초록 ▼

□연구개요
운동학습의 방법으로 다양한 분야에서 상상연습(mental practice), 3D 시각적피드백(3D visual feedback)형태의 동작관찰(action observation)에 대한 효과성이 보고되고 활용되어지고 있는 가운데 재활치료 영역에서는 근골격계 질환에 대한 활용범위가 제한적이다. 상상연습과 시각적 피드백의 활용 범위를 넓혀 많은 현대인들이 가지고 있는 자세부정렬에 대한 치료와 예방을 목적으로 하는 자세정렬 훈련을 위한 상상연습과 시각적 피드백 프로그램의 개발과 그 효과성 검증이 필요하다. 본 연구는 자

□연구개요
운동학습의 방법으로 다양한 분야에서 상상연습(mental practice), 3D 시각적피드백(3D visual feedback)형태의 동작관찰(action observation)에 대한 효과성이 보고되고 활용되어지고 있는 가운데 재활치료 영역에서는 근골격계 질환에 대한 활용범위가 제한적이다. 상상연습과 시각적 피드백의 활용 범위를 넓혀 많은 현대인들이 가지고 있는 자세부정렬에 대한 치료와 예방을 목적으로 하는 자세정렬 훈련을 위한 상상연습과 시각적 피드백 프로그램의 개발과 그 효과성 검증이 필요하다. 본 연구는 자세 부정렬(malalignment)을 가지고 있는 사람에게 상상연습과 3D 시각적피드백을 이용한 훈련이 바른 자세정렬 및 대뇌겉질 활성에 미치는 영향을 연구함으로써 바른 자세를 위한 치료전략 개발을 최종목표로 총 39개월(2017.06~2020.08) 동안 연구를 수행하였다. 세부 연구목표는 다음과 같다.
◼ 바른 자세정렬 훈련을 위한 상상연습과 3D시각적 피드백 훈련 프로그램을 개발 함.
◼ 상상연습, 3D 시각적피드백 훈련의 효과성을 평가함.
◼ 상상연습, 3D 시각적피드백 훈련 그리고, 병행하였을 때의 효과성을 비교함.

□연구 목표대비 연구결과
◼ 연구목표 대비 연구성과 : 바른 자세정렬 훈련을 위한 상상연습과 3D시각적 피드백 훈련 프로그램을 개발 관련 국내 학술지 논문 2편 게재 하였다. 상상연습과 3D 시각적 피드백 훈련을 통한 훈련프로그램이 바른 자세정렬과 대뇌겉질 활성화에 미치는 영향 관련 국내 학술지 논문 2편을 게재하였으며, 국내 학술대회에서 논문 4편을 발표하여 그 중 3편이 우수 논문으로 선정되었다. 바른 자세정렬과 대뇌겉질 활성을 위해 효과적인 치료전략 비교 관련 국내 학술지 논문 2편 게재 하였다. 1편은 게재예정이다.
◼ 연구목표 대비 연구결과
- 자세 부정렬에게 제공한 바른 운동방법은 근력과 근지구력 향상 효과가 있으며, 맞춤형 운동프로그램을 통한 자세 부정렬의 효과는 인접한 신체 부위의 긍정적인 변화 발생시킨다.
- 상상연습, 동작관찰, 3D시각적피드백을 이용한 운동프로그램을 통하여 자세 재정렬 뿐만 아니라 기능적 요소에서도 효과가 있다.
- 자세 부정렬은 정상인보다 대뇌 겉질활성 중 안정 시 감각운동겉질(C1, 2, 3, 4)영역에서 이완 및 휴식상태에서 나타나는 상대알파파(RA)가 증가되어 있다. 상상연습 및 동작관찰을 제공하였을 때 이마엽앞겉질(Fp1, 2)영역에서 RA은 자세 부정렬이 정상인보다 낮게 나타났으며, 인지적 정보처리활동 및 일반적 신체활동을 실시 할 때 나타나는 상대베타파(RB), 상대감마파(RG)에서는 정상성인보다 높게 나타났다.
- 자세부정렬에게 동작관찰과 3D시각적피드백을 병행하여 4주간 운동프로그램을 실시한 후 대뇌겉질 활성화를 확인한 결과, 일반운동을 실시한 군보다 Fp1, 2영역의 RB가 낮게 나타났다. 또한 3D시각적피드백을 이용한 자세 재정렬은 부정렬 자세 시 과도하게 활성되어 문제를 야기시키는 큰근육의 근활성도를 낮출 수 있었다.

□연구개발결과의 중요성
상기와 같은 연구성과 및 결과를 기반으로 자세 부정렬에서 간접적인 운동형태인 상상훈련과 신체의 관찰과 모방 그리고 3D시각적피드백을 통한 동작 수정의 효용성을 확인하였다. 특히, 현대인들에게 호발하는 전방머리자세, 발목부정렬인 자에게 효과를 확인하였다. 이러한 중재를 통한 머리의 정렬 변화는 접하고 있는 척추 정렬의 변화를 야기시킴을 확인하였다. 이는 신체 부정렬에 대한 치료 프로토콜 뿐만 아니라 그와 관련된 많은 다른 근골격계, 신경계 질환에서 상상연습, 3D 시각적피드백, 그리고 상상연습을 병행한 3D시각적피드백 훈련 프로그램을 적용하는데 있어 기초자료로 제시 될 수 있으며, 치료적전략 개발에 사용될 수 있을 것으로 사료된다.

(출처 : 요 약 문 2p)

목차 Contents

• 표지 ... 1
• 연구결과 요약문 ... 2
• 목차 ... 3
• 1. 연구개발과제의 개요 ... 4
• 1) 연구의 필요성 - 국내외 선행연구 동향 ... 4
• 2) 연구가설 ... 6
• 3) 연차별 연구범위 ... 6
• 2. 연구수행내용 및 연구결과 ... 6
• 1) 연차별 연구내용과 결과 ... 7
• 2) 연구수행 내용과 결과 ... 7
• 3. 연구개발결과의 중요성 ... 24
• 1) 의료, 임상적 측면 ... 24
• 2) 사회, 경제적 측면 ... 24
• 3) 기술, 산업적 측면 ... 24
• 4. 참고문헌 ... 25
• 5. 연구성과 ... 27
• 끝페이지 ... 28