초록 ▼

이 연구 사업의 궁극적인 목적은 심혈관 질환의 위험인자를 갖고 있는 취약 계층의 여성이 질병으로의 발전을 예방하고 스스로 자신의 심장을 건강하게 지켜가도록 도울 수 있는 효과적인 프로그램을 개발하는데 있다. 이 연구에서 취약계층 여성이라 함은 차상위계층 이하에 속하는 실제소득이 최저생계비의 120%이하인 여성이거나, 고졸이하의 저학력 여성을 의미한다. 이들 취약계층 여성가운데 심혈관 질환 관련 위험인자를 갖고 있는 여성들을 대상으로 삼은 이 연구사업의 구체적인 내용은 아래와 같다.
첫째, 심혈관계 위험인자를 가진 우리나라의 취

이 연구 사업의 궁극적인 목적은 심혈관 질환의 위험인자를 갖고 있는 취약 계층의 여성이 질병으로의 발전을 예방하고 스스로 자신의 심장을 건강하게 지켜가도록 도울 수 있는 효과적인 프로그램을 개발하는데 있다. 이 연구에서 취약계층 여성이라 함은 차상위계층 이하에 속하는 실제소득이 최저생계비의 120%이하인 여성이거나, 고졸이하의 저학력 여성을 의미한다. 이들 취약계층 여성가운데 심혈관 질환 관련 위험인자를 갖고 있는 여성들을 대상으로 삼은 이 연구사업의 구체적인 내용은 아래와 같다.
첫째, 심혈관계 위험인자를 가진 우리나라의 취약계층 여성들이 자신의 건강을 스스로 관리하도록 돕는 "My Heart My Mind" 프로그램을 개발한다.
둘째, 지역사회에 거주하는 여성들의 심혈관계 건강상태를 파악하기 위한 무료 건강검진을 통하여 취약계층 가운데 심혈관계 위험인자 (고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비만, 우울증, 등등)를 갖고 있는 여성들을 모집하여 개발한 My Heat My Mind 중재 프로그램을 시행한다.
셋째, 중재군의 생리적 지표 및 사회심리적 그리고 행동습관적 지표들의 중재이전과 이후를 비교 분석하여 중재프로그램의 효과를 확인한다.

Abstract ▼

This study examined influence of the newly developed intervention program for women, "My Heart My Mind" on cardiovascular health indicators including physiologic status, psychosocial aspects, and health-related behaviors. This comprehensive intervention program contains screening of RF, tailored ind

This study examined influence of the newly developed intervention program for women, "My Heart My Mind" on cardiovascular health indicators including physiologic status, psychosocial aspects, and health-related behaviors. This comprehensive intervention program contains screening of RF, tailored individual counseling of diet, exercise, and identified RF, weekly follow-up calls, and diary for self-monitoring.

