초록 ▼

Ⅳ. 연구결과
서울과 인근 도시지역을 중심으로 지역과 성, 연령별 인구비례로 표본수를 할당하여 500명의 무작위 표본을 추출하여 구조화된 설문지를 이용하여 2000년 4월 중에 개별적 면접조사를 실시하였다. 조사내용은 건강상태를 비롯하여 운동신념, 운동실천, 운동의 촉발요인, 장애요인, 성장기의 운동경험, 개인적 및 구조적 요인으로 구분하여 조사하였고, 특히 운동신념은 정신적 이득을 비롯하여 경쟁, 숙련, 친교, 사회적 인정, 외모개선, 체중관리, 신체적 건강이득, 건강, 유연성 등 개인의 운동동기에 관한 10 가지개념을 중심

Ⅳ. 연구결과
서울과 인근 도시지역을 중심으로 지역과 성, 연령별 인구비례로 표본수를 할당하여 500명의 무작위 표본을 추출하여 구조화된 설문지를 이용하여 2000년 4월 중에 개별적 면접조사를 실시하였다. 조사내용은 건강상태를 비롯하여 운동신념, 운동실천, 운동의 촉발요인, 장애요인, 성장기의 운동경험, 개인적 및 구조적 요인으로 구분하여 조사하였고, 특히 운동신념은 정신적 이득을 비롯하여 경쟁, 숙련, 친교, 사회적 인정, 외모개선, 체중관리, 신체적 건강이득, 건강, 유연성 등 개인의 운동동기에 관한 10 가지개념을 중심으로 재구성하여 조사항목으로 포함시켰다.분석 결과, 규칙적으로 운동을 실천하는 경우가 46.4%였고, 여자보다는 남자, 학력별로는 고학력자, 경제활동 형태별로는 주부, 소득별로는 고소득일수록 실천율이 높았다. 가장 많이 실천하고 있는 운동의 종류는 등산/하이킹이었고, 스트레칭, 에어로빅,달리기/조깅 등이 비교적 실천율이 높았다. 운동 관련 신념으로는 ‘최대한의 운동능력발휘가 중요하다’는 숙련 차원의 신념이 가장 많았고, 그 다음으로는 스트레스를 풀기위함이나 체중관리를 하기 위함, 생활의 활력을 얻기 위함 등이 중요한 운동실천 동기를 이루는 신념체계였다. 대체로 운동은 건강을 위하여 가장 도움이 되는 건강행위로 인식되고 있음에도 불구하고 실천정도에서는 수면이나 금연 등과 같은 소극적 차원의 건강행위에 비하여 낮은 수준이어서 운동실천을 위한 신념체계의 확립 필요성이 제기되었다.
운동에 대한 관점은 노동을 비롯하여 생존을 위한 수단으로서의 운동(노동을 위한여가)이라는 개념과 그 자체로서 만족스러워야 할 활동으로서의 운동(여가를 위한 운동)이라는 대비되는 두 차원으로 구분할 수 있는데, 요인분석 결과, 운동 그 자체에서 만족을 느끼고 즐기려는 지향성으로 7개 항목, 일상생활 또는 노동을 위해 운동하려는 지향성으로 5개 항목이 묶였고, 이들은 각각 친교, 경쟁, 운동능력 만족감, 운동량에 대한 주관적 평가의 차원과 외모개선, 생활활력 증진, 신체적 건강이라는 구체적인 신념 차원으로 분류되었다. 운동신념을 거쳐서 운동실천에 이르는 경로모형을 구성하여 분석한 결과, 모든 사회인구학적 변수들과 운동경험 관련 변수들은 운동신념 체계요인을 경유하여 운동실천에 영향을 미치는 것을 확인할 수 있었다. 즉 운동신념 체계가 일반적 특성들과 운동실천간의 매개요인임을 알 수 있었다.경험적 자료의 분석 결과를 토대로 건강증진에 도움이 될 수 있는 운동신념 체계의 형성을 위한 방안을 모색하여 제시하였다. 여기에는 운동신념 체계 구축을 위한목표집단의 설정을 비롯하여 건강효과와 바람직한 가치관을 정립시키기 위한 홍보의 강화 방안, 운동을 생활화하기 위한 교육프로그램의 체계화, 운동자원의 확충 방안, 사회적 분위기 조성에 기여할 수 있는 운동 동호회의 활성화를 위한 방안, 제도적 차원에서의 지원책을 마련하기 위한 방안 등이 논의되었다.

