초록 ▼

□ 연구개발 목표 및 내용
○ 최종 목표
산림치유 기반 명상 프로그램 최종본 완성

○ 전체 내용
대학생의 정서적 안정 및 자기조절 능력 향상을 위한 산림치유 기반 명상 프로그램을 개발하고, 심리적, 신경 생리학적 기법(fNIRS)을 활용한 효과성 검증

○ 1단계
● 목표
국·내외 문헌조사와 분석
● 내용
산림치유, 명상 프로그램 관련 국·내외 문헌조사 및 선행 연구 사례를 조사하고 분석
○ 2단계
● 목표
산림치유 기반 명상 프로그램 진행 공간에 대한 치

□ 연구개발 목표 및 내용
○ 최종 목표
산림치유 기반 명상 프로그램 최종본 완성

○ 전체 내용
대학생의 정서적 안정 및 자기조절 능력 향상을 위한 산림치유 기반 명상 프로그램을 개발하고, 심리적, 신경 생리학적 기법(fNIRS)을 활용한 효과성 검증

○ 1단계
● 목표
국·내외 문헌조사와 분석
● 내용
산림치유, 명상 프로그램 관련 국·내외 문헌조사 및 선행 연구 사례를 조사하고 분석
○ 2단계
● 목표
산림치유 기반 명상 프로그램 진행 공간에 대한 치유인자 조사
● 내용
KAIST에 살고 있는 식생과 새 조사, Act matrix, Mindfulness와 birdwatching를 융합한 프로그램 개발
○ 3단계
● 목표
산림치유 기반 명상 프로그램 개발 및 효과검증
● 내용
프로그램 개발 워크북 완성
프로그램 효과검증

□ 연구개발성과
o ACT(Acceptance Commitmnet therapy) Mmatrix, Mindfulness와 birdwatching을 융합한 프로그램 개발
o ACT Matrix 100일이라는 생활 속 실천 프로그램 적용

□ 연구개발성과 활용계획 및 기대 효과
o 대학생의 스트레스와 자살 문제 해결 및 지도자 양성을 통해 전국 대학에 보급
o 표준화된 프로그램으로 향후 지속적인 연구의 효과성 검증을 통해 명상과학연구의 다변화 기반 마련

(출처 : 요약문 2p)

목차 Contents

• 표지 ... 1
• 요약문 ... 2
• 목차 ... 3
• 1. 연구개발과제의 개요 ... 4
• 1. 연구개발의 필요성 ... 4
• 2. 연구가설 및 최종목표 ... 4
• 3. 연구범위 ... 4
• 2. 연구개발과제의 수행 과정 및 수행 내용 ... 5
• 3. 연구개발과제의 수행 결과 및 목표 달성 정도 ... 5
• 1) 연구수행 결과 ... 5
• 2) 목표 달성 수준 ... 11
• 4. 연구개발성과의 관련 분야에 대한 기여 정도 ... 11
• 5. 연구개발성과 및 활용 계획 ... 12
• 1) 연구성과 ... 12
• 2) 연구성과 활용계획 ... 13
• 6. 참고문헌 ... 13
• 끝페이지 ... 14