[논문]Biomechanics of the Heel-Raise Exercise

Flanagan, Sean P.; Song, Joo-Eun; Wang, Man-Ying; Greendale, Gail A.; Azen, Stanley P.; Salem, George J.

doi:10.1123/japa.13.2.160

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Biomechanics of the Heel-Raise Exercise

Journal of aging and physical activity, v.13 no.2, 2005년, pp.160 - 171

Flanagan, Sean P. , Song, Joo-Eun , Wang, Man-Ying , Greendale, Gail A. , Azen, Stanley P. , Salem, George J.

Abstract ▼ AI-Helper

The purpose of this investigation was to determine whether increases in internal (muscular) demand would be proportional to increases in the external demand during heel-raise exercise. Seven male (mean age 74.9 ± 4.8 years) and 9 female (mean age 74.4 ± 5.1 years) older adults performed both double-leg heel raises and single-leg heel raises under 3 loading conditions (no external resistance and +5% and +10% of each participant’s body weight). Kinematic and kinetic dependent variables were calculated using standard inverse-dynamics techniques. The results suggest that although the single-heel raise led to increases in peak net joint moments, power, and mechanical-energy expenditure (MEE), it did so at the expense of range of motion and angular velocity. In addition, increasing the external resistance by 5% of participants’ body weight did not elicit significant changes in either the power or the MEE of the ankle joint. These effects should be considered when prescribing these exercises to older adults.

참고문헌 (13)

Journal of Rehabilitation Research and Development Alexander N.B. 633 37 2000

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American Journal of Human Biology Amara C.E. 48 15 2003 10.1002/ajhb.10115

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Acta Physiologica Scandinavica Ferri A. 69 177 2003 10.1046/j.1365-201X.2003.01050.x

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Journal of the American Geriatrics Society Greendale G.A. 305 48 2000 10.1111/j.1532-5415.2000.tb02651.x

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Proceedings of the Royal Society of London B: Biological Sciences Hill A.V. 136 126 1938 10.1098/rspb.1938.0050

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Journal of Orthopaedic Research Kadaba M.P. 383 8 1990 10.1002/jor.1100080310

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Journal of Rehabilitation Research and Development McGibbon C.A. 173 36 1999

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Medicine and Science in Sports and Exercise Morrissey M.C. 648 27 1995 10.1249/00005768-199505000-00006

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Physical Therapy Mueller M.J. 684 75 1995 10.1093/ptj/75.8.684

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Journal of Applied Biomechanics Salem G.J. 103 17 2001 10.1123/jab.17.2.103

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Journals of Gerontology. Series A, Biological Sciences and Medical Sciences Shaw J.M. 53 53 1998 10.1093/gerona/53A.1.M53

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Journal of the American Geriatrics Society Suzuki T. 1161 49 2001 10.1046/j.1532-5415.2001.49232.x

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Journals of Gerontology. Series A, Biological Sciences and Medical Sciences Thelen D.G. M226 51 1996 10.1093/gerona/51A.5.M226

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