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NTIS 바로가기건강소식, v.37 no.10 = no.419, 2013년, pp.14 - 15
조영은
삶의 피로가 지속되는 일상, 어떻게 하면 온전한 휴식을 얻을 수 있을까? '이번 주말에는 아무것도 하지 않고 쉬기만 할 거야'하고 마음먹어보지만, 여전히 나를 괴롭히는 복잡한 생각들에 시달리며 평온한 휴식에서 멀어지곤 한다. 심리학에서 지혜를 얻어 지친 마음을 달래는 법, 마음의 휴식을 얻을 수 있는 방법을 알아보자.
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