Abstract ▼

Although regular exercise practice has clear short and long-term health benefits,a little more than half of Korean adults are not physically active at all on a regular basis. In order to design successful interventions and policies for enhancing their physical activity, current study attempts to und

Although regular exercise practice has clear short and long-term health benefits,a little more than half of Korean adults are not physically active at all on a regular basis. In order to design successful interventions and policies for enhancing their physical activity, current study attempts to understand the determinants on the variations in the degree of regular adult exercise practice. For this project, 500 adults in Seoul and its adjacent cities were selected through multi-stage stratified random sampling by sex and age variables. We developed our own conceptual/theoretical model to follow, based on a number of different theories and predicted influences, which we call as a social contextual and cognitive perspective to studying adult physical activity.
While many theoretical approaches to physical activity have been developed within a social-cognitive framework, much of this research has not considered environmental influences, or influences emanating from different contexts. Noticing that, current study developed a model, providing a framework for testing the role of social-demographic, perceived health status, family, peer, school, neighborhood,mass media and sporting events factors, mediated through motivational beliefs, in influencing the physical exercise behavior of adults. Specifically, the use of path analytic modeling technique enables us to examine the influences of the hypothesized antecedent variables on regular adult exercise practice across multiple contextual levels. Several important findings are worth noting.
First, this study theoretically assumed two major conceptual dimensions of motivational belief systems on exercise; (1) an orientation to consider physical exercise as a means to enhance vitality for everyday family life and/or occupational job, that is, as a leisure activity for work (hereafter, means-oriented motive), and (2)an orientation to enjoy exercise itself as a goal of life and to maximize athletic capability (goal-oriented motive). A factor analysis of twelve items, developed to measure the individual's motives for exercise, empirically validated the existence of the above two conceptual dimensions on the Eigen value of 1.5.
It was also assumed that the two conceptual dimensions comprised five sub-dimensions.However, unlike what we expected, seven sub-dimensions of motives for exercise were isolated on the Eigen value of 0.7.Secondly, path analysis, which was carried out to find the causal mechanism of antecedent variables to determine adult regular exercise practice, presents that the above two motivational belief systems are the major determinants, mediating the influences of social-demographic, perceived health status, exercise-related experience factors on exercise practice. Among the two motivational belief dimensions, the goal-oriented dimension affects the adult exercise practice more strongly than the means-oriented motive.
Thirdly, while mediated through the motivational variables, several exercise-related experience factors also had indirect effects on adult regular exercise practice. Specifically, past experiences in more intense extracurricular exercises during the elementary school period and in more interesting physical exercise class during the middle and high school periods, and more chances to be exposed to watch or participate in sporting events helped Korean adults have strong exercise beliefs, resulting in higher degree of regular exercise practice.Another fact is noticed that people who need more exercise tend not to actively participate in regular exercise. That is, Korean adults who had higher level of mental stress and evaluated their health status to be worse reported lower degree of exercise practice. Overall, the model explains about 32.1 percent of the variance in adult regular exercise practice.
On the basis of these findings, it can be suggested that the target group of health policies for enhancing physical activity of Korean adults should be more focused on people with weak health status and high mental stress. And, their active exercise practice can be more successfully induced through a long term plan to shift the direction of physical exercise class of the elementary school to be more intense, and to set up more pleasant and interesting physical exercise classes of the middle and high schools. We also can suggest that it would be quite effective to encourage and support sporting events by various social units like administrative districts, mass media, private companies, private clubs and etc.