대학생은 생의 주기에 있어서 스트레스 수준이 높고 정신건강에 장애가 올 수 있는 시기로서 이를 관리하기 위한 스스로의 의식의 전환이 필요하다. 의식의 전환을 통해 자기자신을 이해하며 자신을 관리할 수 있으며 진정한 자유와 객관으로 나아갈 수 있다. 이를 위해 대학생을 대상으로 에니어그램교육을 실시하여 참여자의 스트레스와 정신건강에 미치는 효과를 파악하며, 이를 스트레스와 정신건강을 관리하는 실제적인 간호중재 방안으로 활용하기 위한 기초 자료를 제시하고자 본 연구를 실시하였다. 참여자는 대학생 40명이었으며 하루 8시간씩 격주로 총 16시간 동안 에니어그램교육을 실시하였다. 스트레스원을 친구문제, 대인관계, 미래, 자기이해, 부모와의 관계, 여가문제, 교수, 학교문제, 경제여건의 7가지 세부 항목으로 구분하여 에니어그램교육 전후 비교를 하였다. 에니어그램교육 실시 후 참여자들의 스트레스는 감소하였으며, 그 중 대인관계에서의 스트레스가 유의미하게 감소하였다(t=2.010, p=.051). 세부항목 모두에서 유의미한 감소를 보이지는 않았으나 본 연구의 제1가설 ‘에니어그램교육을 실시한 후 대상자의 스트레스는 감소할 것이다.’는 부분적으로 지지되었다. ...
대학생은 생의 주기에 있어서 스트레스 수준이 높고 정신건강에 장애가 올 수 있는 시기로서 이를 관리하기 위한 스스로의 의식의 전환이 필요하다. 의식의 전환을 통해 자기자신을 이해하며 자신을 관리할 수 있으며 진정한 자유와 객관으로 나아갈 수 있다. 이를 위해 대학생을 대상으로 에니어그램교육을 실시하여 참여자의 스트레스와 정신건강에 미치는 효과를 파악하며, 이를 스트레스와 정신건강을 관리하는 실제적인 간호중재 방안으로 활용하기 위한 기초 자료를 제시하고자 본 연구를 실시하였다. 참여자는 대학생 40명이었으며 하루 8시간씩 격주로 총 16시간 동안 에니어그램교육을 실시하였다. 스트레스원을 친구문제, 대인관계, 미래, 자기이해, 부모와의 관계, 여가문제, 교수, 학교문제, 경제여건의 7가지 세부 항목으로 구분하여 에니어그램교육 전후 비교를 하였다. 에니어그램교육 실시 후 참여자들의 스트레스는 감소하였으며, 그 중 대인관계에서의 스트레스가 유의미하게 감소하였다(t=2.010, p=.051). 세부항목 모두에서 유의미한 감소를 보이지는 않았으나 본 연구의 제1가설 ‘에니어그램교육을 실시한 후 대상자의 스트레스는 감소할 것이다.’는 부분적으로 지지되었다. 간이정신진단검사를 이용한 정신건강에 대한 에니어그램교육 전후 비교에서는 9가지 정신증상과 전체심도지수에서 유의미한 변화를 보이지 않았다. 그러나 에니어그램에 만족한 그룹과 그렇지 않은 그룹으로 비교하였을 때 에니어그램에 만족한 그룹에서는 우울(F=4.779, p<.05), 불안(F=4.714, p<.05), 적대감(F=6.385, p<.01), 편집(F=5.411, p<.01), 정신증(F=5.382, p<.01)이 낮은 것으로 나타났다. 전체 참여자에서 정신건강이 향상되지는 않았으나, 에니어그램에 만족한 그룹에서 정신건강이 좋은 것으로 볼 때 에니어그램이 정신건강에 긍정적 영향을 미침을 알 수 있다. 따라서 본 연구의 제 2가설 ‘에니어그램교육을 실시한 후 대상자의 정신건강은 향상될 것이다.’는 그 의미적으로 지지되었다고 볼 수 있다. 에니어그램 성격유형은 개인의 본질과 격정 등을 바탕으로 구분한 것으로 '개인이 받는 스트레스 또한 성격유형에 따라 차이가 있을 것이다라'는 가정을 바탕으로 성격유형에 따른 스트레스와 정신건강의 차이를 비교하였다. 