[논문]규칙적인 태권도 운동이 남자 대학생의 뇌파 활성화 및 뇌신경성장인자에 미치는 영향

김영일; 옥덕필; 조수연

doi:10.12925/jkocs.2018.35.2.412

규칙적인 태권도 운동이 남자 대학생의 뇌파 활성화 및 뇌신경성장인자에 미치는 영향
The Effects of Regular Taekwondo Exercise on Brain wave activation and Neurotrophic Factors in Undergraduate male students 원문보기

한국유화학회지 = Journal of oil & applied science, v.35 no.2, 2018년, pp.412 - 422

김영일 (영산대학교 태권도학부) , 옥덕필 (동아대학교 체육학과) , 조수연 (영산대학교 태권도학부)

초록
AI-Helper

본 연구는 남자 대학생을 대상으로 12주간의 규칙적인 태권도 운동이 체구성, 체력, 뇌파활성 및 뇌신경성장인자(BDNF, IGF-1, NGF)에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있었다. 이를 위해 의학적 질환이 없는 대학생 24명을 대조그룹(CG), 유산소 트레이닝 그룹(ATG) 그리고 태권도 트레이닝 그룹(TTG)에 각각 8명씩 무선 배정하여 연구를 실시하였다. 12주 유산소 및 태권도 트레이닝은 주 3회 실시되었으며, 운동강도와 시간은 4주단위로 조정되었다. 뇌파활성 검사 및 채혈은 12주 유산소 및 태권도 트레이닝 전과 후 각각 실시되었으며, 그룹과 시기에 따른 체력요인 및 생화학성분에 대한 차이를 검증하기 위하여 채혈 시점을 반복 측정하는 이원변량분석(two-way repeated ANOVA)을 실시하였다. 이에 대한 연구결과는 다음과 같다. 12주간의 유산소 및 태권도 트레이닝은 신체구성과 뇌파활성에 영향을 미치지 못한 것으로 나타났다. 그러나 유산소 트레이닝과 태권도 트레이닝 모두 체력요소 중 평형성을 증가시키는 것으로 나타났으며(p<.05), 12주 유산소 트레이닝은 뇌신경성장인자인 BDNF를 증가시키는 것으로 나타났다(p<.05). 이상의 결과 12주 유산소 운동은 체력과 뇌신경영양인자에 긍정적인 효과가 있는 반면 태권도 운동은 뇌파 활성화 및 뇌신경영양인자에 영향을 미치지 못한 것으로 나타났다.

Abstract ▼ AI-Helper

The purpose of this study was to investigate effects of 12-weeks aerobic exercise and taekwondo exercise on brain wave activation and brain-derived neurotrophic factors in undergraduate male students. Twenty four male subjects participated in this study. They were separated into a Control group(CG; n=8), Aerobic training group (ATG; n=8) and Taekwondo training group(TTG; n=8). ATG and TTG participated in Aerobic exercise training and Taekwondo exercise training for 12 weeks, 50~80 minutes per day, 3 times a week at 60~80% HRR respectively. All data were analyzed by repeated measures two-way ANOVA. As a result, there were no significant differences in the body composition and brain activation in all groups. However BDNF increased significantly after 12 weeks in the aerobic training groups(ATG). It is suggest that 12 weeks of regular Taekwondo exercise training did not statistically affect brain activation and neurotrophic factors in undergraduate students.

주제어

AI 본문요약
AI-Helper

문제 정의

이에 본 연구에서는 남자 대학생을 대상으로 12주간의 규칙적인 태권도 트레이닝을 실시한 후뇌신경성장인자(BDNF, IGF-1, NGF), 뇌파활성의 변화를 살펴봄으로서 뇌기능을 위한 운동으로서 태권도의 가치를 과학적으로 입증하고자 한다.

제안 방법

12주 유산소 운동은 주 3회 실시되었으며, 운동강도와 시간은 4주단위로 조정되었다. 1∼4주는 60%VO_2max의 강도로 30~40분, 5주~8주는 70%VO_2max 강도로 40~50분, 9∼12주는 80%VO_2max강도로 50~60분 동안 달리기 운동이 실시되었다.
기본검사와 채혈을 포함하여 12주간의 유산소 및 태권도 트레이닝에 따른 뇌파활성 및 뇌신경 성장인자의 변화를 살펴보기 위한 모든 검사는 12주간의 트레이닝 전과 후 각각 실시되었으며 구체적인 측정 항목 및 방법은 다음과 같다.
본 연구는 의학적 질환이 없는 Y대학 체육계열 대학생 24명을 대상으로 실시되었다. 연구대상자들은 대조그룹(CG), 유산소 트레이닝 그룹(ATG), 태권도 트레이닝 그룹(TTG)에 각각 8명씩 무선 배정되었다. 연구는 연구 대상자들에게 실험의 목적과 방법 및 절차에 대한 상세한 설명과 함께 본인이 원하지 않을 경우 연구 참여를 중단할 수 있다는 내용이 포함되어 있는 연구 동의서를 받은 후 실시되었다.

