초록 ▼

사이클 경기는 경기를 수행하는 필요한 체격요인, 체력요인, 정신력요인, 심리요인 등을 분석하여 국내 사이클 선수들의 경기력을 평가하여야 한다. 본 과제에서는 국가대표 사이클 선수와의 접촉이 용이하지 않아 수준급의 경륜선수로 대상자를 대체 하였다. 경륜선수들의 경기력을 평가하기 위한 체력, 체격조건 측정은 피팅, 사이클복 제작을 위한 기초자료로도 제공할 수 있으며, 경기력평가의 가장 기초적인 항목이다. 또한 선수들의 현재의 훈련 프로그램을 비교 분석하여 훈련프로그램 개발의 틀을 마련하였으며, 다양한 실험을 통하여 경기력을 평가하고 이

사이클 경기는 경기를 수행하는 필요한 체격요인, 체력요인, 정신력요인, 심리요인 등을 분석하여 국내 사이클 선수들의 경기력을 평가하여야 한다. 본 과제에서는 국가대표 사이클 선수와의 접촉이 용이하지 않아 수준급의 경륜선수로 대상자를 대체 하였다. 경륜선수들의 경기력을 평가하기 위한 체력, 체격조건 측정은 피팅, 사이클복 제작을 위한 기초자료로도 제공할 수 있으며, 경기력평가의 가장 기초적인 항목이다. 또한 선수들의 현재의 훈련 프로그램을 비교 분석하여 훈련프로그램 개발의 틀을 마련하였으며, 다양한 실험을 통하여 경기력을 평가하고 이러한 결과를 바탕으로 선수들에게 맞는 맞춤형 훈련프로그램을 제작 하였다.

경륜은 하루에 단한번의 경기를 수행하며 선수들의 경기력을 평가하기 위해 훈련상태 및 컨디션,선수들의 전법, 근력, 근지구력, 페달링 파워 등 경기력에 영향을 미치는 다양한 요인들을 평가분석을 할 필요가 있다. 따라서 경륜선수들을 대상으로 체력 및 최대산소섭취량, 최대심박수를 측정하였으며 이에 따른 선수들의 능력에 맞게 훈련 프로그램을 적용하였다. 맞춤형 훈련프로그램을 적용후 재실험을 하였을때 선수들의 최대산소섭취량 증가 및 최대심박수가 저하 되는것을 볼 수 있었다. 또한 훈련 프로그램의 적용 전 후의 선수들의 시합 결과를 관찰 하였을때, 대부분의 선수들에게서 성적이 향상됨을 볼 수 있었다. 이러한 결과를 바탕으로 하여 사이클 선수들의 맞춤형 훈련 프로그램이 개발 가능하며 경륜뿐만 아니라 다양한 사이클 종목에서도 이러한 선수들의 기초 체력 및 기초 운동능력을 평가 후 맞춤형 운동프로그램을 적용시 선수들의 기량 및 경기력이 향상됨을 기대 할 수 있다.

사이클 선수들 개인의 신체조건, 체력조건, 종목에 따라 그 훈련프로그램은 달라져야 하며 선수들의 심폐지구력이나 근력 등 체력적인 요인을 고려하여 훈련적용 범위설정 가능여부를 판단하여 맞춤형 훈련프로그램을 적용시켜야 한다. 또한 원래의 훈련뿐만이 아닌 다양한 문헌과 자료에서의 경기력 향상을 위한 훈련법을 분석하여 본래의 훈련에 접근이 필요하며 동작분석이나 Computrainer와 같은 장비를 통해 경기력 평가, 훈련을 평가하여 계속 해서 수정. 보완하는 과학적인 접근이 필요하다.

( 출처 : 요약서 3p )

Abstract ▼

IV. Outcomes
1. The physical characteristics, fitness level, and their performance level, original training program were examined and analyzed.

2. Factors that can affect a player from the cycle race site were collected and processed.
And we found that the higher the grade, the lower a

IV. Outcomes
1. The physical characteristics, fitness level, and their performance level, original training program were examined and analyzed.

2. Factors that can affect a player from the cycle race site were collected and processed.
And we found that the higher the grade, the lower age, the longer length of the left and right lower leg for height were affect good results and through the regression analysis we developed a formula that can be expected to race result.

3. Maximal oxygen uptake measurement protocols to determine the performance of the cyclists personalized training program was developed.

4. Existing training programs of cyclists and fitness measure based on the date to create a personal customized training program the can be personal customized training programs, algorithms have been developed.

5. As a result of applying the cyclist's personal customized training program were compared before and after maximal oxygem uptake, showed an increase in maximal oxygen uptake after personal customized training program and reduced heart rate has been demonstrated. Also six of the nine cyclists who participated personal customized training program showed improve their matches.

( 출처 : SUMMARY 7p )

목차 Contents

• 표지 ... 1
• 제출문 ... 2
• 보고서 요약서 ... 3
• 요 약 문 ... 4
• S U M M A R Y ... 6
• CONTENTS ... 9
• 목차 ... 10
• 제1장 기술개발과제의 개요 ... 11
• 1. 연구 개발의 범위 ... 11
• 2. 연구개발의 필요성 ... 11
• 제2장 국내외 기술개발 현황 ... 12
• 1. 국내의 훈련프로그램 현황 ... 12
• 2. 국외의 훈련프로그램 현황 ... 12
• 제3장 기술개발 내용, 방법 및 결과 ... 14
• 1절 경기력 평가 기술개발 ... 14
• 2절 훈련프로그램개발 및 적용 ... 44
• 제4장 목표달성도 및 관련분야에의 기여도 ... 70
• 1. 연구 목표 및 달성도 ... 70
• 제5장 연구개발결과의 활용계획 ... 71
• 제6장 기술개발과정에서 수집한 해외과학기술정보 ... 72
• 1절. 국. 내외 사이클 기술 개발 현황 ... 72
• 제7장 참고문헌 ... 73
• 끝페이지 ... 77