3번의 성공형은 부모와의 관계에서 가장 많은 스트레스를 받고 있었으며(평균 2.733), 4번의 개인인형은 경제여건(평균 2.667), 6번의 수호형은 미래, 자기이해에서(평균 2.931), 7번의 이상형은 다른 성격유형에 비해 스트레스가 가장 적었으며 그 중 미래, 자기이해에 대한 스트레스가 가장 높았다(평균 2.399). 9번의 보존형은 미래, 자기 이해에서 스트레스가 가장 높았다. 성격유형별로 스트레스원과 스트레스 수준에서 차이를 보였으며, 에니어그램교육 이후 그에 대한 반응 또한 다르게 나타났다. 에니어그램을 가장 잘 받아들인 성격유형은 9번 유형으로 이들은 만족도가 높을 뿐만 아니라 에니어그램교육 이후 스트레스도 전체적으로 감소하였으며(t=2.523, p=.027), 미래, 자기이해(t=2.477, p=.029), 부모와의 관계(t=2.421, p=.032), 여가문제(t=2.269, p=.042)에서 스트레스가 감소하였다. 그 외 성격유형에서의 스트레스 변화를 보면 6번 유형이 친구문제에서의 스트레스가 감소하였다(t=2.243, p=.046). 성격유형별로 정신건강을 살펴보면 3번의 성공형은 공포불안이 가장 높았으며(평균 47.333), 4번의 개인형은 적대감이(평균 46.0), 6번의 수호형은 강박증과 편집증이 가장 높았으며(평균 45.5), 7번의 정신건강에 대한 T점수는 다른 성격유형에 비해 낮았으며 그 중 신체화의 경향이 가장 높았다(평균 44.1). 9번의 보존형은 신체화의 경향이 가장 높았다(평균 45.154). 따라서 ‘성격유형별로 스트레스와 정신건강에 차이가 있을 것이다’라는 제3가설 또한 지지되었다. 결론적으로 16시간의 에니어그램교육 과정으로 참여자들이 스트레스가 감소하였고, 정신건강이 향상되었음을 알 수 있다. 따라서 대학생에게 에니어그램교육을 실시하여 개인이 각자의 삶에서 스트레스 및 정신건강에 관한 문제를 관리할 수 있도록 의식의 전환점을 가져오는 것이 필요하다. 또한 각 성격유형별로 스트레스 및 정신건강에 대한 차이가 있었으므로 각 성격유형별로 스트레스 및 정신건강 향상을 위한 방안을 제시할 수 있음을 알 수 있었다.
대학생은 생의 주기에 있어서 스트레스 수준이 높고 정신건강에 장애가 올 수 있는 시기로서 이를 관리하기 위한 스스로의 의식의 전환이 필요하다. 의식의 전환을 통해 자기자신을 이해하며 자신을 관리할 수 있으며 진정한 자유와 객관으로 나아갈 수 있다. 이를 위해 대학생을 대상으로 에니어그램교육을 실시하여 참여자의 스트레스와 정신건강에 미치는 효과를 파악하며, 이를 스트레스와 정신건강을 관리하는 실제적인 간호중재 방안으로 활용하기 위한 기초 자료를 제시하고자 본 연구를 실시하였다. 참여자는 대학생 40명이었으며 하루 8시간씩 격주로 총 16시간 동안 에니어그램교육을 실시하였다. 스트레스원을 친구문제, 대인관계, 미래, 자기이해, 부모와의 관계, 여가문제, 교수, 학교문제, 경제여건의 7가지 세부 항목으로 구분하여 에니어그램교육 전후 비교를 하였다. 에니어그램교육 실시 후 참여자들의 스트레스는 감소하였으며, 그 중 대인관계에서의 스트레스가 유의미하게 감소하였다(t=2.010, p=.051). 세부항목 모두에서 유의미한 감소를 보이지는 않았으나 본 연구의 제1가설 ‘에니어그램교육을 실시한 후 대상자의 스트레스는 감소할 것이다.’