[논문]행복+건강한 마음 - 젊어서 관리한 건강, 80세까지 간다 - 새해 건강결심 실천으로 한 해를 건강하게

김은섭

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행복+건강한 마음 - 젊어서 관리한 건강, 80세까지 간다 - 새해 건강결심 실천으로 한 해를 건강하게 원문보기

건강소식, v.35 no.1 = no.386, 2011년, pp.10 - 11

김은섭 (한국건강관리협회)

초록
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새해를 앞두고 직장인들의 손놀림이 바빠지기 시작한다. 새해 지켜야 할 여러 가지 건강계획을 작성해야 하기 때문이다. 하지만 '작심삼일'이라 했던가? '결심'은 홀연히 사라지고 작년과 다름없는 올해를 또 보내게 될 것이다. 언제까지 이렇게 계획은 계획으로 끝나야 하는가? 반드시 세워야하고 지켜야 할 '건강결심 5가지'를 뽑아 보았다.

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