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大韓韓醫學原典學會誌 = The journal of Korean medical classics, v.25 no.3, 2012년, pp.149 - 158
이정원 (동의대학교 한의과대학 진단학교실) , 김경철 (동의대학교 한의과대학 진단학교실) , 이해웅 (동의대학교 한의과대학 예방의학교실)
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Objectives : In modern meditation, psychologic therapy and happy life have been in the main status. The aim of this study is to search about the value of modern meditation systematically and to summarize the contents on the meditation in "Donguibogam(東醫寶鑑)". Methods : We investigated the meditation-...
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| 핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
|---|---|---|
| 명상의 이점은 무엇인가? | 명상은 스트레스를 해소하고 건강을 증진하며, 업무와 공부의 능률 향상에도 도움을 준다. 사회생활속의 명상은 전혀 어렵지 않다. | |
| 한의학의 시작과 끝이 생명의 본질에 대하여 공부하는 명상과 양생이라고 할 수 있는 이유는 무엇인가? | 韓醫學의 대상은 몸과 마음의 合一로 생명 현상을 발현하는 全一的인 생명체이다. 따라서 한의학의 시작과 끝은 생명의 본질에 대하여 공부하는 명상과 양생이라고 할 수 있다9). | |
| 명상이란 무엇인가? | 명상에 대하여, 흔히 面壁修行 같은 것을 떠 올리거나, 여유 있는 사람이 하는 것으로 여기거나, 인생에서 어떤 힘든 일로 고생 끝에 만나는 일 정도로 생각한다. 또는 그저 精神을 편안하게 하거나, 마음을 고요하게 하는 것을 말하기도 하며, 정신과 마음이 편안하고 고요하여 행복한 어떤 상태를 현대인들은 추구하는데, 이런 추구에 맞는 도구나 방안이 바로 명상이라고 한다. 그러나 편안하다는, 고요하다는 생각도 없는 것을 명상 수행이라고 해야 할 것이며, 이런 명상은 중국, 한국, 일본 등의 동북아시아 지역의 전통문화와도 관계가 깊은 修行法이기도 하다. |
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