본 연구에서 KPGA소속 프로골퍼 5명, KLPGA소속 프로골퍼 5명 총 10명을 대상으로 골프 드라이브 스윙시 내측광근, 외측광근, 전경골근, 비복근의 근전도 분석을 통하여 운동역학적 요인을 비교분석하였으며, 그 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 성별에 따른 근 활동전위 차이는 어드레스부터 백스윙탑까지 구간에서 남성의 오른쪽 비복근이 가장 높게 나타났고, 백스윙탑에서 임팩트까지 구간에서 여성의 오른쪽 전경골근이 가장 높게 나타났으며, 모든 구간과 국면에서 남성의 경우 왼쪽 하지근이 주동근이었고, 여성의 경우 오른쪽 하지근이 주동근으로 나타났으며, 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 남자의 경우 백스윙탑에서 임팩트 구간까지 체중을 이동시키면서 왼쪽 전경골근이 주동근으로 활동하는 것으로 판단되며, 여성의 경우 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎 쪽으로 밀어주는 동작에서 오른쪽 외측광근과 전경골근이 주동근으로 나타났다. 따라서 남성의 경우 왼쪽 외측광근과 전경골근을, 여성의 경우 오른쪽 외측광근과 전경골근을 발달시킬 수 있는 트레이닝을 수행한다면 비거리와 방향성을 향상시킬 수 있을 것으로 판단된다.
본 연구에서 KPGA소속 프로골퍼 5명, KLPGA소속 프로골퍼 5명 총 10명을 대상으로 골프 드라이브 스윙시 내측광근, 외측광근, 전경골근, 비복근의 근전도 분석을 통하여 운동역학적 요인을 비교분석하였으며, 그 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 성별에 따른 근 활동전위 차이는 어드레스부터 백스윙탑까지 구간에서 남성의 오른쪽 비복근이 가장 높게 나타났고, 백스윙탑에서 임팩트까지 구간에서 여성의 오른쪽 전경골근이 가장 높게 나타났으며, 모든 구간과 국면에서 남성의 경우 왼쪽 하지근이 주동근이었고, 여성의 경우 오른쪽 하지근이 주동근으로 나타났으며, 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 남자의 경우 백스윙탑에서 임팩트 구간까지 체중을 이동시키면서 왼쪽 전경골근이 주동근으로 활동하는 것으로 판단되며, 여성의 경우 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎 쪽으로 밀어주는 동작에서 오른쪽 외측광근과 전경골근이 주동근으로 나타났다. 따라서 남성의 경우 왼쪽 외측광근과 전경골근을, 여성의 경우 오른쪽 외측광근과 전경골근을 발달시킬 수 있는 트레이닝을 수행한다면 비거리와 방향성을 향상시킬 수 있을 것으로 판단된다.
This study was to investigate gender differences in muscle activities on tibialis anterior muscle, gastrocnemius and vastus medialis obliqus and outside and prime mover, antagonist and assistance mover during golf drive swing by electromyography. Ten healthy professional golfers (KPGA(n)=5, KLPGA(n)...
This study was to investigate gender differences in muscle activities on tibialis anterior muscle, gastrocnemius and vastus medialis obliqus and outside and prime mover, antagonist and assistance mover during golf drive swing by electromyography. Ten healthy professional golfers (KPGA(n)=5, KLPGA(n)=5) volunteered in this experiment. All statistical analyses were performed using SPSS. Statistical differences were assess using t-test (p<.05). The conclusion of this study was as following. Muscle dislocation of differences, according to gender, was the highest in case of males in right side of gastrocnemius with the section from the address to the backswing of top and was the highest in case of females in tibialis anterior muscle. Results also show that prime mover was left side of low muscle in case of male with all the sections and situations and is right side low muscle in case of female. These results were significant differences. In case of males, it was though that primer mover was left side of tibialis anterior muscle with moving weight from backswing of top till the address section. In case of females, primer movers were right side of vastus medialis obliqus and tibialis anterior muscle with pushing action form the right knee to the left knee. Therefore, if they try to do the training be able to development right side of vastus medialis obliqus and tibialis anterior muscle in case of females and left side of vastus medialis obliqus and tibialis anterior muscle in case of males, it is consider that golfers' distance and direction will get better.
