손상이나 질병이 발생되면 근력과 근지구력은 저하되고 질병이나 손상에서 회복되려면 정상적인 근 기능을 되찾아야 하는데, 이러한 기능을 회복하려면 적절한 자극이 필요하게 된다. 이러한 자극을 위해 물리치료분야에서는 운동을 하는 방법과 전기자극을 이용하는 방법 등을 사용하고 있다. 본 연구에서는 긴장성근(tonic muscle: biceps brachii)과 상성근(phasic muscle: vastus medialis)에 대하여 자극의 종류에 따라 근력과 지구력 및 사지둘레의 변화를 알아보고자 대학에 재학중인 20대 건강한 성인 남녀...
손상이나 질병이 발생되면 근력과 근지구력은 저하되고 질병이나 손상에서 회복되려면 정상적인 근 기능을 되찾아야 하는데, 이러한 기능을 회복하려면 적절한 자극이 필요하게 된다. 이러한 자극을 위해 물리치료분야에서는 운동을 하는 방법과 전기자극을 이용하는 방법 등을 사용하고 있다. 본 연구에서는 긴장성근(tonic muscle: biceps brachii)과 상성근(phasic muscle: vastus medialis)에 대하여 자극의 종류에 따라 근력과 지구력 및 사지둘레의 변화를 알아보고자 대학에 재학중인 20대 건강한 성인 남녀 42명을 무작위로 선정하여 각각의 근육에 러시안 전류자극군(RUS), 점증적 저항운동군(PRE), 점진적 저항운동과 러시안 전류자극을 함께 한 군(P+R)으로 나누어 1회에 15분간 주 3회씩 총 6주를 실시하였다. 연구결과 긴장성근의 근력변화는 점진적 저항운동과 러시안 전류자극을 함께 한 군에서 실험 전 62.12±25.30에서 6주 후 95.78±34.07으로 가장 유의한 증가를 보였고, 지구력변화는 점진적 저항운동과 러시안 전류자극을 함께 한 군에서 실험 전 17.57±6.63에서 6주 후 42.86±10.24으로 가장 유의한 증가를 보였으며, 사지둘레의 변화(PRE : 1.13 < F_0.95 = 3.16, RUS : 2.18 < F_0.95 = 3.16, P+R : 3.72 > F_0.95 = 3.16)는 점진적 저항운동과 러시안 전류 자극을 함께 한 군에서만 약간의 유의한 증가를 보였으나, 다른 두 군은 유의하지 않았다. 상성근의 근력변화는 점진적 저항운동과 러시안 전류 자극을 함께 한 군에서 실험 전 82.34±27.89에서 6주 후 107.66±36.90으로 가장 높은 유의성을 보였고, 지구력의 변화는 점진적 저항운동군에서 실험 전 26.57±4.24에서 6주 후 48.43±2.23으로 가장 높은 유의성을 보였으며, 사지 둘레의 변화는 세 군(PRE : 0.31 < F_0.95 = 3.16, RUS : 1.07 < F_0.95 = 3.16, P+R : 2.92 < F_0.95 = 3.16) 모두에서 유의하지 않았다.
손상이나 질병이 발생되면 근력과 근지구력은 저하되고 질병이나 손상에서 회복되려면 정상적인 근 기능을 되찾아야 하는데, 이러한 기능을 회복하려면 적절한 자극이 필요하게 된다. 이러한 자극을 위해 물리치료분야에서는 운동을 하는 방법과 전기자극을 이용하는 방법 등을 사용하고 있다. 본 연구에서는 긴장성근(tonic muscle: biceps brachii)과 상성근(phasic muscle: vastus medialis)에 대하여 자극의 종류에 따라 근력과 지구력 및 사지둘레의 변화를 알아보고자 대학에 재학중인 20대 건강한 성인 남녀 42명을 무작위로 선정하여 각각의 근육에 러시안 전류자극군(RUS), 점증적 저항운동군(PRE), 점진적 저항운동과 러시안 전류자극을 함께 한 군(P+R)으로 나누어 1회에 15분간 주 3회씩 총 6주를 실시하였다. 연구결과 긴장성근의 근력변화는 점진적 저항운동과 러시안 전류자극을 함께 한 군에서 실험 전 62.12±25.30에서 6주 후 95.78±34.07으로 가장 유의한 증가를 보였고, 지구력변화는 점진적 저항운동과 러시안 전류자극을 함께 한 군에서 실험 전 17.57±6.63에서 6주 후 42.86±10.24으로 가장 유의한 증가를 보였으며, 사지둘레의 변화(PRE : 1.13 < F_0.95 = 3.16, RUS : 2.18 < F_0.95 = 3.16, P+R : 3.72 > F_0.95 = 3.16)는 점진적 저항운동과 러시안 전류 자극을 함께 한 군에서만 약간의 유의한 증가를 보였으나, 다른 두 군은 유의하지 않았다. 상성근의 근력변화는 점진적 저항운동과 러시안 전류 자극을 함께 한 군에서 실험 전 82.34±27.89에서 6주 후 107.66±36.90으로 가장 높은 유의성을 보였고, 지구력의 변화는 점진적 저항운동군에서 실험 전 26.57±4.24에서 6주 후 48.43±2.23으로 가장 높은 유의성을 보였으며, 사지 둘레의 변화는 세 군(PRE : 0.31 < F_0.95 = 3.16, RUS : 1.07 < F_0.95 = 3.16, P+R : 2.92 < F_0.95 = 3.16) 모두에서 유의하지 않았다.
