[논문]기공이 대사증후군 환자의 체력 및 혈액에 미치는 효과

김경철; 이해웅; 김이순; 곽이섭; 박태섭; 박윤희

기공이 대사증후군 환자의 체력 및 혈액에 미치는 효과
Effects of Oriental Medicine Gigong Exercise on patients with the metabolic syndrome 원문보기

大韓韓醫診斷學會誌 = The journal of the Society of Korean Medicine Diagnostics, v.14 no.2, 2010년, pp.101 - 109

김경철 (동의대학교 한의과대학 진단학교실) , 이해웅 (동의대학교 한의과대학 예방의학교실) , 김이순 (동의대학교 자연과학대학 간호학과) , 곽이섭 (동의대학교 체육과학대학 체육학과) , 박태섭 (동의대학교 대학원 철학윤리학과) , 박윤희 (김해시 보건소 건강증진과 한방진료실)

Abstract ▼ AI-Helper

Objectives: This study intends to identify the Effects of Oriental Medicine Gigong Exercise on patients with the metabolic syndrome. Method: The study was performed with one group in a pre-test/post-test design. The subjects were patients with metabolic syndrome in K city, Kyung-Nam. A total of 24 subjects were selected by convenience sampling. The data were collected by using questionnaires and measured values from March, 2009, to May, 2009. The Oriental Medicine Gigong Exercise program consists of 90-minute sessions three times a week over 12 weeks. Prior and post surveys were measured before and after experiment a treatment. The date were analyzed by SPSS/WIN 12.0 program with descriptive statistics, paired t-test, wilcoxon rank sums test. Results: The results were as follows : 1) In of physical strength, body fat %(p=0.014) was decreased significantly, 'agility'(p=0.004) & 'flexibility'(p=0.031) were increased significantly after program. 2) In blood function, systolic blood pressure (P=0.013), diastolic blood pressure (P=0.001) were decreased significantly, HDL (P=0.001) was increased significantly after program. Conclusions: The Oriental Medicine Gigong Exercise program improve their physical strength and blood function, therefore this program is strongly recommended for adult with metabolic syndrome in community.