This study was to investigate gender differences in muscle activities on tibialis anterior muscle, gastrocnemius and vastus medialis obliqus and outside and prime mover, antagonist and assistance mover during golf drive swing by electromyography. Ten healthy professional golfers (KPGA(n)=5, KLPGA(n)=5) volunteered in this experiment. All statistical analyses were performed using SPSS. Statistical differences were assess using t-test (p<.05). The conclusion of this study was as following. Muscle dislocation of differences, according to gender, was the highest in case of males in right side of gastrocnemius with the section from the address to the backswing of top and was the highest in case of females in tibialis anterior muscle. Results also show that prime mover was left side of low muscle in case of male with all the sections and situations and is right side low muscle in case of female. These results were significant differences. In case of males, it was though that primer mover was left side of tibialis anterior muscle with moving weight from backswing of top till the address section. In case of females, primer movers were right side of vastus medialis obliqus and tibialis anterior muscle with pushing action form the right knee to the left knee. Therefore, if they try to do the training be able to development right side of vastus medialis obliqus and tibialis anterior muscle in case of females and left side of vastus medialis obliqus and tibialis anterior muscle in case of males, it is consider that golfers' distance and direction will get better.
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문제 정의
골프 스윙에 있어서 하지 근육 은 매우 중요하지만 최근 연구에서는 하지근육을 세분화한 연구는 거의 없는 실정이다. 따라서 본 연구에서 는 골프 드라이브 스윙시 전경골근, 비복근, 내측광근 및 외측광근의 활동전위를 분석하여 골프지도자나 애호가들을 위하여 골프 드라이브 스윙시 하지근의 활동전 위에 대한 정보를 제공할 필요성이 있다고 본다.
본 연구는 골프 드라이브 스윙시 근전도 분석을 통하여 하지근의 운동역학적 요인을 분석하였다. 따라서 본 연구절차와 과정에서 발견된 제언을 미래의 연구방 향을 위하여 다음과 같이 제시하고자 한다
본 연구는 국내에서 활동중인 남여 프로골프 선수를 대상으로 골프 드라이브 스윙시 전경골근, 비복근, 내측 광근 및 외측광근의 근작용과 활동전위를 측정하여 주 동근과 길항근 그리고 협력근을 분석하여 골프 지도자 나 애호가들에게 하지근육의 근전위 활동에 대한 기초 자료를 제공하는 데 목적이 있다.
본 연구에서는 골프 드라이브 스윙시 성별, 구간, 국 면에 따른 하지근 근전도 차이를 분석한 결과 다음과 같은 결과를 얻었다.
본 연구의 목적을 달성하기 위하여 연구 대상자는 KPGA소속 프로골퍼 5명, KLPGA소속 프로골퍼 5명 총 10명을 대상으로 실험 참여 동의서에 서명한 후 실험을 실시하였으며, 실험집단의 균질성을 확보하기 위해 모 집단 중에서 연령과 경력 및 핸디의 범위가 유사한자를 선정하고자 한다. 본 연구에 참가한 연구 대상자의 신체적 특성은 과 <표 1>같다
McHardy와 Pollard(2005)는 골프 스윙에 있어 근전도에 대한 연구 는 상체, 어깨와 관련된 연구가 대부분이며 팔과 하지 에 대한 연구는 미비하다고 보고하였으며, 남녀 전문 프로 골퍼에 대한 근전도 연구는 어깨와 관련된 연구만 이 조사되었다(Jobe, Perry & Pink, 1989). 이에 골프 스 윙에 있어 하지에 대한 선행연구와의 비교가 불가하여 골프 스윙 자세의 질적인 분석과 근전도 결과값과의 관련성에 대하여 다음과 같이 논의하였다
가설 설정
스윙동작의 이벤트로 4국면을 구분하여 E1(event 1) 국면은 어드레스동작 국면, E2(event 2) 국면은 백스윙탑 국면, E3(event 3) 국면은 임팩트국면, E4(event 4) 국면은 팔로우스루 국면이다. 구간은 세 가지 구간으로 분리하여 측정(어드레스에서 백스윙탑까지, 임팩트까지, 스윙의 끝까지로 하였다.
