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규칙적인 신체활동과 운동중재가 노인의 우울증에 미치는 영향분석
Combined Impacts of Physical Activity and Exercise on Depression in Elderly People 원문보기

생명과학회지 = Journal of life science, v.34 no.3, 2024년, pp.208 - 213  

오정윤 (부산대학교 체육학과) ,  양정옥 (신라대학교 웰빙체육학부) ,  곽이섭 (동의대학교 체육학과)

초록
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본 연구는 노인의 우울증 예방 및 치료를 위해 신체활동과 운동이 어떠한 효과가 있는지를 확인하는 것이다. 전 세계적으로 우울증은 지속적으로 증가하는 추세이며 특히 가속화되어 가는 고령화 사회에서 노인의 우울증은 더욱 심각한 문제라고 볼 수 있다. 노인의 우울증은 젊은 층에 비해 예후가 좋지 않으며 노화로 인한 신체적 질병의 증가와 신체적 장애에 의한 자존감 저하로 더욱 취약하다고 할 수 있다. 그러나 노인들의 우울증 관리, 노쇠로 인한 우울증 등의 문제에도 불구하고 지금까지 예방 및 치료에 관한 연구는 미미하다고 판단된다. 따라서 본 연구는 중요한 매개 변인인 수면장애와 우울증, 우울증에 대한 운동과 해마의 연관성, 우울증 관리를 위한 신체활동 및 운동의 과학적 효과를 분석하였다. 추후 노인의 우울증 개선과 자살예방에 관한 다양한 연구들이 수행되어져야 할 것으로 여겨진다.

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

Depression is one of the greatest health concerns in the world. Symptoms include emotion disorders, loss of appetite, reduction in interest, and insomnia. The prevalence of depression is increasing rapidly around the world and in South Korea. Elderly people are vulnerable to depression, resulting in...

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

  • 하지만 노인들의 우울증 관리나 노쇠와 연관된 우울증 관리의 중요성에도 불구하고 현재까지 노인 우울증과 스트레스 관리에 관한 심도있는 연구는 미미하다고 판단된다. 따라서 본 연구는 이러한 사회적 문제 속에서 노인의 우울증 예방 및 치료를 위한 방안으로 운동과 신체활동이 우울증에 미치는 영향에 대해 연구하고자 중요한 매개 변인인 수면장애와 우울증, 우울증에 대한 운동과 해마의 연관성, 우울증 관리를 위한 신체활동 및 운동효과에 대해 과학적으로 분석하고자 한다.
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