주제어

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문제 정의

따라서 본 연구는 K시 보건소 한방사업의 일환으로서 지역주민을 대상으로 하여 기공을 적용함으로써, 기공이 대사증후군에 끼치는 임상적인 효과를 알아보고자 시도하였다.
본 연구는 기공이 대사증후군 증상 완화에 미치는 효과를 알아보기 위한 단일군 전후설계(one-group pretest-posttest design)이다. 본 연구 설계를
제안 방법
- 1) 총콜레스테롤(T.Cho - Total Cholesterol)은 생화학장비(cobasintegra 400 Puls)로 측정하였으며, 단위는 ‘mg/dL’ 이다.
- 2) HDL(고밀도지단백 - High Density Lipoprotein) 은 생화학장비(cobasintegra 400 Puls)로 측정하였으며, 단위는 ‘mg/dL’ 이다.
- 4) 공복혈당(FBS - Fasting Blood Sugar)은 생화학장비(cobasintegra 400 Puls)로 측정하였으며, 단위는 'mg/dL' 이다.
- 4) 체지방율(Body Fat)은 체지방 분석기(HBF302)로 측정하였으며, 단위는 ‘%’ 이다.
- 5) 배근력(Backmuscle Strength)은 배근력 측정기 (NH-3000E)로 측정하였으며, 단위는 ‘kg’ 이다.
- 6) 평형성(poise)은 평형성측정기(NH-3000H)로측정하였으며, 단위는 ‘초’ 이다.
- 7) 민첩성(agility)은 민첩성측정기(NH-3000I)로측정하였으며, 단위는 ‘msec’ 이다.
- 8) 유연성(flexibility)은 유연성측정기(NH-3000G) 로 측정하였으며, 단위는 ‘cm’ 이다.
- 후)시작 전">시작전 사전조사를 실시하였다. 기공 프로그램은 주 3회씩, 1회 90분, 총 12회 시행하였는데 기공 수련과 함께 기공 및 한의학 강좌와 보건교육, 그리고 사상체질을 교육하였다. 사후조사는 프로그램 수료 후 13주째 실시하였다.
- 기공 프로그램은 태극권과 팔단금 등에서 동작을 원용하여12,13,14,15,16, 자체 개발한 가칭 “대사증후군 기공 17식”을 실행하였다.
- 박타공-">17. 박타공- 전신 기혈 순환 촉진으로 구성하였다.
- 후)기공17식”을">기공 17식”을 실행하였다. 본 프로그램은 ①방송공, ②전신진동, ③좌우파동운기, ④양수탁천리삼초, ⑤상부 돌리기, ⑥발마도식, ⑦복부운동, ⑧측면추수, ⑨양수반족고신요, ⑩ 녹희, ⑪신장 내관공, ⑫좌반보, ⑬척추전후파동, ⑭척추좌우파동, ⑮기세, ⑯좌공도인 4식 (ⓐ발박수 30회, ⓑ발목돌리기, ⓒ비위 돌리기 50회 ⓓ췌장․단전․황금 명상 5분) ⑰박타공으로 구성하였다.
- 후)기공수련과">기공 수련과 함께 기공 및 한의학 강좌와 보건교육, 그리고 사상체질을 교육하였다. 사후조사는 프로그램 수료 후 13주째 실시하였다.
- 연구기간은 2009년 3월 5일부터 5월 30일까지였고, 프로그램 시작전 사전조사를 실시하였다. 기공 프로그램은 주 3회씩, 1회 90분, 총 12회 시행하였는데 후)연구 대상자가">연구대상자가 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 측정하였다.
- 후)연구 대상자가">연구대상자가 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 측정하였다.
- 측정항목은 체력 및 혈액을 측정하였으며, 일반적 사항들은 설문지를 통하여 측정하였다.
- 후)프로그램 기간은">프로그램기간은 주3회, 1회 90분 총 12회 실시하였다. 수집된 자료는 SPSS/Win 12.
대상 데이터
- 본 연구는 기공이 대사증후군 증상 완화에 미치는 효과를 알아보기 위한 단일군 전후설계(one-group pretest-posttest design)이며, 연구대상자는 K시도 K 시에 거주하는 주민중 대사증후군을 앓고 있는 24명을 대상으로 하였다.
  본 연구에서는 K도의 K시에 거주하는 대사증후군 증상을 나타내는 환자 24명을 대상으로, 기공 프로그램 전후의 효과를 비교 검증하였다. 본 연구의 기공 프로그램은 태극권과 팔단금 등에서 동작을 원용하여, 실험군은 40대-70대의 대사증후군 증상을 가진 지역 주민 중 참가 희망자 24명을 대상으로 하였고, K 시 보건소장의 허가를 얻어 실시하였다. 피험자들은 실험에 참가하기 전에 실험의 내용과 목적,
  데이터처리
  
  1) 일반적 특성은 백분율, 평균, 표준편차로 분석하였다.
  
  2) 기공의 효과를 파악하기 위한 체력 및 혈액 변수들은 paired t-test로 분석하였다.
  
  후)주 3회,">주3회, 1회 90분 총 12회 실시하였다. 수집된 자료는 SPSS/Win 12.0을 이용하여 통계 처리하였고, 일반적인 특성은 빈도와 백분율로, 기공의 효과는 paired t-test로 분석 하였다.

성능/효과

1. 체력측정에서는 ‘체지방율’(t=2.649, p=0.014), ‘민첩성’(t=-2.657, p=0.004), ‘유연성’은(t=1.872, p=0.031)로 통계적으로 유의하게 변화하였다.
2) 체중(weight)은 체중측정기(DS-102)로 측정하였으며, 단위는 ‘kg’ 이다.
2. 혈액측정 항목에서는 ‘수축기혈압’(t=2.721, p=0.013)로, ‘이완기혈압’(t=3.924, p=0.001)로 각각 유의하게 감소하였고, ‘고밀도지단백’(t=-2.267, p=0.001)은 통계적으로 유의하게 증가하였다.
3) 중성지방(T.G - TriGlyceride)은 생화학장비 (cobasintegra 400 Puls)로 측정하였으며, 단위는 ‘mg/dL’ 이다.
5) HbA1c(Hemoglobin A1c -당화혈색소)는 생화학장비(cobasintegra 400 Puls)로 측정하였으며, 단위는 % 이다.
본 연구결과로 볼 때, 시간과 공간에 방해 받지 않고, 대사증후군이라는 특정 병증에 맞추어져 개발한 대사증후군 기공 프로그램은 대사증후군 증상에 효과적이며, 나아가 시간, 공간에 방해 받지 않으면서 손쉽게 습득할 수 있고 성인의 養生에 도움이 되는 건강운동으로 활용이 가능하다. 향후 더 많은 본 연구에서 기공 프로그램 종료 후 연구대상자들의 체력 부분에서는 ‘체지방율’, ‘민첩성’, ‘유연성’은 통계적으로 유의하게 변화하였고, 혈액측정 항목에서는 ‘수축기혈압’, ‘이완기혈압’이 유의하게 감소하였고, ‘고밀도 지단백’은 통계적으로 유의하게 증가 하였다.
체력측정에서는 ‘체지방율’은 실험 전 31.44±5.75%에서 실험 후 30.61±5.67 %(t= 2.649, p=0.014)로, ‘민첩성’은 실험 전 389.79±116.75 초에서 실험 후 328.79±71.12초(t=-2.657, p=0.004)로, ‘유연성’은 실험 전 15.58±8.50 cm에서 실험 후 17.18±8.20 cm(t=1.872, p=0.031)로 통계적으로 유의하게 변화 하였다.
혈액측정 항목에서는 ‘수축기혈압’은 실험 전 132.23±9.15 mmHg에서 실험 후 124.27±13.62 mmHg (t=2.721, p=0.013)로, ‘이완기혈압’은 실험전 77.68±6.05 mmHg ‘실험후 71.32±7.29 mmHg(t=3.924, p=0.001)로 각각 유의하게 감소하였고, ‘고밀도 지단백’은 실험 전 46.45± 11.73 mg/dL에서 실험 후 49.59±12.31 mg/dL(t=-2.267, p=0.001)로 통계적으로 유의하게 증가하였다.