제안 방법
각 피험자는 드라이브를 가지고 3회씩 스윙을 실시하게 하였고, 표면전극을 부착하여 근전도(EMG) 분석을 하였으며, 표면전극 부착위치는 하지근의 세부근육 8곳에 부착시켰으며, 자세한 부착위치는 과 같다.
스윙동작의 이벤트로 4국면을 구분하여 E1(event 1) 국면은 어드레스동작 국면, E2(event 2) 국면은 백스윙탑 국면, E3(event 3) 국면은 임팩트국면, E4(event 4) 국면은 팔로우스루 국면이다. 구간은 세 가지 구간으로 분리하여 측정(어드레스에서 백스윙탑까지, 임팩트까지, 스윙의 끝까지로 하였다.
FIN)을 이용하였다. 대상자들의 스윙에 대한 근전도 자료들의 동조화를 위해 6mm 디지털 비디오카메라(GR-DVR9800, JVC)를 설치하여 스윙 동작을 촬영하였다. 이 때 특수 제작한 마우스를 이용하여 근전도 신호의 시작과 함께 후레쉬를 터뜨려 근전도 signal에 마크를 기록하여 영상과 근전도를 동조하였고, 영상은 비디오카메라를 거쳐 Marvel connector box를 지나 Matrox marvel adapter를 통해 컴퓨터에 저장하였다.
드라이브는 Cleveland사의 LAUNCHER·COMP 10.5 도를 이용하였고, EMG 측정기자재는 LAXTHA사의 WEMG-8에 8개 채널을 이용해서 실시하였으며, 카메라 는 Canon 3CCD digital video camcorder GL2 NTSC를 사용하여 실험장면을 촬영하였고, 영상분석기는 Dart fish advance video analysis software를 활용하여 촬영한 동작을 분석하였다.
본 연구에서 KPGA소속 프로골퍼 5명, KLPGA소속 프로골퍼 5명 총 10명을 대상으로 골프 드라이브 스윙 시 내측광근, 외측광근, 전경골근, 비복근의 근전도 활 동전위를 골프 스윙 국면, 구간에 있어 변화량을 비교 분석 결과에 대하여 고찰해 다음과 같다. McHardy와 Pollard(2005)는 골프 스윙에 있어 근전도에 대한 연구 는 상체, 어깨와 관련된 연구가 대부분이며 팔과 하지 에 대한 연구는 미비하다고 보고하였으며, 남녀 전문 프로 골퍼에 대한 근전도 연구는 어깨와 관련된 연구만 이 조사되었다(Jobe, Perry & Pink, 1989).
연구 대상자들은 본인이 느끼기에 정상적인 스윙을 할 수 있을 때까지 워밍업(warming up)을 실시하였다. 각 피험자는 드라이브를 가지고 3회씩 스윙을 실시하게 하였고, 표면전극을 부착하여 근전도(EMG) 분석을 하였으며, 표면전극 부착위치는 하지근의 세부근육 8곳에 부착시켰으며, 자세한 부착위치는 <그림 1>과 같다.
대상자들의 스윙에 대한 근전도 자료들의 동조화를 위해 6mm 디지털 비디오카메라(GR-DVR9800, JVC)를 설치하여 스윙 동작을 촬영하였다. 이 때 특수 제작한 마우스를 이용하여 근전도 신호의 시작과 함께 후레쉬를 터뜨려 근전도 signal에 마크를 기록하여 영상과 근전도를 동조하였고, 영상은 비디오카메라를 거쳐 Marvel connector box를 지나 Matrox marvel adapter를 통해 컴퓨터에 저장하였다.