는 부분적으로 지지되었다. 간이정신진단검사를 이용한 정신건강에 대한 에니어그램교육 전후 비교에서는 9가지 정신증상과 전체심도지수에서 유의미한 변화를 보이지 않았다. 그러나 에니어그램에 만족한 그룹과 그렇지 않은 그룹으로 비교하였을 때 에니어그램에 만족한 그룹에서는 우울(F=4.779, p<.05), 불안(F=4.714, p<.05), 적대감(F=6.385, p<.01), 편집(F=5.411, p<.01), 정신증(F=5.382, p<.01)이 낮은 것으로 나타났다. 전체 참여자에서 정신건강이 향상되지는 않았으나, 에니어그램에 만족한 그룹에서 정신건강이 좋은 것으로 볼 때 에니어그램이 정신건강에 긍정적 영향을 미침을 알 수 있다. 따라서 본 연구의 제 2가설 ‘에니어그램교육을 실시한 후 대상자의 정신건강은 향상될 것이다.’는 그 의미적으로 지지되었다고 볼 수 있다. 에니어그램 성격유형은 개인의 본질과 격정 등을 바탕으로 구분한 것으로 '개인이 받는 스트레스 또한 성격유형에 따라 차이가 있을 것이다라'는 가정을 바탕으로 성격유형에 따른 스트레스와 정신건강의 차이를 비교하였다. 3번의 성공형은 부모와의 관계에서 가장 많은 스트레스를 받고 있었으며(평균 2.733), 4번의 개인인형은 경제여건(평균 2.667), 6번의 수호형은 미래, 자기이해에서(평균 2.931), 7번의 이상형은 다른 성격유형에 비해 스트레스가 가장 적었으며 그 중 미래, 자기이해에 대한 스트레스가 가장 높았다(평균 2.399). 9번의 보존형은 미래, 자기 이해에서 스트레스가 가장 높았다. 성격유형별로 스트레스원과 스트레스 수준에서 차이를 보였으며, 에니어그램교육 이후 그에 대한 반응 또한 다르게 나타났다. 에니어그램을 가장 잘 받아들인 성격유형은 9번 유형으로 이들은 만족도가 높을 뿐만 아니라 에니어그램교육 이후 스트레스도 전체적으로 감소하였으며(t=2.523, p=.027), 미래, 자기이해(t=2.477, p=.029), 부모와의 관계(t=2.421, p=.032), 여가문제(t=2.269, p=.042)에서 스트레스가 감소하였다. 그 외 성격유형에서의 스트레스 변화를 보면 6번 유형이 친구문제에서의 스트레스가 감소하였다(t=2.243, p=.046). 성격유형별로 정신건강을 살펴보면 3번의 성공형은 공포불안이 가장 높았으며(평균 47.333), 4번의 개인형은 적대감이(평균 46.0), 6번의 수호형은 강박증과 편집증이 가장 높았으며(평균 45.5), 7번의 정신건강에 대한 T점수는 다른 성격유형에 비해 낮았으며 그 중 신체화의 경향이 가장 높았다(평균 44.1). 9번의 보존형은 신체화의 경향이 가장 높았다(평균 45.154). 따라서 ‘성격유형별로 스트레스와 정신건강에 차이가 있을 것이다’라는 제3가설 또한 지지되었다. 결론적으로 16시간의 에니어그램교육 과정으로 참여자들이 스트레스가 감소하였고, 정신건강이 향상되었음을 알 수 있다. 따라서 대학생에게 에니어그램교육을 실시하여 개인이 각자의 삶에서 스트레스 및 정신건강에 관한 문제를 관리할 수 있도록 의식의 전환점을 가져오는 것이 필요하다. 또한 각 성격유형별로 스트레스 및 정신건강에 대한 차이가 있었으므로 각 성격유형별로 스트레스 및 정신건강 향상을 위한 방안을 제시할 수 있음을 알 수 있었다.
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