후속연구

후)기혈순환촉진과">기혈 순환촉진과 오장육부 및 체력을 강화시킨다. 따라서 기공을 통한 체지방율의 감소는 비만도와 신체구성, 혈액성분에 직접적인 변화를 유도함으로써 비만 치료에 기공이 유용함을 알 수 있는데^{19,20,21,22,23}, 이에 대하여 앞으로 보다 더 많은 기공 효과 기전에 대한 연구가 시행되어야 한다고 생각한다.
본 연구에서 적용한 기공은 체력의 민첩성 및 유연성 이외에 배근력, 평형성의 증가에 효과가 있어 전체적으로 체력강화에 효과가 있는 운동으로 환자의 건강에 큰 도움이 되고 있다고 볼 수 있으나, 향후 프로그램의 기간 연장이나 대조군을 두어 중성지방, 총콜레스테롤, 인슐린저항성 감소 효과를 나타낼 수 있는 효과적인 프로그램이 필요하다고 생각된다.
후)방해받지">방해 받지 않으면서 손쉽게 습득할 수 있고 성인의 養生에 도움이 되는 건강운동으로 활용이 가능하다. 향후 더 많은 기공효과 기전에 대한 연구를 실행함으로써, 기공의 한의학적인 의미 정립에 기여할 수 있을 것으로 생각한다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	대사증후군이란 무엇인가?	생활습관병으로 불리우는 대사증후군은 복부비만, 고 중성지방혈증, 고혈압, 당대사이상, 혈액응고 이상 등과 같은 관상동맥질환 위험인자가 한 개인에게 집중적으로 함께 나타나는 증후군을 말한다1 . 임 등은2 우리나라 일 대학병원 20세 이상 고혈압 약물복용자를 제외한 건강검진 수검자중 대사증후군이 ATPⅢ 기준에서는 12%, 아시아태평양기준에서는 19.
	한방 공중보건사업이 해를 거듭할수록 그 중요성이 증가하는 이유는 무엇인가?	따라서 대도시가 아닌 농촌지역에서는 양방의학에 비하여 한의학에 대한 요구도와 효용성이 높게 나타나고 있다. 또한 현재 농어촌 지역은 도시지역에 비하여 상대적으로 의료 소외 지역으로 노령인구층이 많아 한방 공중보건사업은 해를 거듭할수록 그 중요성이 증가하고 있다.
	농촌지역에서 양방의학에 비하여 한의학에 대한 요구도와 효용성이 높게 나타나는 이유는 한의학의 어떠한 특성때문인가?	이런 변화들로 인하여 질병양상도 급성, 단일 질환에서 만성, 복합, 퇴행성 질환으로 바뀌고 있으며, 따라서 질병에 대한 관심도 치료관점에서 예방관점으로 옮겨져 한의학의養生 정신이 부각되고 있다. 한의학은 만성, 퇴행성질환의 관리에 우위적이고, 고령친화적이며 예방적으로 우수한 특성을 가지고 있다. 따라서 대도시가 아닌 농촌지역에서는 양방의학에 비하여 한의학에 대한 요구도와 효용성이 높게 나타나고 있다.

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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