전극의 공통성분제거비(CMRR ; common mode rejection ratio)는 110dB로 하였다. 이 전극은 지 름이 2cm이며, 두 전극간의 간격은 3cm를 두고서 배치 하였고, 근전도 신호의 주파수 대역폭(bandwidth)은 20-500Hz 사이로 정하였으며, 1000Hz로 샘플링하였다. 근전도 신호를 정량화하기 위하여 IEMG(Integrated EMG)를 이용하였다.
대상 데이터
근전도 측정을 위해 MegaWin System(Mega Electronics Ltd, Fin)을 사용하였으며, 표면전극은 ME3000 P8(MegaWin Sys Ltd. Ma. Fin)에 연결하여 사 용하였고, 사용한 표면전극은 Mini electrode(3M. Ltd. USA)이다. 전극의 공통성분제거비(CMRR ; common mode rejection ratio)는 110dB로 하였다.
데이터처리
14.0 통계 패키지를 이용하였으며, 성별에 대한 차이를 분석하기 위하여 독립표본 t-test를 사용하였으며, 유의수준은 α=.05로 하였다.
본 연구에서 KPGA소속 프로골퍼 5명, KLPGA소속 프로골퍼 5명 총 10명을 대상으로 골프 드라이브 스윙시 내측광근, 외측광근, 전경골근, 비복근의 근전도 분 석을 통하여 운동역학적 요인을 t-test 이용하여 비교분석하였으며, 그 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
평균 적분 근전도의 수학적 산출방식은 수 식(2)와 같다. 자료의 분석과정에서는 Excel 2004 프로 그램을 사용하였다.
이론/모형
이 전극은 지 름이 2cm이며, 두 전극간의 간격은 3cm를 두고서 배치 하였고, 근전도 신호의 주파수 대역폭(bandwidth)은 20-500Hz 사이로 정하였으며, 1000Hz로 샘플링하였다. 근전도 신호를 정량화하기 위하여 IEMG(Integrated EMG)를 이용하였다.
성능/효과
골프 드라이브 스윙시 백스윙탑 국면의 성별에 따른 세부 근육에서는 모두 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 이는 두 집단에 차이가 없는 것은 어드레스 국면 과 마찬가지로 숙련된 프로 골퍼이기 때문인 것으로 사료된다.
골프 드라이브 스윙시 백스윙탑에서 임팩트 구간 성 별에 따른 세부 근육에서 오른쪽 전경골근에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며, 여자가 높은 것으로 나타났다. 이는 체중을 남겨두고 정확한 임팩트를 유도 하기 위함으로 사료된다.
골프 드라이브 스윙시 어드레스 국면의 성별에 따른 세부 근육에서는 모두 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 이는 두 집단에 차이가 없는 것은 숙련된 프로 골 퍼이기 때문인 것으로 사료된다.
골프 드라이브 스윙시 어드레스에서 백스윙탑 구간 성별에 따른 세부 근육에서 오른쪽 비복근은 유의한 차 이가 있는 것으로 나타났으며, 남자가 높게 나타났다. 이는 어드레스시 왼발은 목표방향으로 오픈된 상태이고, 오른발은 직각으로 된 상태로 어드레스에서 백스윙 탑까지 스윙이 연결되기 때문에 오른쪽 비복근에 탄력 이 있는 것으로 사료된다.
골프 드라이브 스윙시 임팩트 국면의 성별에 따른 세부 근육에서는 모두 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 남자는 전경골근 왼쪽이 가장 높게 나타났다.
골프 드라이브 스윙시 임팩트에서 피니쉬 구간 성별에 따른 세부 근육에서 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 이는 두 집단에 차이가 없는 것은 숙련된 프로 골퍼이기 때문인 것으로 사료된다.
골프 드라이브 스윙시 팔로우스루 국면의 성별에 따른 세부 근육에서는 모두 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 이는 두 집단에 차이가 없는 것은 숙련된 프 로 골퍼이기 때문인 것으로 사료된다.
