을 산출하였다. 골밀도에 따른 두 군에서 빈도수 비교는 chi-square test로 유의성 검정을 실시하였고, 생활습관 및 식습관에 따른 골밀도의 평균 비교는 t-test로 분석하였다. 신체계측치와 골밀도의 상관관계를 알아보기 위해 Pearson correlation analysis를 실시하였으며, 생활습관 및 식습관과 골밀도와의 상관성은 Spearman correlation analysis와 Partial correlation analysis를 이용하여 분석하였다.
- 조사대상자의 골밀도와 생활습관 및 식습관과의 상관관계를 분석한 결과는 Table 7과 같다. 골밀도와 생활습관및 식습관과의 관련성을 조사할 때 체격의 효과를 보정하고, 대퇴경부 골밀도와 연관된 교란변수를 제거하기 위하여 나이, 신장, 체중을 통제변수로 처리 후 Partial correlation coefficient를 구하였다. 그 결과 운동 여부가 요추 (r = 0.
- 본 연구의 자료는 SPSS package (version 12.0)을 이용하여 평균, 표준편차, 빈도, 백분율을 산출하였다. 골밀도에 따른 두 군에서 빈도수 비교는 chi-square test로 유의성 검정을 실시하였고, 생활습관 및 식습관에 따른 골밀도의 평균 비교는 t-test로 분석하였다.
- 골밀도에 따른 두 군에서 빈도수 비교는 chi-square test로 유의성 검정을 실시하였고, 생활습관 및 식습관에 따른 골밀도의 평균 비교는 t-test로 분석하였다. 신체계측치와 골밀도의 상관관계를 알아보기 위해 Pearson correlation analysis를 실시하였으며, 생활습관 및 식습관과 골밀도와의 상관성은 Spearman correlation analysis와 Partial correlation analysis를 이용하여 분석하였다. Partial correlation analysis에서는 나이, 신장, 체중을 통제하여 분석하였다.
이론/모형
- 위 기간에 골밀도 검사를 받은 총 130명 중 골대사에 영향을 미치는 질환 (갑상성질환, 신장질환, 당뇨질환, 위장질환 등) 및 약물 (갑상선 호르몬제, 항경련제, 제산제, 면역억제제, 루프 이뇨제, 헤파린 등) 복용의 기왕력이 있는 자를 제외한 91명을 대상으로 분석하였다. 골격 건강상태는 흔히 세계보건기구14)에서 정한 임상적 기준을 적용하여 평가한다. 즉, 골밀도가 최대 골질량의 -1.
성능/효과
- 1) 조사대상자의 평균연령은 57.8세이고 신장과 체중은 168.5 cm, 69.5 kg이었다.
- 4%의 수준이었다.11) 본 연구에서는 조사대상자의 요추 골감소증은 31.5%, 대퇴경부 골감소증은 25.0%이며, 요추나 대퇴 경부의 어느 한 부위라도 골감소증이 나타난 비율이 46.0%이었다. 정상군과 골감소군간의 요추 골밀도는 유의적인 차이를 보이지 않았으나 대퇴경부 골밀도는 골감소군에서 유의한 차이를 보였다 (0.
- 일반적으로 골의 형태는 골에 부하된 힘의 크기와 작용 방향에 따라 결정되는데 골에 하중이 가해지면 골 혈류량이 증가하고 하중에 의해 압박된 부위에는 압전기가 생성되어 이러한 전하들이 골형성과 흡수를 자극하고 골기질의 석회화를 촉진시키기 때문에, 체중은 골격 전체에 기계적인 하중을 주어 골밀도의 변화에 영향을 미친다고 보고된 바 있다.17) 그러나 본 연구에서는 조사대상자의 골밀도에 따른 신체계측치의 비교에 있어서는 정상군의 키, 신장, 허리둘레, 체지방율, 상대체중 및 체질량지수가 골감소군에 비해 높은 경향을 보였으나 통계적으로 유의적이지는 않았다. 반면에 조사대상자의 골밀도와 신체계측 요인간의 상관관계에 있어서 대퇴경부의 골밀도는 체중 (r = 0.
- 2) 정상군과 골감소군의 요추의 골밀도는 각각 1.28 ±0.13과 1.02 ± 0.24 g/cm2로 두 군간에 유의적인 차이를 보이지 않았으나, 골감소군의 대퇴경부의 골밀도 (0.77 ±0.28 g/cm2)는 정상군 (0.98 ± 0.08 g/cm2)에 비해 유의적으로 낮았다.
