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운동요법: 당뇨병환자 일반인보다 3배 근육 부족해 근육운동하면 혈당조절 유리해요! 원문보기

월간 당뇨 = A Monthly Diabetes Magazine, v.2011 no.5 = no.258, 2011년, pp.44 - 45  

김민경 (사단법인 한국당뇨협회)

초록
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최근 발표된 고대구로병원 최경묵 교수의 연구에 따르면 당뇨병환자의 근육감소증 발병률이 일반인에 비해 3배나 높은 것으로 나타났다. 실제 근육이 많으면 당 조절에도 효과적인 것으로 알려져 있다. 당뇨병에서 걷기나 달리기 등 유산소운동의 중요성에 대해서 많이 알려져 있고, 실제 대부분의 환자들이 실천하고 있지만, 근력운동은 소홀한 경우가 많다.

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