$\require{mediawiki-texvc}$

연합인증

연합인증 가입 기관의 연구자들은 소속기관의 인증정보(ID와 암호)를 이용해 다른 대학, 연구기관, 서비스 공급자의 다양한 온라인 자원과 연구 데이터를 이용할 수 있습니다.

이는 여행자가 자국에서 발행 받은 여권으로 세계 각국을 자유롭게 여행할 수 있는 것과 같습니다.

연합인증으로 이용이 가능한 서비스는 NTIS, DataON, Edison, Kafe, Webinar 등이 있습니다.

한번의 인증절차만으로 연합인증 가입 서비스에 추가 로그인 없이 이용이 가능합니다.

다만, 연합인증을 위해서는 최초 1회만 인증 절차가 필요합니다. (회원이 아닐 경우 회원 가입이 필요합니다.)

연합인증 절차는 다음과 같습니다.

최초이용시에는
ScienceON에 로그인 → 연합인증 서비스 접속 → 로그인 (본인 확인 또는 회원가입) → 서비스 이용

그 이후에는
ScienceON 로그인 → 연합인증 서비스 접속 → 서비스 이용

연합인증을 활용하시면 KISTI가 제공하는 다양한 서비스를 편리하게 이용하실 수 있습니다.

[국내논문] 푸시 업 자세 시 팔굽관절 각도와 어깨넓이 간격에 따른 구획별 4 배 곧은근 근활성도 비교
The Comparison of Muscle Activity in 4 Sections of Rectus Abdominis by The Distance of The Shoulder Width and The Angle of The Elbow Joint in The Position of Push-Up 원문보기

대한물리치료과학회지 = Journal of Korean Physical Therapy Science, v.24 no.1, 2017년, pp.14 - 21  

문교훈 (삼육서울의료원) ,  김경훈 (김천대학교 물리치료학과)

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

Background; This study was to investigate effects of distance of muscle activity of 4 sections of rectus abdominis(RS-RA, LS-RA, RI-RA, LI-RA) by the shoulder width(x0.5, x1.0, x1.5) and the angle of the elbow joint($0^{\circ}$, $45^{\circ}$, $90^{\circ}$) Method : T...

Keyword

AI 본문요약
AI-Helper 아이콘 AI-Helper

* AI 자동 식별 결과로 적합하지 않은 문장이 있을 수 있으니, 이용에 유의하시기 바랍니다.

문제 정의

  • 본 연구의 목적은 어깨 통증이 없는 G 대학교 젊은 대학생 남·녀를 대상으로 푸시 업 자세에서 어깨넓이 간격과 팔굽관절 각도에 따라 근 피로도가 다르다고 가정하에 어깨넓이 간격을 0.5배, 1.0배, 1.5배와 팔굽 관절 각도 0°, 45°, 90° 굽힘에서의 각각의 4구획별 배 곧은근의 근활성도가 어떠한 차이가 있는지를 규명함 으로써 임상에서 배 곧은근 근력운동 시 푸시 업 자세에 대한 효과적인 어깨넓이 간격과 팔굽관절 각도를 제시하고자 하였다.
  • 그러나 푸시 업 운동이나 자세의 따른 어깨주변근육의 활성도의 대한 연구는 많은 반면, 배 곧은근 근활성도의 따른 연구는 부족하기 때문에, 본 연구에서는 푸쉬 업 시 어깨넓이 간격과 팔굽관절 각도에 따라 오른쪽 위, 왼쪽 위, 오른쪽 아래, 왼쪽 아래의 배 곧은근 근 활성도에 어떠한 차이가 있는지를 조사하였다. 이러한 연구는 푸시 업의 운동 설계 시 자세변화와 체간 근육과의 상관관계에 대한 척도로써 매우 유용할 것이라 생각된다.
  • 본 연구는 푸시 업 자세에서 팔꿉 관절 각도와 어깨넓이 간격에 따른 배 곧은근의 부위별 근활성도를 비교하여 다양한 자세에 따른 배 곧은근 활성의 효율성을 논하고자 실시되었다.
본문요약 정보가 도움이 되었나요?

질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
푸시 업 운동이란? 현 푸시 업 운동은 일상생활 속에서 상지 근력을 강화시킬 수 있는 대표적인 닫힌사슬운동이다 (Lehman 등, 2008). 또한 푸시 업 운동은 상지의 근력평가를 위해 주로 사용되고 있으며 (Ebben 등, 2011), 어깨손상환자를 위한 재활운동프로그램에도 사용이 된다(Lippit등 , 1993; Dillman 등, 1994; Rogol 등, 1998; Uhl 등, 2003).
푸시 업 운동의 주동근은? 이러한 푸시 업 운동의 주동근은 주로 큰 가슴근과 윗팔 세갈래근, 앞톱니근 등이 있으며 이는 벤치 프레스와 동일한 근육근이 부하가 작용된다 (김은영 등, 2008). 하지만 푸시 업은 벤치 프레스와는 달리 체간을 중력에 저항하여 자세를 유지하는 요소가 포함되기에 필연적으로 배 곧은근에 부하가 추가적으로 작용한다.
푸시 업시에 팔굽관절 각도와 어깨 넓이 간격에 따른 배 곧은근의 근활성화를 4구획으로 구분하여 측정한 본 연구의 결론은? 1. 4팔굽관절 각도에 따른 4구획별 배 곧은근 근활성도는 0°, 90°, 45° 의 순으로 통계적으로 유의하였다(p<0.05). 2. 어깨넓이 간격에 따른 4구획별 배 곧은근 근활도에서는 유의한 차이가 없었다. 위와 같은 결론으로 배 곧은근의 근력운동으로는 팔을 편자세로 실시하는 것이 가장 효과적인 것을 알 수 있었고, 어깨넓이에 대한 배 곧은근의 근력운동은 앞으로도 조사가 필요한 것으로 사료된다.
질의응답 정보가 도움이 되었나요?

저자의 다른 논문 :

관련 콘텐츠

오픈액세스(OA) 유형

BRONZE

출판사/학술단체 등이 한시적으로 특별한 프로모션 또는 일정기간 경과 후 접근을 허용하여, 출판사/학술단체 등의 사이트에서 이용 가능한 논문

저작권 관리 안내
섹션별 컨텐츠 바로가기

AI-Helper ※ AI-Helper는 오픈소스 모델을 사용합니다.

AI-Helper 아이콘
AI-Helper
안녕하세요, AI-Helper입니다. 좌측 "선택된 텍스트"에서 텍스트를 선택하여 요약, 번역, 용어설명을 실행하세요.
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.

선택된 텍스트

맨위로