- 3) 정상군과 골감소군의 생활습관비교를 보면, 골감소군이 정상군에 비해 규칙적인 운동을 하는 비율에서 유의적으로 낮았다 (p = 0.027).
- 4) 정상군과 골감소군의 식습관비교에서는 유의적인 차이를 보이지 않았다.
- 5) 생활습관에 따른 골밀도 비교에서는 골감소군이 흡연이나 커피섭취를 할 경우 대퇴경부 골밀도가 유의적으로 낮았다.
- 35-37) Yu 등35)에 따르면 골감소증 또는 골다공증을 지닌 성인 남성과 남자 노인들의 우유 및 유제품 섭취량이 현저히 낮다 하였다. 50세 이상의 남성을 대상으로 2년 동안 하루에 칼슘 1,000 mg과 비타민 D3 800 IU가 함유된 우유 400 mL을보충시켰을 때, 대퇴경부, 고관절, 요골 원위부의 골밀도 감소율이 멈추거나 늦춰지는 효과를 보였으며,36) Heaney는 65세 이상 노인의 칼슘 요구량을 하루에 1,300~1,700 mg으로 늘리면 골다공증성 골절의 위험을 30~50%까지 감소시킬 수 있을 것을 제안하였다.37) 반면에, 우유 섭취를 통한단백질 과잉 섭취로 인하여 뇨를 통한 칼슘의 배설량 증가를 유발하므로서 골밀도 역시 감소한다는 상반된 보고38)도 있었다.
- 6) 식습관에 따른 골밀도 비교에서는 골감소군에서 아침 식사, 식사의 규칙성, 두류섭취빈도가 높은 경우 대퇴경부 골밀도가 유의적으로 높았다. 정상군에서는 두류섭취가 높은 경우 요추 골밀도가 유의적으로 낮았다.
- 7) 대퇴경부 골밀도가 체중, 체질량지수와 상대체중과 유의적으로 양의 상관관계를 보였다. 생활습관 요인에서는 운동이 요추 (r = 0.
- 7%가 복용하지 않는 다고 답하였다. 규칙적인 운동 습관의 경우 정상군은 주 1회 운동을 하는 경우가 30.6%로 가장 많았으나, 골감소군에서는 운동을 하지 않는다는 응답이 54.8%로 가장 높게 나타나, 골감소군과 정상군의 운동 빈도에서 유의적인 차이를 나타내었다 (p = 0.023).
- 그 결과 운동 여부가 요추 (r = 0.263) 및 대퇴경부 골밀도 (r = 0.269)와 각각 양의 상관관계를 보였고, 콩류 및 그제품류 (r = 0.216) 섭취가 대퇴경부 골밀도와 유의적인 양의 상관관계를 보였다 (p <0.05).
- 또한, 평균 신장과 체중, 허리 둘레, 체질량지수 및 체지방율은 168.5 ± 5.8 cm, 69.5 ±9.2 kg, 86.7 ± 7.5 cm, 24.4 ± 2.6, 21.1 ± 6.8%로 역시 두 군간에 유의적인 차이를 보이지 않았다.
- 17) 그러나 본 연구에서는 조사대상자의 골밀도에 따른 신체계측치의 비교에 있어서는 정상군의 키, 신장, 허리둘레, 체지방율, 상대체중 및 체질량지수가 골감소군에 비해 높은 경향을 보였으나 통계적으로 유의적이지는 않았다. 반면에 조사대상자의 골밀도와 신체계측 요인간의 상관관계에 있어서 대퇴경부의 골밀도는 체중 (r = 0.284), 체질량지수 (r = 0.324)와 상대체중 (r = 0.294)이 유의적인 양의 상관관계를 나타냈다. 이미 여러 선행 연구들에서 체질량지수와 체중, 그 외에 신장, WHR, 체지방량 등 신체계측 요인과 골밀도간에 양의 상관관계를 보고한 바 있다.
- 본 연구결과 생활습관 중 흡연이나 커피섭취를 할 경우 골감소군에서 대퇴경부 골밀도가 유의적으로 감소하였다. 이러한 흡연과 골밀도 손실과의 관련성은 이미 여러 연구들26,27)을 통해 잘 알려져 있으며, 특히 흡연율이 높은 성인남성에서 골밀도 예방을 위한 금연교육 및 실천이 매우 중요하다 하겠다.