When any damage or disease occurs, muscular strength and muscular endurance are lowered, and thus, if one is able to be restored from the damage or the disease, appropriate stimulus is required, since the muscles have to restore their proper functions. For such stimulus, the way of exercising and th...
When any damage or disease occurs, muscular strength and muscular endurance are lowered, and thus, if one is able to be restored from the damage or the disease, appropriate stimulus is required, since the muscles have to restore their proper functions. For such stimulus, the way of exercising and the way using electric stimulus are used in physical therapy. In order to examine the change in muscular strength, muscular endurance and girth of limbs for the tonic muscle and the phasic muscle, according to the kinds of stimulus, in this article a total of 42 healthy male and female adults in their twenties were randomly sampled, and a series of tests were conducted for 6 weeks, for 15 minutes per once, 3 times per week, respectively, dividing them into the group for RUS(Russian Current Stimulation), PRE(Progressive Resistive Exercise) and P+R(RUS + PRE). The findings showed that the change in muscular strength of the tonic muscle was most significant as for the group for P+R, since it increased from 62.12±25.30 before experiment to 95.78±34.07 after 6 weeks; the change in muscular endurance was most significant as for the group for P+R, since it increased from 17.57±6.63 to 42.86±10.24; and the change in the girth of limbs was slightly significant only in the group for P+R, and the remaining two groups showed no significance. As for the change in muscular strength of the phasic muscle, the group for P+R showed most highest significance, since it increased from 82.34±27.89 before experiment to 107.66±36.90 after experiment; the change in muscular endurance was most significant in the group for PRE, since it increased from 26.57±4.24 to 48.43±2.23 after 6 weeks; and all three groups showed no significance in the change in the girth of limbs (PRE: 0.31 < F_0.95 = 3.16, RUS: 1.07 < F_0.95 = 3.16, P+R: 2.92 < F_0.95 = 3.16, respectively).
When any damage or disease occurs, muscular strength and muscular endurance are lowered, and thus, if one is able to be restored from the damage or the disease, appropriate stimulus is required, since the muscles have to restore their proper functions. For such stimulus, the way of exercising and the way using electric stimulus are used in physical therapy. In order to examine the change in muscular strength, muscular endurance and girth of limbs for the tonic muscle and the phasic muscle, according to the kinds of stimulus, in this article a total of 42 healthy male and female adults in their twenties were randomly sampled, and a series of tests were conducted for 6 weeks, for 15 minutes per once, 3 times per week, respectively, dividing them into the group for RUS(Russian Current Stimulation), PRE(Progressive Resistive Exercise) and P+R(RUS + PRE). The findings showed that the change in muscular strength of the tonic muscle was most significant as for the group for P+R, since it increased from 62.12±25.30 before experiment to 95.78±34.07 after 6 weeks; the change in muscular endurance was most significant as for the group for P+R, since it increased from 17.57±6.63 to 42.86±10.24; and the change in the girth of limbs was slightly significant only in the group for P+R, and the remaining two groups showed no significance. As for the change in muscular strength of the phasic muscle, the group for P+R showed most highest significance, since it increased from 82.34±27.89 before experiment to 107.66±36.90 after experiment; the change in muscular endurance was most significant in the group for PRE, since it increased from 26.57±4.24 to 48.43±2.23 after 6 weeks; and all three groups showed no significance in the change in the girth of limbs (PRE: 0.31 < F_0.95 = 3.16, RUS: 1.07 < F_0.95 = 3.16, P+R: 2.92 < F_0.95 = 3.16, respectively).
주제어
#러시안 전류자극 점진적 저항운동 지구력 향상
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