목차 Contents

• 제 1 장 서론 ...17
• 제 1 절 연구의 필요성 ...17
• 제 2 절 연구의 목적 ...20
• 제 2 장 본론 ...20
• 제 1 절 연구의 내용 및 범위 ...20
• 제 2 절 연구 수행 일정 및 연구 방법 ...29
• 제 3 절 연구 결과 ...38
• 제 4 절 논의 ...75
• 제 3 장 결론 ...85
• 1. 연구목표 달성도 ...85
• 2. 연구의 제한점 ...86
• 3. 제언 ...87
• 제 4 장 연구결과의 기대효과 및 활용방안 ...87
• 참고문헌 ...90
• 부록 ...97
• 표목차
• [표 1] 스트레칭 운동의 내용과 구성 ...24
• [표 2] 연구과제 추진 일정표 ...30
• [표 3] 중재 프로그램 대상자 모집을 위한 무료 건강검진의 날 행사 내용 ...32
• [표 4] 자료 수집 절차 및 일정 ...33
• [표 5] My Heart My Mind Program ...34
• [표 6] 무료 건강검진 참여 여성들의 인구사회학적 특성 ...38
• [표 7] 참여자들에게서 보고된 진단받은 만성질환 ...40
• [표 8] 현재 복용중인 약물 ...41
• [표 9] 신체생리적 지표-혈압 ...41
• [표 10] 비만관련 인자들 ...42
• [표 11] 허리둘레에 따른 체지방률 ...43
• [표 12] 연령별 허리둘레와 체지방률의 분포 ...43
• [표 13] 비만도에 따른 질환 유병률 ...44
• [표 14] 인구학적 배경에 의한 비만 유병률 ...44
• [표 15] 신체생리적 지표 - 혈중 콜레스테를 ...45
• [표 16] 신체생리적 지표 - 혈당 ...46
• [표 17] 신체생리적 지표: C-반응단백 ...46
• [표 18] 교육수준에 따른 비교 ...47
• [표 19] 소득수준에 따른 비교 ...47
• [표 20] 기혼여부에 의한 비교 ...48
• [표 21] 폐경에 의한 비교 ...49
• [표 22] 폐경여부에 따른 허리둘레와 대사증후군의 관계 ...50
• [표 23] 소득수준에 따른 허리둘레와 대사증후군의 관계 ...50
• [표 24] 기혼여부에 따른 허리둘레와 대사증후군의 관계 ...50
• [표 25] 월수입에 의한 10년 위험의 비교 ...51
• [표 26] 교육정도에 의한 10년 위험의 비교 ...52
• [표 27] 기혼 여부에 의한 10년 위험의 비교 ...52
• [표 28] 폐경 여부에 의한 10년 위험의 비교 ...53
• [표 29] 사회적 지지망 : 아프거나 힘들 때 도화줄 거라고 기대하는 사람 ...54
• [표 30] 스트레스의 원인 ...55
• [표 31] 스트레스 대처 방법 ...55
• [표 32] 우울 증상의 분포 ...56
• [표 33] 화병 증상의 분포 ...56
• [표 34] 삶의 질에 대한 분포 ...57
• [표 35] 영 적 행복에 대한 분포 ...57
• [표 36] 교육수준에 의한 비교 ...57
• [표 37] 소득수준에 의한 비교 ...58
• [표 38] 기혼여부에 의한 비교 ...58
• [표 39] 폐경여부에 의한 비교 ...59
• [표 40] 운동습관 ...59
• [표 41] 규칙적인 운동의 종류 ...59
• [표 42] 운동의 지속시간 ...60
• [표 43] 운동할 때 동반하는 습관 ...60
• [표 44] 운동을 규칙적으로 하기 어려운 이유 ...61
• [표 45] 식사 습관 ...61
• [표 46] 매식의 경향 ...61
• [표 47] 염분섭취와 관련된 식습관 ...62
• [표 48] 지방섭 취와 관련된 식습관 ...62
• [표 49] 식습관 개선에 대한 관심과 방해요인 ...63
• [표 50] 식이교육의 경험과 식이정보의 출처 ...63
• [표 51] 수면의 어려움 ...64
• [표 52] 지난 한달 하루 평균 수면시간 ...64
• [표 53] 운동여부에 의한 신체생리적 상태 ...64
• [표 54] 대조군의 인구학적 특성 ...65
• [표 55] 중재군의 인구학적 특성 ...66
• [표 56] 혈압의 변화 ...67
• [표 57] 비만지표의 변화 ...67
• [표 58] 혈액 수치의 변화 ...67
• [표 59] HblAlC와 비만지표들과의 상관 관계 ...68
• [표 60] 대사증후군 위험인자 개수의 변화 ...68
• [표 61] 대사증후군 유병률의 변화 ...68
• [표 62] Framingham Estimation에 의한 위험도의 변화 ...69
• [표 63] 우울증상에 있어서의 변화 ...69
• [표 64] 우울 증상의 정도에 따른 빈도의 변화 ...69
• [표 65] 화병 증상의 변화 ...70
• [표 66] 삶의 질에 있어서의 변화 ...70
• [표 67] 영적 행복의 변화 ...71
• [표 68] 규칙적인 식사습관의 변화 ...71
• [표 69] 지방과 염분섭취 정도의 변화 ...71
• [표 70] 염분 관련 식습관의 변화 ...72
• [표 71] 지방 관련 식습관의 변화 ...72
• [표 72] 신체활동량의 변화 ...73
• [표 73] 하루 평균 앉아서 보낸 시간과 신체생리적 지표와의 상관관계 ...73
• [표 74] 수면 습관 ...73
• [표 75] 스트레스 받은 날의 수와 화병 및 삶의 질과의 상관관계 ...74
• [표 76] 식습관 순응도와 콜레스테롤과의 상관관계 ...74
• [표 77] 프로그램에 대한 평가: 생활습관 개선에 대한 도움 여부 ...75
• [표 78] My Heart My Mind 프로그램에서 가장 좋았던 내용 ...75
• 그림목차
• [그림 1] 허리둘레와 체지방률의 관계 ...43