- 본 연구결과 식습관에 따른 골밀도 비교에 있어서 골감소군에서는 아침식사를 주 4회 미만으로 할 경우, 식사를 불규칙적으로 할 경우, 콩류 및 그제품류를 주 4회 미만으로 할 경우 그렇지 않은 경우보다 대퇴경부의 골밀도가 유의적으로 낮았다. 이와 유사하게 성인여성을 대상으로 한 골밀도에 영향을 미치는 인자로서 아침식사여부31) 및 규칙 적인 식사32)가 골밀도와 유의적인 양의 상관관계를 가진다고 보고된 바 있다.
- 반면에, Specker25)는 1일 평균 1,000 mg 이하로 칼슘을 섭취하는 경우에는 운동으로 인한 이점이 없었고, 그 이상의 많은 칼슘을 섭취하여야 운동이 골밀도에 이로운 영향이 있다고 하였다. 본 연구에서 골밀도에 따른 생활습관을 비교해 보면 운동 유무에 따른 골밀도의 차이는 보이지 않았으나, 골감소군의 경우 운동을 하지 않는 비율이 유의 적으로 높았으며 요추 및 대퇴경부 골밀도와 운동 요인과 유의적인 양의 상관성을 보였다. 그러므로 50세 이상의 남성의 골밀도 관리를 위해 적절한 운동을 제시하여 주는 것이 중요하다고 하겠다.
- 34) 콩류 등의 섭취와 관련하여서는, Yu 등35)은 남자 성인의 경우 식물성 단백질의 섭취량이 정상군에서 골감소군보다 유의적으로 높다고 보고하여 식물성 단백질의 섭취가 골격건강에 긍정적인 역할을 한다고 하였다. 본 연구에서는 골감소군에서는 콩류 및 그제품의 섭취빈도가 높을 경우 대퇴경부의 골밀도가 높게 나타나는 유사한 결과를 보였으나, 정상군에서는 상반되는 결과를 보였다. 조사대상자의 콩류 및 그제품의 섭취량, 단백질 섭취량 등의 자료가 부족하여 이러한 차이를 규명하는데 어려움이 있으나, 이들의 단백질 섭취수준이나 섭취급원에 따른 영향이 있을 것으로 추측된다.
- 본 연구에서는 골밀도와 생활습관 및 식습관 요인간의 상관관계를 나이, 신장, 체중의 영향을 보정하여 분석하였을 때, 생활습관 요인에서는 운동이 요추 (r = 0.263) 및 대퇴경부 골밀도 (r = 0.269)와 각각 양의 상관관계를 보였고, 식습관 요인에서는 콩류 및 그제품류 (r = 0.216)가 대퇴경부의 골밀도와 유의적인 양의 상관관계를 나타냈다. 그러나 칼슘섭취 수준과 관련된 칼슘보충제 섭취나 우유 및 유제품 섭취 요인과의 상관성은 보이지 않았다.
- 37) 반면에, 우유 섭취를 통한단백질 과잉 섭취로 인하여 뇨를 통한 칼슘의 배설량 증가를 유발하므로서 골밀도 역시 감소한다는 상반된 보고38)도 있었다. 본 연구에서는 칼슘보충제 섭취는 골밀도와 전혀 관련이 없었지만, 우유 및 유제품류는 주 4회 이상 섭취하는 것이 골감소군에서 요추 및 대퇴경부 골밀도를 오히려 유의적으로 감소시켰다. 국민건강영양조사 (2005)에 따르면 50세 이상 남성의 칼슘의 주 급원식품은 멸치이며, 다음으로 배추김치, 두부, 우유 순인 것을 볼 때, 우유의 섭취 빈도만으로 전체 칼슘섭취량과 골밀도와의 관계를 정확하게 설명할 수 없다 하겠다.
- 본 연구에서는 골밀도와 생활습관 및 식습관 요인간의 상관관계를 나이, 신장, 체중의 영향을 보정하여 분석하였을 때, 생활습관 요인에서는 운동이 요추 (r = 0.263) 및 대퇴경부 골밀도 (r = 0.269)와 각각 양의 상관관계를 보였고, 식습관 요인에서는 콩류 및 그제품류 (r = 0.216)가 대퇴경부의 골밀도와 유의적인 양의 상관관계를 나타냈다. 그러나 칼슘섭취 수준과 관련된 칼슘보충제 섭취나 우유 및 유제품 섭취 요인과의 상관성은 보이지 않았다.