대상 데이터

본 연구는 의학적 질환이 없는 Y대학 체육계열 대학생 24명을 대상으로 실시되었다. 연구대상자들은 대조그룹(CG), 유산소 트레이닝 그룹(ATG), 태권도 트레이닝 그룹(TTG)에 각각 8명씩 무선 배정되었다.

데이터처리

그룹과 시기에 따른 체력요인 및 생화학성분, 인지기억에 대한 차이를 검증하기 위하여 채혈 시점을 반복 측정하는 이원변량분석(two-way repeated ANOVA)을 실시하였다. 그룹과 시기 간의 유의한 상호작용에 대해서는 일원변량분석(one-way ANOVA)과 대응표본 t 검증을 실시하였으며, 모든 통계적 유의 수준(α)은 .05로 설정하였다.
0 통계 package을 이용하여, 평균과 표준 편차를 산출하였다. 그룹과 시기에 따른 체력요인 및 생화학성분, 인지기억에 대한 차이를 검증하기 위하여 채혈 시점을 반복 측정하는 이원변량분석(two-way repeated ANOVA)을 실시하였다. 그룹과 시기 간의 유의한 상호작용에 대해서는 일원변량분석(one-way ANOVA)과 대응표본 t 검증을 실시하였으며, 모든 통계적 유의 수준(α)은 .

이론/모형

체력 검사는 체력증진시스템(Hellmass system 3, O2runs, Korea)을 이용하여 근력 및 근지구력(Sit-up), 유연성(Trunk Flextion), 평형성(One leg standing), 민첩성(Side step), 순발력(Sargent jump)을 측정하였다.

성능/효과

이상의 결과를 종합해 보면 12주 규칙적인 유산소 운동은 체력과 뇌신경영양인자에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타난 반면 태권도 운동의 경우 뇌파 활성화 및 뇌신경영양인자에 영향을 미치지 못한 것으로 나타났다. 추후 체구성, 체력, 뇌기능 등에 대한 태권도의 효과를 검증하기 위해 보다 다양한 대상자와 프로그램을 적용한 지속적인 연구가 실시되어야 할 것으로 생각된다.

후속연구

이상의 결과를 종합해 보면 12주 규칙적인 유산소 운동은 체력과 뇌신경영양인자에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타난 반면 태권도 운동의 경우 뇌파 활성화 및 뇌신경영양인자에 영향을 미치지 못한 것으로 나타났다. 추후 체구성, 체력, 뇌기능 등에 대한 태권도의 효과를 검증하기 위해 보다 다양한 대상자와 프로그램을 적용한 지속적인 연구가 실시되어야 할 것으로 생각된다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	태권도가 신체에 끼치는 영향은?	태권도는 전 연령층을 대상으로 신체적, 심리적, 정서적 안정 등 심신의 조화로운 발달을 가져올 수 있으며[2,3], 공격과 방어를 위한 동작들로 구성되어 있어 외부의 공격으로부터 자신을 보호하기 위한 호신술로서도 매우 효과적이다[4]. 또한 근력을 비롯하여 지구력, 민첩성, 순발력, 평형성, 협응성 등의 체력 증가 뿐 아니라 면역력 증가[5], 골밀도와 골 건강관련 호르몬 증가[6], 대사질환 예방 및 비만관련 호르몬의 긍정적 변화[7] 등 건강관련 생리학적 변인에도 효과적인 것으로 보고되었다.
	12주간의 규칙적인 태권도 운동이 체구성, 체력, 뇌파활성 및 뇌신경성장인자에 미치는 영향은?	이상의 결과를 종합해 보면 12주 규칙적인 유산소 운동은 체력과 뇌신경영양인자에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타난 반면 태권도 운동의 경우 뇌파 활성화 및 뇌신경영양인자에 영향을 미치지 못한 것으로 나타났다. 추후 체구성, 체력, 뇌기능 등에 대한 태권도의 효과를 검증하기 위해 보다 다양한 대상자와 프로그램을 적용한 지속적인 연구가 실시되어야 할 것으로 생각된다.
	규칙적인 유산소 및 근력 운동이 뇌기능에 긍정적인 영향을 끼치는 방법은?	규칙적인 유산소 및 근력 운동이 세포증식 및 성장과 신경세포의 발달 및 기능을 촉진하는 단백질을 상향 조절함으로써 뇌기능에 긍정적 영향을 미친다는 것은 동물과 사람을 대상으로 한 여러 연구들을 통해 입증되었다[10,11]. 그러나 유산소와 무산소 에너지 시스템을 동시에 사용하는 태권도 운동이 뇌기능의 변화에 미치는 영향과 그에 대한 혈액학적 변화 등을 통한 과학적 기전연구는 어린이들을 대상을 실시된 경우가 대부분이며 이마저도 매우 제한적인 실정이다.

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표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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