성별에 따른 근활동전위 차이는 어드레스부터 백스 윙탑까지 구간에서 남성의 오른쪽 비복근이 가장 높게 나타났고, 백스윙탑에서 임팩트까지 구간에서 여성의 오른쪽 전경골근이 가장 높게 나타났으며, 모든 구간과 국면에서 남성의 경우 왼쪽 하지근이 주동근이었고, 여 성의 경우 오른쪽 하지근이 주동근으로 나타났으며, 통 계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다.
이상의 연구결과를 종합해보면 남여 모두 가장 높은 활동전위를 나타내는 국면은 백스윙탑과 임팩트, 구간으로는 백스윙탑에서 임팩트 순간이었고, 남자의 경우 백스윙탑에서 임팩트 구간까지 체중을 이동시키면서 왼 쪽 전경골근이 주동근으로 활동하는 것으로 판단되며, 여성의 경우 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎 쪽으로 밀어주어 는 동작에서 오른쪽 외측광근과 전경골근이 주동근으로 나타났다. 따라서 남성의 경우 왼쪽 외측광근과 전경 골근을, 여성의 경우 오른쪽 외측광근과 전경골근을 발 달시킬 수 있는 트레이닝을 수행한다면 비거리와 방향 성을 향상시킬 수 있을 것으로 판단된다.
남자는 전경골근 왼쪽이 가장 높게 나타났으며, 여자는 외측광근 오른쪽이 높게 나타났다. 전체적으로 전경골근 왼쪽과 외측광근 오른쪽이 높게 나타났다
남자는 내측광근 오른쪽이 가장 높게 나타났으며, 여자는 전경골근 오른쪽이 가장 높게 나타났다. 전체적으로 전경골근 왼쪽이 가장 높은 것으로 나타났다.
남자는 전경골근 왼쪽이 가장 높은 것으로 나타났으며, 여자는 전경골근 오른쪽이 가장 높게 나타났다. 전체적으로 전경골근 왼쪽이 높은 것으로 나타났다.
후속연구
1) 향후 연구에서는 좀 더 많은 프로 골퍼들을 피험자로 선정하여 상체 근육들에 대한 연구가 필요하다.
2) 본 연구에서 제시한 결과들을 토대로 하지근육을 발달시키는 운동 프로그램을 개발하여 일반인에게도 적용시킬 수 있는 연구가 필요하다
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
골프 스윙은 어떤 운동이라고 할 수 있는가?
골프 스윙은 고도의 기술과 과학적인 면을 요구하는 운동으로 신체 분절의 회전 및 관절의 복잡하고 연속적인 동작에 의하여 스윙이 이루어진다. 정지된 볼을 정해진 목표에 정확한 방향과 거리로 보내야 하는 골프는 스윙 체계에 의해 이루어지는데 효과적인 스윙 체계를 위해서는 상․하체의 안정된 리듬을 통해 클럽을 자유롭게 움직일 수 있는 능력이 필수이다.
골프 스윙이 효과적으로 이루어 지려면 어떤 것이 중요한가?
균형 잡힌 자세는 좋은 스윙 의 요체이며, 균형을 잃으면 결코 좋은 스윙이 될 수 없다(김창욱, 2009; 유승원, 2009; 박진, 2005). 효과적인 스윙을 이루기 위해서는 하지의 움직임을 최소한으로 제어하고 허리 및 어깨의 회전을 크게 하는 것이 중요하다. 이러한 안정적인 스윙동작을 제공하기 위해서는 발을 지면에서 떨어지지 않도록 하여 어드레스시 클럽헤드면으로 볼을 정확하게 가격할 수 있는 스윙동작을 제공할 수 있다.
골프 스윙은 신체에 어떤 동작에 의해 이루어지는가?
골프 스윙은 고도의 기술과 과학적인 면을 요구하는 운동으로 신체 분절의 회전 및 관절의 복잡하고 연속적인 동작에 의하여 스윙이 이루어진다. 정지된 볼을 정해진 목표에 정확한 방향과 거리로 보내야 하는 골프는 스윙 체계에 의해 이루어지는데 효과적인 스윙 체계를 위해서는 상․하체의 안정된 리듬을 통해 클럽을 자유롭게 움직일 수 있는 능력이 필수이다.
참고문헌 (26)
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