- 5%가 주 4회 이상 아침식사를 하는 것으로 나타났으며, 규칙적인 식사를 한다고 응답한 비율인 89%였다. 섭취하는 음식의 빈도는 골감소군이 정상군에 비해 주 4회 이상 섭취하는 비율이 낮은 경향들을 보였으나 군간에 유의적인 차이는 없었다. 육류 및 생선의 섭취와 두부 및 콩류의 섭취 빈도가 주 4회 이상 섭취하는 전체 대상자들은 각각 20.
- 식사를 규칙적으로 섭취하는 경우의 대퇴경부 골밀도가 비규칙적인 식사를 하는 경우보다 유의적으로 높았다 (p < 0.05).
- 식품류의 섭취 빈도에서는 콩류 및 그 제품류를 주 4회 이상 섭취할 경우의 대퇴경부 골밀도가 주 4회 미만 섭취할 경우에 비해 유의적으로 높았다 (p < 0.05).
- 우유 및 유제품류의 섭취에서는 주 4회 이상으로 섭취한 경우 요추 (p < 0.05)와 대퇴경부 골밀도 (p < 0.05)가 주 4회 미만으로 섭취하는 것보다 유의적으로 낮았다.
- 섭취하는 음식의 빈도는 골감소군이 정상군에 비해 주 4회 이상 섭취하는 비율이 낮은 경향들을 보였으나 군간에 유의적인 차이는 없었다. 육류 및 생선의 섭취와 두부 및 콩류의 섭취 빈도가 주 4회 이상 섭취하는 전체 대상자들은 각각 20.9%와 47.3%였으며, 육류 및 생선의 섭취 빈도가 두부 및 콩류의 섭취 빈도보다 낮았다. 야채 및 과일류는 46.
- 이상을 통해 볼 때 50세 이상의 남성에게서 대퇴골의 밀도가 낮은 경향을 보여 그 부위의 골다공증 및 골절의 위험이 있다. 정상인보다 골감소가 나타나는 남성이 식습관 및 생활습관에 따른 골밀도에 미치는 영향을 더 많이 받는 것으로 보인다.
- 식사의 규칙성 및 아침결식은 정상군과 골감소군 간에 유의적인 차이가 없었다. 전체 대상자의 83.5%가 주 4회 이상 아침식사를 하는 것으로 나타났으며, 규칙적인 식사를 한다고 응답한 비율인 89%였다. 섭취하는 음식의 빈도는 골감소군이 정상군에 비해 주 4회 이상 섭취하는 비율이 낮은 경향들을 보였으나 군간에 유의적인 차이는 없었다.
- 흡연 유무, 음주 빈도 및 커피의 유무, 칼슘 보충제 사용은 정상군과 골감소군 간에 유의적인 차이가 없었다. 전체 대상자의 85.7%가 흡연을 한다고 답하였으며, 음주를 하는 비율이 87.9%로 월 2~3회 음주비율이 35.2%로 가장 높았다. 커피를 마시는 비율이 74.
- 정상군과 골감소군간의 요추 골밀도는 유의적인 차이를 보이지 않았으나 대퇴경부 골밀도는 골감소군에서 유의한 차이를 보였다 (0.98 ± 0.08 vs. 0.77 ± 0.28 g/cm2, p < 0.05).
- 정상군과 골감소군의 대퇴경부 골밀도의 차이를 보이는 생활습관으로는 흡연을 하는 경우, 칼슘 보충제를 복용하지 않는 경우, 음주 또는 커피 섭취, 운동 유무와는 상관없이 정상군에 비해 골감소군에서 골밀도가 유의적으로 낮게 나타났다 (p < 0.05).
- 정상군과 골감소군의 대퇴경부 골밀도의 차이를 보이는 식습관으로는 아침식사를 주 4회 이상 하는 경우, 식사를 규칙적으로 하는 경우, 고기 및 생선류와 우유 및 유제품류를 주 4회 미만 섭취할 경우, 콩류 및 그 제품류나 채소 및 과일류의 섭취회수와는 상관없이 정상군에 비해 골감소군에서 골밀도가 유의적으로 낮게 나타났다 (p < 0.05).
- 정상군과 골감소군의 요추 골밀도의 차이를 보이는 식습관으로는 콩류 및 그 제품류, 채소 및 과일류를 주 4회 미만 섭취할 경우가 정상군에 비해 골감소군에서 유의적으로 낮은 골밀도를 보였다 (p < 0.05).
