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NTIS 바로가기Korean journal of clinical laboratory science : KJCLS = 대한임상검사과학회지, v.50 no.3, 2018년, pp.297 - 303
김우진 (제주한라병원 진단검사의학과) , 김상훈 (제주한라병원 대외협력처) , 박신영 (제주한라대학교 임상병리과)
This study investigated the effect of community-based health intervention program to improve metabolic disease in Jeju island. There were 50 obese local residents in the experimental group (body mass index,
핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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대사성질환에 도움이 되는 것은? | 정상군의 경우 연령과 운동 강도가 HDL수치에 영향이 없었지만 대사질환군의 경우 연령과 운동 강도가 HDL 유지에 중요하므로 특히 고령의 대사질환군의 경우 신체활동이 더 중요함을 알 수 있었다[3]. 걷기 운동은 다양한 종류의 신체활동 중에서 가장 쉽게 할 수 있고 하루 30분 정도로도 대사성질환 발생률을 감소시킬 수 있다고 보고되고 있으며[4], 운동과 함께 대사성질환에 가장 도움이 되는 것은 식생활 개선이다. 고위험군 및 저위험군 대사증후군 직장인 남성을 대상으로 식생활중재프로그램의 효과를 평가한 보고에서 중재프로그램 실시 전에 비해 실시 후에 고위험군의 BMI, 허리둘레, 혈압, HDL, 당화혈색소(HbA1C)가 모두 유의적으로 개선되었으며 여러 중재 요소 중 1:1 영양 상담이 가장 도움이 된 것으로 보고하였다[5]. | |
대사성질환 관련 총 12개 지표 중 통계적 유의성은 없었으나 악화가 있었던 항목은 무엇인가? | 대조군과의 비교를 해보면 그 변화의 의미는 더욱 커진다. 대조군의 경우 통계적으로 유의한 악화가 있었던 항목은 혈당, 총콜레스테롤, 복부지방, 허리둘레였고 통계적 유의성은 없었으나 악화가 있었던 항목으로는 당화혈색소, 이완기혈압, 체지방, 내장지방으로 측정지표 12개중 8항목에서 악화가 있었다. 이런 결과를 놓고 볼 때 대사성질환 관련 지표는 아무 개입이 없으면 악화되는 경향이 있고, 식이나 운동을 실시하면 의미 있게 개선되는 경향이 있음을 알 수 있다. | |
비만유병률 증가와 더불어 신체활동 부족은 무엇으로 이어질 수 있나? | 중년여성 대상 영양교육 및 운동중재 프로그램 및 12주간 성인 비만 여성을 대상으로 영양교육과 운동 중재를 함께 병행한 비만프로그램 실시 후에 프로그램 시작 전에 비해 효과가 있음을 보고하였다 특히 12주간 성인 비만 여성 대상의 경우 체중감량,BMI, 허리둘레, 체지방율이 모두 유의적으로 감소하였다고 보고하여 여러 중재 방법들 중 에서도 특히 식사요법과 운동요법을 병행하는 것이 가장 효과적임을 알 수 있었다[6, 7]. 비만유병률 증가와 더불어 신체활동 부족은 고혈압, 제 2형 당뇨병, 심혈관질환 등 대사성질환 발생 위험을 높여 조기 사망으로 이어질 수 있기 때문에 사전 예방과 관리가 절실히 요구된다[8, 9]. 선행연구들에 의해 진행된 중재연구 결과 성별, 연령층에 관계없이 규칙적인 신체활동 참여와 체력수준 향상은 비만도 감소, 체력수준 향상 및 건강지표 개선 등에 효과가 있음이 입증되었고[10, 11], 우리나라를 포함하여 전 세계적으로 중재를 위한 다양한 시도에도 불구하고 비만유병률 및 대사성질환은 계속 증가되고 있다. |
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