최소 단어 이상 선택하여야 합니다.
최대 10 단어까지만 선택 가능합니다.
다음과 같은 기능을 한번의 로그인으로 사용 할 수 있습니다.
NTIS 바로가기코칭능력개발지 = Journal of coaching development, v.14 no.4, 2012년, pp.118 - 124, 144
장정훈 , 한상완
이 연구는 탄력밴드를 이용한 경추부 근육 안정화 운동을 6주간 시행하여 운동 자세에 따른 관절가동범위, 근력, 협응력의 변화를 비교하여 경추부에 효율적인 탄력밴드 운동 자세를 알아보기 위해 실시하였다. 연구의 대상자들은 성인 남녀 24명을 대상으로 세그룹으로 단순무선할당을 실시하여 누운 자세, 서있는 자세, 걷는 자세에서 탄력밴드 운동그룹으로 분류하여, 경추부 가동범위, 근력 및 협응력의 변화를 알아보고자 실시하였다. 통계처리는 spss 15.0을 이용하여 각 항목의 평균 및 표준편차를 산출하고, 운동 그룹사이의 변화를 분석하기 위해 이원변량분산 분석으로 실시하고, 사후분석은 Tukey를 이용하였다. 통계적 유의수준은 p<.05로 하였다. 실험결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 머리 관절가동범위를 증가하기 위해서는 서서 운동한 그룹과 걸으면서 운동한 그룹이 효과적이며, 협응력은 걸으면서 탄력밴드 운동한 그룹, 근력은 누워서 탄력밴드 운동한 그룹에서 효과적이었다. 이상의 결론을 종합하여 볼 때 탄력밴드를 이용한 경추부 운동을 실시할 때 재활운동 목적에 맞게 운동 자세를 변화시키면서 운동을 실시하는 것이 더욱 환자 및 선수재활에 효과적이라 생각된다.
This study is to compare the influences on muscular strength, muscle coordination and ROM of the neck through stabilizing motion by Thera Band motion for patients with neck pain. Also we investigate the changes of cross section on the neck and how functional motion can influence on neck motion. A ...
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.