- 정상군과 골감소군의 요추의 골밀도는 각각 1.28 ± 0.13과 1.02 ± 0.24 g/cm2로 두 군간에 유의적인 차이를 보이지 않았으나, 골감소군의 대퇴경부의 골밀도 (0.77 ± 0.28 g/cm2)는 정상군 (0.98 ± 0.08 g/cm2)에 비해 유의적으로 낮았다 (p = 0.025).
- 정상군에서는 콩류 및 그 제품류를 주 4회 미만 섭취할 경우의 요추 골밀도가 주 4회 이상으로 섭취할 때 보다 유의적으로 높았다 (p < 0.05).
- 조사대상자의 대퇴경부 골밀도는 체중 (r = 0.284), 체질량지수 (r = 0.324)와 상대체중 (r = 0.294)과 유의적인 양의 상관관계를 보였다 (p < 0.01).
- 한국인 중년 남성을 대상으로 조사한 골다공증의 유병률이 골밀도 측정 부위에 따라 요추와 대퇴경부에서 각각 3.9, 5.9%였으며, 골감소증의 유병률은 각각 28.3, 45.4%의 수준이었다.11) 본 연구에서는 조사대상자의 요추 골감소증은 31.
- 본 조사대상자들의 생활습관에 대한 결과는 Table 2와 같다. 흡연 유무, 음주 빈도 및 커피의 유무, 칼슘 보충제 사용은 정상군과 골감소군 간에 유의적인 차이가 없었다. 전체 대상자의 85.
후속연구
- 그러므로 50세 이상의 남성의 골밀도 관리를 위해 적절한 운동을 제시하여 주는 것이 중요하다고 하겠다. 그러나 규칙적인 운동 및 운동량은 운동의 종류 및 시간과 강도 등을 통합하여 평가하여야 하는데, 본 연구에서는 규칙적인 운동의 실시 여부 및 빈도만을 평가하였기 때문에, 운동과 골밀도와의 관계를 평가하기 위해서는 보다 세밀한 조사가 필요할 것으로 사료된다.
- 그러나 칼슘섭취 수준과 관련된 칼슘보충제 섭취나 우유 및 유제품 섭취 요인과의 상관성은 보이지 않았다. 따라서 골밀도에 영향을 주는 칼슘섭취와의 관계를 파악하기 위한 식이섭취량 및 영양상태에 대한 연구가 추후 이루어져야 할 것으로 보인다.
- 따라서, 불규칙한 식생활과 음주, 흡연 등의 부정적인 환경요인에 노출위험이 높은 남성에 있어 골다공증 예방을 위하여 식습관과 생활습관 등이 골밀도에 미치는 영향 및 영양소 섭취상태 등의 식생활 요인에 관한 계속적인 연구가 진행되어야 할 것이다.
- 이와 같이 균형 잡힌 식습관과 적극적인 생활습관을 통해 골밀도 소실을 최소화하고 골밀도를 유지하여 골다공증을 예방하고 건강 수명의 연장 및 삶의 질을 향상시킬 수 있을 것이다. 또한 골밀도에 영향을 주는 영양소 섭취상태, 특히 칼슘섭취와 식생활 요인에 관한 연구가 계속 진행되어야 할 것이다.
- 따라서 특히 골감소증이 나타나고 있는 50세 이상의 남성들은 흡연과 커피 섭취를 자제하고, 골격건강을 위해서 규칙적으로 운동 및 식사를 하도록 하고, 아침식사와 두류를 섭취하도록 교육하여야 하겠다. 이와 같이 균형 잡힌 식습관과 적극적인 생활습관을 통해 골밀도 소실을 최소화하고 골밀도를 유지하여 골다공증을 예방하고 건강 수명의 연장 및 삶의 질을 향상시킬 수 있을 것이다. 또한 골밀도에 영향을 주는 영양소 섭취상태, 특히 칼슘섭취와 식생활 요인에 관한 연구가 계속 진행되어야 할 것이다.
- 장기간의 카페인 섭취는 소변으로의 칼슘 배설과 동시에 장의 칼슘 흡수에도 영향을 미치기 때문에 칼슘과 골 대사에 있어 카페인의 영향은 미비하다는 보고30)도 있다. 커피섭취가 골밀도에 미치는 영향을 보다 명확히 규명하기 위하여 일상적으로 섭취하는 커피의 농도범위에서 골대사에 미치는 영향에 대한 연구가 수행되어야 할 필요성이 있겠다.
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.